Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная! 5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам. Противопоказания: Эти упражнения нельзя делать: - при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца); - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах. - женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить; С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии - делать под контролем давления до и после занятий! И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас: - усиливается одышка; - появляется боль в грудной клетке; - значительно усиливается кашель; - усиливается слабость; - появляется пелена перед глазами; - появляется сердцебиение или перебои в работе сердца; - появляется сильное головокружение или сильная головная боль. Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей. Полезные ВИДЕО: 1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак: ua-cam.com/video/xltKeze0LEY/v-deo.html Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи: ua-cam.com/video/uez54cKqA50/v-deo.html КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ: ua-cam.com/video/KvBq3C0v1uQ/v-deo.html Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение: ua-cam.com/video/Opd0pZ5AOt0/v-deo.html Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: club.evdokimenko.ru/shop/ * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: ua-cam.com/users/didulamedia Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: ua-cam.com/users/Mindk777 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***
Господи, оберегай этого доктора от болезней, злых людей, и всего плохого, дай ему счастья в жизни за то что он так много и бескорыстно помогает простым людям
Да, доктора, которые бесплатно дают советы,а то и лечат!( остались ещё ), в нынешние времена на вес золота. Берегите их, люди. Уважение и огромное вам спасибо, доктор! Здоровья вам и многих лет!🤗
Вот никогда не писала комментариев, но здесь не могу не поделиться. Сегодня ночью, когда меня снова задушил очередной приступ кашля (заболела неделю назад, бронхит), и я с ужасом поняла, что ждет очередная бессонная ночь.. я полезла в ютуб в поисках уже хоть какого-нибудь гипноза от кашля.. 😅 А в итоге первое, что мне выскочило - это видео с упражнениями. Даже не стала раздумывать, просто сделала эти упражнения, легла спать и проспала до утра, и не кашлянула ни разу. Даже не верится, но это реально чудо чудное, диво дивное 🤩 Дорогой Павел Валерьевич, благодарю сердечно за ваш спасительный канал (давно подписана). Всем уже разослала это видео, рассказала про чудо-упражнения! Храни Вас Бог! Всего Вам самого наилучшего 🙏🙏🙏🧡
После 14 дней вируса начал делать эту гимнастику два раза в день. Через неделю восстановилось нормальное состояние. Гимнастика входила в комплекс средств по восстановлению, но считаю ее необходимым средством. И это видео заряд любви и положительных эмоций. Так спокойно и понятно, а главное, с любовью к людям и своему делу. Спасибо!
Добрый день! У меня хронический бронхит, после упражнений в области груди "забулькало" и вылетел комок слизи, ура, я задышала ! СПАСИБО, буду делать регулярно!
Делаю єту гимнастику уже 2 года после covid 19.Большое спасибо! Прошла одьішка, не говоря о том, что очистились легкие, ведь бьіла проблема и с сердцем . Упражнения легкие, по времени недолго. Благослови вас Боже!
Ваша гимнастика уникальна!!!! После первого раз выполнения даже голос изменяется. Из здорово снижает давление!!! Доктор, вы посланы человечеству Богом! ❤❤❤❤❤Огромная вам благодарность!!! Здоровья вам и долголетия!
Переболела ковидом сентябрь 2021, болела тяжело, но лёгкие были не затронутые, температура была от 37,5 до 39,5 держалась 12 дней, сильно болела голова, слабость, аппетита не было, в мышцах боль. Но может сказалось, что долго лежала, после это дыхание было поверхностным, не глубоким (лёгкие работали на 50 процентов, так казалось). Ваша не дыхательная гимнастика для лёгких мне очень помогла ,,раздышаться,, .А спокойный, уверенный голос, при этой коварной болезни, просто успокаивает и настраивает на выздоровление. От всей души хочу выразить Вам благодарность. Низкий поклон Вам, за Ваше доброе дело и Ваше доброе сердце, храни Вас Ангел.💕🍀
Спасибо Вам доктор от Господа за Ваши рекомендации. Пусть каждый, кто смотрит это видео, будет исцелен силой исцеляющей от Господа, и над каждым из нас будет покров и защита от Господа. Храни Вас Господь драгоценный доктор, и всех Ваших родных и близких, и каждого, кто смотрит это видео
Как только начинаются хрипы в бронхах, перед приступом астмы, делаю эту гимнастику.Спасибо огромное! Гимнастика Не дыхательная снимает приближающий приступ. Мне реально помогает. Храни нас Бог!
Благодарю вас, доктор! Мне очень нравится ваша искренность и добросовестностное отношение к пациентам, добрые советы и грамотное лечение. Божьей благодати вам и крепкого здоровья.
По существу. После ваших упражнений, увеличивается сатурация. Измеряю до 96, после 98-99. Так что вскажущейся простоте, огромный смысл. Постоянный ваш подписчик.
Поначалу показалось что упражнения очень простые, но позанимавшись неделю понял, что они очень эффективны, возьму комплекс на вооружение. Автору спасибо и низкий поклон.
Дорогой Доктор Евдокименко ,огромное спасибо Вам и всей вашей команде за помощь пациентам. После перенесенного Ковида у меня был сильный кашель и проблема с дыханием. Нашла в интернете Вашу недыхательную гимнастику для лёгких и стала делать её каждый день. И происходит чудо. Кашель прошёл, дыхание стало лёгким и улучшилось моё давление/много лет страдала из-за низкого давления/. Ваша помощь как всегда приносит только пользу. Я делаю и упражнения для шеи,и упражнения для плеч . Всё отлично помогает. Ещё раз огромное спасибо
Мне 80 лет. Второй месяц делаю эти простые, легкие, но очень полезные упражнения. Легче стало дышать. Очень советую их делать людям моего возраста. Спасибо доктору Евдокименко и Лане.
@@VassilisaДоживете до моего возраста и поймете, как помогает в жизни ютуб в получении нужной информации. Пример. Мой внук недавно полтора месяца работал и путешествовал по Испании. Я ,по понятной причине, путешествовать не могу. Но с помощью ютуба получила много интерсных сведений о тех местах, которые посетил мой внук. И так поступают многие мои друзья - ровесники.
Делаю гимнастику 2 дня.сегодня сама была удивлена что почти нет одышки,а шла быстро и вдруг обратила внимание на то,что мне легче дышится, чем вчера.сама не очень верю.но это - так.не знаю как вас доктор благодарит.в поликлинике только разводили руками.живите долго,долго потому что вы нам нужны
Уважаемый доктор,благодарна короновирусу познакомившего меня с Вами знакомые порекомендовали гимнастику для дыхания, Побродив по Интернету,встретила Вашу методику, которая вытащила меня,из состояния весьма ,,,ни охнутьНи вздохнуть,продолжаю заниматься и по сей день,даже мой бронхит не мешает дышать спасибо Вам,Вы Доктор ,который лечит словом,желанием помочь сердечно благодарна Вашей жене, грациозной ,профессиональной помощнице
Добрый день. Как специалист могу сказать, что после курса занятий (10) не дыхательной гимнастики у моих пациентов заметно значительное улучшение . Спасибо.
Доктор , спасибо за Вашу «НЕ дыхательную» гимнастику! Включили Вашу гимнастику в свои упражнения и результат налицо. Сатурация после этих упражнений 99! И весь день держится в пределах 97-99! Даже поднимаясь на 5 этаж дышу по Вашей рекомендации - вдох носом и выдох в два-три раза дольше. Большое Вам спасибо. Вы не просто наш доктор , как говорили на Руси - народный знахарь и лекарь!
Большое спасибо Вам! 4 недели назад началась ангина, до сих пор очень сильный кашель, ночами просто не могу спать. Случайно наткнулась на это видео, попробовала. И, просто невероятно, уже в процессе почувствовала, как мне стало лучше и вчера спала всю ночь спокойно. Вчера сделал упражнения ещё раз и сегодня спала спокойно, не кашляла! Спасибо огромное! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое, делала эти упражнения во время болезни Ковидом. Очень помогают. В первые дни делала по несколько раз в день. Сейчас только утром и вечером. Переслала болеющим коллегам. Все довольны. Дай Вам Бог здоровья.
Спасибо за помощь. Вы- настоящий ДОКТОР, только при общении с которым уже становится легче! Живите долго. Будьте здоровы! Берегите себя, своих близких и нас!
Доктор Так Вам Благодарна! После первого занятия ПРОДАХНУЛА Всех Вам Земных Благ с Ланой! Пусть Господь. Хранит Вас и Оберегает ВСЕГДА И ВЕЗДЕ-Дорогой и Уважаемый Доктор Ваши Советы-БЕСЦЕННЫ-ДА Да Да!
Дорогой наш доктор! Ещё раз спасибо за эти упражнения. Помогают не только бронхам, но и избавляют от грудного остеохондроза! Мне 77 лет и я делаю эти упражнения каждый день. И вот итог - больше года избавлен от этого недуга. И сатурация после тренировки 99! Спасибо Вам!!!
Спасибо за гимнастику. Делаю её только несколько дней, но уже почувствовала улучшения дыхания, одышка стала как-то "помягче". Дай Бог, доктор, вам здоровья и спаси вас Боже в этой жизни 🙏🙏🙏
Спасибо доктор! Все просто,а главное помогает. Восьмой день с подтвержденным ковид дома, главная проблемма с дыханием, не могла полноценно вдохнуть, очень тяжело и страшно, особенно усиливалось по ночам, второй день делаю гимнастику, помогло! Сразу помогло! Чудеса, но факт. Спасибо ещё раз!!!
Здравствуйте. Занималась этой гимнастикой в 2020г., когда заболела коронавирусом. В общей панике, непонимании как лечиться, что будет дальше этот ролик был очень полезен - и упражнения, и спокойный голос доктора очень успокаивали. Прошло 3 года, опять заболела и сразу нашла закладку с гимнастикой, буду делать, т.к. уже знаю ее эффективность. Кстати, ссылку на ролик отправляла всем знакомым, и знаю, что люди тоже ее применяли для окончательного выздоровления. Павел Валерьевич, спасибо за помощь и хорошие рабочие советы. Применяла Ваши методики неоднократно (гимнастика для лечения коленей после травмы, лечение локтей), все доступно и действительно помогает!
Сейчас 3 часа ночи. Проснулась от жуткого кашля снова. Уже неделю мучаюсь. Ничего не помогало. Сейчас чудом попала на девушкк которая рассказывала про ваше упражнение и указала ссылку. Зашла, сделала и о чудо перестала кашлять! 5 мин назвд кашляла до рвоты 😢 благодарю вас доктор! Буду делать каждый день ❤
Спасибо! Очень помогло...особенно с восстановлением объёма лёгких...дыхание глубже и кашель меньше!!! А дизлайки ставят люди, которых эта беда ещё не коснулась, может просто в силу своей невоспитанности! Ну да мы их простим по заповеди Божией, ведь все пред Всевышним предстанем..., и верующие ..,.и не во что не Верящие,.. ВСЕ!!!! И каждый будет держать свой ответ....и у каждого он будет свой....им прожитый, пережитый... и приобретённый! Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
Добрый вечер, уважаемый Доктор! Я делаю Вашу гимнастику, у меня хобл и сейчас у меня сильный кашель. Гимнастика мне очень помогает, делаю каждый день. И ещё пью сироп корня алтея, тоже помогает. Спасибо Вам огромное! Вы врач от Бога! Здоровья Вам и Вашей семье!!!
Спасибо огромное Вам и Вашей жене за все то,что вы делаете. Умница,как она Вам помогает в плане физ.упражнений.Стройная,молодая,красивая! Спасибо, Наш Милый Доктор!
Спасибо, дорогой наш человек! В наше меркантильное время для Вас милосердие и человеколюбие не пустой звук. Здоровья Вам и вашей семье а также всем людям...
После Ковида не могла дышать. После вдоха делала выдох и как будто попадала в безвоздушное пространство - вдох никак не могла сделать. Задыхалась. Думала: Всё! Подошло моё время уходить. Увезли в больницу. Кислород не помог. Тоже стала задыхаться. Лечили. После больницы стала делать дыхательную гимнастику Стрельниковой. Помогло! Спасибо ей. Третий год живу! Надеюсь на лучшее. Спасибо за полезный ролик для всех людей!
Уважаемый Павел Евгеньевич! Огромное спасибо вам и супруге за этот комплекс, за то, что вы щедро делитесь знаниями с другими и за большое желание помогать людям. Делаю эти упражнения 2 раза в день, организм очень откликается. Заметила, что даже температура спадает сразу после гимнастики, с 38' до 37,5. Здоровья вам и вашим близким.
Спасибо доктор за упражнения.Болею ковидом,мне 54 года.Стала делать зарядку и сразу стала лучше чувствовать себя.Появилась сила,появился аппетит и да же уверенность!Улучшилось качество сна.Сон стал крепче и спокойнее.Спасибо!
@@ГалинаК-с1ь Я сразу начала делать,как заболела.Я дома лечилась,а муж попал в больницу 40% поражения лёгких было.Он делал в больнице и хорошо сам раздышался!Делайте потихоньку и столько раз,сколько показывает девушка!Больше не нужно.Если будет самочувствие нормальным,то можно 2 раза в день делать.Здоровья Вам!
Убеждаюсь, что все дается нам во время! Посмотрела вашу гимнастику, ухватилась, как говорится "двумя руками" и что могу сказать...потрясающе! Спасибо вам огромное!
Доброе утро всем, делаю гимнастику ежедневно два раза в день уже три недели, даже не представляю утро без неё, начала делать вместе с детоксом, не сразу, но постепенно улучшение наступало. Иногда нет нет да даёт знать токсический ковид, подташнивает, слабость, но слава Богу, что есть такой доктор и его команда, которые нам помогают в лечении этой страшной болезни. Благодарю вас доктор и желаю вам только здоровья и удачи в вашей работе.
Дорогой Доктор! Вы - волшебник! Начала делать гимнастику и она мне так понравилась! Стало легче дышать, настроение подымается и жить хочется! Огромная благодарность Вам за помощь.
Огромное спасибо за Ваши упражнения . Каждый день делаю эту зарядку и хотя знаю всё наизусть , каждый день включаю этот ролик . Очень жаль, что лайк можно поставить только один . Тясяча лайков и благодарностей . Вы ДОКТОР ОТ БОГА . Низкий поклон .
добрый день. на КТ поставили поражение легких более 35 процентов. Все вокруг заволновались и решили меня определить в больницу. Но я попросила сутки отсрочки и начала делать гимнастику каждые 3 часа.....заварила траву Ортосифона, приняла таблетки активированного угля. Стала каждый час принимать с водой водный экстракт прополиса и за сутки у меня наступило резкое улучшение!!!!!!! с момонта начала мероприятий прошло 5 дней, а я ЗДОРОВА!!!!!!!! За исключением небольшой слабости....просто неделю не было аппетита, но это поправимо!!!! Спасибо Огромное доктору!!!!!! Пересмотрела Ваши видео...С удовольствием делюсь с людьми Вашей НЕОБХОДИМОЙ информацией. Будьте здоровы и изобильны!!!!!!
Попросили отсрочку на сутки,а лечились 5суток! Я верю в силу самоисцеления.. Но считаю,что когда люди рассказывают свои истории ,то должны быть предельно честны! Потому как,кто то может так же попробовать,а вот результат,не факт! 35% поражения- это серьезно. Очень здорово,что вы выздоровили!
@@nadyaabr5439 спасибо! Болею две недели, похоже , что пневмония есть, сколько процентов не знаю, не обследовалась ( из дома не выхожу, нога в гипсе) дочка настаивает на госпитализации- волнуется за меня, я в больницу не хочу. Хочу как Вы?
Благодарю от всей души за гимнастику. Начала ее выполнять в период болезни Ковидом. Все упражнения хорошо воспринимались организмом. После Ваших слов, что у многих пациентов понижалась температура, решила замерить до и после. Это действительно работает, у меня понижалась температура. Ковид перенесла с осложнением/последствием в виде пневмании КТ1, дышать было комфортно, наверное благодаря гимнастики, беспокоило давление в груди. Гимнастику выполняю до сих пор, спустя уже более месяца с начала заболевания. Очень подошли моему организму Ваши упражнения. Благодарю! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни!♥️
Прекрасная практика! Мне 76 лет и я начала выполнять Ваши упражнения и получать удовольствие от них. По спине разливаются теплые волны, становится жарко. Очень приятные ощущения. Большая Вам благодарность, доктор!
Идеальная подача информации! Коротко, ясно, со всех точек зрения пользы, побочки и противопоказаний. Успокаивает и обнадёживает. Вселяет надежду на выздоровление! И совсем нет рекламы
Я Вас обожаю. Вас слушаешь и сразу выздоравливаешь .Вам веришь, потому, что Вы знаете о чем говорите! Здоровья Вам и многая лета! Кстати, название " Разумная медицина" очень точно отражает то, что Вы делаете. Спасибо Вам за то, что Вы делаете! Это очень важно и нужно, особенно сейчас в такое непростое и непонятное время!
Спасибо, доктор, за гимнастику. Я переболела ковидом в конце 2020 года. И у меня осталось чувство, что мои легкие не полностью дышат, как будто только до половины. А тут ещё и отдышка появилась на пустом месте. Двигаюсь по дому и чувствую отдышку. Начала делать Вашу гимнастику, провожу чистку активированным углем, стала гулять по часу. Отдышка стала намного меньше. Она теперь появляется только в середине или в конце прогулки. Улучшение очевидное. Спасибо, Вам ещё раз от всей души. С благодарностью, Татьяна.
Спасибо огромное Доктор! В прошлом году делал эти упражнения после КОВИДА. Очень помогло! Теперь делаю при бронхите. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет!
Каждую осень обязательно простываю, начинается сильный кашель, но я продолжаю делать не дыхательную гимнастику, делаю её, когда болела ковидом и продолжаю делать. Верю, что таким образом облегчаю дыхание и мои бронхи и лёгкие улучшают свою функцию. Все упражнения хорошие, но мне нравится последнее упражнение, я его дольше всех делаю, а в конце занятия обязательно говорю : - Благодарю вас доктор!
Дорогой Доктор, спасибо Вам огромное за Ваши лекции, за Ваши знания и профессиональное, чуткое отношениие к пациентам. Желаю Вам здоровья. Успехов и благополучия Вам в Вашей жизни и в нужной людям профессии.
Благодарю, уважаемого Доктора Евдокименко и Лану за стопроцентно помогающие упраж. Здоровья Вам и вашим близким, успехов во всем. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️
Голос доктора, действительно действует на меня как самое лучшее успокоительное, спасибо доктор, с наступающейщим Новым Годом здоровья счастья всего самого наилучшего
После Ковида начался сухой кашель,попробовала Вашу гимнастику и уже через четыре дня поняла,что кашель исчез. Спасибо Вам огромное,за все,что Вы делаете для нас!
Благодарю вас дорогой наш доктор ,делала ваши упражнения в прошлом году ,очень помогают для легких и для общего самочувствия, началась зима и опять вспомнила про них! Здоровья вам и вашим близким
Я такой дыхательной гимнастикой избавилась от пропусков у меня их было даже до 16 в минуту. Снова начну делать. Не ленитесь и не переносите на завтра. Доктор Евдокименко лучший из докторов.
👍Благодарю вас, доктор❤️ На меня эта гимнастика действуйет успокаивающе. Люди, не переживайте, поначалу будут небольшие головокружения,если у вас есть проблемы с сосудами, через пару недель они проходят, как и головные боли. Здоровья всем!
Доктор! Большое СПАСИБО! Мне 61год, делаю эту гимнастику более полугода , чувствую себя хорошо и рекомендую моим друзьям и знакомым. Особенно кто переболел этим модным гриппом ! Реально Спасибо! С уважением, Олег.
Переболел, в выписке указали двухсторонняя пневмония, вирусной теологии. КТ показало поражение легких около. 50 %. Делаю ежедневно вашу гимнастику, с каждым днём все лучше и лучше ! Реально помогает ! Огромное СПАСИБО! Рекомендую ВСЕМ !
Начала делать упражнения на 7-й день от начала заболевания (ковид). На тот момент с трудом проходила 5-10 метров и начинала задыхаться. После того, как вставала из сидячего положения, каждый раз очень кружилась голова и темнело в глазах. Через 17 дней ежедневных упражнений головокружение исчезло, могу пройти не быстро,но, около километра без остановки. Нет такой смертельной усталости, когда любое движение было тяжёлым трудом. Считаю это огромным достижением для себя и думаю, на 90 с хвостиком процентов в этом заслуга именно предложенной гимнастики. Мой муж делал упражнения вместе со мной и у него тоже огромный прогресс за тот же период времени. Единственное,что те два упражнения, которые говорилось,что достаточно выполнять три раза, мы выполняли, как и остальные, по 6 раз. Огромное спасибо и всех благ в жизни!!!
Спасибо огромное!!!!!! Я так старалась смотрела и выполняла все ВАШИ рекомендации по короновирусу !!!!!Но заболела. 3 недели уже на больничном. Заболел весь коллектив на работе.Болеют очень тяжело все почти у всех пневмония. но у меня нет, легкая форма благодаря именно вашим рекомендациям по укреплению иммунитета и выборе лекарств для лечения. Кашель сохраняется но меньше делаю именно эту дыхательную гимнастику. Благодарю за такую помощь в моем лечении это оказалось спасением меня и моего здоровья. ВАМ здоровья крепкого успехов процветания!!!!!
Спасибо за упражнения! Начала делать,когда ещё болела. Кашель был сильный. Не удавалось совсем из-за кашля последнее упражнение. Потом всё нормализовалось. Продолжаю делать. ❤❤❤
После выполнения гимнастики появилось чувство просветления в голове(что удивило!) на первом занятии.Продолжаю упражнения после перенесённого Ковида.Спасибо,доктор!Здоровья всем!
Я в начале декабря заболела ковидом и была в больнице.После выписки не могла и пару шагов пройти стала делать дыхательную зарядку вместе с вами и после первого раза ощутила легкость в теле и прошла,прошагала 10минут и ни разу не остановилась самочувствие отличное.Спасибо вам.
Переболела Ковидом с двусторонней пневмонией.Мне 87 лет.Делаю недых.гимнастику ежедневно.Очень хорошо после нее себя чувствую,! Огромное спасибо за это и вообще за все!Храни Вас Господь!
Спасибо огромное за ваши советы, делаю упражнения 2 раза, очень нравится, делаю с удовольствием и чувствую себя лучше, болела ковидом, с поражением лёгких, упражнения очень помогают, если кто-то хочет восстановить здоровье, нужно заниматься обязательно.
Господь всегда посылает хороших людей на помощь отчаявшимся поправиться от одышки. Страдаю всегда после любого заболевания связанного с бронхами и лёгкими. Эскулапы в один голос твердят, что вы хотите: возраст, восстановление долгий процесс . Спасибо вам . Здоровья вам и вашим близким . Хотелось бы ещё комплекс упражнений для зрения.
Гимнастика для лёгких и бронхов - НЕ дыхательная!
5 упражнений: восстановление после вируса, бронхита, пневмонии / воспаления легких. Еще эти упражнения помогают многим пациентам при ХОБЛ, при одышке и при дыхательной недостаточности. У многих людей они нормализуют давление. Полезны они и курильщикам.
Противопоказания:
Эти упражнения нельзя делать:
- при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 2 месяца после родов;
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах.
- женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца.
При артериальном давлении ниже 90/60 или выше 160/90; при гипертонии - делать под контролем давления до и после занятий!
И нужно сразу отменить эти упражнения, если после занятия у вас:
- усиливается одышка;
- появляется боль в грудной клетке;
- значительно усиливается кашель;
- усиливается слабость;
- появляется пелена перед глазами;
- появляется сердцебиение или перебои в работе сердца;
- появляется сильное головокружение или сильная головная боль.
Если появилось что-то из выше перечисленного, то занятия всё-таки нужно обязательно согласовать с врачом.
Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей.
Полезные ВИДЕО:
1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, тревоги и панических атак:
ua-cam.com/video/xltKeze0LEY/v-deo.html
Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи:
ua-cam.com/video/uez54cKqA50/v-deo.html
КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ:
ua-cam.com/video/KvBq3C0v1uQ/v-deo.html
Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение:
ua-cam.com/video/Opd0pZ5AOt0/v-deo.html
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
club.evdokimenko.ru/shop/
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
ua-cam.com/users/didulamedia
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
ua-cam.com/users/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
От алергисеского кашля что можете послветовать
А упражнения которые 3 части вы советовали до этого не делать? Эти более эффективные?
@@EPlusMoto эти более эффективные, лучше делать их.
@@doctorEvdokimenko мне те упражнения больше нравились, что на мышцы нагрузка. А те и эти можно делать?
Благодарю, доктор!!!
Господи, оберегай этого доктора от болезней, злых людей, и всего плохого, дай ему счастья в жизни за то что он так много и бескорыстно помогает простым людям
Анна Михайлова * СОГЛАСНЫ С ВАМИ, АННА на 1000000% Хорошие слова хорошему доктору!!!👍👍👍💐🌹💐
Да, доктора, которые бесплатно дают советы,а то и лечат!( остались ещё ), в нынешние времена на вес золота. Берегите их, люди. Уважение и огромное вам спасибо, доктор! Здоровья вам и многих лет!🤗
Полностью с вами согласен! Дай Бог ему всех благ. Буду всем его рекомендовать.
Анна Точно!,
да, если бы хотя бы один такой Доктор работал в каждой поликлинике, люди были бы здоровы
Вашим родителям поклон за такого сына, врача великого
Никогда не думала, что есть ещё такие доктора! Великая Мать ваша мама, что родила и воспитала такого сына!
🌎🌍🌍🌍🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@@лада99т876Черных молоцы доктор
Спасибо за гимнастику! Довольна! Помогает!
100%
Вот никогда не писала комментариев, но здесь не могу не поделиться. Сегодня ночью, когда меня снова задушил очередной приступ кашля (заболела неделю назад, бронхит), и я с ужасом поняла, что ждет очередная бессонная ночь.. я полезла в ютуб в поисках уже хоть какого-нибудь гипноза от кашля.. 😅 А в итоге первое, что мне выскочило - это видео с упражнениями. Даже не стала раздумывать, просто сделала эти упражнения, легла спать и проспала до утра, и не кашлянула ни разу. Даже не верится, но это реально чудо чудное, диво дивное 🤩 Дорогой Павел Валерьевич, благодарю сердечно за ваш спасительный канал (давно подписана).
Всем уже разослала это видео, рассказала про чудо-упражнения! Храни Вас Бог! Всего Вам самого наилучшего 🙏🙏🙏🧡
После 14 дней вируса начал делать эту гимнастику два раза в день. Через неделю восстановилось нормальное состояние. Гимнастика входила в комплекс средств по восстановлению, но считаю ее необходимым средством. И это видео заряд любви и положительных эмоций. Так спокойно и понятно, а главное, с любовью к людям и своему делу. Спасибо!
Где найти информацию о докторе Евдокименко?
@@lermontalermonta9260 🤦🏻♀️
А как вы лечили коронавирус
@@lermontalermonta9260 Замуж собрались?🤭
@@нашамама-б2х 😂🌺
Вы так говорите спокойно, что это состояние передается слушатею. Медитация чистой воды. Спасибо что делаете людям добро.
Добрый день! У меня хронический бронхит, после упражнений в области груди "забулькало" и вылетел комок слизи, ура, я задышала ! СПАСИБО, буду делать регулярно!
Делаю єту гимнастику уже 2 года после covid 19.Большое спасибо! Прошла одьішка, не говоря о том, что очистились легкие, ведь бьіла проблема и с сердцем . Упражнения легкие, по времени недолго.
Благослови вас Боже!
Доктор как же Вы мне нравитесь . Темп голоса тихо ,спокойно ,и все ясно . Спасибо вам большое. Дай Бог вам здоровья . Привет с Ташкента.
Мне очень хорошо помогает эта гимнастика, будучи в больнице я делала эти упражнения и быстрее всех пошла на поправку хоть и поражение лёгких 75%.
Здравствуйте. Как у вас сейчас восстановление
Божьих благословений Вам, дорогой доктор. Вот поистине доктор, выполняющий клятву Гиппократа.
Ваша гимнастика уникальна!!!! После первого раз выполнения даже голос изменяется. Из здорово снижает давление!!! Доктор, вы посланы человечеству Богом! ❤❤❤❤❤Огромная вам благодарность!!! Здоровья вам и долголетия!
Переболела ковидом сентябрь 2021, болела тяжело, но лёгкие были не затронутые, температура была от 37,5 до 39,5 держалась 12 дней, сильно болела голова, слабость, аппетита не было, в мышцах боль. Но может сказалось, что долго лежала, после это дыхание было поверхностным, не глубоким (лёгкие работали на 50 процентов, так казалось). Ваша не дыхательная гимнастика для лёгких мне очень помогла ,,раздышаться,, .А спокойный, уверенный голос, при этой коварной болезни, просто успокаивает и настраивает на выздоровление.
От всей души хочу выразить Вам благодарность. Низкий поклон Вам, за Ваше доброе дело и Ваше доброе сердце, храни Вас Ангел.💕🍀
Спасибо Вам доктор от Господа за Ваши рекомендации. Пусть каждый, кто смотрит это видео, будет исцелен силой исцеляющей от Господа, и над каждым из нас будет покров и защита от Господа. Храни Вас Господь драгоценный доктор, и всех Ваших родных и близких, и каждого, кто смотрит это видео
Благодарю Благодарю вас за вашу работу и помощь нам ❤❤❤❤
Делал 10 дней после пневмании и ковида и лёгкие как новые!!! Отличные упражнения!
Как только начинаются хрипы в бронхах, перед приступом астмы, делаю эту гимнастику.Спасибо огромное! Гимнастика Не дыхательная снимает приближающий приступ. Мне реально помогает. Храни нас Бог!
Благодарю вас, доктор! Мне очень нравится ваша искренность и добросовестностное отношение к пациентам, добрые советы и грамотное лечение. Божьей благодати вам и крепкого здоровья.
По существу.
После ваших упражнений, увеличивается сатурация.
Измеряю до 96, после 98-99.
Так что вскажущейся простоте, огромный смысл.
Постоянный ваш подписчик.
Важно ли при всех упражнениях ,кроме последних, дышать только носом,? Или я неправильно поняла
@@Оса-ц5ъ Выдох всегда стараться делать через рот(трубочкой),и он всегда должен быть продолжительнее,чем вдох-это важно.
У меня тоже сатурация поднялась с 93 до 95🙏
У меня пульс уменьшился,а сатурация прежней осталась
@@Таис-щ9э ээ́
Поначалу показалось что упражнения очень простые, но позанимавшись неделю понял, что они очень эффективны, возьму комплекс на вооружение. Автору спасибо и низкий поклон.
Дорогой Доктор Евдокименко ,огромное спасибо Вам и всей вашей команде за помощь пациентам. После перенесенного Ковида у меня был сильный кашель и проблема с дыханием. Нашла в интернете Вашу недыхательную гимнастику для лёгких и стала делать её каждый день. И происходит чудо. Кашель прошёл, дыхание стало лёгким и улучшилось моё давление/много лет страдала из-за низкого давления/. Ваша помощь как всегда приносит только пользу. Я делаю и упражнения для шеи,и упражнения для плеч . Всё отлично помогает. Ещё раз огромное спасибо
Мне 80 лет. Второй месяц делаю эти простые, легкие, но очень полезные упражнения. Легче стало дышать. Очень советую их делать людям моего возраста. Спасибо доктору Евдокименко и Лане.
Как замечательно что есть такой доктор,спасибо Вам!
С трудом верится, что вы в 80 лет сидите в ютубе🤩🤩🤩🤩🤩
@@VassilisaДоживете до моего возраста и поймете, как помогает в жизни ютуб в получении нужной информации. Пример. Мой внук недавно полтора месяца работал и путешествовал по Испании. Я ,по понятной причине, путешествовать не могу. Но с помощью ютуба получила много интерсных сведений о тех местах, которые посетил мой внук. И так поступают многие мои друзья - ровесники.
Я недавно нашла этот сайт доктора и очень этому рада.
@@Vassilisa почему нет? Если человек не ел свинину и тренировал мозги - почему нет???
Делаю гимнастику 2 дня.сегодня сама была удивлена что почти нет одышки,а шла быстро и вдруг обратила внимание на то,что мне легче дышится, чем вчера.сама не очень верю.но это - так.не знаю как вас доктор благодарит.в поликлинике только разводили руками.живите долго,долго потому что вы нам нужны
@@alexlin4107 делала 3 раза в день
СПАСИБО. ОГРОМНОЕ. ДОКТОРУ. ВСЕХ. ВАМ БЛАГ. ХРАНИ. ГОСПОДЬ. ВАС. И. ВАШИХ РОДНЫХ. И. БЛИЗКИХ. БУДЬТЕ. ЗДОРОВЫ И. БОГОМ. ХРАНИМЫ.
Спасибо большое
Уважаемый доктор,благодарна короновирусу познакомившего меня с Вами знакомые порекомендовали гимнастику для дыхания, Побродив по Интернету,встретила Вашу методику, которая вытащила меня,из состояния весьма ,,,ни охнутьНи вздохнуть,продолжаю заниматься и по сей день,даже мой бронхит не мешает дышать спасибо Вам,Вы Доктор ,который лечит словом,желанием помочь сердечно благодарна Вашей жене, грациозной ,профессиональной помощнице
Добрый день. Как специалист могу сказать, что после курса занятий (10) не дыхательной гимнастики у моих пациентов заметно значительное улучшение . Спасибо.
Доктор , спасибо за Вашу «НЕ дыхательную» гимнастику! Включили Вашу гимнастику в свои упражнения и результат налицо. Сатурация после этих упражнений 99! И весь день держится в пределах 97-99! Даже поднимаясь на 5 этаж дышу по Вашей рекомендации - вдох носом и выдох в два-три раза дольше.
Большое Вам спасибо. Вы не просто наш доктор , как говорили на Руси - народный знахарь и лекарь!
От выдоха в кулак у меня появилось ощущение, что я насыщаюсь кислородом, чем при обычном выдохе . Ощутимый эффект. Удивительно. Спасибо вам!!! ❤
Большое спасибо Вам! 4 недели назад началась ангина, до сих пор очень сильный кашель, ночами просто не могу спать. Случайно наткнулась на это видео, попробовала. И, просто невероятно, уже в процессе почувствовала, как мне стало лучше и вчера спала всю ночь спокойно. Вчера сделал упражнения ещё раз и сегодня спала спокойно, не кашляла! Спасибо огромное! Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое, делала эти упражнения во время болезни Ковидом. Очень помогают. В первые дни делала по несколько раз в день. Сейчас только утром и вечером. Переслала болеющим коллегам. Все довольны. Дай Вам Бог здоровья.
Спасибо за помощь. Вы- настоящий ДОКТОР, только при общении с которым уже становится легче! Живите долго. Будьте здоровы! Берегите себя, своих близких и нас!
Спасибо Вам большое доктор Павел Валерьевич за ваши полезные информации и гимнастики, здоровья Вам и Вашей милой жене, счастья и удачи Вам.
Доктор Так Вам Благодарна! После первого занятия ПРОДАХНУЛА Всех Вам Земных Благ с Ланой! Пусть Господь. Хранит Вас и Оберегает ВСЕГДА И ВЕЗДЕ-Дорогой и Уважаемый Доктор Ваши Советы-БЕСЦЕННЫ-ДА Да Да!
Дорогой наш доктор! Ещё раз спасибо за эти упражнения. Помогают не только бронхам, но и избавляют от грудного остеохондроза! Мне 77 лет и я делаю эти упражнения каждый день. И вот итог - больше года избавлен от этого недуга. И сатурация после тренировки 99! Спасибо Вам!!!
Спасибо за гимнастику. Делаю её только несколько дней, но уже почувствовала улучшения дыхания, одышка стала как-то "помягче". Дай Бог, доктор, вам здоровья и спаси вас Боже в этой жизни 🙏🙏🙏
ХРАНИ ВАС БОГ!!! ВСЕХ НАС!!! ВЫ -НАСТОЯЩИЙ! ПОМОЩЬ ОЧЕВИДНА - НА СЕБЕ ИСПРОБОВАНО И ВЗЯТО В АКТИВ! УВАЖЕНИЕ!!!!
Я восстанавливалась после короновируса советами доктора Евдокименко,спасибо ему большое,храни Господи этого доктора
Доктор! Вы как всегда великолепны. Я включу эти упражнения в комплекс. Я инструктор лфк в санатории
В каком санатории?
Молодец, Оля! инструктор ЛФК Вы стоящий!
Спасибо доктор! Все просто,а главное помогает. Восьмой день с подтвержденным ковид дома, главная проблемма с дыханием, не могла полноценно вдохнуть, очень тяжело и страшно, особенно усиливалось по ночам, второй день делаю гимнастику, помогло! Сразу помогло! Чудеса, но факт. Спасибо ещё раз!!!
Здравствуйте. Занималась этой гимнастикой в 2020г., когда заболела коронавирусом. В общей панике, непонимании как лечиться, что будет дальше этот ролик был очень полезен - и упражнения, и спокойный голос доктора очень успокаивали. Прошло 3 года, опять заболела и сразу нашла закладку с гимнастикой, буду делать, т.к. уже знаю ее эффективность. Кстати, ссылку на ролик отправляла всем знакомым, и знаю, что люди тоже ее применяли для окончательного выздоровления. Павел Валерьевич, спасибо за помощь и хорошие рабочие советы. Применяла Ваши методики неоднократно (гимнастика для лечения коленей после травмы, лечение локтей), все доступно и действительно помогает!
Сейчас 3 часа ночи. Проснулась от жуткого кашля снова. Уже неделю мучаюсь. Ничего не помогало. Сейчас чудом попала на девушкк которая рассказывала про ваше упражнение и указала ссылку. Зашла, сделала и о чудо перестала кашлять! 5 мин назвд кашляла до рвоты 😢 благодарю вас доктор! Буду делать каждый день ❤
Доктор супер!!! Все понятно и коротко. 70лет.с.с.недостаточность2ст. надеюсь, поможет. Благодарю.
Человек Вы - чудесный, только от Вашего голоса можно вылечиться. Как много в Вас доброты! Спасибо! не в первый раз помогаете! ♥️
Спасибо! Очень помогло...особенно с восстановлением объёма лёгких...дыхание глубже и кашель меньше!!! А дизлайки ставят люди, которых эта беда ещё не коснулась, может просто в силу своей невоспитанности! Ну да мы их простим по заповеди Божией, ведь все пред Всевышним предстанем..., и верующие ..,.и не во что не Верящие,.. ВСЕ!!!! И каждый будет держать свой ответ....и у каждого он будет свой....им прожитый, пережитый... и приобретённый! Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
Добрый вечер, уважаемый Доктор! Я делаю Вашу гимнастику, у меня хобл и сейчас у меня сильный кашель. Гимнастика мне очень помогает, делаю каждый день. И ещё пью сироп корня алтея, тоже помогает. Спасибо Вам огромное! Вы врач от Бога! Здоровья Вам и Вашей семье!!!
Спасибо огромное Вам и Вашей жене за все то,что вы делаете. Умница,как она Вам помогает в плане физ.упражнений.Стройная,молодая,красивая! Спасибо, Наш Милый Доктор!
Спасибо, дорогой наш человек!
В наше меркантильное время для Вас милосердие и человеколюбие не пустой звук.
Здоровья Вам и вашей семье а также всем людям...
После Ковида не могла дышать. После вдоха делала выдох и как будто попадала в безвоздушное пространство - вдох никак не могла сделать. Задыхалась. Думала: Всё! Подошло моё время уходить. Увезли в больницу. Кислород не помог. Тоже стала задыхаться. Лечили.
После больницы стала делать дыхательную гимнастику Стрельниковой. Помогло! Спасибо ей. Третий год живу! Надеюсь на лучшее.
Спасибо за полезный ролик для всех людей!
Я сейчас болею короновирусом и делаю вашу не дыхательную гимнастику, это супер,так хорошо помогает. Большое вам спасибо.
Делаю 2 раза в день. Помогает! Спасибо! Стало лучше.
Уважаемый Павел Евгеньевич! Огромное спасибо вам и супруге за этот комплекс, за то, что вы щедро делитесь знаниями с другими и за большое желание помогать людям.
Делаю эти упражнения 2 раза в день, организм очень откликается. Заметила, что даже температура спадает сразу после гимнастики, с 38' до 37,5. Здоровья вам и вашим близким.
Спасибо доктор за упражнения.Болею ковидом,мне 54 года.Стала делать зарядку и сразу стала лучше чувствовать себя.Появилась сила,появился аппетит и да же уверенность!Улучшилось качество сна.Сон стал крепче и спокойнее.Спасибо!
Ирина, вы делали упражнения во время болезни? Я тоже сейчас болею, но опасаюсь делать, потому что он говорит делать их уже после болезни...
@@ГалинаК-с1ь Я сразу начала делать,как заболела.Я дома лечилась,а муж попал в больницу 40% поражения лёгких было.Он делал в больнице и хорошо сам раздышался!Делайте потихоньку и столько раз,сколько показывает девушка!Больше не нужно.Если будет самочувствие нормальным,то можно 2 раза в день делать.Здоровья Вам!
@@ИринаЛопатина-ъ4ш спасибо большое, Ирина🙏🙏🙏
Доктор, вы сами как лекарство, вас послушаешь и успокаиваешься🙏Да благословит вас Господь! Спасибо за ваши советы и рецепты, помогают.
А когда выход и вдох делать номом все? Или выдох ртом?
Дочка 10 лет, за 3 дня с этой гимнастикой и ингаляциями"откашляла" бронхит, спасибо! Делали 1 раз в день. Спасибо доктор!
Убеждаюсь, что все дается нам во время! Посмотрела вашу гимнастику, ухватилась, как говорится "двумя руками" и что могу сказать...потрясающе! Спасибо вам огромное!
Доброе утро всем, делаю гимнастику ежедневно два раза в день уже три недели, даже не представляю утро без неё, начала делать вместе с детоксом, не сразу, но постепенно улучшение наступало. Иногда нет нет да даёт знать токсический ковид, подташнивает, слабость, но слава Богу, что есть такой доктор и его команда, которые нам помогают в лечении этой страшной болезни. Благодарю вас доктор и желаю вам только здоровья и удачи в вашей работе.
Дорогой Доктор! Вы - волшебник! Начала делать гимнастику и она мне так понравилась! Стало легче дышать, настроение подымается и жить хочется! Огромная благодарность Вам за помощь.
Огромное спасибо за Ваши упражнения . Каждый день делаю эту зарядку и хотя знаю всё наизусть , каждый день включаю этот ролик . Очень жаль, что лайк можно поставить только один . Тясяча лайков и благодарностей . Вы ДОКТОР ОТ БОГА . Низкий поклон .
Бесценный доктор, спасибо! Крепкого здоровья Вам, всех благ!
делаю уже десять дней вместе с супругой после пневмонии. улучшения на лицо! спасибо огромное Доктор! Здоровья вам вашим близким
Спасибо Вам доктор Евдокименко,вы врач от Бога,дай Бог вам и семье всех благословений яБожьих, и пусть то добро и свет никогда не закончиться.
добрый день. на КТ поставили поражение легких более 35 процентов. Все вокруг заволновались и решили меня определить в больницу. Но я попросила сутки отсрочки и начала делать гимнастику каждые 3 часа.....заварила траву Ортосифона, приняла таблетки активированного угля. Стала каждый час принимать с водой водный экстракт прополиса и за сутки у меня наступило резкое улучшение!!!!!!! с момонта начала мероприятий прошло 5 дней, а я ЗДОРОВА!!!!!!!! За исключением небольшой слабости....просто неделю не было аппетита, но это поправимо!!!! Спасибо Огромное доктору!!!!!! Пересмотрела Ваши видео...С удовольствием делюсь с людьми Вашей НЕОБХОДИМОЙ информацией. Будьте здоровы и изобильны!!!!!!
И никаких лекарств больше не принимали?
Ирина,,, и вы каждый час принимали прополис????
Чудеса случаются!
Попросили отсрочку на сутки,а лечились 5суток! Я верю в силу самоисцеления.. Но считаю,что когда люди рассказывают свои истории ,то должны быть предельно честны! Потому как,кто то может так же попробовать,а вот результат,не факт! 35% поражения- это серьезно. Очень здорово,что вы выздоровили!
@@nadyaabr5439 спасибо! Болею две недели, похоже , что пневмония есть, сколько процентов не знаю, не обследовалась ( из дома не выхожу, нога в гипсе) дочка настаивает на госпитализации- волнуется за меня, я в больницу не хочу. Хочу как Вы?
Благодарю от всей души за гимнастику. Начала ее выполнять в период болезни Ковидом. Все упражнения хорошо воспринимались организмом. После Ваших слов, что у многих пациентов понижалась температура, решила замерить до и после. Это действительно работает, у меня понижалась температура. Ковид перенесла с осложнением/последствием в виде пневмании КТ1, дышать было комфортно, наверное благодаря гимнастики, беспокоило давление в груди. Гимнастику выполняю до сих пор, спустя уже более месяца с начала заболевания. Очень подошли моему организму Ваши упражнения. Благодарю! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет счастливой жизни!♥️
Прекрасная практика! Мне 76 лет и я начала выполнять Ваши упражнения и получать удовольствие от них. По спине разливаются теплые волны, становится жарко. Очень приятные ощущения. Большая Вам благодарность, доктор!
Лучший доктор в мире!!!!!!!Спасибо Вам огромное дай Вам бог!!!!!!!!
Я вылечила свои колени при помощи Ваших упражнений
Бесконечна Вам благодарна
Идеальная подача информации! Коротко, ясно, со всех точек зрения пользы, побочки и противопоказаний. Успокаивает и обнадёживает. Вселяет надежду на выздоровление! И совсем нет рекламы
И работают упражнения! Проверено!
Низкий вам поклон доктор, врачи поликлиники ничего не советуют и мы как слепые котята, спасибо вам за вашу работу
Я Вас обожаю. Вас слушаешь и сразу выздоравливаешь .Вам веришь, потому, что Вы знаете о чем говорите! Здоровья Вам и многая лета! Кстати, название " Разумная медицина" очень точно отражает то, что Вы делаете. Спасибо Вам за то, что Вы делаете! Это очень важно и нужно, особенно сейчас в такое непростое и непонятное время!
Спасибо, доктор, за гимнастику.
Я переболела ковидом в конце 2020 года.
И у меня осталось чувство, что мои легкие не полностью дышат, как будто только до половины.
А тут ещё и отдышка появилась на пустом месте. Двигаюсь по дому и чувствую отдышку.
Начала делать Вашу гимнастику, провожу чистку активированным углем, стала гулять по часу.
Отдышка стала намного меньше. Она теперь появляется только в середине или в конце прогулки.
Улучшение очевидное.
Спасибо, Вам ещё раз от всей души.
С благодарностью, Татьяна.
Спасибо огромное Доктор! В прошлом году делал эти упражнения после КОВИДА. Очень помогло! Теперь делаю при бронхите. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет!
Зашла к вам случайно. И вы забрали мое сердце! Суперканал!
Спасибо Вам огромное! Благодаря вашей гимнастике начала чувствовать запахи через шесть дней после потери обаняния! Вы врач от Бога!
Каждую осень обязательно простываю, начинается сильный кашель, но я продолжаю делать не дыхательную гимнастику, делаю её, когда болела ковидом и продолжаю делать. Верю, что таким образом облегчаю дыхание и мои бронхи и лёгкие улучшают свою функцию. Все упражнения хорошие, но мне нравится последнее упражнение, я его дольше всех делаю, а в конце занятия обязательно говорю : - Благодарю вас доктор!
Шикарные упражнения! От головных болей очень помогают. Жаль, что лень, раньше меня родилась)))), но стараюсь делать постоянно.
Дорогой Доктор, спасибо Вам огромное за Ваши лекции, за Ваши знания и профессиональное, чуткое отношениие к пациентам. Желаю Вам здоровья. Успехов и благополучия Вам в Вашей жизни и в нужной людям профессии.
самый корректный, добрый доктор, с которым все ПОНЯТНО И ПРОСТО!!!
Ваши гимнастики очень хорошо помогают, дыхание становится лёгким, вы врач от Бога!
Благодарю, уважаемого Доктора Евдокименко и Лану за стопроцентно помогающие упраж. Здоровья Вам и вашим близким, успехов во всем. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️
Спасибо! Эти нехитрые упражнения снижают уровень паники в моей голове😬 и дышится легче
ЭТО НА ВАС ТАК ДЕЙСТВУЕТ ГОЛОС ДОКТОРА !
@@natalyf5695 сомневаюсь... я делала без звука
От панических атак посмотрите Софью Доринскую
Голос доктора, действительно действует на меня как самое лучшее успокоительное, спасибо доктор, с наступающейщим Новым Годом здоровья счастья всего самого наилучшего
Как тебя найти в вк или инсте?
После Ковида начался сухой кашель,попробовала Вашу гимнастику и уже через четыре дня поняла,что кашель исчез. Спасибо Вам огромное,за все,что Вы делаете для нас!
Благодарю вас дорогой наш доктор ,делала ваши упражнения в прошлом году ,очень помогают для легких и для общего самочувствия, началась зима и опять вспомнила про них! Здоровья вам и вашим близким
Очень Вам благодарна,вы продляете жизнь и даёте здоровье,пусть удача сопутствует Вам, спасибо
Спасибо за простые но полезные упражнения
Милый доктор, будьте счастливы и здоровы!
У меня кажется совид! Начала с дыхат.гим.- упала температура!Настроение поднялось,исчезла паника! Спасибо ,доктор!
Спасибо,мой любимый доктор!
Здоровья и счастья Вашей семье!
Всех благ Вам 🖐💕♥🤗
Я такой дыхательной гимнастикой избавилась от пропусков у меня их было даже до 16 в минуту. Снова начну делать. Не ленитесь и не переносите на завтра. Доктор Евдокименко лучший из докторов.
От души спасибо. Вы доктор от Бога. Храни Вас Господь.
Всеми любимый народный доктор
Гимнастика очень простая ,но эффективная,прошли боли в верхней части лёгких,стало легче дышать.Благодарю доктора
Спокойный Приятный Голос.Одно удовольствие делать упражнения!Отлично всё Благодарю Доктор!👍👍👍👍👍👍
Мне помогают все рекомендации от этого доктора от Бога Спасибо Вам инизкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏
👍Благодарю вас, доктор❤️
На меня эта гимнастика действуйет успокаивающе.
Люди, не переживайте, поначалу будут небольшие головокружения,если у вас есть проблемы с сосудами, через пару недель они проходят, как и головные боли.
Здоровья всем!
Доктор! Большое СПАСИБО! Мне 61год, делаю эту гимнастику более полугода , чувствую себя хорошо и рекомендую моим друзьям и знакомым. Особенно кто переболел этим модным гриппом ! Реально Спасибо! С уважением, Олег.
Переболел, в выписке указали двухсторонняя пневмония, вирусной теологии. КТ показало поражение легких около. 50 %. Делаю ежедневно вашу гимнастику, с каждым днём все лучше и лучше ! Реально помогает ! Огромное СПАСИБО! Рекомендую ВСЕМ !
Начала делать упражнения на 7-й день от начала заболевания (ковид). На тот момент с трудом проходила 5-10 метров и начинала задыхаться. После того, как вставала из сидячего положения, каждый раз очень кружилась голова и темнело в глазах. Через 17 дней ежедневных упражнений головокружение исчезло, могу пройти не быстро,но, около километра без остановки. Нет такой смертельной усталости, когда любое движение было тяжёлым трудом. Считаю это огромным достижением для себя и думаю, на 90 с хвостиком процентов в этом заслуга именно предложенной гимнастики. Мой муж делал упражнения вместе со мной и у него тоже огромный прогресс за тот же период времени. Единственное,что те два упражнения, которые говорилось,что достаточно выполнять три раза, мы выполняли, как и остальные, по 6 раз. Огромное спасибо и всех благ в жизни!!!
Спасибо вам люди.
Спасибо огромное!!!!!! Я так старалась смотрела и выполняла все ВАШИ рекомендации по короновирусу !!!!!Но заболела. 3 недели уже на больничном. Заболел весь коллектив на работе.Болеют очень тяжело все почти у всех пневмония. но у меня нет, легкая форма благодаря именно вашим рекомендациям по укреплению иммунитета и выборе лекарств для лечения. Кашель сохраняется но меньше делаю именно эту дыхательную гимнастику. Благодарю за такую помощь в моем лечении это оказалось спасением меня и моего здоровья. ВАМ здоровья крепкого успехов процветания!!!!!
Спасибо,начала делать
То
Какие ваши симптомы и как лечились?
Выздоравливайте быстрее!!!
Спасибо за упражнения! Начала делать,когда ещё болела. Кашель был сильный. Не удавалось совсем из-за кашля последнее упражнение. Потом всё нормализовалось. Продолжаю делать. ❤❤❤
После выполнения гимнастики появилось чувство просветления в голове(что удивило!) на первом занятии.Продолжаю упражнения после перенесённого Ковида.Спасибо,доктор!Здоровья всем!
Ваш Голос Павел Валерьевич действует лучше всякого лечения🥰 записывайте новые видео, с удовольствием ждём. Будьте ЗДОРОВЫ❤
Я в начале декабря заболела ковидом и была в больнице.После выписки не могла и пару шагов пройти стала делать дыхательную зарядку вместе с вами и после первого раза ощутила легкость в теле и прошла,прошагала 10минут и ни разу не остановилась самочувствие отличное.Спасибо вам.
КАК ПОНЯТНО, И КАК ПРИЯТНО ВАС СЛУШАТЬ, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЗА СОВЕТЫ , И ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Дай Вам Бог здоровья
Переболела Ковидом с двусторонней пневмонией.Мне 87 лет.Делаю недых.гимнастику ежедневно.Очень хорошо после нее себя чувствую,! Огромное спасибо за это и вообще за все!Храни Вас Господь!
Спасибо огромное за ваши советы, делаю упражнения 2 раза, очень нравится, делаю с удовольствием и чувствую себя лучше, болела ковидом, с поражением лёгких, упражнения очень помогают, если кто-то хочет восстановить здоровье, нужно заниматься обязательно.
Господь всегда посылает хороших людей на помощь отчаявшимся поправиться от одышки. Страдаю всегда после любого заболевания связанного с бронхами и лёгкими. Эскулапы в один голос твердят, что вы хотите: возраст, восстановление долгий процесс . Спасибо вам . Здоровья вам и вашим близким . Хотелось бы ещё комплекс упражнений для зрения.