First Physio BSD - Fisioterapi & Fitness Personal Trainer KONSULTASI GRATIS di Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini Contact: Whatsapp : wa.me/6281371818809 Instagram : instagram.com/firstphysio.id/ Alamat: Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
Saya sering sekali mengalami kram di betis , saat saya berenang , dan pas saya mendaki/ haiking salah satu hobby saya, bagaimana mengatasinya , atau ada vitamin atau obat yg harus saya kosumsi .. Mohon penjelasanya , terima kasih
Saya abis sepedaan terlalu jauh, Lalu keramnya sangat sakit Dan ber ulang ulang, setelah kedokter di tempat keram di beri obat, sampai rumah terjadi lagi keramnya, apakah itu bahaya?
kaki saya udh 2 hari kram kmren jogging lupa pemanasan langsung jogging aja pas di rumah mo jalan aja sakit kram mana biasanya ngelakuin aktivitas hari" di rumah
Mas Candra sy Bu Rieke umur 63 th knp ya mas sy sering kram apalagi rasanya kaki sy kayak jalan jauh capek apalagi klau sdah kumat gak bisa jalan dua duanya waktu muda memang seneng olah raga / voly Dengkul sy juga sakit obatnya apa ya mas utk mengatasi nyeri
maaf melenceng kakak selamat siang kak saya cedera betis kiri khususnya di otot gastrocnmius tiap saya berjalan otot betis terasa nyeri lalu saya berhenti berjalan sekitar 1-2 menit sakitnya hilang, jika berjalan lagi nyeri lagi dan harus berhenti berjalan dan ini sangat mengganggu aktifitas saya mohon saran latihan apa yang bisa saya lakukan dirumah karena untuk datang ke fisio masih dalam keadaan covid 19 mohon dibalas kakak terimakasih
Hallo kak, untuk keluhan yang kakak alami dapat dikonsultasikan dengan fisioterapi kami di First Physio BSD untuk mengetahui lebih lanjut. Berikut ini alamat First Physio BSD ya kak: Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310 Telp : 0811-8188-098 Wa : 0813-7181-8809 maps.app.goo.gl/HADHomTZbxRkRMka8 Jika lokasi kakak jauh dari kami dan tidak memungkinkan untuk datang langsung ke First Physio, kami menyediakan layanan konsultasi online via whatsapp video call atau zoom meeting.
First Physio BSD - Fisioterapi & Fitness Personal Trainer
KONSULTASI GRATIS di Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
Contact:
Whatsapp : wa.me/6281371818809
Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
Alamat:
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
Dilike Sendiri 🙋
Di like orang lain😏😒
Untuk penanganan kram pada bagian paha apakah sama cara strecing ny?
semoga bermanfaat ya, besok saya di bantukan untuk medis, bermain bola, jadi besok saya praktik kan ya.
Sangat bermanfaat sekali.apalagi sy penyuka olahraga naik gunung.tks tips nya
Alhamdulillah Aladzi Binimatihi Tatimu Sholihat
HadaniyAlloh Wa Iyyakum
HafizhkumuLloh Subhanahu
JazakumuLloh khoiron
Terimakasih, video ini Sangat membantu.... 👍
Makasi mas, sangat membantu. Karna biasanya kram waktu malam hari ketika tidur
Ilmu yg bermanfaat
Saya sering sekali mengalami kram di betis , saat saya berenang , dan pas saya mendaki/ haiking salah satu hobby saya, bagaimana mengatasinya , atau ada vitamin atau obat yg harus saya kosumsi ..
Mohon penjelasanya , terima kasih
Joss mantabek...mksih bro
Bermanfaat bang makasih
Sangat bermanfaat 👍
Coba mas mukanya santai aja, jangan tegang 😂
Wkwk
Stay cool
Sy sangat terimakasih mndapatkan ilmu atasi kram selamt skss buat Mas
Mantap ok sip
Mantap👍
Pengen coba tapi takut salah sebelum bertemu dengan Vidio ini
🤗hebat
Saya abis sepedaan terlalu jauh, Lalu keramnya sangat sakit Dan ber ulang ulang, setelah kedokter di tempat keram di beri obat, sampai rumah terjadi lagi keramnya, apakah itu bahaya?
kaki saya udh 2 hari kram kmren jogging lupa pemanasan langsung jogging aja pas di rumah mo jalan aja sakit kram mana biasanya ngelakuin aktivitas hari" di rumah
Klw kram otot pada penderita stroke bisa gak.?
Soalnya klw mlm ortu saya kaki nya sering tegang seperti kram.
085776187950 untuk pnderita struk harus di tangani langsung silahkan hub
Kalau kasi es gimana kak jadinya ? Sama jelaskan dong prosesnya 🙏
Kenapa tidak boleh menggunakan es batu mohon diperjelas terima kasih
Mksh ka
Mas.. Bila anak sy umur 5 thn sering kram itu harus cek dan konsul kmna y?
nanya dek, kalau keramnya di area telapak kaki, gimana nangani tanpa bantuan, maksud saya dilakukan untuk diri sendiri?
Mas Candra sy Bu Rieke umur 63 th knp ya mas sy sering kram apalagi rasanya kaki sy kayak jalan jauh capek apalagi klau sdah kumat gak bisa jalan dua duanya waktu muda memang seneng olah raga / voly Dengkul sy juga sakit obatnya apa ya mas utk mengatasi nyeri
Berdo'a kepada Tuhan, berobat ke dokter, & yakin dengan do'a kita kepada Tuhan.
Kak... Kalo air hangat boleh kah? Kan gaboleh es nih...
i like
Otot kaki depan sy sering kram ketika saat tidur.sakit sekali.boleh d pijit GK mas.mohon saran.mks
maaf melenceng kakak
selamat siang kak saya cedera betis kiri khususnya di otot gastrocnmius tiap saya berjalan otot betis terasa nyeri lalu saya berhenti berjalan sekitar 1-2 menit sakitnya hilang, jika berjalan lagi nyeri lagi dan harus berhenti berjalan dan ini sangat mengganggu aktifitas saya mohon saran latihan apa yang bisa saya lakukan dirumah karena untuk datang ke fisio masih dalam keadaan covid 19 mohon dibalas kakak terimakasih
Hallo kak, untuk keluhan yang kakak alami dapat dikonsultasikan dengan fisioterapi kami di First Physio BSD untuk mengetahui lebih lanjut.
Berikut ini alamat First Physio BSD ya kak:
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
Telp : 0811-8188-098
Wa : 0813-7181-8809
maps.app.goo.gl/HADHomTZbxRkRMka8
Jika lokasi kakak jauh dari kami dan tidak memungkinkan untuk datang langsung ke First Physio, kami menyediakan layanan konsultasi online via whatsapp video call atau zoom meeting.
Ada buat terapi setroke kak?
Kalau di kasih es apa efek ya..kak
Mas kalo kita menolong diri sendiri bgm ?
Bagaimana kalau kram di paha kak?
❤❤
Gimana dgn kram di jari yg susah ditekuk
Pake haram hukumnya. Tidak boleh..
Klw pake counterpain atw balsem atw air di botol panas bolehbgak mas?
Kalau otot paha yang kram gimana cara atasi nya bg
Tapi kak kram saya hilang tapi nyeri kaki ada itu gimana ya
Menghilangkan kram apakah bisa dgn minum obat pereda nyeri?
Bisa
Coba aja
Tapi kalau sembuh apa enggaknya yaa gak tau
Can, jangan nangis 😭
Cek ke atas dikit bagus ky nya😄😄😄
Mas, klo digosok pake minyak urut ato balsem, bolehkah?
Pengen keram gimna dok
Kalo di remas2 d bagian yang kenyal nya haram hak mas.. soalnya saya gk biasa nge shaking, biasanya suka di remas..
Klu kaki yang krem sampai ke paha itu bagaimana carana
Hallo ka, bisa dilakukan seperti divideo dengan cara shaking di area kaki sampai ke paha lalu lakukan stretching pada setiap otot yang kram
Kalau keramnya di bagian paha samping gimana kak
Apa akibatnya klw pake es??
Klo stiap mlm kram itu Krn apa ya
Kmd gkda org y bs bantu,cara mengatasi scr mandiri gmn
Kak gimana cara bikin tik tok
cara menolong lidah tertelan bagaimana?
Angel pol mas
Jika sedang renang gmb
Di tengah kolam
Di katakan haram mengunakan es batu bagaimana ya kak?
Haram kalau es batunya di minum
Karena mungkin sebelum di minum, es itu kecampur sama lemak babi, jadi haram.
8
Wkwkw
Sy kram klo liat paha gt🤣