36: Co jeść, aby obniżyć cukier? Cytryna & seler na cukrzycę i wysoki poziom cukru we krwi? WZZC
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Cytryna & seler na cukrzycę? Czy to może mieć sens? Czy jedzenie w ogóle obniża wysoki poziom cukru we krwi? Jeśli tak, to w jaki sposób? Dziś rozmawiamy o tym, co jeść, aby obniżyć cukier i jak rozumieć te wszystkie popularne nagłówki o niemal “magicznych” sposobach na cukrzycę. Omawiamy naturalne sposoby na obniżenie cukru i podpowiadamy jak wprowadzić je w życie. Zapraszamy do słuchania kolejnego odcinka podcastu W związku z cukrzycą. :)
➡ Instagram Gosi: / farma.goha
➡ Instagram Maćka: / nie_slodze_vlog
➡ Kanał Nie Słodzę: / nieslodzevlog
8:00 Błonnik na odchudzanie i dobry poziom cukru?
10:54 Fermentacja
15:22 Czy woda z cytryną zbija cukier?
17:20 Skrobia oporna
18:30 Białko, tłuszcz i indeks glikemiczny posiłków
Odcinek bardzo ciekawy dziękuję, ale osobiście wolę jak jesteście twarzami do nas zwróceni,wtedy wiem, że mówicie do mnie,a nie tylko między sobą.🙂💛
Podcast jednak rządzi się swoimi prawami i zostaniemy do Was z profilu :) //Maciej
@@wzwiazkuzcukrzyca ok rozumiem,
Mnie pozycja nie przeszkadza. Dziękuję za istotne informacje.
Dziwnie się Was ogląda bokiem.. Ale jeśli tam Wam wygodniej, to luz :) Ja w sumie i tak głównie słucham..
Wielkie DZIĘKI za te podcasty 😘
Myślimy, że się trochę jednak obrócimy 😄
Ale piękny dźwięk 😄😄😄
Jea, pierwszy pozytywny komentarz 💪🏼 / Gosia 😅
Dziękuję za edukację ❤️
Polecamy się :)
Ja też bym nie słodził mając taką słodką Malinkę przed sobą. Jesteście wspaniali.Pozdrawiam.
Jest słodki, ale żeby Malinka? Nawet ja tak Maćka nie nazywam. 😉 // Gosia
Akurad mi BARDZO pomogl ocet jablkowy
Czy ten zimny, wczorajszy makaron , ryż, ziemniaki można podgrzać? Czy ta skrobia będzie znowu przyswajalna?
obojetnie;skrobii jest tyle samo,wolniej wchłanialna;przy insulinoopornosci i tak efekt bd ten sam
Bardzo ciekawa jestem jak jest z tym octem jabłkowym ???
A co z żółtym serem i twarogiem? Bo mi diabetolog zakazał, a ja tak lubię....cukrzyca typu 2 ?
Nie traktowałbym ich jako produktów zakazanych. Są jednak kaloryczne i to musisz sama uwzględnić w swojej diecie. //Maciej
Herbata miętowa obniża poziom cukru polecam
Sprawdzone?
Tak@@urszulaspytek3641
Żeby obniżyć cukier, trzeba ćwiczyć łydki!
A skąd taka prosta recepta? 😅 // Gosia
@@wzwiazkuzcukrzyca bo np mięsień plaszczkowaty łydki nie ma zdolności gromadzenia glikogenu, co oznacza, że podczas wykonywania ćwiczeń z jego użyciem organizm musi dostarczać od samego początku glukozę z krwi 😃
Już lata temu słyszałam, że na szybkie i skuteczne zrzucenie kilogramów jest wchodzenie po schodach na palcach. Sprawdziłam wchodząc codziennie na drugie piętro na palcach...
obròćcie się do nas
Trochę się obrócimy 😄
👍👍👍
Szkoda tylko, że przechodzimy do porządku dziennego, stwierdzając, że w wędlinach są też węglowodany. Są, tylko po co? Kto piekąc mięso na kanapki w domu dodaje tam glukozę?
Ale kto mówi, że przechodzimy do porządku dziennego w tym zakresie? //Maciej
w wedlinach glukoze i sol stosuje sie po to by zmniejszyc w niej ilosc wody na zasadzie osmozy,np.wedliny podsuszane
@@BBcie i w domowej wędlinie też?
@@karolinab3035 TEŻ,CHYBA,ŻE KTOŚ ROBI TAKĄ,KTÓRA WYTRZYMA 2 DNI I UZYWA TYLKO ZIOŁA
@@BBcie A ZATEM WYTRZYMUJE TYDZIEŃ W LODOWCE, NIE MÓWIĄC O MROZENIU. PROSZĘ PRZETESTOWAĆ