भीती, चिंता, ताण.. घालविण्याची सोपी कृती
Вставка
- Опубліковано 26 кві 2021
- आत्ताचा काळ जरा वेगळाच आहे. घरात बसून काय करायचं? हा मोठा प्रश्‍न सर्वांच्या मनात आहे. टीव्ही लावावा तर बातम्या पाहून घशाला खवखव सुटू लागते. वर्तमानपत्रातल्या बातम्या वाचून गुदमरल्यासारखं वाटतं. त्यात घरातले इतर सदस्य ‘‘अरे ऐकलं का? अगं, तुला कळलं का? त्या अमक्या-तमक्याचं असं झालं’’ ते ऐकून पोटात भीतीचा गोळा येतोच येतो. सगळीकडून एकावर एक काल्पनिक भीतीचे थर मनावर चढू लागतात. अशावेळी करावं तर काय करावं? हा यक्षप्रश्‍न जर तुमच्याही मनात येत असेल तर आत्ता ह्या क्षणी...टीव्ही बंद करून, वर्तमानपत्र बाजूला ठेवून...हा व्हिडीओ संपूर्ण पाहा.
मनातली भीती कशी घालवाल?
• मनातली भीती कशी घालवाल...
तुमच्या मनाला उभारी देण्यासाठी आम्ही केलेला हा छोटासा प्रयत्न आवर्जून पाह.
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24 - www.niraamay.in
#Niraamaywellness #swayampurnaupchar #meditation #covid #stressfree #healthylife
तिमिर नाशीसी निज ज्ञान देवूनी, रक्षिसी सदा सुभक्ता लागुनी 🙏 मॅडम तुमच्या द्वारे आम्हला सकारात्मक ऊर्जा मिळते आणि आमच्या कडून ती इतरांना ही मिळो🙏
🙏 धन्यवाद. आपण सगळे मिळून हे काम करू.
माझा माझ्या साठी छान माहिती सांगितली धन्यवाद
खूपच सुंदर माहिती.....dr आपली समजवण्याची पद्धत खूप सुंदर आहे
🙏 धन्यवाद.
@@NiraamayWellnessCenteromshanti
😊😅 2:23 @@NiraamayWellnessCenter
@@NiraamayWellnessCenter3:33 3:33
❤❤❤ lo❤❤❤
ताई मी सुद्धा खूप घाबरलो होतो पण तुमचं व्हिडिओ पहिला आणि आता बिनदास्त आहे
खूप छान कार्य आहे तुमचा
🙏 धन्यवाद.
अत्यंत सुंदर
councillation
मस्त
Khup chan vdo / thank u madam👌👌👌🙏🙏🙏
धन्यवाद ताई साध्या सोप्या भाषेतील व्हिडीओ सर्वांना समजतील असे आहे तुमच्या वाणीद्वारे परमेश्वर बोलतयं असं वाटतं
आपले कौतुकाचे शब्द आमचा हुरूप वाढवतात. मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
आपल्या सुचना आम्ही पालतो .
खूपच बरे वाटते .
आपले कार्य खूप चांगले आहे .
अशी च सेवा करत रहा .
जनतेवर उपकार होतील .
नक्कीच. कायम तसाच प्रयत्न राहील. धन्यवाद 🙏
खुप मस्त माहीती दिली माऊली तुमी मला तुमच्या या विडीवो मुळे खुप मदत मिळाली आयकुन मन हालक झाल आसाच आशिर्वाद राहुद्या मी तुमचे मनापासुन आभार मानतो .... धन्यवाद माऊली
मनःपूर्वक आभार 🙏
नकारात्मक ऊर्जा निर्माण झालेल्या या जीवनात आपण सकारात्मक कसे व्हायचं याचे उत्तम ज्ञान देत आहात.
आपल्या हातून ही एक प्रकारे ईश्वर सेवाच होत आहे.
आपल्या कार्याला सलाम 🙏
आपली कौतुकाची थाप आमचा हुरूप वाढवते. धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती सकारात्मक वाटले धन्यवाद
@ass#❤❤SUNDAR VCHAR !@@NiraamayWellnessCenter
Sundar vicharanchi gnuphan. !
Sundar vichar
मॅडम तुम्ही छान प्रकारे समजावून सांगता. धन्यवाद 🙏
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती, dr. Thanks for your guidance,धन्यवाद
धन्यवाद 🙏
आपल्या उपदेशात्मकता प्रबोधन खरच आत्मबल वाढविते, सॅलुट आपल्याला 🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
ताई तुम्हच्या व्हिडिओमुळे कोटी- कोटी लोकांना आत्मबळ मिळाले, धीर मिळाला. तुम्हचे व्हिडिओ शेअर करून इतरांना शेअर करण्यास सांगितले. लोकांना खुप खुप आनंद झाला. त्याचे चांगले फळ देव नक्कीच देईल. तुम्हच्या चांगल्या कार्यास ईश्वर तुम्हास अशीच शक्ती,सुबुद्धी सदैव देवो व लाभो. हीच ईश्वर चरणी प्रार्थना!🙏🙏🙏
आपले मनःपूर्वक आभार. शुभेच्छांसाठी धन्यवाद 🙏
खुपच छान. सांगण्याची पद्धतपण अतिशय ऊत्कृष्ट.
धन्यवाद 🙏
खूप मस्त विचार सांगितलं Dr.... तुम्हाला मानाचा मुजरा🙏
खूप खूप धन्यवाद 🙏
खूपच छान माहिती मिळते कस व्यक्त करायच कळत नाही जीवननच महच महत्व कळतेभगवंताकडे जाण्याचा मार्ग कळतो आहे आनंद आहे
मनःपूर्वक आभार 🙏 असाच स्नेह कायम राहू दे.
खुप छान मोटीवेशन्स विचारचा आहेत.सध्याला याची खुप गरज आहे.
खरंच आहे. 👍
Khupch chan sunder sangta dr tumi thank u so much 🙏
धन्यवाद 🙏
Khupach छान , मनापासून आभार ..... 🙏. Thanks .... 👍
धन्यवाद 🙏
Tumchya mule panch tatv botachya mudra chchan samjlyq Thanks bhiti kami karnyasathi khup jyotiche udaharn patun dilet khupch manala patale te
नेहमी व्हिडीओ बघत रहा आणि इतरांना देखील शेअर करा. मनःपूर्वक आभार 🙏
अनाहत चक्राचा संदर्भ देऊन , दुःखद विचार यांचा त्यावर होणारा परिणाम आणि त्यावरील कृतीदर्शक उपाय आपण सुचवला आहे . सोपं आहे , सहज आहे अनुभव घेण्याचा प्रयत्न करुन पाहणं हाच उपचार आहे. आपल्या अभियानास हार्दिक शुभेच्छा ! खुप छान मार्गदर्शन डॉक्टर ! 💐💐💐
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏,
जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करण्याचा नक्की प्रयत्न करा.
जेवढा आपण ध्यानाचा अभ्यास कराल, त्यातून आपल्याला मनशांती मिळेल, आणि मनशांतीतून आरोग्य मिळेल, नक्की करा आणि अनुभव कळवा.
सकारात्मक उर्जा खूपच उपयुक्त आहे.... गगन सदन तेजोमय तिमिर हरुन करुणा कर,दे प्रकाश देई अभय......! प्रार्थना.....
🙏 धन्यवाद. सगळेच तेजोमय होऊया.
Thank you, Doctor!
You are doing a great job.
Thank you 🙏🙏
खूपच सुंदर अप्रतिम धान लागलं.. धन्यवाद ताई धन्यवाद...
🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹
खूप छान. नेहमी करा. निरोगी आणि आनंदी रहा.
साच आणि मवाळ मितले परि. रसाळ शब्द जैसे कल्लोळ अमृताचे
अप्रतिम माहिती मॅडम
आपली कौतुकाची थाप आमचा हुरूप वाढवते. धन्यवाद 🙏
सुंदर माहिती ,फारच उपयुक्त माहिती
धन्यवाद 🙏
Dr. तुम्ही छान समजावून सांगता . धन्यवाद
Mrs. Chavan
धन्यवाद 🙏
धन्यवाद डॉ. खूप सुंदर माहिती 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
तुमच्या सांगण्याची पद्धत खूप छान, eikat rahav vatat,माहिती chhan सांगता मॅडम, thanks ,
धन्यवाद ..
खुप खुप धन्यवाद मॅडम हि माहिती ऐकून मनाला छान वाटले 🙏🙏🙏🙏🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूप छान, अप्रतिम, सुंदर....
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
Thanks 👍 tumche vidio khup prenadayak aahet dhanywad
मनापासून आभार 🙏
अतिशय सुंदर विचार आणि उपाय....
तुमचे विचार घरा घरात पोचले पाहिजेत, ती काळाची गरज आहे....
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मॅडम, तुम्ही फार छान बोलत असता,आणि व्यवस्थित समज देता🙏धन्यवाद
धन्यवाद 🙏
अतीशय छान आणी उपयुक्त अडचणीत असणार्याना नक्कीच ऊभारी देणारी माहिती दिलीत धन्यवाद
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏,
असेच इतरही विषयावरील माहितीपूर्ण व्हिडीओ पाहण्यासाठी 'निरामय' च्या अधिकृत युट्यूब चॅनेलला सबस्क्राईब करून व्हिडिओ पाहा आणि आपल्या परिचयाच्या इतरांना देखील शेअर करा.
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏🙏🙏
आभार 🙏
मॅडम आपण फारच उपयुक्त माहिती देता. आपल्या बोलण्यात आपलेपणा जाणवतो. आज समाजाला आपल्या सारख्या डॉ. ची गरज आहे. खूप खूप आभार.
धन्यवाद 🙏
तुमचे टिव्हीवरील कार्यक्रम पाहात असते.खुपच छान आपण माहिती देता.उपाय ही देता खुपच छान..आणि सर्वात जास्त तुम्ही मराठीतून बोलता त्याचा अभिमान आहे.
धन्यवाद 🙏
धन्यवाद मॅडम खूप छान माहिती
धन्यवाद 🙏
ताई तुमचे व्हिडीओ पाहिल्यानंतर मनातील भिती अगदी सहजपणे निघून जाते... खुप छान माहिती देतात तुम्ही
🙏 धन्यवाद.
Thank you so much mam....khup Chan mahiti dilis
नमस्कार,
निरामय वेलनेस सेंटर You Tube Channel वरील इतरही विषयावरील माहितीपर व्हिडिओ पाहा आणि आपल्या परिचयाच्या इतरांना देखील शेअर करा.
डॉ अमृता, मॅडम तुम्ही फार छान छान आनि चांगले समजून सांगतात. सर्वे कळते. थॅन्क्स.. वैद्य काका, जेष्ठ, हैदराबाद.
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती, डॉ. Dhanyavad
धन्यवाद 🙏
Tumchya karyala manapaun naman khup chan madam 🙏
मनापासून आभार 🙏
मॅडम खुप छान माहिती, सध्या मी या परिस्थितीतून जात आहे, धन्यवाद 🙏
🙏🙏🙏
खूपच छान माहिती दिली dr ताई 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
ताई,
चांगले विचार,
चांगली माहिती, उपयुक्त माहिती,
प्रेरित विचार प्रणाली,
आशावादी विचार संगती,
अचूक शब्दमांडणी,
सुरेख प्रस्तावना.....
खूप खूप धन्यवाद 🙏,
आपले भविष्य हे आजचे विचार व भावना यांवर अवलंबून असते. आजची कृती महत्त्वाची असते, कारण ती याच नाही, तर पुढील जन्माची दिशासुद्धा ठरवित असते.
खूप छान माहिती आम्ही आपले आभारी आहोत
धन्यवाद 🙏
खूप खूप धन्यवाद तुम्ही छान मार्गदर्शन केले आहे. सद्यपरिस्थितीतील याची गरज आहे. लहान मुले मुली आई वडील,वयस्कर हे धास्त्व्लेले आहे
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
धन्यवाद ताई खूप छान माहिती दिली मनाला खूप आधार वाटला 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
धन्यवाद 🙏
खुपच सुंदर माहिती ताईसाहेब 🙏
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती सांगितलं ताई 🙏🙏🙏🙏🙏
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद ताई.🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
माझ्या मनावरचा सगळाच तान निघुन गेला.
थँक्स...
खूप छान. कायम निरोगी राहा. धन्यवाद 🙏
खूप खूप छान, सुंदर👌👌✌️✌️
धन्यवाद 🙏
Tai khupach chan tumach ekun man shant jale thank u
धन्यवाद 🙏
मोजक्या शब्दात, कमी वेळात अत्यंत अभ्यासपूर्ण व महत्त्वपूर्ण माहिती दिली. धन्यवाद. 🎉🎉
मनःपूर्वक आभार 🙏
Thank you khup chan explained
Thank you 🙏
Khup Khup abhari ahe madum! 🌷🌷🌷🌷
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद ताई 🙏
मनापासून आभार 🙏
Khup Sunder, godblesss u
🙏 धन्यवाद.
Thanks mam khupch Chan .... 🙏🙏
धन्यवाद 🙏
Mam mala pn khup bhiti vatate nehami kashachi pn tumcha video baghun mazhi bhiti kami zhali khup mast aahe video mam 👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻thanks mam .god bless you
अरे वा!!! खूप छान.
तुमच्या मनाला उभारी देण्यासाठी आम्ही केलेला हा छोटासा प्रयत्न.
खूप खूप धन्यवाद आपण याचा लाभ घेत आहात याबद्दल 🙏.
आपले विचार पुन्हा पुन्हा ऐकावे असे वाटतात👌
मनापासून आभार 🙏
Thank you Madam very much
I will surely practice n spread in society.
मनःपूर्वक आभार 🙏
नक्की करा, आणि आपला अनुभव जरूर कळवा.
Nice n honest guidence 🙏
Thank you 🙏
Thanks mam. खुपच छान विचार
धन्यवाद 🙏
ताई तुमची भाषा शैली खुप छान त्यामुळे पटकन समजत 🙏🙏
🙏 धन्यवाद.
किती सुंदर माहिती सांगितली मॅडम 👌🏻👍🏻
खूप खूप धन्यवाद 🙏
मॅडम तुमच्या सारखे प्रामिणीक डॉ खुप कमी आहेत बाकी सारे डॉ लुटायला बसले आहेत.
आपण आपले काम सचोटीने करावे, हेच आम्हाला माहित. 👍
मँडम तुमच्या सारखे प्रामाणिक डॉ खूप आहेत आणि आपण सर्व लवकरच या भयातुन बाहेर पडू ज्याप्रमाणे बुरे वक्त का एक दिन बुरा वक्त आता है!!!
ताई तुम्ही बरोबर बोलता आहात 👍👍
खूप छान माहिती मिळाली... धन्यवाद...
धन्यवाद 🙏
खूप छान मार्गदर्शन केले आहे धन्यवाद
आभार 🙏
Namskar mam .
Kharch khup chhan mahiti sangitli.manavrch dadpan kami hoiel he chhan patvun sangitle
Dhanyvad mam aaple khup khup aabhar
धन्यवाद 🙏
Thanks Dr saheb.
Most welcome 😊
Thank You Very Much ❤ It Works
Thank you
Meditate whenever you can. 👍
The more you practice meditation, the more peace of mind you will get, and the more you will get health from peace of mind, do it and share your experience.
मनःपूर्वक कृतज्ञता 🙏मनोनमन ❤
धन्यवाद 🙏
खुप खुप धन्यवाद 🙏 ताई यु ट्यूब वर आपल्या मार्गदर्शनाची आवश्यकता आहे आमच्या सारख्यांना 🤗😊
मार्गदर्शनासाठी सदैव तयार 👍
खुपच छान माहिती
अतीशय सहज सुंदर सादरीकरण. खुप खुप आभार
आपल्या प्रशंसेमुळे निश्चितच आनंद झाला. आपल्या सदिच्छा कायम राहू देत. धन्यवाद 🙏
ताई.... तू अदभुत आहेस ... तुला खूप साऱ्या शुभेच्छा ..... गॉड ब्लेस यू
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏 असाच स्नेह कायम राहू दे.
मॅडम तुम्ही छान. समजावून सांगितलं.थँक्यू
Most Welcome
खूपच सुंदर मॅडम...तुमचे असे नवनवीन विचार meditations मला नव्याने जगण्याची उंमिद देतात...अतिशय योग्य विचार❤❤❤
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏….. तुमचे हे प्रोत्साहन आम्हाला पुढील कामासाठी उर्जा देऊन जातात. आपले असेच स्नेह कायम राहू दे.
धन्यवाद.
खूपच छान माहिती ताईसाहेब
🙏 धन्यवाद.
खूप छान माहिती dr.tumch bolane eikat rahav vatate. तुमचे सांगण्याचे पद्धत अप्रतिम. निम्मा दुखणे कमी होत. धन्यवाद डॉ
मनःपूर्वक आभार 🙏
मन खूप शांत झालं .
धन्यवाद 🙏
Very nice information 👌👌🙏🙏
🙏 Thank you
खुपच छान माहिती दिली ताई.
धन्यवाद 🙏
Very nice feeling mam well done tq
Thank you so much. Keep watching.
Madam tumche vichar manala patale.thnx mam
धन्यवाद 🙏
खूपच सुंदर माहिती सांगितली
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिलीत छान वाटते ऐकून thanks mam you are great
धन्यवाद 🙏
👍 🙏 👌 खूपच छान माहिती मिळाली
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खूप धन्यवाद मॅडम अप्रतिम अशी माहिती दिली तुम्ही❤❤
खूप खूप आभार 🙏,
बहुतांश लोक कुठल्यातरी भीतीच्या छायेत वावरत असतात. यातून स्वास्थ्य आणि कार्यक्षमता या दोन्हीवर परिणाम होतो.
मनातील भीती व शंका दूर करणे अत्यंत आवश्यक असते. ध्यानाच्या माध्यमातून हे शक्य होते व आत्मविश्वास वाढून यशस्वी होण्याचा मार्ग मोकळा होतो.ध्यान करून भयाचा अंधकार दूर करू शकता.
thanks mam for such a informative video🙌.
🙏 🙏
धन्यवाद मॅडम, खरंच ह्या माहितीची, आधाराची खूप गरज होती, पुनःच खूप खूप धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
खूपच छान माहिती👌 👍🙏
धन्यवाद 🙏🙏
Atishay sunder mahiti 👌👌
धन्यवाद 🙏
Whenever I watch you, I feel like I am safe in my mother’s arms 😇
खूप खूप धन्यवाद 🙏 UA-cam च्या माध्यमातून कायमच भेटत राहू.
Khup Chan madam... Agdi sopya shabdat sangital tumhi.
धन्यवाद 🙏
🙏🙏खूप छान वाटले ताई
धन्यवाद 🙏🏼
तुम्ही एक चांगल्या डॉक्टर आहात 🙏खूप छान vedio...
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏🏼
डॉ तुमी खूप छान माहिती देता यैकुन खूप बर वाटत इतक साध सोप करुन कोणच सागत नाही धीर येतो मनाला अशीच माहिती देत रहा
अवश्य 👍
Kiti sundr vichar tumchyasarkhech
मनापासून आभार 🙏