Ötztaler 2023 #2 Training und Ernährung

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @eMJay1985
    @eMJay1985 5 місяців тому +1

    Ganz tolle Reihe! Danke dafür

  • @DaveRider719
    @DaveRider719 11 місяців тому

    Matthias, die Schwellenwerte sind absolut? Von welchem Körpergewicht gehst du aus?

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  11 місяців тому +1

      Absolut auf jede person bezogen
      Schwellenwerte bekommst aus Deiner Leistungsdiagnostik

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  5 місяців тому +1

      Absolut gwicht musst eintragen

    • @DaveRider719
      @DaveRider719 5 місяців тому

      @@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 danke. Ja ich war mir nicht sicher. Ist halt ein Unterschied ob ich mit meinen 97 kg 310 Watt Schwelle hat oder eine 60 kg Person. Aber gehe jetzt die ersten >200 km Touren an mit entsprechend HM drin.

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  5 місяців тому +1

      @@DaveRider719 genau das ist der punkt beim ötzi