Ötztaler 2023 #5 Pacing im Detail mit deinen Werten

Heute gibt’s endlich ein neues UA-cam Video.
Der 5 Teil "Ötztaler Radmarathon Video Serie 2023"
Ich möchte dir persönlich helfen auf die neuen Abschnitte vorbereite zu sein.
Wieviel Watt an welchem Berg? Das ist die wichtigste Frage. In diesem Video erarbeiten wir zusammen DEINE Pacingstrategie.
Hol dir die Vorlage für DEINE Pacingstrategie.
Klicke auf den Link und lade dir die Excel-Datei runter.
Ein paar wichtige Punkte dazu:
1. Schritt: lade dir am besten am Computer, die Excel Datei runter.
2. Schritt: einfach in die 3 grauen Felder deine Werte eingeben.
3. Schritt: Drucken
FERTIG!
nom-training.c...
NOM COMPETITION - ZIEL: ENERGIE & KOMPLETTVERSORGUNG IM RENNEN
✔ Ziel: Energie & Mineralien
✔ Beim Rennen/harten Training
✔ 100% Vegan
✔ Laktose- & Glutenfrei
💯 geprüft Dopingfrei
🇩🇪 Hergestellt in Deutschland
nom-sportsfood...
NOM COMPETITION STICKS- ZIEL: ENERGIE & KOMPLETTVERSORGUNG IM RENNEN
✔ Ziel: Energie & Mineralien
✔ Beim Rennen/harten Training
✔ 100% Vegan
✔ Laktose- & Glutenfrei
💯 geprüft Dopingfrei
🇩🇪 Hergestellt in Deutschland
nom-sportsfood...
Ich hoffe das Video gefällt dir und deine Vorfreude auf den Ötztaler Radmarathon steigt.
Wie du ja weißt, bin ich seit über 17 Jahren Leistungsdiagnostiker, Trainer, Ernährungscoach und unterstütze Sportler aus der ganzen Welt.
In meiner Karriere habe ich schon über 1000 Sportler unterstütz, ihre Ziele zu erreichen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anschauen.
Bei Fragen bin ich immer für dich da.
Liebe Grüße
"Dein" Coach
Mathias Nothegger
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