Ini Penyebab Kaki Kram dan Cara Menanganinya

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 440

  • @Alodokter_id
    @Alodokter_id  2 роки тому +53

    Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

    • @BadryGank_Channel
      @BadryGank_Channel 2 роки тому +3

      Thanks

    • @henisulistyorukti5364
      @henisulistyorukti5364 2 роки тому +2

      terimakasih informasinya

    • @sunarningsihsunarningsih2951
      @sunarningsihsunarningsih2951 2 роки тому

      Dokter apakah obat untuk penyakit herpes neologia

    • @limapang9017
      @limapang9017 2 роки тому +1

      terima kasih infonya. mas Dokter kaki saya 2×sebulan bangun tidur kram cuma semenit sudah sembuh

    • @muhyusuf1034
      @muhyusuf1034 2 роки тому

      Dok...sy ingin bergabung ke Alodokter,tp sy lupa email ku,gimana caranya iy dok bisa gabung?

  • @igk7428
    @igk7428 2 роки тому +4

    Saya rutin lari pagi, sering setelah lari, tapi setelah tau cara mengatasi, syukurlah selalu teratasi

  • @ruhyatigarut6874
    @ruhyatigarut6874 2 роки тому +5

    Alhamdulilah penjelasan tentang kram di kaki sangat menolong karena saya sering kram di kaki

  • @acceasna1068
    @acceasna1068 Рік тому +15

    Semoga keram dan sakitnya kakiku bisa sembuh.
    Makasih banyak Pak. Dokter

  • @rosaliapartini7118
    @rosaliapartini7118 Рік тому

    Terimakasih dok..... Walaupun sdh lama , tp saya baru membukanya.....
    Semoga bermanfaat bagi saya, yg sering kram di jempol kaki....saat tidur diruang ber AC......

  • @bertytilarso7316
    @bertytilarso7316 2 роки тому +10

    Terima kasih banyak ya dok
    Akhir2 ini hampir setiap jelang subuh saya alami kram betis dan telapak kaki dan jari2.
    Mungkin karena saya menderita SKOLIOSIS sebelah kanan 25 derajat. Sering low back pain , yg katanya bisa menyebabkan kram betis.
    Salam sehat dan bugar

  • @suyati54
    @suyati54 9 місяців тому

    Saya juga ngalami dok makasih petunjuknya,,sampai sekarang,,sering banget betis saya sampai kaki kram dan sakiiit

  • @yatirumiyati9294
    @yatirumiyati9294 9 місяців тому

    trimakasih dokter vidio ilmunya saya td betis bawah kram lg tidur pake hotkrim alhmdllah sembuh

  • @iyomromlah7294
    @iyomromlah7294 Рік тому +4

    Terima kasih dokter saran dan tips nya salam sehat & sukses slalu buat dokter 🙏

  • @herlianililis7684
    @herlianililis7684 Рік тому

    Terimakasih Dok nasehatny aq pernh kram di betis malam lgi tidur sakitny luar biasa

  • @ainoneng6412
    @ainoneng6412 8 місяців тому

    terima kasih ya allo dan padokter yang telah ngasih tau carany mengatasi kram di betis

  • @sitimasitoh9858
    @sitimasitoh9858 9 місяців тому

    Terimakasih dokter atas infonya, semongga hamba bisa cepat sembuh dari kram kaki di beri kesehatan, keselamatan, panjang umur Aamiin ya robbal allamiin 🤲🙏

  • @norharyati25
    @norharyati25 9 місяців тому

    Sukses selalu untuk Dokter. Trm ksh. Informasi nya.

  • @titiksri5693
    @titiksri5693 2 роки тому +4

    Terima kasih dokter penjelasanya bisa diterima dengan baik

  • @agungitanarita1811
    @agungitanarita1811 2 місяці тому +1

    Saya sering mengalami kram yg sakit luar biasa seperti ditarik pada betis atau bagian samping tulang kering

  • @umamiumami240
    @umamiumami240 9 місяців тому

    Terima kasih dokter atas penjelasannya, soalnya kalau kaki lagi kram sakitnya minta ampun.

  • @apriliacindy3158
    @apriliacindy3158 Рік тому +7

    Ya Allah itu yang saya alami kram pas malam sangat tidak enak bgt rasanya sakit nya nggak ketolong saya nggak bisa nahan sakitnya agak lama sakitnya nggak muda nggak tua udah kena kram padahal masih ya di bilang bukan nenek² bukan ibu² nikah aja belum saya aja masih umur 19th ngerasain kram😢

  • @sukirno6978
    @sukirno6978 3 місяці тому

    oke dokter kami ikuti petunjuknya sampai sembuh 🙏

  • @sitizakaiah6298
    @sitizakaiah6298 2 роки тому +1

    Sy kl tdr mlm sering merasakan kaki terutama di betis & jari2 kaki kram kl udh seperti itu sy lgsung lemesin kaki sy diemin dl nanti lm2 jg normal lg walaupun awal nya teriak krna skt😊

  • @anengsihanengsih3758
    @anengsihanengsih3758 5 місяців тому

    Dr bSy umur 63 sekarang sering jarikaki kram KL malam hari sakit banget trimkasih

  • @sriwahyuni-fx9ed
    @sriwahyuni-fx9ed Рік тому

    Trima kasih dr penjelasannya.. kebetulan awal Maret ini 2023 ini kaki saya kram.

  • @maimuna9379
    @maimuna9379 9 місяців тому

    Terima kasih atas sarannya alodokter

  • @edahjubaedah8985
    @edahjubaedah8985 2 роки тому +1

    Alhamdulillah ,Terima kasih Dokter ,

  • @sulistyani2939
    @sulistyani2939 2 роки тому

    Aku juga pakai alodokter ,apapun slalu nanya di alodokter tapi baru keinget nonton ini kalo bisa nanya ke alodokter. Kaki kram sering banget dok ,tiap brdiri lama kadang sampai berhari-hari kalo gk betis ya leher sama punggung juga sering. Makasih solusinya dok nanti Konsul ke alodokter.

    • @adiis2009
      @adiis2009 2 роки тому

      perasaan sih, kita nanya di chanel ini, kagak akan di jawab...., percaya deh

  • @sudjarworinahati6985
    @sudjarworinahati6985 2 місяці тому +1

    dokter yg baik...mohon dijelaskan adakah obat atau makanan yg mengandung kalium, kalsium dan magnesium? Trimakasih

  • @yuhanaaja8241
    @yuhanaaja8241 9 місяців тому

    Terima kasih banyak dokter.saya tidur sangat tersiksa.betis saya sakit.ksnan dan kiri.setiapbtifur harus di tinggikan .kalau tidak tidak bisa tidur.saya banyak jalan dan berdiri terlalu lama karna saya seorang TKI.

  • @elisabeththeresia2269
    @elisabeththeresia2269 10 місяців тому

    Tks pencerahanya ttg kaki kram

  • @titinhartini8525
    @titinhartini8525 2 роки тому +1

    Terimakasih pak dokter sangat bermampat banget inpo ny

  • @suharsih8080
    @suharsih8080 9 місяців тому

    Dr.DESKI BAIK BNGT.👍👍

  • @Supriyadi09-qc4wb
    @Supriyadi09-qc4wb Рік тому

    Trimksih dokter...wejangannya ..

  • @soelistiana7341
    @soelistiana7341 Рік тому +1

    Terima kasih halo dokter saran saran nya kutunggu saran yang lain ini sangat bermanfaat sekali
    Terima kasih 🙏🙏👍

  • @suwarlinasujoko3636
    @suwarlinasujoko3636 2 роки тому +2

    Terimakasih alo Dokter

  • @akobse196
    @akobse196 2 роки тому +1

    Terima kasih keterangan cerdasnya dok.Mau tanya ke dokter spesialis apa sebaiknya konsultasi..

  • @nurma5916
    @nurma5916 2 роки тому +1

    Assalm mualaikum selamat pagi dri Bandar lampung hadir meyimak 🙏🙏 terima kasih dok buat imfo nya .

  • @perhatiansembiring821
    @perhatiansembiring821 Рік тому

    terima. kasih. dokter. ilmu. yg km berikan. sangat bermanfaat. bagi. saya .krn sering mengalimi nya

  • @EsterKendang-od4oh
    @EsterKendang-od4oh Рік тому

    Ini saya alami sering.sakit sekali.terimakasih atas ke

  • @tatytatydjulaeha2395
    @tatytatydjulaeha2395 4 місяці тому

    Saya olah raga tiap hr jum'at.
    Apakah makanan juga mempengaruhi.
    Trimakasih dr atas penjelasannya.

  • @winr10
    @winr10 2 роки тому +2

    DOK suami saya sering kram di kaki waktu malam hari punya sakit hipoteroit apa ada perangaruh obat makasih

  • @PujiRahayu-zv9yj
    @PujiRahayu-zv9yj Рік тому

    Trimakasih dok semoga panjang umur

  • @mohaamalkald3310
    @mohaamalkald3310 2 роки тому

    Mksh impo nya Dok sangat2 ber manpaat ?

  • @ermalawetangah2694
    @ermalawetangah2694 Рік тому

    Mksih dok atas ilmu

  • @sriyuniarti1612
    @sriyuniarti1612 Рік тому +6

    Terima dokter atas penjelasannya. Semoga ilmu yg ditularkan kepada kami menjadi barokah dan bermanfaat. Sehat selalu untuk dokter dan sukses 🙏

  • @nyonyamarikepouw1838
    @nyonyamarikepouw1838 4 місяці тому

    Sakit bnget Dok, makasih ya untuk tipsnya 💗🥺

  • @MamahPelin
    @MamahPelin Рік тому

    Maksih dr info y saran y

  • @adiis2009
    @adiis2009 2 роки тому +4

    seperti nya kagak ada yang di jawab oleh pak dokter ini, mungkin kagak sempat baca komentar nya, sibuk ngitung duit kaliiiiiiii.
    gue baru berumur 10 windu, semenjak th 2000 sampai sekarang sering mengalami keram di betis....... bergerak, apalagi berdiri saja nggak mampu.
    nah kala itu coba pake minyak angin / balsem, di urutkan pelan pelan.... lha bisa lemas lagi tuh betis, sekitaran 5 menit sudah bisa berdiri lagi.
    kejadian ini berlangsung selagi tidur, begitu kaki di gerakin kagak bisa, betis terasa kejang ..... wah sakit nya bukan main.
    karena selalu ada stok minyak angin, saya coba menyimpan counterpain yang kemasan nya seperti pasta gigi, yang dipencet kalo akan memakai nya ( maaf yah gue bukan promosi, kagak ada urusan bisnis deh , hanya sekedar sharing saja ), yang selalu saya letakan dekat kepala agar gampang mengambil nya sewaktu tidur.
    pilihan saya terhadap cream ini, karena kemasan nya yang aman, mudah membukanya, dan awet, yah dipakai nya sewaktu ada masalah di kaki saja, bisa disimpan bertahun tahun tuh
    semoga bisa membantu yang pernah menderita kejang betis ini.

  • @utoyoutoyo3425
    @utoyoutoyo3425 2 роки тому

    Betul keterangan dr seperti yg saya alami, jadi waktu saya lekas bangun jalan pelan2, kram berkurang

  • @FadhilSwimming87
    @FadhilSwimming87 Рік тому +5

    Trimakasih Dok infonya sangat bermanfaat bagi kita pencinta olah raga yg sering mengalami kram kaki...❤

  • @mariyamiyam740
    @mariyamiyam740 2 роки тому

    Terima kasih infonya Dokter saat ini sy lg kram yg dtng tiba"

  • @acepdimyati4294
    @acepdimyati4294 2 роки тому

    Terima kasih ilmu mengatasi kram akan bp praktekan makasih

  • @EnikaTon
    @EnikaTon 5 місяців тому +1

    Selamat mlm dokter, Saya duduk sebentar saja kaki kram🙏

  • @laurakadiwaru4144
    @laurakadiwaru4144 Рік тому

    Terima kasih atas infonya saya akan mencobar slm sehat dan sukses sllu 💪🏾👍🙏🙏

  • @sumiyaturn5910
    @sumiyaturn5910 2 роки тому

    Makasih dokter ? semoga sehat selalu
    Aamiin

  • @mariantisaja6265
    @mariantisaja6265 7 місяців тому

    Trimakasih dok semoga sepatsembuh dan kramnya ngk kambuh lagi 🙏🙏🙏

  • @abdulkodir425
    @abdulkodir425 2 роки тому

    Makasih dok..saya juga suka kram di betis kadang di bawah ketiak maaf dok makasih ilmunya

  • @dardarmiati3569
    @dardarmiati3569 2 роки тому

    Selamat malam Dok, sy buka yutup ni... Ma,f mengganggu waktunya ,saya sering kram kaki obatnya apa Dok ? Tks ?

  • @watisumiati-ow7fl
    @watisumiati-ow7fl Рік тому

    Selamat mlm dok saya suka sakit lutut awalnya dr keram

  • @lalasmini8133
    @lalasmini8133 Рік тому

    Halo dok trimakasi infonya harus ada fitamin apa dok

  • @omillia7345
    @omillia7345 2 роки тому

    Maksih alodokter

  • @fikrifaiznail801
    @fikrifaiznail801 2 роки тому +1

    Saya sering mengalaminya saat bermain bola 😀

  • @wasliahrosita
    @wasliahrosita 9 місяців тому

    Iya betul .putri sy yg sedang mengandung sering kram di kaki nya

  • @esrasusi4099
    @esrasusi4099 2 роки тому

    Trima kasi dok saranya

  • @trisnawati1172
    @trisnawati1172 2 роки тому

    Terimakasih alodok

  • @endehbedeng2125
    @endehbedeng2125 2 роки тому +1

    siap hadir kuwait

  • @centini7132
    @centini7132 2 роки тому +10

    Sudah 2 X saya mengalaminya, Ya Allah Sakitnya minta ampun 😭😭😭😭

  • @purwati7545
    @purwati7545 2 роки тому +2

    dok kaki saya sering nyeti.adakah obatnya.itu penyakit apa

  • @ElhuyarGemoy
    @ElhuyarGemoy 4 місяці тому +2

    Iya dok saya sakit saraf kejepit saya kontrol tiap bulan sudah lama minum obat tapi belum sembuh sakit nya dari pinggang paha betis dok mohon solusinya trimakasih

  • @guruhwidodochannel4436
    @guruhwidodochannel4436 2 роки тому +1

    Terima kasih dok, sdh ikut membantu meringannkan para pasien yg mgkn kendala ongkos nggk bisa berobat ke rumah sakit walaupun gratis. Soalnya bnyk teman senasib yg kebetulan kendala di ongkos

  • @marinimenik4116
    @marinimenik4116 Рік тому

    Marini trimakasih dokter informasinya kalok saya yg sering sakitbanget kaki paha belakang obat apa dok

  • @msaidsaid4837
    @msaidsaid4837 Рік тому

    Trim's Dokter.

  • @christinesuparni2365
    @christinesuparni2365 Рік тому +3

    Betul sekali saya usia diatas70 th sering kram kaki di malam hari waktu tidur sakitnya luar biasa
    Trimakasih

  • @marcopaulus5741
    @marcopaulus5741 2 роки тому +6

    Terima kasih dokter atas nasehat dan informasi nya sangat bermanfaat sekali tetap jaga kesehatan 👍🙏

  • @kencana2310
    @kencana2310 Рік тому

    Terima kasih

  • @kasmadiyantokd2785
    @kasmadiyantokd2785 2 роки тому +1

    Tks dokter info kesehatan nya 💪

  • @Phonik5501
    @Phonik5501 Рік тому

    Betul dok kurang vitamin kasih vitamin kontam sembuh 👍🌷

  • @endangsri4705
    @endangsri4705 2 роки тому

    Dok nanya kaw kram pd sekitar lambungdn pinggang ini gejala sakit apa ya dok .bagaimana penangananya.tmksh.

  • @Regirey
    @Regirey 11 місяців тому

    Sring ngalamin pgi hari saat tidur kebangun gra2 sakit banget smpe nangis

  • @hjpurwati3343
    @hjpurwati3343 2 роки тому

    Hadir Dr.......

  • @sumarni9916
    @sumarni9916 2 роки тому

    Terimakasih dok

  • @sitihapsah5805
    @sitihapsah5805 2 роки тому +1

    Terima kasih dokter info nya..saya sering kram di area betis..karena tiroid..jd tau cara ngatasi nya... 👍🙏

  • @kudratotomotifr2750
    @kudratotomotifr2750 Рік тому

    Juossss dok 👍

  • @asmani3277
    @asmani3277 2 роки тому

    Malam Dokter trimksh saran nya ,kram sy sembuh .....

  • @valeriatitiksriwuryandari9602

    Pagi dokter ...dengkul saya sakit dr kemarin rasa perih spt luka kesiram air ...usia sy skrg 71 th ...mohon solusinya dokter ...terima kasih .

  • @hasmiahhasan482
    @hasmiahhasan482 11 місяців тому

    Mohon penjelasan dan solusix Dok..klu sering sekali buang air kecil..siang malam kata dokter yg telah mengobati kami infeksi saluran kemih..dan sudah diberi obat..tapi tdk ada perubahan...
    Mohon cara mengatasix dok..

  • @elisawatywaty6893
    @elisawatywaty6893 2 роки тому

    Tksh saya selalu kena keracm pada betis.

  • @外勞-h8t
    @外勞-h8t Рік тому +1

    saya sering kram di kaki dokter,mohon jawabannya makasih.

  • @sitysyafa3317
    @sitysyafa3317 Рік тому

    Trima kasih impo ny dok 🙏🙏🙏

  • @umiastuti7199
    @umiastuti7199 Рік тому

    Saya sering kramm tapi begitu kram kaki saya hentakan ke lantai 3 e alhamdullilah langsung sembuh (e maksudnya 3 x).

  • @wijanarsihadrianti1845
    @wijanarsihadrianti1845 2 роки тому

    Dokter mau tanya dong, kaki saya sering kram tp bukan dibatis melainkan disisi kanan ( disamping ) apa penyebabnya dan apa obatnya, trm ksh

  • @darlinggaming6698
    @darlinggaming6698 2 роки тому +112

    Saya sering mengalaminya pada pagi hari disaat bangun. Kejadian dibetis sakitnya luar biasa terasa kencang betisnya.

    • @roshidkoplo2411
      @roshidkoplo2411 2 роки тому +5

      Sama bang

    • @ayucaihong29
      @ayucaihong29 2 роки тому +23

      sama kak....pas waktu tidur malam beberapa kali tiba betis kram terus membesar sakitnya allahu akbar sakit banget banget banget

    • @irfanns87.
      @irfanns87. 2 роки тому +3

      @@ayucaihong29 haha sama

    • @yulibasit658
      @yulibasit658 2 роки тому +3

      🤭sama....ampun......

    • @andriansyah4341
      @andriansyah4341 2 роки тому +5

      Sama saya jg akhir"ini sring keram betisnya dn klo kram sakiiiiit bgt

  • @arininike5295
    @arininike5295 2 роки тому

    Dokter....Saya Mengalami Sakit Pinggang Mrnjalar Sampai Kaki,terus Skrng pun Jg Ada Kejadian Di Setiap Tidur Malam Di Sepanjang Malam Yaitu Kram di Betis Dua Dua Nya,Tolong Dong Doker,,gmn Cara Mengatasi NyaApa Ada Obat Yg Harus di Minum Selain Melakukan Olah raga.

  • @ihatrohaeti1761
    @ihatrohaeti1761 Рік тому

    Terimakasih atas sarannya 🙏🏼

  • @hplava6007
    @hplava6007 Рік тому

    Amin troma ksih dok

  • @anaanaaja1785
    @anaanaaja1785 2 роки тому

    Makasih Sarannya.

  • @dhyanatitik8977
    @dhyanatitik8977 2 роки тому

    Siiiiiip dok.

  • @susanakristinanona350
    @susanakristinanona350 2 роки тому +1

    Sy susan dok suka kram dkaki kalo mw tidur n tp sy saat ini tdk minum obat apa2 hanya air putih mhn solusi nya dok tks

  • @lastrijiyem4129
    @lastrijiyem4129 2 роки тому

    Trimakasih do

  • @SriRahayu-lb9dz
    @SriRahayu-lb9dz 2 роки тому

    Terima kasih dokter saran dan pengetahuannya semoga dokter lebih sukses dan selalu dlm lindungan Allah yg maha kuasa

  • @emisunarti4445
    @emisunarti4445 Рік тому +1

    Saya sakit pingga teruske kaki sakit linu sekarang satu bulan gimanaya dokter

  • @CAHNDESO1979
    @CAHNDESO1979 2 роки тому

    Dokter saya dindiagnosa mengidap hiper tiroid dan saya mengkonsumsi tirozol dan propanol mulai bulan Juli kmrin dan Alhamdulillah sdah ada perubahan BDN sdah mulai naik BB nya ..nah sdah 10 hari lebih ini saya memang mengurangi konsumsi tirozol dan propanol dan saya sering kram dok bahkan kadang seluruh bdan.. mhon solusinya dok.. tmkah

  • @krismuktikorua4429
    @krismuktikorua4429 Рік тому

    Ok makasih