드뎌 피검사 했습니다. 딱 3달전에 동네 병원에서 13.1 당화혈색소...20일뒤 종합병원으로 갔더니 역시나 13.1 입원 4일하고 그뒤로식이요법 밥.밀가루음식 먹지않고 걷기 운동 위주로 삼시세끼 한달간 걷기만...그후로 근육운동 평균 10분정도만 걷기와 포함해서 그리고 딱 두달 13.1 당화혈색소 두달만에..피검사했습니다. 5.4 나왔습니다. 단약은 할 생가없고..다아맥스 500 처방 받았습니다. 더욱 분발해서 관리 해야겠다는 맘이 더 들더군요..당뇨인분들 화이팅하세요..
2만보 걷다가 지금은 달리기 합니다 ...2만보 일상생활 걸음빼고 운동으로만 2만보하기엔 시간이 너무 오래 걸리고 2달 걸으니 재미도 없고 운동에 한게가 느껴저서 지금은 달리기 하는데 달리기 매력에 빠져서 당뇨운동을 달리기로 대처하고 운동시간을 줄였습니다...당뇨분들 화이팅하세요
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드뎌 피검사 했습니다. 딱 3달전에 동네 병원에서 13.1 당화혈색소...20일뒤 종합병원으로 갔더니 역시나 13.1 입원 4일하고 그뒤로식이요법 밥.밀가루음식 먹지않고 걷기 운동 위주로 삼시세끼 한달간 걷기만...그후로 근육운동 평균 10분정도만 걷기와 포함해서 그리고 딱 두달 13.1 당화혈색소 두달만에..피검사했습니다. 5.4 나왔습니다. 단약은 할 생가없고..다아맥스 500 처방 받았습니다. 더욱 분발해서 관리 해야겠다는 맘이 더 들더군요..당뇨인분들 화이팅하세요..
엄청난 결과를 들려주셨네요!! 너무 축하드립니다 얼마나 노력하셨을지 상상이 안되네요~ 앞으로도 지금처럼 쭉 관리하시고 힘내시길 바라겠습니다 좋은 소식 감사합니다^^
2만보 걷다가 지금은 달리기 합니다 ...2만보 일상생활 걸음빼고 운동으로만 2만보하기엔 시간이 너무 오래 걸리고 2달 걸으니 재미도 없고 운동에 한게가 느껴저서 지금은 달리기 하는데 달리기 매력에 빠져서 당뇨운동을 달리기로 대처하고 운동시간을 줄였습니다...당뇨분들 화이팅하세요
중요한건 자신에게 맞는 운동을 꾸준하게 하는게 좋은거 같습니다!! 화이팅입니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ❤5등5등 추우니까 계단계단🤗
운동1등!!
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1등1등!!~~
감사감사^^ 오늘도 화이팅입니다 연재님ㅎㅎ
감사합니다아~