*재료 고구마 2개 그릭요거트 300g or 300ml 알룰로스 2스푼 올리고당 or 꿀 달걀 2개 에어프라이어 1. 삶은 고구마 2개 껍질까서 믹서기에 넣기 2. 믹서기에 그릭요거트 약 300g or 300ml 넣기 3. 믹서기에 계란 2개, 알룰로스 크게 2스푼 넣기 4. 믹서로 갈아주기 5. 에어프라이어에 종이호일을 깔고 반죽 넣어주기 6. 반죽 윗부분 펴발라주고 위에 알룰로스 or 꿀 뿌려주기 7. 에어프라이어 170도 40분 돌려주기 8. 충분히 식혀서 위에 알룰로스나 꿀 한번 더 뿌려서 먹어줘도 맛있고 그냥 먹어도 맛있는 고구마 그릭요거트 케이크 완성😋 (냉장고에 넣어두고 다음날 꺼내먹으면 더 맛있답니당😆👍)
*재료
고구마 2개
그릭요거트 300g or 300ml
알룰로스 2스푼
올리고당 or 꿀
달걀 2개
에어프라이어
1. 삶은 고구마 2개 껍질까서 믹서기에 넣기
2. 믹서기에 그릭요거트 약 300g or 300ml 넣기
3. 믹서기에 계란 2개, 알룰로스 크게 2스푼 넣기
4. 믹서로 갈아주기
5. 에어프라이어에 종이호일을 깔고 반죽 넣어주기
6. 반죽 윗부분 펴발라주고 위에 알룰로스 or 꿀 뿌려주기
7. 에어프라이어 170도 40분 돌려주기
8. 충분히 식혀서 위에 알룰로스나 꿀 한번 더 뿌려서 먹어줘도 맛있고 그냥 먹어도 맛있는 고구마 그릭요거트 케이크 완성😋
(냉장고에 넣어두고 다음날 꺼내먹으면 더 맛있답니당😆👍)
#고구마 #요거트 #다이어트 #케이크 #입터짐 #방지 #간단