Гимнастика для людей, работающих дистанционно
Вставка
- Опубліковано 25 лис 2024
- Сегодня мы, вместе с нашим замечательным инструктором ЛФК Латыповой Гульнарой покажем простую и запоминающуюся гимнастику для офисных работников, работающих дистанционно 💻
Лечебная физическая культура (ЛФК) является важным элементом полноценного и правильного развития детей. Она представляет собой комплекс специально предназначенных упражнений для профилактики и лечения различных нарушений.
Упражнения ЛФК можно использовать уже в первые дни жизни ребенка.
Лечебная физкультура показана при:
✔️ реабилитации после травм и операций, неврологических нарушениях
✔️ нестабильных психоэмоциональных состояниях
✔️ нарушении осанки и плоскостопии
✔️ в качестве средства укрепления сердечно-сосудистой системы и дыхательного аппарата
✔️ как часть комплексной терапии детей, страдающих врожденными и приобретенными заболеваниями ЦНС (ДЦП, отклонения в развитии аутистического характера, эпилепсия);
✔️ при лечении желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы (гастрит, язвы желудка, пиелонефрит, камни в почках и др.)
Прямыми противопоказаниями являются:
❌ порок сердца
❌ плохое самочувствие
❌ повышенная температура тела;
❌ злокачественная опухоль;
❌ нарушения свертываемости крови;
❌ острая форма болезни или патологии. Физическая нагрузка дается только в стадии ремиссии.
Упражнения ЛФК укрепляют мускулатуру всего тела, улучшают кровообращение и лимфоток, нормализуется психоэмоциональное состояние, снижается частота возникновения и интенсивность болевого синдрома.
Подбором упражнений лечебной физкультуры занимается врач ЛФК. Он способен правильно оценить состояние ребенка.
⠀
Будьте здоровы и заботьтесь о себе и своих близких ♥️
Не забудьте подписаться на канал, а так же поставить лайк, если вам понравилось это видео!)
Спасибо за просмотр!
#гимнастика #офис #жемчужина_стомед
--- Подпишись на инстаграм @zhemchuzhina_stomed, чтобы быть в курсе последних новостей нашего медицинского центра! www.instagram.... ---
Медицинский центр "Жемчужина Стомед"
Оказание платных медицинских услуг
Поликлиника для прикрепленного населения
Республика Казахстан, г. Костанай
Call-центр: 8 (7142) 503-300 (запись на прием)
8 (707) 550-61-41(whatsapp/viber)
Официальный сайт: www.medclinic.kz
Дорогие зрители нашего канала! Поддержите свежие выпуски лайком, репостом и комментарием!
ua-cam.com/video/A_8XCPr1dVQ/v-deo.html - Обзор на Planmeca ProMax 3D - Трехмерная диагностика
ua-cam.com/video/BCtqsPwaCp8/v-deo.html - Михаил Викторович Болотин - хирург-онколог из Москвы
ua-cam.com/video/73BJIwXGXqM/v-deo.html - Ведлер Виталий Иванович ЛОР-хирург. Эндоскопическая шейверная полипотомия
ua-cam.com/video/QJRFK3aTWyw/v-deo.html - МРТ и КТ? В чем разница данных обследований?!
ua-cam.com/video/bw1VGJ6xduY/v-deo.html - ВАРИКОЗ. ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И КРОВИ
Добрый день, прекрасная Гульнара. Делаю гимнастику на работе. Благодарю! 🙏
Благодарю вас за новые упражнения, я ждала. Всегда пользуюсь вашим управлением для пожилых, а теперь вот новое. Удачи вам и здоровья!
Доброе утро! Очень приятно было выполнять с вами вместе упражнения, спасибо за теплуюатмосферу, удачи Вам☺👍👍👍
Спасибо вам за заботу о нас. Будьте здоровы!!!
Большое спасибо!
Спасибо, что смотрите нас!
супер , спасибо