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Burro di Arachidi in Polvere: 5 Motivi per Consumarlo 🥜
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- Опубліковано 19 сер 2024
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Cos'è il burro di arachidi in polvere?
Il burro di arachidi disidratato è una polvere ottenuta pressando le arachidi arrostite, un procedimento che rimuove la maggior parte del grasso contenuto al loro interno.
Questa polvere può essere utilizzata così, "asciutta", oppure venire ricostituita sotto forma di burro o dressing, dunque salsa.
Come posso utilizzare il burro di arachidi in polvere?
Il burro d'arachidi in polvere ha un retrogusto "arrostito" e un aroma nocciolato che lo rendono adatto sia a piatti dolci che a ricette salate.
A colazione il burro d'arachidi in polvere dà un tocco in più a frullati, shaker e yogurt, oppure può essere aggiunto insieme alla farina nelle ricette di pancake e biscotti, diminuendo i carboidrati e aumentando le proteine (quest’ultime molto alte. Si Parla di 50 grammi ogni 100g di polvere).
I più audaci possono azzardare una spolverata di burro di arachidi su hummus, condimenti, sughi e zuppe di vario tipo.
Meno grasso
Il burro di arachidi tradizionale è una ricca fonte di grassi, con circa 16 grammi per due cucchiai, mentre un burro di arachidi in polvere come il PB2 contiene solo 1,5 grammi di grassi per due cucchiai.
Il grasso predominante nelle arachidi è l'acido oleico, un tipo di grasso monoinsaturo che può apportare vari benefici alla salute, in particolare contribuendo ad abbassare la pressione sanguigna, a diminuire l'infiammazione e a ridurre il rischio di malattie cardiache.
Consumare il burro di arachidi in polvere invece non permettere di assumere questo tipo di lipidi. Tuttavia, se si consumano altri alimenti contenenti grassi monoinsaturi, come l'olio d'oliva e l'avocado, questo non è un problema.
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Ora che lo sapete..NON SVUOTATEMI LE CORSIE DEI SUPERMERCATI. PLEASE 😂🥜
PROZIS
Video molto interessante e ricco di informazioni. E poi, narrazione perfetta, da vero divulgatore scientifico!👏👏👏
SUPER GRAZIE 🤩 c’è ancora da migliorare
Ti ringrazio hai detto tutto quello che mi serviva sapere
Comunque la qualità dei video è migliorata notevolmente... Nulla da individiare ormai a quelli professionali
Grazie Ale ❤️ mancano le visual e gli sponsor però 😂
Prozis 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
❤️❤️❤️❤️ maestro…mi manchi. Prozis anche a te
Prozis!!!
Bravo broccolift
Grazie mille!
Questa mi mancava anche. Ma proprio che non mi era mai arrivato 🙀🙀🙀🙀🙀
È la magia di Broccolift vedi? 😂🥦
Prezioso
Molto gradito ❤️🥦
Ciao maestro sono sayd
5A alberoni nel cuore
PROZIS 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
FROM USA 🇺🇸
Prozisssssssss
💪🥦 good job
Aspetto feedback
PROZIS
Prozisss
EROE 🥲❤️
PROZIS
Ciao maestro
CIAO!
Prozis😊
😅
💚💚💚
Mi piacerebbe un sacco fartelo provare, davvero
Nice😀😉
Ciao belga!
PROZISSSSS
Prozis
Grandissimo, io devo stare ad almeno 30g di fibre giornaliere.. qualche ricetta gustosa non impegnativa o centrifuga?
Consiglio: lascia stare le centrifughe. Le fibre prendile da una bella scodella di verdure, anche crude, soprattutto per le fibre. Altrimenti, ti do io una soluzione perfetta. Al mattino o come spuntino, metti in ammollo dei semi di chia nel latte o nell’acqua: sono grassi incredibili, proteine ad alto valore biologico e fibre tra le migliori. Si crea una mucillagine e verrà un budino splendido che puoi arricchire con frutta, cacao, cannella… se non vuoi usare la chia, sfrutta i semi di lino, di basilico o di psillio. FIDATI DI ME.
Scusami ma in quale supermercato lo hai trovato?
Conad
Voglio la polvere di soiaaaaaa
Dette PROTEINE VEGANE
COME STAIIIII
Alla grande!
PROZISPROZIS
ProzisProzisProzisProzisProzisProzis
Community: cerchiamo di far alzare la voce fino a prozis Italia…spammate “ prozis “ nei commenti ❤️
PROZIS
Incomincio io..PROZIS
Io allergico… mi do alla Tahin 😂
Esiste anche nella versione anacardi e noci. Ma solo del marchio PB2 che è caro…tahin rimane e sarà sempre tanta tanta roba 😅
Burro di Arachidi in polvere ok
OK
Si vede che hai studiato scienze della soia
Sei veramente il principe dei mongoli 😂 ti voglio bene
Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd Ciao maestro sono sayd
Ciao ciao!
Ma come viene fatto?? Voglio quello di mandorle
Ciao maestro sono sayd
PROZIS!
PROZIS
Ciao maestro sono sayd
💪🏻
Ciao maestro sono sayd
CIAO GRANDE! SEMPRE PRESENTE ❤️
Ciao maestro sono sayd
🥜
Ciao maestro sono sayd
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Ciao maestro sono sayd
Prozis
Ciao maestro sono sayd
😂
PROZIS
Ciao maestro sono sayd
Grandissimo
@prozis
Ciao maestro sono sayd
Prozis?
Ciao maestro sono sayd
Commenta con prozis 😂
Ciao maestro sono sayd
Ciao Sayd 😂
PROZIS
PROZIS
PROZIS
PROZIS
PROZIS
PROZIS
Allievo incredibile 😂
PROZIS
Domani storia mi raccomando
Ok👍
PROZIS
PROZIS