KINETOTERAPIE I Exerciții Eficiente În Spondilolistezis (Alunecarea inspre in fata a unei vertebre)
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Spondiloliza (spon-di-lo-li-za) si Spondilolistezis (spon-di-lo-lis-te-zis) sunt conditii ce afecteaza articulatiile mobile ale coloanei vertebrale ce ajuta la mentinerea vertebrelor aliniate una deasupra celeilalte. Află din acest video de la Florentina Moraru, kinetoterapeut RestartiX, care sunt simptomele și cauzele acestei afecțiuni precum și câteve exerciții simple și eficiente pentru relaxarea musculară în cazul spondilolistezisului.
00:20 - Unde apare afecțiunea numită spondilolistezis și care sunt cele mai afectate vertebre
01:58 - Principalele cauze care determină apariția spondilolistezis sunt sunt cauzele degenerative, cauzele congenitale precum și alte cauze mai secundare
03:53 - De ce avem nevoie pentru dezvoltarea mușchilor posteriori
04:40 - Ce activități sau exerciții trebuie evitate pentru a nu dezvolta spondilolistezis
05:15 - Ce se poate observa la persoanele care au spondilolistezis
06:12 - Care sunt acele semne clinice foarte importante care pot apare în urma cărora ar trebui să mergem la medic
05:41 - Câteva tipsuri despre ce ar trebui să facem atunci când apare spondilolistezis
08:25 - O poziție care relaxează coloana vertebrală după orice fel de activitate
10:25 - Primul exercițiu pe care îl putem face pentru relaxarea musculaturii abdominale
11:35 - Problema pe care o au mai toate femeile
13:20 - Când se poate face o intervenție chirurgicală în cazul spondilolistezis
13:55 - Alt exercițiu simplu și eficient pentru transversul abdominal
14:10 - CHEIA pentru a reduce recidiva în cazul unor intervenții chirurgicale sau în scop preventiv este recuperarea medicală
16:40 - Care este cel mai important lucru de făcut pentru a reveni la o viață normașă după spondilolistezis
Florentina Moraru este kinetoterapeut principal și Ambasador al primei platforme de fizioterapie asistată online, RestartiX. A absolvit Facultatea de Educație Fizica și Sport la Universitatea George Bacovia din Bacău, în anul 2003, dar fiind mereu în cautare de dezvoltare s-a specializat ulterior în recuperare neuromotorie și psihomotorie, recuperare neuromotorie la copii și recuperare geriatrică.
În cei peste 17 ani de experiență a fost cu mândrie susținătorul unor sportivi de performanță de top. Dar nu a ajutat doar sportivi de performanță ci și politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei si fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
UA-cam: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#fizioterapieasistataonline #zerodurere #kinetoterapie #fizioterapie #spondilolistezis
Mulțumim pentru tot ce faceți doamne ajuta 🙏🙏🙏👍👍👍
Minunat mulțumim sănătos și sănătate va doresc 😊
Doamne ce emisiune importanta...păcat că prezintă o persoana care nu știe să vorbească că se bilbie e distrată,vai și amar.......
Vai și amar sa ma trazneasca bunul DUMNEZOO BAAAAAAAAAAAAA
Interesant! Exemplificarea exercitiilor este foarte pretioasa!
Ohhhh am înțeles la sf video ❤ deci trebuie sa fac muschii tari și sa imi văd de viața 🎉 ! Mulțumesc
Va multumesc frumos. Mi-ati schimbat perceptia si mood-ul, o sa lucrez zilnic pentru problema asta
Foarte frumos explicați. Dacă acum 10 ani eram mai atentă la durerile de spate, nu ajungeam la această operație, de fixare a coloanei. Mulțumesc mult.
Multumesc foarte mult ptr tot ce ati explicat aici 👍❤
Mulțumiri !!!
Eu am asa ceva, am mers la neurochirurg și voi fii operată. Voi avea băgate șuruburi și bare de titan. Am fost operată de fibrom uterin, ridic la munca foarte mult și m.am trezit cu așa ceva. Mi-e frica că operația nu va reuși. Aștept un răspuns. Mulțumesc anticipat!
Mulțumesc mult!
Întrebare 😊?! Am 42 de ani, super activa sportiv …Spodilotistezis gr 1 ( accident de munca ) 7 luni kineto (Tecar , ….) plutire in sulfat de magneziu, ozon, exerciții …. Ma simt mult mai bine, da ma mai doare dar întrebarea mea este: - se ajunge in gradul 4 ușor in care sa necesit operație ? Sau cu exerciții și avut grija la poziții se poate trai mult doar in gr 1? Mulțumesc !
Sânteți medicamentul potrivit
La 8 mm anterolistezis ce grad este?
Gradul 1
Imi pare rau . Multa vorbarie , nimic concret