Гимнастика для укрепления легких
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2020
- #орви#пневмония#кашель#бронхиальнаяастма
Гимнастика, которая помогла тысячам людей со всего света.
Утренняя гимнастика для укрепления легких в период распространения респираторной вирусной инфекции, для больных с вирусной пневмонией (Ковид-19), бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, при эмфиземе легких, после операций на легких, при ХОБЛ, для улучшения дыхания, для снятия бронхоспазма, при заложенности носа.
Мои книги с упражнениями и рекомендациями
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Станьте спонсором канала здесь
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Смотреть также Одно простое упражнение для очищения легких "затяжка"
• Коронавирус. Одно прос...
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Гимнастика в период пандемии, в том числе для стариков, для профилактики и лечения вирусной пневмонии, для укрепления легких - весь плейлист
ua-cam.com/play/PLS7WM09FToNmep4ZWnDZJfndERx1NlRen.html
Стать спонсором здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ua-cam.com/users/ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
instagram.com/doktormamon...
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter/
Здорово! Спс
Дорогой доктор, я уже делаю утром Вашу гимнастику --бег на месте 10 мин. с одновременными упражнениями руками, делаю наклоны. Вы упомянули эмфизему лёгких, мне врач сказала, что у меня эмфизема(по результатам радиология. обслед.), я знаю, что это плохо, но она ничего не об яснила, сказала больше гулять на свежем воздухе(я живу в Германии). Я никогда не курила, никогда не болела воспалением лёгких(она эти вопросы задавала), но по роду работы часто находилась в помещениях, где много пыли. Я поняла теперь, что нужно делать такую гимнастику для лёгких. Прошу ответить, насколько это опасно? Я знаю 3-х человек-курильщиков, они умерли от эмфиземы легких
@@edelweis5364 Для Вас это не опасно.
@@DoctorMamontov Большое спасибо за ответ, уважаемый Доктор
Не для стариков,а для людей старшего возраста надо говорить
В школе, в 4 классе на каждом уроке физкультуры делали упражнения в начале урока. Спасибо учителю, так подробно обьяснял,как делать и требовал, чтобы все делали правильно. Прошло 50 лет, а я др сих пор автоматически с них начинаю зарядку. Они все на вентиляцию лёгких, как понятно теперь. Каким совершенным было среднее образование в СССР! До сих пор помню базовые знания по химии, физике, астрономии, биологии, иностранному, да по всем предметам, так хорошо и добросовестно нас учили.
СССР рулит👍👍👍👍👍
👨👍💕
👍👍👍
👏👏👏👏👏
Да, и нас учили, и мы тоже учились.
Болела каронавирусом , спать не могла, дышать не могла. Эти упражнения меня просто спасли. Спасибо большое Вам доктор. Пусть Аллах бережёт вас.
Сколько раз в день вы выполняли упражнения
Мусульманам: ляя илаааха илла анта субхаанака иннии кунту миназзоолиминь. При вдохе всем шифаа аминь!!!
Алхамдулиллах
👍 получается легко!🙏
Можно перевод ?
спосиба Богу
@@nargizturgumbay7699 «Нет Бога достойного поклонения, кроме Тебя, Пречист Ты, поистине, я был одним из несправедливых» Кораническое дуа Пророка Юнуса алейхи салям
Наконец нашла отличное видео без музыки! Оздоровляющая гимнастика, она полезна и здоровым и больным.
Спасибо доктор.
Можно было бы поставить тысячу лайков, поставила бы, спасибо за ваш труд.
Спасибо !Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое , нам народу Казахстана эти упражнения не помешают . Дай Бог что бы минула нас всех эта пандемия
Казахстан родной! Храни всех Бог!
Владислав, а до этого не знали?😁
Да, я тоже из вируса эти делаю упражнения, из за одышки, много пересмотрела таких роликов, выбрала этот, делаю два раза в день
Привет из Казахстана
@Mike Hoar Здравствуйте, у нас в Сибири, Иркутская обл. сейчас не только жопа а коллапс. Чиновникам давно пора МЧС вызывать, (но мы же не Италия) ни лекарств, ни врачей, среди знакомых много заболевших и умерших. Весной такого не было, потому что, вводили меры, а сейчас даже школы не на карантине.
Уважаемый, доктор Мамонтов, Вы лучший! Спасибо большое за эти упражнения! Здоровья Вам!
Благодарю Вас хороший доктор ♥️. Дай Вам Бог здоровья крепкого и удачи 🙏. Всем читающим желаю здоровья, удачи и позитива в это нелёгкое время 🙏🙏🙏♥️
Замечательный доктор! Упражнения всегда простые и полезные, проверено! Объяснения краткие и понятные! Сердечная благодарность , Вам!!!❤
Доктор, благодарю за Ваши чудодейственные советы, 1000 лайков! 👍👍👍
Кыргизитан..г.Ош. Вам болшойее Спасибо..Катта РАХМАТ..👍🙏🤲
Огромная благодарность Вам, Доктор !!!Здоровья Вам крепкого на долгие счастливые годы!!!
Как приятно:
СПОКОЙНАЯ ПЕРЕДАЧА,
ритм, гармония, равновесие=
Сразу принимаются.
Спасибо доктор. Казахстан.
Добрый день доктор. Спасибо, что напомнили такие доступные и полезные советы👍 Такие упражнения раньше делали на всех утренних зарядках в саноториях и пионерские лагерях. Во времена СССР. Да было время........
Христиане верныеи богобоязненные и мусульмане вам желаю счастья и выздоровления в двух мирах!!!
Спаибо Вам за добрые слова.У меня много друзей-мусульман и всех я уважаю,так же как их культуру и обычаи.
🤲🤲🤲 Оомийин !
Көп рақмет, дәрігер. Желдіқара, Қазақстан.
Спасибо Вам огромное,уважаемый наш Доктор! Всего Вам самого доброго!💖💖💖💖
Спасибо Вам Доктор за Ваше участие,здоровья Вам
Доброе утро! Хотела у вас спросить, делать упражнения утром, или можно в течение дня до еды ? Или как
Утром обязательно, скороговорку можно повторять днем.
@@DoctorMamontov
ВЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР, ВАМ ВЕРЮ.
В Бога надо верить, а не в замечательный доктора.
@@user-jx6zb6zd7b ,докторам тоже надо верить, но не всем.
@@user-jx6zb6zd7b 《На Бога надейся, а сам не плошай! 》
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
ОБУЧАЮЩЕГО НАС ВРАЧА----ПРОЖЕКТОРОМ
СВЕТИТ,
замечательно все!!!!
Большое спасибо, Доктор!!! делаю каждый день с удовольствием, надеюсь на улучшение после вирусного поражения легких! Спасибо за Ваше отношение к людям!!!
большое спасибі,здоровя Вам,дорогой доктор
Спасибо большое! Казахстан 👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Я пойду гулять в поле на лужог, где растут цветы ароматные, лучшие из цветов, я возьму себе, подарю ему, другу моему.
Р
@@user-he2rl9wg2l он он
Спасибо, что записали
Спасибо!.
спасибо
Спасибо,доктор, нам, казахстанцам и мне лично- в самый нужный момент!
Спасибо доктор от Бога! Обязательно поделюсь с земляками. Казахстан.
Үлкен рақмет рақмет рақмет. Алға доктор
Большое спасибо за эту гимнастику. Эти упражнения очень нужны тем, кто выздоравливает после ковидного воспаления легких. Спасибо доктор за вашу мудрость и доброту.
Ленивая я тетка, но эти упражнения просто находка. Сидя, не напрягаясь , с верой , что помогут. Доктору спасибо
Извините , но у меня не получается проговаривать и вдыхать
@@user-gu5ed2to3t сначала спокойно втянуть воздух, задержать дыхание шепча слова, потом протяжно выдохнуть. Весь смысл в задержке дыхания, а длина стишка - просто указание времени задержки.
Спасибо
Спасибо, сейчас это актуально , давно искала, берегите себя , Вы нам нужны.
Спасибо большое доктор.... Дай, Бог вам здоровья... Гимнастика отличная... Казахстан...
Супер- доктор! Супер- упражнени! Здоровья вам, доктор! Спасибо!
Вы так спокойно объяснили, здоровья вам Наш Доктор! Казахстан.
ООО Казахстан держитесь!
Всё у нас будет хорошо!
Tecno Dom 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте Доктор Дмитриевич Мамонтов Сейчас не болит горло сегодня легче стало Очень Очень Понравилось Хорошие Упражнение Сердце Грудь горло нос. 🙂❤👍
Конечно поставлю лайк, сегодня увидела, аж настроение поднялось, всем отослала, иак просто, все гениальное просто, а доктор ПРОСТО ГЕНИЙ
Наконец то нашла то что надо, делать такие упражнения- одно удовольствие! Спасибо Вам! Казахстан, Нур-Султан.
У нас есть Айна Бакеева
@@user-fp7sc5zr9w одно другому не мешает
Фу! что мешало написать Астана, а не именем этого жуткого кащея?
@@mamita5595 тоже ни хочу привыкать к этому названию...
Делала вместе с доктором-прошел бронхоспазм(астма).Спасибо огромное.Буду делать.Просто и доступно
Зж
@@user-ec8fz2ib7v о
Ну все изцелилась
Х
Лариса Миронова это вы к чему? Сарказм что ли?
Спасибо, доктор, большое, булем делать, вам тоже здоровье
Спасибо, дорогой доктор. Не только рекомендуемые упражнения, а голос Ваш лечит. Здоровья вам,живите долго
Благодарю Бога ,что есть на свете порядочные врачи, улучшающие здоровье людям . , а не уничтожающие как некоторые из за расходов на пенсию и сокращения числености пожилых
Большое спасибо за Зарядку Благословений Вам Божьих Храни Вас Господь Бог Очень Помогает!
Спасибо доктор. Светлее в глазах стало
Спасибо ! Начнем упражнятся!
Спасибо,Доктор! Здоровья Вам и благополучия
Очень благодарна , спасибо! Помогло, лучше стала дышать, дай бог здоровья Вам!
Рахмет Доктор!
Это гимнастика для меня,делаешь легким движением руки и не сложно.Благодарю.
Спасибо за простые и эффективные упражнения.
Супер!!! Какие доступные и полезные упражнения!!!!!!!! Спасибо!
Здоровья Вам!
Спасибо. Попробую,больше 10 лет хронической бронхит.
Спасибо.вам. доктор.я делаю все.что советуете
Приятно удивилась:объяснения спокойные , четкие,все понятно . Спасибо,Вам доктор!
Спасибо , ещё много, много , много раз за Ваши ролики .
Вы есть настоящий доктор!
Благодарю!
Доктор,.от Вас :
льется доброта.
++++++++++++++
Низкий поклон вам доктор за ваши светлые и добрые дела. Самоё главное кратко и полезно. Приятно смотреть и слушать
Спасибо! Легко , просто и полезно!
СПАСИБО доктор!!!
СПАСИБО за ВСЁ ❤❤
Спасибо большое! Будьте здоровы!❤️
Благодарю, доктор!
Спасибо, доктор ! Очень толково и коротко и все по существу!!!!!)
Спасибо, Уважаемый Доктор Мамонтов 🍀💚🌞
Спасибо большое за инструкции
Добрый доктор крепкого здоровья Вам и Вашим близким
Спасибо, всем здоровья 🙂
Спасибо. Буду делать. Есть проблемы с бронхами и лёгкими. Как раз с 5.07.20 у нас вводят опять жёсткий карантин, так что будет чем заняться. Тем более мы живём на природе, есть возможность заниматься на улице. Казахстан, г. НУР-СУЛТАН
Здравствуйте дай бог вам здоровья вам и вашей семье за данное видео очень помогло я из Казахстана очень познавательное видео
Делаю вашу гимнастику сатурацыя немного поднимается. Дай бог вам здоровья
@@user-fh9ge2xf9q что вы делаете для поднятия кислорода кроме этой гимнастики. У меня та же проблема
Легко, интересно, обязательно буду пробовать!
О доктор даже отвечает нужно подписываться
Спасибо огромное
Спасибо доктор мне очень помогли эти упражнения прям почувствовал облегчения и вся хвала пренадлежит Аллаху Господу миров
Спасибо, доктор! Приятно слушать. Коротко, ясно. Делала упражнение с удовольствием.
Большое спасибо Вам, Доктор! !!
Спасибо !дай бог вам Здоровья!
Люди не сидите на попе ровно.Проснулись утром слава БОГУ! Включи́те голову скажите себе что вы самый самый самый и́ вперёд!
Спасибо большое.
Подобная гимнастика у астматика, спровоцирует приступ. Проверьте.Или познакомьтесь с методом Бутейко,который проверен и запотентован в 1985 году. В Москве существует клиника по методу, возглавляет А. Новожилов.
Спасибо вам большое.
Мне очень понравилось это видео ! Благодарю вас доктор ! Здоровья вам !
СППСИБО ОГРОМНОЕ!!!! ДОЛГО ИСКАЛА НАШЛА.ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!
Отличные упражнения! Простые, очень полезные и времени много не занимают. Спасибо, доктор!
Огромное спасибо,ДОКТОР.
Спасибо, очень доступные упражнения
Спасибо, доктор! Это ценнейший комплекс, делала некоторые упражнения по наитию, теперь есть комплекс и совет специалиста! Да нос начал дышать, прошла заложенность. Будьте здоровы и бодры, не унываем! Вместо распевки применю молитву "Богородица Дево радуйся"- это ещё и призыв к высшим силам о помощи.
Да,я попробовала попеть Богородицу, на 2 раза помещается,и Матерь Божью ставишь и здоровье укрепляет и просишь одновременно,спасибо за подсказку
Хвалишь
Просто но понятно, что все для здоровья. Спасибо.
🙏Spasibo, tak horosho, chto bi yest
Спасибо Доктор. 🤲🤲🙏🙏
Простые, доступные упражнения! Спокойно, просто и рассказывает и показывает! С такой заботой о людях! СПАСИБО! Дай Бог Вам здоровья и благополучия!
Thank You 👍🙏
Благодарю Доктор! Все упражнения очень хорошие. Возьму в работу!!!
Всех благ и успехов уважаемый доктор!!!
Люди будем здоровы и счастливы!!!!
Молодчик доктор! Спасибо из Кыргызстана за ваш труд и вклад.
Большое спасибо вам
Спасибо большое!!
Все ГЕНИАЛЬНОЕ= ПРОСТО.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
Очень понравилось спасибо
Супер! Благодарю! Всегда у Вас простые, интересные и эффективные упражнения!
Здравствуйте! Спасибо Вам доктор! Здоровья Вам и всех благ!
Спасибо.все доступно и конкретно.хорошие управления.
СПАСИБО..ПРОСТО И ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.НЕСЛОЖНО
Большое спасибо Вам уважаемый Доктор.Это очень приятно, что вы думаете о людях.
Спасибо огромное!
Спасибо вам ,за заботу. Очень легко и понятно, главное не лениться....вы замечательный😀
Смотрела видео и сразу делала упражнения. Спасибо большое. Понравилось
благодарю вас доктор будьте здоровы все грамотно четко
Отличные упражнения большое спасибо их хочется делать и главное есть польза