ACTIVACIÓN FÍSICA 10 MINUTOS: ELEVA TU NIVEL DE ENERGÍA CON ESTOS MOVIMIENTOS

Hola,
Les comparto estos ejercicios de baja intensidad que nos van a ayudar a liberar tensiones y a oxigenar todo el cuerpo para elevar nuestro nivel de energía y poder realizar nuestras actividades cotidianas.
NO es un entrenamiento, son movimientos de BAJA INTENSIDAD para activarnos física y mentalmente.
Espero les gusten GRACIAS,
Ariadna

[@tomasamejia8517]

Gracias bendiciones

[@carmensanelli1811]

Excelente pausas activas bendiciones

[@AriadnaCoach]

Muchas gracias Carmen que bellas palabras. Bendiciones un abrazo

[@MLoverful]

Hola, amo tus videos, yo que tengo una vida muy sedentaria y 0 condición física tus ejercicios me han ayudado mucho, llevo 3 semanas haciéndolos ya sea por las mañanas o por las tardes.
Espero subas más videos❤

[@AriadnaCoach]

Hola, muchas gracias por tan lindas palabras. Me da mucho gusto que te ayuden estos ejercicios. Con gusto haré otros videos para compartirlos.
Gracias

[@amadoherrera9483]

Muy bonito para comenzar con mis ejercicios esta muy bien me gusto que bueno gracias por todo

[@AriadnaCoach]

Hola Amado muchas gracias con todo gusto. Gracias por escribir saludos

[@israelo39]

Genial Ari, gracias!!!!

[@AriadnaCoach]

Gracias Isra espero les ayude

[@diegocelis7059]

Muchas gracias por tus videos!

[@AriadnaCoach]

Con mucho cariño, gracias por escribir saludos

[@josselu100]

Muy buen video Ari, muchas gracias

[@AriadnaCoach]

Con todo mi cariño, muchas gracias