KINETOTERAPIE I 3 Exerciții pentru Durerile de Spate în cazul Dorsalgiilor | RestratiX
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Dorsalgiile - reprezinta afecțiunile degenerative ale coloanei vertebrale dorsale (toracale). Află din acest video de la Oana Holobîcă, kinetoterapeut RestartiX, care sunt cauzele apariției dorsalgiilor, principalii factori care le determină apariția acestora și 3 exerciții pe care le puteți face zi-de-zi, de acasă, pentru ameliorarea acestor afecțiuni.
00:07 - Dorsalgia este un nume colectiv dat unui grup de afecțiuni care produc durere de la moderată până la foarte inaltă in mușchi, nervi, oase, articulații sau alte structuri care sunt asociate cu coloana vertebrală
00:29 - Conform OMS dorsolgia este cea mai frecventă cauză a disabilității legate de locul de muncă și asta datorită pozițiilor vicioase pe care le dezvoltăm zi de zi
01:07 - Cauzele dorsolgiei pot fi degenerative sau de natură psihogenă
02:30 - Care sunt mușchii tensionați permanent datorită stărilor de anxietate și stress
03:32 - Afecțiunile din grupul dorsalgiilor nu apar peste noapte ci ca urmare unor activități anume
05:00 - Deși medicii recomandă uneori RMN, în zona toracală nu se vede nimic din acest motiv
05:45 - Principalii factori care determină apariția durerile de spate în dorsalgii sunt: o postură vicioasă și o respirație deficitară
06:09 - Care sunt recomandările medicilor în cazul afecțiunilor numite dorsalgii
06:27 - 3 exerciții pe care le poți face zi de zi pentru a ameliora durerile de spate cauzate de dorsalgii și unul dintre cele mai importante lucruri de făcut în această viață
Oana este absolventă a Universității Babes-Bolyai Cluj Napoca Facultatea de Educație Fizică și Sport, licențiată în kinetoterapie și motricitate specială, masterand în kinetoterapia afecțiunilor aparatului locomotor.
Are o experiență clinică de peste 11 ani în recuperarea afecțiunilor coloanei vertebrale iar n cei peste 11 ani de experiență a avut șansa să lucreze cu pacienți ce aveau vârsta cuprinsă intre 3 luni și 94 ani.
A lucrat și alături de campioni, vicecampioni europeni și campioni modiali precum:
Traian Iancu, Sandu Alexandru, Ioniță Claudia și Mirea Alexandra.
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
UA-cam: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#restartix #fizioterapieasistataonline #zerodurere #kinetoterapie, #dorsalgii
Multumesc mult! Sunteti adevarati profesionisti.
Multumesc. Am experimentat și s a verificat tot ce ati spus!
Mulţumim frumos pentru minunatele şi interesantele informaţii..sînteţi minunati 👍
Felicitări, sunteți minunați!!
Va mulțumesc,cred ca și eu aveam nevoie de aceste exerciții ,pe unde am fost nimeni nu mi-a indicat așa ceva, 😘
Multumesc frumos.❤❤❤❤❤❤❤
Sincere felicitari ptr modul foarte impresionant cum explicati totul 👍👍👍👍👍👍👍
Multumesc din suflet ptr toate aceste informatii 🤗❤❤❤❤❤
Mulțumiri !🙏
👍
Multa vorbă Madam !!!