Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
Qué expectacular video! Gracias!
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
Yo vine por una tarea XD
yo tambien es taba en una tarea
yo tmbien xd
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
Yo tambien
Igual
Excelente rutina. Gracias
Excelente,muy práctico,gracias
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
Estos estiramientos son los que estaba buscando
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
espectacular, muchas gracias
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
Gracias... Exelente. Saludos
Muy bueno gracias por compartir 😊
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Queda claro que venimos por una tarea
Muy bien estoy contento 😮
Gracias...maravilloso
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
Igual jsjsjsjdj
Me gustó mucho. Gracias.
Buen video amigo!
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
Muchas gracias, me gusto!
le gusto mas al chico :v
Muy buenos, y guapísimo.
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
Yo también por tarea XDD
Todos vienen por una tarea o que? XD
Yes
confirmo xD
Ni lo dudes
Confirmo 🤣
Sipi
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
¡Gracias!
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
Epsitante
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
X2
@@demonotaku9035 X3
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
esto si ayuda mucho
ese estiramiento requiere de respiración especial?
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA
facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
Muchas gracias
super😎
LEO Y YAZMin.❤❤
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
Repito los xd
Buen calentamiento =9 10/12
Muy bien 👏👏👏👏
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
Exc !!!
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios
debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
Yo tambien XD
Yo igual 🤣
esos ejercicios son 20?
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
Es pausa activa
Hola buenos días a todos
No tienes Instagram?
Nombre de la canción. Gracias
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
Como es el nombre de la canción de fondo??
X2
Mira como se llama la canción?
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v
Si
Buen día Viviana Calero IETO
Lamda Lopez I.E.T.Occidente
Cómo se llama la canción de fondo?
ÒwÓ
Gracias profe de San José :v
También eres del San José? xD
buenos dias
Si xd
#vinepormitareadefisica XD
Yo también vine por una tarea xddd
Esmeralda puerta monsalve institución educativa técnica occidente
Aquí los que vinieron por la tarea🙂
Jajajajajjajajaja yo solo vine por una tarea jajajja xdd
aquin mas le sirvio
Los que venimos por la tarea
Vine por una tarea
X2 XD
Inicio 0:12
lo veo para la tarea de fisica xd..
hola
Hola?
inss pero por qué con esa ropa, no lo deja concentrarse a uno👺🍷
HOLA
Yo tambien bine por una tarea XD XD XD
Hola vine por la tarea xd
Aquí no más vine por una tarea 😔👊 XDD
Vine por una tarea jajaj 😅😅
Hola.
Jajajajaj
Nole den like muchas tareas
Bine x una tarea xd
Todos están viendo este vídeo por una tarea
gente todos vinimos por una tarea XD
Si XDDDD
xd vine tarea y porque me dolian los wesos ;-;
Todo sea por la tarea de sena Jajaja
Like si vinieron por una tarea
Vengo por una tarea
Vine por tarea