ТЬЕРРИ ЭРТОГ: КАК ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ? ХЛЕБ, КОФЕ, АЛКОГОЛЬ И ДРУГИЕ ФАКТОРЫ.
Вставка
- Опубліковано 4 гру 2019
- ➤КАК УСИЛИТЬ ИММУНИТЕТ В СЕЗОН ПРОСТУД? Поздняя осень - сезон вирусов и простуды. Вам нужен сильный иммунитет. Помните, что 80% иммунной системы находится в кишечнике. Оздоровите свой кишечник с помощью ЛАЗУ, инновационного натурального средства на основе меда Манука и молозива из Новой Зеландии.
➤ЛАЗУ:
- комплексное оздоровление кишечника и укрепление иммунитета.
- убивает до 75% известных штаммов бактерий в кишечнике
- восстанавливает защитные функции кишечника
- 100% натуральные компоненты
- сертифицирован в России
Все о защите здоровья кишечника и защите иммунитета с помощью ЛАЗУ:
www.lazu-newzealand.com
Инстаграм: @lazu.ru
1:55 Реверсивное старение. Возможно ли повернуть время вспять?
4:00 Биоидентичная гормонотерапия
5:50 Гормоны и настроение
8:30 Формула долгожительства от Тьерри Эртога
9:30 Марафон здоровья, красоты и сталя Яны Павлидис в Ревиталь парке revital.ru/marafon/
11:08 Причины жить долго
13:53 Ноотропики
14:55 Что делать женщине, чтобы выглядеть моложе
19:25 5 привычек, ведущих к старению
➤ВЫГЛЯДЕТЬ НА 20-30 ЛЕТ МОЛОЖЕ - РЕАЛЬНО! • ТЬЕРРИ ЭРТОГ: КАК ПОБЕ...
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
#тьерриэртог #янапавлидис #сохранитьмолодость
МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И СТИЛЯ ЯНЫ ПАВЛИДИС В РЕВИТАЛЬ ПАРК 27 января-2 февраля 2020 г. РЕГИСТРАЦИЯ И ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ: revital.ru/marafon/
Внимание! Количество мест ограничено!
Яна, вы видимо очень заняты... Я в инете задала поиск... И я прошу Вас: пожалуйста, представьте своего гостя во избежания недоразумений.... Яндекс меня озадачил. КОНСУЛЬТАНТ.., не практикует. Буду посвободнее, погуглю на англоязычных сайтах. В нашей неврологии есть протоколы для введения в подкожку орбиты гармонов для коррекции деменции? Где это разрешено? Вопросы... И недоумение
Екатерина Каретина Этот жулик решил на волне хайпа денежек чуток подзаработать. Ему нет дела до разумности своих слов. Главная цель: навешать лапши на уши достигнута.
Как можно записат и регистрировать
Яна Павлидис здравствуйте пишу вам с Дубая и мне 36 😊хотело бы вас паблогодорить вас за ваши видео ролики❤️💐priceless for me because I can prapare myself for early aging.
Ээ
Моей бабушке исполняется 103 года, и до 100 лет, она работала в саду)) секрет ее долголетия это пост и молитва, и выглядит лет на 80)) всем любви))
Елена Валерьевна чудесно! Всех благ бабушке и Вам!
А моей бабушке 104 года. Она никогда не молилась и не постилась
100%
Мама моего товарища прожила 107 лет приполном здравии и уме .
Браво! Пусть живёт и здравствует. Это чудеса! Но так радостно - что они есть.
Ч-е-л-о- В-е-к !
Спасибо большое за это интервью с доктором. Очень печально читать такие отзывы, они очень хорошо демонстрируют один из тезисов врача о том, что после какого-то возраста человека начинает просто выживать, или как хотите доживать ... Мне в этом вопросе больше повезло, моя мама в 52 года перенесла сложную операцию по поводу рака .... и жизнь для неё закончилась ... и в таком настроении она прожила ещё 38 лет (!!!!), она умерла в возрасте 90 лет ... Она потеряла больше половины взрослой жизни, предыдущие 38 лет начались в её 14 лет ... (90= 14+38+38) ... Я стараюсь следить за своим питанием (почти как доктор сказал), много занимаюсь собой: 3-4 часа в день, провожу как минимум 1,5 часа на свежем воздухе, работаю, имею много планов, а самое главное позитивный взгляд на жизнь ... Это большой труд так организовать свою жизнь, но это стоит того !!! Очень надеюсь, что кто-то прочитав мой комментарий, изменит свои взгляды на более позитивные и конструктивные .... Спасибо, что дочитали до конца!!! Всем хорошего настроения, молодости и здоровья !!!
Неужели Вы не заметили, что не эта "ведущая" брала интервью у доктора. Это не её интервью. Настоящего вырезали, доктора вставили. Легко проверить, найдя настоящее интервью в интернете. Это дешёвый и оскорбительный развод ради своей рекламы. А вы тут рукоплещете...
@@loraley13
Все таки, сколько негатива!
У вас , наверное, детей нет, раз столько свободного времени!))))
@@irok8549 Вы не очень внимательны: если моей маме было 90, то мои дети давно выросли ... А главный резерв времени - это работа на себя, когда ты сам планируешь время ... Удачи Вам и радости !!!
@@tatianadaugavet272 многое зависит все таки от нашей генетики.
Сокращают нам жизнь и молодость-переживания,огорчения,причиненные близкими..Жизнь -молниеносна...Берегите друг друга!..
Да близкие меня добьют
@@user-pv4ln8qm3y убегайте
Да близкие могут
Что правда то правда
У каждого свой характер, а значит своё эмоциональное поведение, поэтому "переживать " у каждого по своему.
Главное не сколько прожить а КАК прожить 🙌🏻
Так тоже верно. Но!
Лучше 45лет гореть-чем 80 загнивать!!!
Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ!♥️
Да но сейчас я рада и этому шансу 🙄
И с кем прожить
Все мы проживём ровно столько, сколько нам отпущенно, главное эту жизнь прожить Человеком, а не человекообразным существом.
в точку👍
Согласна. Но главное еще как прожить. Можно прожить больным человеком, а можно бодрячком.
То есть это видео по вашей логике бесполезно?
Мясникович ,ты что ли?
Дз
8принцепов здоровья:1) чистый воздух;2) солнечный свет;3)чистая вода4)здоровое питание;5)Физические упражнения;6) регулярный отдых7)умеренность и воздержание;8)Доверие Богу..И зачем жить так долго,когда ты ничего хорошего не сделал ближнему твоему.Ни обогрел ни накормил можно перечислять бесконечно.
Абсолютно с Вами согласна🙂
Супер, совершенно точно, очень ясно сказано, нечего добавить, особенно благодарностью к Богу,и Вселенной вы будете в комплекте!
Это 8 Библейских принципов здоровья, которые вечны практичны.
Спасибо большое Вам света и любви
Экологически чистые продукты и чистый воздух... осталось только узнать где эта страна...а лучше планета..
В тибет)
Швейцария, Латвия , Норвегия , Люксембург , Коста-Рика , Франция , Австрия, Италия, Великобритания и Северная Ирландия , Швеция - там чисто.
@@user-yq4fb8mw2q Это большое заблуждение :))
Это к Агафье Лыковой
@@user-yq4fb8mw2q Смешно и грустно....чисто там где нет машин фабрик итд. ..все развитые страны загазованы...Италия. ..там столько дизельных машин...так же как и Франция...дизель если едишь на кабриолете позади машины заправленной дизельным топливом, то не возможно дышать...Тибет и бедные страны☺
Хороший доктор - но никто не проживет долго там, где вода из пластика льется. Все долгожители были рядом с хорошими и уникальными источниками воды.
Ок. И что вам мешает уехать от радиоволн, пластика и не натуральной еды?
@@Esli_podumat... уезжала))))) но никто из близких не приехал. А без родных людей быстро разум потеряешь.
Вопрос спорный, хотя конечно, лучше жить в природных, чистых местах.
И в тоже время, моя знакомая бабушка, работала 25 лет, с радием, прожила более 80 лет, не знаю сколько точно...
Известен мужчина, который 90 лет(с 6 лет), проработал в шахте, с обушком...
Академик Морозов, просидел в каменной камере одиночке, 26 лет!!!
Прожил более 90 лет!
Так что, все, не однозначно...
@@user-tp3rm3vo8j знаю тоже бабушек , которые работали в трудных условиях. Но последние годы их жизни - это были лишь боль и лекарства. Не очень хочется страдать лет 20 в конце жизни..
Стресс,ссоры и недосыпания очень старят
Моя мама умерла в 98 лет,секрет прост очень любила природу и огород,не ела сладкого совсем ,пол конфетки с чаем.Питалась строго по часам.много читала
Очень старят стрессы , депрессия
И не только старят,но и укорачивают жизнь,Людмила Поросюк...
Это же так просто - станьте полезной, а не успешной!
А как от них избавиться? Я думаю каждый родился под своей звездой. И я стараюсь не думать ни о чем плохом! А оно является нежданно и громко !
С этим можно справиться, работая с эмоциями.
Да.согласна
Ох уж эта гормонотерапия... никогда не поверю, что это безопасный процесс без последствий)
@The world А ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ СКОЛЬКО ЕМУ ЛЕТ?????
ТЕ ГАРМОНЫ ЧТО ОН ПРИНЕМАЕТ,НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ЭТО БУДЕТ ХОРОШО И ПОЛЕЗНО ДЛЯ ДРУГОГО!!!!
МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ И У КАЖДОГО СВОИ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА!!!
ЕСТЬ МНОГО ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ НЕ ПРИНЕМАЮТ НИКАКИХ ГАРМОНОВ И ТОЖЕ ВЫГЛЯДЯТ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ!!!!
ГИНЕТИКА У КАЖДОГО ТОЖЕ СВОЯ.
НАС СТАРИТ,ДИПРЕССИЯ,ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЯ,ПЛОХАЯ ПИЩА,ВЫРАЩЕННАЯ НА СТИМУЛЯТОРАХ И ХИМИИ.
УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ,ЛЮБИТЕ ВСЁ ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ,РАДУЙТЕСЬ СОЛНЫШКУ,ВЕТРУ, ДОЖДЮ И Т.Д.
ВЫСЫПАЙТЕСЬ,ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ!!!И РЕЖЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ В АПТЕКИ,ВСЁ ЧТО НАМ НУЖНО МАТУШКА-ЗЕМЛЯ НАМ ДАЁТ.БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ, ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ!!!!
РАДУЙТЕСЬ КАЖДОМУ ДНЮ!!!
ЛЮБИТЕ СЕБЯ,ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ!!!!
ЭТА ТЕМА ГАРМОНОВ,ВОЗНИКЛА НЕ СПРОСТА.ЛЮДИ ПОНЯЛИ НАСКОЛЬКО ОНИ ВРЕДНЫ И МНОГО ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ.ПРОДАЖИ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕППАРАТОВ СНИЗИЛИСЬ.ЛЮДИ СТАЛИ ИСКАТЬ АЛЬТЕРНАТИВУ ГОРМОНАМ,ЧТОБЫ ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ СЕРЬЕЗНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ПО ЗДОРОВЬЮ!!!
ВСЯ ФАРМАЦЕВТИКА,ЭТО БИЗНЕС И БОЛЬШОЙ!!!!
ТАК ЧТО БОЛЬШЕ ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СЕБЕ И БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ!!!
ПРИРОДА,ЧИСТАЯ ВОДА,СОЛНЦЕ,ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ,КРАСОТА,РАДОСТЬ И МНОГО ЧЕГО ПРЕКРАСНОГО ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ!!!!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И РАДОСТИ!!!
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!
Он выглядит на свои 62.
И не факт, что их принимает😂. Делать бизнес не значит приниматт самому. Наркобароны не принимают, а продают дурь)))
Хочется жить долго,но только в здравом уме и здоровом теле.
МНЕ 82 ГОДА,ПОВЕРЬТЕ МНЕ,СОСТОЯНИЕ
МОЁ ТАКОЕ ,ЧТО ЕЩЁ СТОЛЬКО МНЕ
НЕ БУДЕТ ЛИШНЕЕ.!
СЕКРЕТ МОЙ ПРОСТОЙ.
И СКАЗАНО,В СВЯТОМ ПИСАНИИ:
СЛУЖИ ГОСПОДУ
БОГУ ТВОЕМУ, ДОРАВАВШЕМУ ТЕБЕ
ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ.
ДЕЛАЙ ДОБРО,ПРОЩАЙ И ПРОСТИТЬСЯ ТЕБЕ,
БУДЬ ДОВОЛЕН ВСЕМ, ЧТО ЕСТЬ У ТЕБЯ.!!
БЛАГОТВОРИ,
ЖЕЛАЯ,ПОКАЯНИЯ и спасения ВРАГАМ...
БОГ ОБЕЩАЕТ ПРОДЛИТЬ ДНИ ЖИЗНИ ТВОЕЙ И
СДЕЛАТЬ ИХ ПОЛНЫМИ,
ОБЕСПЕЧЕННЫМИ
Всем для тебя!!!
А УЖ КАКАЯ РАДОСТЬ, А УЖ КАКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ
В ЗДОРОВЬЕ!!!!
ПРИНИМАЙТЕ ОТ БОГА , А ОН !ОЧЕНЬ !
С И Л Е Н!! ОБОГАТИТЬ ВАС ВСЕМ.....
,
А ПАМЯТЬ ОБНОВЛЯЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КОГДА ВЫ ЧИТАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВЫЙ ЗАВЕТ И МОЛЯСЬ, ГОВОРИТЕ
СО СВОИМ ТВОРЦОМ- ПРОСТО
С ПАПОЧКОЙ НЕБЕСНЫМ...
Для того чтобы жить, а не выживать, прежде всего нужен определённый финансовый уровень. Чтобы покупать правильные продукты, чтобы обеспечить свои интересы и когнитивные желания, хорошую одежду и убрать отрицательные моменты, связанные с нищетой
И хотя бы минимум свободного от работы время!Я не говорю про сон,про возможность правильно питаться.На все это нужно время.Иногда не хватает времени просто выспаться
Яна, потрясающий гость, потрясающее интервью, люблю ваш канал, хоть мне еще и нет 40, есть чему поучиться, вы большая молодец, спасибо за ваш труд!
Правильно, чем раньше ступите на нужную дорогу, тем лучше! Не исчерпаете свой ресурс молодости так быстро!
Девочки, на выработку гормонов реально можно повлиять естественными методами-спорт, питание, здоровый пофигизм
И регулярные оргазмы.
@@NK-pg6im да, но не абы с кем, если нет достойного рядом в данный момент, то можно и самой достигать удовольствие
Золотые слова и прописные истины, но многие просто ноют и ничего не делают.
@@NK-pg6im Только в России такое значение предают этим оргазмам, так как больше делать нечего , нищета у 90% , и нет мужского населения))) .
Это точно. Я так делаю и в 58 лет такая же как в 35 ( люди столько дают), а мой дед- пофигист в 92 года выглядел на 60 лет.
Очень и очень полезная информация! позитивный настрой ! Саморегуляция! Физическая активность ! Высокие цели! И хронология ни причем !!!!!! Мой девиз будь востребованным и жизнь будет кипеть и бурлить не зависимо сколько тебе лет! Реализация для себя и для других! Спасибо за интервью!!!!!!
Очень нравится Яна ... Женственная, умиротворенная, по-настоящему интеллигентная... Прекрасный интервьюер, корректная, уместная, эмпативная... И...крайне важные темы освещает для женщин!!!
Всегда приятно слушать и смотреть!!!
Благодарность за передачи и женственное излучение!!!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Проживу 123года в здравии.Так мне пожелали.Бабушка прожила 115лет.
Так нужно изучить образ жизни этой бабушки, и нам тоже рассказать. Самый омолаживающий элемент в жизни это хорошее настроение. Потом правильное питание.
Винария Коханова
Живите с верой в себя и проживете
Винария Коханова
Я Вам искренне этого желаю !
Это очень просто!!!@@user-xj5sx7et6i Это много двигаться правильно питаться любить жизнь и все что я тебя окружает--и помнить что всех на Земле создал Творец и все равны перед Ним!!! И когда ОН создал Человечество и создал 613 Законов по которых должны жить ЛЮДИ!!! НИКОГДА не обижать других людей обычаи и традиции не показывать превосходства над другими какой ПОСТ бы ТЫ не занимал...А как живут ЛЮДИ а 21 веке???Мир сходит с УМА!!!И потому скоро будет Крах всему ЗЛУ и уже началось с этой идиотской Придуманной ПАНДЕМИИ !!! ЧЕЛОВЕЧЕСТВО должно опомниться и начать ЖИТЬ а не убивать друг друга...Во БЛАГО Будущего и ещё не родившихся Детей,!!!!С уважением!!!!
БЛАГОДАРЮ! Очень интересная и важная тема. Все больше людей( не только женщин) хотят стареть молодо, вести активный образ жизни, без палочек и памперсов, в здравом уме. Очень многие ученые работают над проблемой старения. И старость признана болезнью , которую можно и нужно лечить. Очень жаль читать такие коментарии, когда люди не радуются жизни и возможностям. 😊 В свои 54, я выгляжу и чувствую себя лучше, чем было в 43, благодаря продуктам, которые заставляют организм бороться с болезнями.... Все в наших руках. Главное желание и действие😉😊 Всем желаю быть здоровыми, молодыми и красивыми😊
Елена,какие продукты стали есть?
Тоже интересно
А что за продукты если не секрет
@@zuliandnur7302 здравствуйте! Никакого секрета. Использую продукты компании jeunesseglobal. В основном антиоксиданты, витамины и минералы, а также космецевтику. Результат меня очень радует
@@elenaprokhorova1217 а что именно из кремов используете? Цены на сайте кусаются. Комплекс биодобавки «Резерв» на месяц 20.000 руб. с чем-то даже со скидкой, а нужно минимум 3 месяца. Не думаю, что в Америке такие же цены. Не очередной развод ли это?
Дайте людям достойную зарплату и пенсию, и они будут жить, а не выживать.
Это точно .
Сколько бы не давали,будет мало...Такие люди существа...
Посмотрите на богачей...Казалось бы...все у них есть...А мало им,т.к. тянутся за теми,кто побогаче... ,и начинают "подтягивать"свои капиталы,что б выйти на уровень повыше...Так что живите на своем уровне и наслаждайтесь просто жизнью...Адекватному человеку много денег не надо....
@@user-em9hm5pe3l 🌹жить здесь и сейчас и радоваться жизни!
@@user-em9hm5pe3l И как , получается ?
Находите возможность больше зарабатывать, а не просите зарплату.инфантилизм.
А мне 64 года и мне очень интересны ваши видео, благодарю.
Хорошее интервью! Спасибо, Яна! Нас учили в институте, что гормоны - это "терапия отчаяния", уж очень много отдаленных осложнений они дают, такая "бомба замедленного действия". В истории уже были неоднократные эксперименты лечения гормонами и стволовыми клетками с целью подарить человеку вечную молодость и победить смерть.
Например, наш соотечественник Сергей Воронов (прообраз профессора Преображенского из «Собачьего сердца»). Оглушительный успех этого блестящего врача вначале и полное неприятие коллег и общества в конце жизни, т.к. все его "удачные пациенты" не стали долгожителями и достаточно быстро уходили из жизни. И это один из печальных примеров. Да, за этим лечением будущее, но нельзя торопиться с массовой гормонотерапией сегодня, необходимо продолжать исследования. Главный принцип остается - "не навреди". А в остальном - отличные советы доктора!
Организм сам вырабатывает все что ему нужно. Просто наш век оторван от природы и движения, все больше стрессов, сидя дома у телевизора и гаджетов. Движенье жизнь. Моя бабушка прожила 90 лет и до самой смерти ходила и делала по силам своим что то по дому или в огороде. Когда ей говорили ну что ты, сядь отдыхай, она говорила -" Если я сяду, я умру".
Аналогично: змеиный яд может убить. Всё дело в дозе.
Мы есть то, что мы едим. Вот и всё.
Много полезной информации. Good veri good.
@@Aurora5Sol з
Доктор правильно говорит о том, что надо заботиться о себе, уважать себя. Надо верить в свою ценность для себя и своей семьи. Совершено прав об экологии- умница.
№бх б
«Хлеб зерновые паста сахар убивают женские гормоны ,кофе уменьшает гормон роста и истощает щитовидные гормоны,с кофе мы научимся просыпаться с отеками . Фруктовые соки дают нам сахар в четыре раза больше нормы , их лучше разбавлять водой .
Завтрак лучше много белка , вечером лучше овощи , обед - салат фрукты . Белок по утрам это профилактика остеопороза . Добавлять витамины группы В в завтраки .
Здоровые мысли ,ставить цели , каждый день физ нагрузки . И коррекция гормонального фона .
Возможно, данный специалист - хороший специалист. Выглядит замечательно, говорит бодро. Вопрос к самой теме продления молодости и жизни. Мне кажется, в условиях выживания, которые знакомы большинству жителей России, крайне странно поднимать подобные вопросы. Современный ритм и стоимость жизни лишают большинства людей возможности лечиться и питаться так, как рекомендует данный специалист. Не берусь утверждать, но мне сдаётся, что клиенты г. Эртога - люди определённого социального слоя, которые могут позволить себе полностью посвятить своё время и деньги служению молодости и здоровью.
Возможно, я не права, но считаю, что некоторые интервью и суждения на канале - отражение жизни, присущей женщине из мегаполиса, которая принадлежит к среднему и высшему социальному классу. Рекомендации в отношении здоровья, моды, кулинарии и пр. - как рекламная иллюстрация из женского журнала. Красиво и далеко от реальности большинства простых жительниц этой страны. Да, можно к этому стремиться, можно об этом мечтать, но, в конце концов, утомляет своей отстранённостью от простого быта среднестатистической женщины. Как, например, оценивать советы данного эксперта жить в экологически чистой среде без пластика?
И ещё: от видео к видео начинает прослеживаться неустанное стремление и сосредоточенность на теме возраста - омоложение, омоложение, как молодо выглядеть, как выглядеть моложе, 45+ и пр. Это разве не ошибка наших женщин? Почему возраст должен становиться проблемой? Борьба с морщинами и маскировка седин - это какой-то комплекс, зацикленность на внешности как критерии счастья и успеха. Не говорю, что надо перестать следить за собой, но фокус женского внимания не должен быть на количестве морщин и лишних сантиметрах на талии. Ведь нашу жизнь нельзя свести к борьбе с возрастом. Хотя бы потому, что подлинный смысл жизни полноценного человека как раз не в этом. Впрочем, это, наверное, тенденция эпохи и нашей цивилизации в целом - озабоченность внешностью с минимумом внимания к более важным ценностям. Это моё мнение.
Так что у кого нет денег - проходим мимо!
Устроили бы меж собой закрытый клуб. И поучались бы друг перед дружкой.
И просто умопомрочительно, что мужчинам свободы, спорта, верховенства уже недостаточно - за морщинки стали беспокойство проявлять. Точно передоз от пивных гормонов. Ещё поколение - и менструировать начнут.
Я с вами полностью согласна. Но унывать не стоит. Из диалога можно взять главное. Рыба и мясо по утрам. Мне помогло. Куплю мойву и крылышко на завтрак. А овощи на ужин. И улыбка мне обеспечена.
Ш
@@user-ui7py5gz1z при желании всего можно добиться . Есть бесплатная программа которая работает.
Он правильно сказал надо надо развивать мозг , и ставить правильные цели в жизни.
Теперь физиология - самое главное и сильное это периодические голодовки. Начать с 3-5 дней потом продолжить примерно до 10- 15 дней . После голода - правильное питание - организм сам подскажет что кушать ! Преимуществено овощи, фрукты + цельные крупы .
Он точно говорит о вредных продуктах. - хлеб и мучное - исключить до нуля. Животный жир! Сливочное масло - немножко .
Он об этом не сказал - но мясо ( любое старит и убивает)
Литература- П Брэг - чудо голодание. И доктор Уокер живые овощные соки .
Эти книги как основа . Остальные +++. Если все делать без фанатизма и правильно - то успех будет .
@@user-ot7wk6oy6s В Моём чистом эксперементальном опыте по постоянному оживлению организма АНОДным водным Медицинским растворителем - только ограничения на количественные объёмы любого съестного по желанию либо наличию съестного.
А поклонники не только у Брега есть. Кто-то Михаилу Ефремову поклоняется. Таковым Я не указ, как Вы здесь всякую чушь скидывает. Особено лительные голодания. И ограничения пищевого рациона.
Мне моё моральное устойчивое состояние - столь же важно как и физические возможности. Кончилась полоса испытания прочности организма. Я же не мадзахистка по чьим-то указкам. Даже в угоду БЕССМЕРТИЯ - не стоит лишать себя красок радости живого бытия.
А чтоб не пил, не курил, не кололся (даже медикаментозно) - логику к разуму подключать. Главное поменьше и пореже жрать: Коль в радость 3-10 суток подряд - сплошная экономия продуктов и затрат: время/деньги, обиход...
А по приёму и важности продуктов - собственная школа выживания. Более Вашего советов накидаю. К тому же разумных для восприятия и применения.
АЗУИДАНА
Прекрасная подача информации. Спасибо вам.Живу далеко от Москвы .Информацию беру с ваших роликов в ютюб и инсаграмм. Спасибо.что вы есть.
Яна, спасибо вам за это интервью! Всё вопросы в точку!
Неужели Вы не заметили, что не эта "ведущая" брала интервью у доктора?! Это не её интервью. Настоящего вырезали, доктора вставили. Легко проверить, найдя настоящее интервью в интернете. Это дешёвый и оскорбительный развод ради своей рекламы. А вы тут рукоплещете...
ААААААААА!!!! Я всё правильно делаю!!! И к этому я пришла методом проб и ошибок, и научилась прислушиваться к своему телу!
Обязательно нужны очистительные процедуры! Баня с хорошей парилкой раз в неделю просто обязательна!!!! Я 20 лет строго придерживаюсь великого поста в течении 49 дней. в остальное время позволяю себе рыбу иногда мясо. утром чашечка сваренного кофе.
Секрет и правда прост мало кушать элементарная зарядка по утрам хороший сон секс и улыбка на лице!!! Очень полезны наши русские масла: льняное кунжутное конопляное там куча витаминов и аминокислот..
от сахара давно отказалась.. Людям лень за собой следить.... нужно всегда держать себя в тонусе и хорошем расположении духа. И хотя бы раз в год уезжать на отдых это заряжает на весь год.. Благодарю за интервью.
@@obiss4590 историей немножко интересуйтесь уважаемый, что б не писать такие глупости.
@@obiss4590 ерунду написали
Спвсибо большое за встречу! Но осталось двоякое впечатление от полученной информации. Над какой то информацией стоит задуматься, а какая то остается под большим сомнением.
Неужели Вы не заметили, что не эта "ведущая" брала интервью у доктора. Это не её интервью. Настоящего вырезали, доктора вставили. Легко проверить, найдя настоящее интервью в интернете. Это дешёвый и оскорбительный развод ради своей рекламы. А вы тут рукоплещете...
@@loraley13 ссылку киньте пожалуйста.
Уважаемая Яна благодарю вас за вашу работу, за ваши видео!!! Очень хорошие и полезные советы, нам женщинам 45+ !!! Дай бог вам здоровья и вашей семьи!!!
🤗
Мотивация - это главное !!!!
Спасибо за прекрасное видео. И спасибо ведущей, что не мешала ему говорить.Вам лайк. И жду еще видео.Подписываюсь.
Яна, смотрю Ваши видео и видео канала уже почти год и хочу написать отзыв и слова благодарности за Вашу работу и работу команды. Вы-это все люди, с которыми мы знакомимся. Ведь мы привлекаем себе подобных. Вы делаете всё, чтобы зарядить людей на здоровое долгожительство, на радость бытия.
Яна, примите благодарность и пожелания новых смыслов, замечательных собеседников, продуктивных мероприятий! Пусть в Вашей жизни будет дзен, радость и удовлетворение от работы.
Отдельное спасибо за интервью с Вашей мамой, незабываемо и трогательно!🙏🙏🙏
Н
Б fount 2bmm ..
Я извлекла много полезного с этого видео Яна.Огомное спасибо за ваш пример для подражания Вы прекрасны как и то что вы с душой делаете.
Мені вже багато років але я живу щасливою тим що живу.. В мене 8 внуків... старшим 32 і 26 а найменшому 4 місяці і вірю що це ще не кінець...Діти прекрасні а внуки ще кращі!!! АЛЕ ми з чоловіком живемо СЕРЦЕМ і чуємо себе молодими бо не рахуєм років.. Купаємось в холодній воді займаємось Йогой і проходжуєм щодня не менше 10 кілометрів але харчуємося здоровою їдою і віддаєм перевагу домашній кухні.. а в ресторани ходимо тільки як відмічає семейні торжества.. Але любимо ЛЮДЕЙ стараємся нікому не робити ЗЛА і мати душевний Спокій---При тому стараємся якнайменше користуватися медикаментами.. Ніяких пластичних операцій не робила... І НЕ. Буду!!!Але я особисто відчуваю що мені 50 і не більше.!!!!Жити з радістю і любов.ю не бажати зла і не пам'ятати хто Тебе образив----. І злих ЛЮДЕЙ викидати з свого ЖИТТЯ бо вони самі не знають що роблять.. Життя Закон Бумеранга!!!!Добро повертається але зло СТОРИЦЕЮ!!!Тісний Зв'язок з Природою!!!!Будете ЖИТИ до 100 років без проблем і з здоровими МІЗКАМИ!!!З ПОВАГОЮ.
КАК ХОРОШО ВЫГЛЯДИТ МУЖЧИНА !.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо большое.Люблю мудрых, позитивных людей
Спасибо! Очень содержательное интервью для тех, кто интересуется и разбирается в теме связи гормонов и долголетия! Процветания вашему каналу ☺
Если бы люди не знали свою дату рождения они бы меньше думали о возрасте и не старели бы. Против гормонов. За осознанность и качество жизни
Вы абсолютно правы..это программа!!! Умничка,хорошая мысль!
Всё же думаю, надо без каких либо гормонов, самим стремиться заботиться о себе, любить себя, правильно питаться и т д. Улыбка красит любого.
Улыбка красит любого идиёта!
Яна, спасибо! У вас очень интересные передачи! Вы задаёте очень хорошие вопросы своим собеседникам! ❤️
Итак, ❤ Если хотим продлить молодость 🎉 Мыслим позитивно; верим в себя и заботимся о себе 🎉 Сводим на нет сахар, алкоголь и кофе 🎉 Едим белки на завтрак, в крайнем случае на обед, но ни в коем случае ни на ужин. На ужин едим салат, фрукты 🎉 Пешие прогулки в экологически чистых местах, растяжка; бег в возрасте можно только при гормональной поддержке 🎉 Легко ли измениться? Нет. Но тем интереснее! ❤❤❤
Спасибо большое, было очень приятно послушать, много чего нового узнала для себя!
Спасибо вам, Яна.
Помню ваши программы на ТВ ( живу в Иркутске), всегда смотрела.
Знаю, что живём мы в чудесном и удивительно красивом городе.
Наш Байкал - уникальное озеро.
Энергетика озера - мощь.
Приезжайте и сами все увидите.
И йога 😉
Яна , пересматриваю через год и очень Вам Благодарна за Ваших гостей!!!🌺💐🌹💋💕
Очень понравилось интервью. Только не согласна на счёт пасты и кофе. Живу в Италии. Давно. Здесь столько долгожителей!! И поголовно все едят пасту на обед , пьют кофе по 2-3 чашечки и вино. Стабильно. И в здравом уме и твердой памяти. Всё хорошо в меру(я имею ввиду кофе и красное вино)
Удивили...я тоже живу в Италии 16 лет , здесь столько с болезнью Альцгеймера, что говорить о здравом уме и полной памяти похоже на сарказм.
Вот интересно, а какого возраста эти больные Альцгеймером- те которых вы видите?
@@user-xo6sn3km7v обычно первые признаки после 70 лет. Постепенно развивается болезнь. Чаще диагнозы встречаются у пожилых после 15.
Но бывает ранняя деменция, к сожалерию психоневрологи говорят, что деменция начинает проявляться после 50 лет
И даже есть даже целая народность( там много родственников) , которая страдает ранней деменцией примерно после 45 лет.
Очень интересно и познавательно!Благодарю вас!Хотелось бы узнать больше о гармоно терапии для женщин!
Огромное спасибо за поднятую тему, она архиважна для женщин 45+.Хотелось бы больше информации на поднятую тему.
Спасибо!
Смотрите здесь ролики доктора Берга,вот где супер
Неужели Вы не заметили, что не эта "ведущая" брала интервью у доктора?! Это не её интервью. Настоящего вырезали, доктора вставили. Легко проверить, найдя настоящее интервью в интернете. Это дешёвый и оскорбительный развод ради своей рекламы. А вы тут рукоплещете...
Потрясающая информация, ведущая очень интересный человек. Смотрю уже 2 раз и не жалею. Удачи вам и спасибо.
Очень ценные советы, спасибо.Просто и понятно.
Из всего нужно брать по зёрнышку...Очень много специалистов и каждый говорит своё. Важно по моему брать для себя только то, что твой организм примет с пользой. Вот заботиться о себе-это и есть самое важное из всего интервью))
ЯНА, Вы очень миловидная - красивая и умная: от души ЖЕЛАЮ Вам всего самого доброго и светлого - будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ 💐🌷🥀🌹☘️🌺🌿
Яна как всегда прекрасны С Наступающим вас Новым Годом!!!
Яна! Супер!! Отличное интервью!!! Спасибо огромное!!!
Яна, спасибо большое за интересное интервью. Когда ты в возрасте и время летит безвозвратно, хочется верить, что можно жить в полную силу, а не выживать. Быть сильной духом и мечтать о хорошем. И конечно заботиться о себе. Понравился его девиз по жизни. 👍😍🌹
Ему 62 года? Вот это да... прекрасно выглядит. Но на счёт кофе не согласна, есть исследования, что кофе в определённых количествах полезен даже. Конечно не пить по 5 чашек день, это понятно. А в остальном он прав. Очень позитивный человек.
Я нахожу, что он выглядит немного старше своих лет.
По-моему тоже абсолютно на 62 выглядит))
Ботокс- шмотокс и можно рассуждать о питании.
На свой возраст выглядит доктор
@@EsTer-no3kc Он прекрасно выглядит на свой возраст. Думаю у вас в окружении немного найдётся мужчин, которые в таком возрасте выглядели бы так же.
Большое спасибо! Очень интересно, жаль, что мне уже 63 года и по возрасту я не отношусь к женщинам вашей аудитории, но смотреть и слушать
Ваш канал всё равно буду. Благодарю!
Обожаю ваш канал. Яна, возможно ли делать ролики с большей громкостью? Убавить-то всегда можно, а добавить невозможно. Слушаю через планшкт. И наушники есть, и колонка есть- громче будет, но ....долго пояснять)))
Просьба: сделайте громче, если можно!!)))
Спасибо! И до новых интереснейших встреч!! Ваши гости уникальны!!
Возраст души!!! Вот что важно!
Я бы сказала- состояние души!
@@marinanet2891 у детей души светлые
Душа не стареет
Яна, спасибо что открываете для нас интересных людей! Замечательный гость, правильные рекомендации. Для меня молодость это в первую очередь интерес к жизни, а еще если есть возможность и желание, родить ляльку после 40, смотришь, что у тебя ребенок маленький и воспринимаешь себя молодой!
Яна, благодарю премного за столь интересную и полезную информацию. Приятно слушать умных людей.
Что за глупость после сорока рожать ляльку! Во первых,огромный риск родить дауна,кроме того,дети стыдятся старых родителей да и времени вырастить уже мало и нервы и силы уже не те.Лучше за здоровьем своим следите
Как я рада что подписалась на ваш канал Вы супер Яна с вами интересно и здорово коассные гости самые полезные рекомендации Спасибо вам за такое удовольствие Успехов и удачи вам
Спасибо, Яна. У вас всегда интересные и полезные беседы, слушаю и многие вещи применяю.
Огромное спасибо Яна, умница и красавица,прекрасное ,позитивное, полезное интервью!!!С Рождеством!
Я с ним согласна по поводу питания и пробежек на свежем воздухе💪🏻. Но вот лечение гормонами опасная игра...
Увы…процесс старения это дисбаланс гормонов
А куда деваться и как быть, если поставлен диагноз гипотериоз? Да ещё в 13 лет.
@@user-zp7hw1bv6l работать с мыслями. Это спихосоматика. Говорить то что хочется и то что чувствуешь людям без страха обидеть. Петь песни про любовь и уметь защитить свою точку зрения в разговоре. На эту тему много есть в интернете, изучайте и будьте здоровы. Говорю это не просто так. У меня от щитовидки остался 1см. Но гормоны снизила на минимум( не сразу конечно). принимаю самую малость 12,5мг в два дня один раз иногда реже. замечательно себя чувствую. Меньше стресса, полюбите жизнь, радуйтесь ей какая бы она не была.
Не всем хорошо пробежки, но даже ходьба на свежем воздухе это уже хорошо. Наши предки очень много двигались, говорят икроножная мышца второе сердце ( очень помогает ему в перекачке крови). мы же все чаще на транспорте и сердцу тяжело.
Большое спасибо! Очень интересная тема!
Спасибо Яна вдохновила меня Ваша передача первый раз смотрю подписалась буду следить.и лайк.
Боже, я его уже обожаю, давно заметила что от гормонального фона мои эмоции сильно меняются и меня это не устраивает, а в обычных поликлиниках гормоны практически не изучены! Значения могут варьироваться от 3 до 300 и все у них норма. Это не правильно, кому то повезло с гормфоном, но у меня «женский» гормон выше чем мне нужно, и после прогестерона почувствовала себя хорошо, спокойным и адекватным человеком (прописал маммолог грудь мазать), перестала нервничать по всякой ерунде, болезненность груди и месячных меньше стало (могли на скорой увозить, если вовремя обезбол не выпила), раздражительности меньше, мысли более собранные и учить новую информацию легче. Это кайф
Спасибо огромное за интервью .!!
Благодарю за рекомендации,особенно по питанию☺👍
Ну всё же меня мучает вопрос...овсянка утром -это хорошо?
Потрясающий собеседник! Спасибо, Яна! Беру его советы на вооружение! Хочу жить долго и счастливо, а главное - с удовольствием!🙏🙏🙏
Яночка, вы такая приятная и нежная. 🌺
...очень спорные рекомендации...а, как же долголетие на Кавказе, где пьют виноградное вино, едят домашний хлеб и зерновые...а итальянцы долгожители, которые ежедневно поглощают пасту...турки не могут жить без кофе...есть много долгожителей...уже доказано, что полплитки шоколада в день это полезно для эластичности сосудов и мозговой деятельности...
Короче, возвращаемся в эпоху палеолита и всё будет Ок(по мнению этого оратора)!
РЕКОМЕНДАЦИИ многих долгожителей звучат следующим образом: можно есть всё, но в меру и будет вам СЧАСТЬЕ!
Извините, но пол плитки шоколада в день... это про " все в меру"?)))
@@user-yq4fb8mw2q ...если это не суррогат, то всё ОК...
@@user-yq4fb8mw2q Вы же не съедате по полплитке шоколада ежедневно? Нет! Я не люблю шоколад, предпочитаю шоколадные конфеты. Но раз-два в год на меня находит, и я могу съесть полплитки! Главное - не количество, а культура питания. Когда я вижу толстых (я сейчас не имею в виду серьёзно больных людей), понимаю - культуры питания там ноль. У таких людей нет чувства меры, а значит, нет интеллекта.
Долголетие и "выглядеть моложе"-разные вещи. Кавказские долгожители часто живут в горах, заняты физическим трудом, косметичесеими процедурами не обременены. Выглядеть на20 30 лет моложе-не про них.
Ключевое слово в этом всем "домашние": вино, хлеб, паста и т.д. От натуральности продуктов многое зависит!
Он говорит об остеопорозе про веганов, а вы переводите Остеохондроз !это разные вещи
Хорошо, что заметили неточность. Меня это смутило и напрягло.
Он говорил о остеопорозе! Неправильный перевод!
В западной медицине нет диагноза" остеохондроз"!
@@gennadynik4049 конечно есть!!!
Спасибо,что внесли поправку!
Моя дохлая(худая)знакомая долгое время сидела на растительной пищи. Результат-остеопороз.
Прекрасно! Благодарю)
Яна, это было невероятно интересно!! Благодарю
Спасибо Яна, очень интересная тема, собеседник профессионал своего дела, всем подругам и знакомым советую ваши интервью, вы большая молодец
Прожить-то сто лет можно, вопрос зачем.
Яна, благодарю за информацию!!!
Благодарю за такое интервью👍👍👍, это думою самое важное в нашей жизни, прожить долго счастлива и здорого👍👍👍🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷
Гормональные изменения в организме женщин после 40 это естественные и необратимые процессы. А такая игра очень опасна. Главное это учиться любить себя такой.
As you wish, but it's not as you think.
И мы уже знаем цену этой игры - онкология!
100%
После 40 лет женщины и начинают болеть от нехватки гормонов, после 50 у всех поголовно болят суставы
Сравните осанку и жизнерадостность пенсионеров в России и на Западе!? Такое различие задаёт персональная гормонотерапия!
В России единицы докторов, которые знают и умеют замедлять старение и переводить его в активное долголетие.
Это дорого! Персонализированная , генеративная медицина существенно отличается от ковеерной медицины, когда " всех под одну гребёнку"
Если любви нет в жизни, то все бессмысленно☹️
Только любовь способна продлевпть и жизнь и здоровье.
Сначала надо понять для чего жить 100 лет. Жрать гармоны. Тошнит от таких врачевателей.👎
Люби и будешь любимой
@@eraaera2145 Вам, наверное, и сейчас жизнь надоела.
@@user-de5cg1pd7i Гадость особенно приятно звучит , когда ее пооизносят в уважительной форме)).Насколько я помню , мы лично не знакомы, чтобы Вы мне такое писали. Жить хорошо, а хорошо жить еще лучше. Не думаю , что количество прожитых лет имеет для многих значение.Вам бы понять для начала , зачем так долго жить))?. Чем человек дольше живет , тем больше новых возрастных заболеваний приобретает и это бы неплохо озвучить автору поста. Ну зачем же, рейтинг упадет. И это ,даже еще не о душе)). А лично Вам я советую не хамить кому не поподя , а просто высказывать свою точку зрения, а то нарветесь не ровен час на обезбашенного))
КАКАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА !. БЛАГОДАРЮ !!!.
СПАСИБО, ЯНА! Рада, что нашла Ваш канал!)
Главное чтобы ничего не болело. Красота не обязательна
Наблюдение за своим собственным состоянием показало, что для моего организма умеренные физические нагрузки, замена мяса рыбой, баня выравнивает гормональный фон. 10 лет назад познакомилась с гомеопатией, в ней очень внимательно отслеживается состояние, эмоции и прочее. К гомеопатии обращаюсь редко, а вот привычка отслеживать состояние здоровья, присматриваться к мелочам осталась
Гормоны роста так же прекрасно активизируют раковые клетки. Кто знает, сколько жить останется и как жить после такой терапии?
Об этом принято умалчивать,ибо бизнесу мешает.
Яна, огромное спасибо за это интервью!! Очень важно повышать качество жизни! Зачем жить долго с деменцией, коксартрозом ,артритом и глаукомой??? Зачем мучить себя и портить жизнь близким людям ? Кремний и ноотропы!!! Плацентарные препараты!! Надо вкладывать в себя. Необходимо профилактировать. А Акушеры и эндокринологи пусть подтягиваются!!! Спасибо !!! И несколько спорных моментов: при Альцгеймера умершие клетки головного мозга не восстанавливаются. Заместительная гормонотерапия улучшит внешний вид и качество жизни. Вылечить Альцгеймера не возможно Не дай бог такого участника дорожного движения!!!. Пример из интервью.... Спорный. Так же как и отеки при приеме кофе. Кофе мочегонный препарат. Его даже сервируют со стаканчиком воды... Чтобы избежать обезвоживания. И вопрос: в какой стране практикуе доктор? Где конкретно разрешена такая терапия? При всем уважении .., Какие нормативные документы позволяют колоть мимические морщины гормонами???? Или не поактикует,? Преподает и пишет книги?¿
Тысячу лайков Вам!
Вот именно. У меня отец в 71 выглядел лет на 55, в хорошей физ.форме, офицер в отставке. Анализы как у космонавта. Но мозги отказали быстро🤦♀️Деменция и Альцгеймер; за 3 года изменился до неузнаввемости. А истоки причин альцгеймера так и не изучены до сих пор, лекарств нет нигде🤷♀️
Доктора уже "переобулись", недавно читала, оказывается, кофе уже не обезвоживает.
Так что пейте на здоровье!!
А ведь на самом деле, подумайте, от простой воды разве в туалет не хочется?!
Ещё как мочегонит простая вода!!
Не важно на сколько ты выглядишь. Важно здоровье и трезвая голова с позитивными мыслями.
Тоже есть ощущение, что это засланец биг- фармы, пропагандирующий ЗГТ, при этом маскирующийся под заботливого врача.
Наличие любимого и друзей и родственников играет стимулирующую роль
А когда этого нет, очень трудно жить,и всё эти советы,по барабану.
@@user-tf4kp9df2r Неправда! Моя подруга 66 лет, живёт в Греции,снимает квартиру у моря.Преподает русский язык в режиме онлайн.Есть свои ученики.
У неё нет мужа,дети далеко.Радуется,что ей никто не мешает жить так,как она хочет.Ьуквально вчера вернулась из круиза. Не надо ждать,чтобы кто-то осчастливил вас.Хотите быть счастливым- будь им.! Удачи!
Гость выглядит прекрасно, такой бодрый и молодой для его возраста. Спасибо за то, что поднимаете важные темы!
Спасибо👏Очень полезная передача.
здорово!очень хорошо все рассказали о гормонах.Надо проверить
Позитив!!! Это главное! А помешать старению невозможно.
Возможно! На АНОДном водном Медицинском растворителе. Уж морщинки-то - точно. И скелетный корпус.
Хотя тоже что-то надо делать ежедневно. Зато не расточительно. И столь обременительно. Но ооо-чень оздоровительно!!!
АЗУИДАНА
Благодарю!!!❤️🙏🏻
Яна , спасибо это лучший подарок!
Спасибо, очень полезная информация!!!
Можно меня 35-летнего человека омолодить хотя бы до 35-летнего?
😁😂
👌
😁🤣🤣😂😂😂😂😂👍
😙😙😙
😂😂
Summertime Snow можно,если сами захотите, все зависит от вас самой,если будете заниматься собой,а не говорить,ну,когда буду это делать?
Прочитала некоторые отзывы, многих задели вопросы гормонотерапии,что вредно,опасно и т.д. ,но почему то пропустили совет,что отказавшись от сладкого и зерновых ,вы уже на 20-30% отрегулируете свои гормоны,а это большой процент.
Какая полезная информация!
Благодарю 🌺