Todo sobre el magnesio
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- Опубліковано 5 чер 2024
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00:00 🧠 El magnesio es un mineral crucial, involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, lo que lo hace esencial para diversas funciones corporales.
02:05 💪 El magnesio apoya la función y reparación muscular, siendo vital para atletas y cualquier persona que realice actividad física.
03:49 🦴 El magnesio trabaja sinérgicamente con el calcio para la salud ósea, siendo esencial para prevenir condiciones como la osteoporosis.
04:17 🩸 El magnesio juega un papel en la regulación de los niveles de glucosa en sangre y promueve una función saludable de la insulina.
04:45 😌 El magnesio es beneficioso para la función del sistema nervioso, potencialmente ayudando a controlar condiciones como la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño.
05:54 🥦 Los alimentos ricos en magnesio incluyen verduras de hojas verdes, frutos secos, semillas, legumbres, frutas, pescados y productos lácteos, ofreciendo diversas fuentes dietéticas.
08:58 💊 La suplementación con magnesio puede ser beneficiosa para personas con insomnio, irregularidades glucémicas, problemas cardíacos y problemas metabólicos, pero es crucial consultar a un profesional de la salud.
10:07 💊 Al elegir suplementos de magnesio, opta por formas como citrato, glicinato o treonato para una mejor absorción y efectividad, evitando formas de óxido.
15:24 🛒 Asegúrate de la pureza del suplemento seleccionando marcas de confianza y evitando rellenos y contaminantes, comprando directamente de fuentes confiables en lugar de vendedores de terceros como Amazon. - Навчання та стиль
¡Te ves súper bonita con fleco, tu piel se ve padrísima!, se nota tu disciplina y conocimiento.
❤gracias
Muchas gracias Dulce 😊
Muchas Gracias por Compartirnos Dulce del Magnesio. Yo Te podría decir que Vale Mucho la Pena Consumirlo, Padecí desde los 18 años de migrañas y Hace cómo 4 Años Empecé a Suplementarme con Magnesio ( a veces Citrato, Glisinato o Malato de Magnesio ) y de las migrañas Ya No me Acuerdo GRACIAS A DIOS 🙏.
Aw y Lo del Fleco se Te Ve Muy Bien 👍 💕
BENDICIONES Dulce con Cariño ⚘️
❤❤❤
Hola 😃muchas gracias por la información, se te ve muy bien el fleco 😃🫶
Hola, muchas gracias
Gracias por la información. Podrias hablar sobre el AKG?
El Fleco te queda Genial Dulce estás guapísima 😃,sobre el Magnesio Genial,gracias por la información!!!💪
Muchas gracias! 😊
Que bueno oír hablando de los beneficios del Magnesio. Muchas gracias.
❤
Hola! Muchas gracias por la información. Te vez muy bien con fleco
Gracias a ti!!
Hallaremos a alguien mejor para mejorar tan valiosa información?
Además de instructiva y educada .. creo que no.
Gracias mil .. por el apoyo, bendiciones y mucho éxito.
Muchas gracias
Muy bueno, muchas gracias.
El fleco es lo tuyo 😊❤ podrias dejar el fake asi tienes las dos opciones ;). En cuanto al magnesio que opinas del nature made magnesium citrate de cotsco
Hola Faby no recuerdo bien si el primer ingrediente era óxido me puedes checar porfa ❤
Ok en donde dice otros ingredientes dice medium chain triglycerides, gelatin porcine,glycerin,rapeseed lecithin, water, color added included carmine, yellowbeewax no veo donde dice primer ingrediente pero en la caratula dice magnesium citrate 250 mg per service.
citrate esta perfecto y los demas ingredientes los veo bien@@fabyazmin73
@@dulcedagda muchas gracias por tomarte el tiempo eres un amor de niña 🥰 abrazos
Se te ve más jovencita 🌺
☺️
Bonita ❤❤❤ Eres de RUSIA ?
No, soy mexicana