Palec trzaskający - lek. med. Artur Jankowski, specjalista ortopedii i traumatologii

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025
  • O schorzeniu palca trzaskającego opowiada lek. med. Artur Jankowski, Specjalista ortopedii i traumatologii w SPORTOKLINIK.

КОМЕНТАРІ • 4

  • @teresaszumlanska6813
    @teresaszumlanska6813 Рік тому

    Dzień Dobry miałam zabiegi w obydwu rękach operowane palce pięknie zabiegi zrobione .

  • @ewakawa2323
    @ewakawa2323 3 роки тому

    niesamowity ból kiedy prostuję na siłę te palce, czwarty i piąty czasem i środkowy prawej ręki. U lewej czwarty. Przeszkadza w normlanym życiu

  • @tomaszlipski6604
    @tomaszlipski6604 4 роки тому +3

    Pierwsza rzecz to zastrzyk sterydowy. Później rozciąganie. Rezygnacja z zajęć które doprowadziły do tego np. praca z wibrującym urządzeniem. Następnie rozciaganie. Najlepiej pompki z palcami szeroko, starając się palce wyciągnąć "na zewnątrz".