Hallo - leide voll unter Insulinresistent - bin Typ 2 - nehme 2x täglich Metformin 1000 mg und spritze zu jeder Mahlzeit Insulin (Humalog 200) zwischen 20 und 40 Einheiten. Abends noch Tresiba 200, 30 Einheiten und 1x wöchentlich Ozempic 1 mg. Schaffe es einfach nicht meine Ernährung umzustellen. Zusätzlich leide ich noch unter Schlafapnoe (trage eine Maske beim Schlaf) und komme sehr selten auf mehr als 4 Stunden Schlaf. Was kann man eigentlich gegen hohe Nüchternzuckerwerte machen? Hätte so viele Fragen; was sind gesunde Fette? Mein Zuckerspiegel steigt sogar wenn ich nur z.B. Hähnchenfleisch ohne Haut - bin zurzeit deshalb vollkommen aus dem Ruder.
Viel Gemüse, Nüsse, Olivenöl und Fisch + viel Sport machen (dauert aber funzt, komme von 300 nüchternzucker, jetzt bei 80) Deine Zellen sind mit Fetten voll (Omega 6)
@@sebastianmuller2906 Nüsse fördern Insulinresistenz, Olivenöl verursacht Insulinresistenz, alle Öle verursachen Insulinresistenz, alle Produkte tierischer Herkunft verursachen Insulinresistenz, da nicht Zucker, sondern intramyozelluläre Lipide die Ursache von Insulinresistenz sind.
31:24 Ich nehm meine Pizza einfach mit nach Spitzbergen und ess sie dort. Die Spitzbergener finden das total _cool_ 33:19 ja.. ja.. das ist doch BS - jeder möchte ein Muskelprotz werden, und dann geht es nämlich ab, Freunde ua-cam.com/video/ouL_yLPy6KQ/v-deo.html
Ich liebe keto als Kur zu machen und auch gern low carb aber was tun in der Stillzeit?
Hallo - leide voll unter Insulinresistent - bin Typ 2 - nehme 2x täglich Metformin 1000 mg und spritze zu jeder Mahlzeit Insulin (Humalog 200) zwischen 20 und 40 Einheiten. Abends noch Tresiba 200, 30 Einheiten und 1x wöchentlich Ozempic 1 mg. Schaffe es einfach nicht meine Ernährung umzustellen. Zusätzlich leide ich noch unter Schlafapnoe (trage eine Maske beim Schlaf) und komme sehr selten auf mehr als 4 Stunden Schlaf. Was kann man eigentlich gegen hohe Nüchternzuckerwerte machen? Hätte so viele Fragen; was sind gesunde Fette? Mein Zuckerspiegel steigt sogar wenn ich nur z.B. Hähnchenfleisch ohne Haut - bin zurzeit deshalb vollkommen aus dem Ruder.
Viel Gemüse, Nüsse, Olivenöl und Fisch + viel Sport machen (dauert aber funzt, komme von 300 nüchternzucker, jetzt bei 80) Deine Zellen sind mit Fetten voll (Omega 6)
@@sebastianmuller2906 Nüsse fördern Insulinresistenz, Olivenöl verursacht Insulinresistenz, alle Öle verursachen Insulinresistenz, alle Produkte tierischer Herkunft verursachen Insulinresistenz, da nicht Zucker, sondern intramyozelluläre Lipide die Ursache von Insulinresistenz sind.
31:24 Ich nehm meine Pizza einfach mit nach Spitzbergen und ess sie dort. Die Spitzbergener finden das total _cool_
33:19 ja.. ja.. das ist doch BS - jeder möchte ein Muskelprotz werden, und dann geht es nämlich ab, Freunde
ua-cam.com/video/ouL_yLPy6KQ/v-deo.html
Schwurbel schwurbel, und jetzt rechtfertige Tiermord.
OMG! That chick can talk a table's legs off.