Универсальный скамья жасау / арқа, бицепс, иық, пресске арналған жаттығулар

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 вер 2024
  • Универсальный скамья жасау / арқа, бицепс, иық, пресске арналған жаттығулар осы видеода!
    инста парақшам: @nurlanakniet

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
Масса жинау / + 5.4 кг салмақ қосу/ дұрыс тамақтану9:22Масса жинау / + 5.4 кг салмақ қосу/ дұрыс тамақтану
Масса жинау / + 5.4 кг салмақ қосу/ дұрыс тамақтануАқниет Нұрланұлы
Переглядів 1,9 тис.
Аяққа арналған(тренировка) жаттығулар/ сіз білмеген құпиялар!8:49Аяққа арналған(тренировка) жаттығулар/ сіз білмеген құпиялар!
Аяққа арналған(тренировка) жаттығулар/ сіз білмеген құпиялар!Ақниет Нұрланұлы
Переглядів 250
Қазақша воркаут заруба / дене салмағымен жарысып күш сынап көрдік5:28Қазақша воркаут заруба / дене салмағымен жарысып күш сынап көрдік
Қазақша воркаут заруба / дене салмағымен жарысып күш сынап көрдікАқниет Нұрланұлы
Переглядів 313
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 915 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 682 тис.
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок00:23🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | Новостничок
🤣 Проблемы богатых: перепутал корабли в порту! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 679 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.45:37ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 263 тис.
Универсальный тренажёр жасау / үй жағдайында/ жаттығу құралдарын жасау6:31Универсальный тренажёр жасау / үй жағдайында/ жаттығу құралдарын жасау
Универсальный тренажёр жасау / үй жағдайында/ жаттығу құралдарын жасауАқниет Нұрланұлы
Переглядів 6 тис.
Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.6:20Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.
Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.АлексВлог
Переглядів 47
Тез БОЙ өсіру / бой өсіру үшін не істеу керек5:45Тез БОЙ өсіру / бой өсіру үшін не істеу керек
Тез БОЙ өсіру / бой өсіру үшін не істеу керекАқниет Нұрланұлы
Переглядів 18 тис.
Жаттығудағы қателіктер/ масса жинау/артық салмақтан тез арылу/жаттығуды неше қайталымнан жасау керек6:47Жаттығудағы қателіктер/ масса жинау/артық салмақтан тез арылу/жаттығуды неше қайталымнан жасау керек
Жаттығудағы қателіктер/ масса жинау/артық салмақтан тез арылу/жаттығуды неше қайталымнан жасау керекАқниет Нұрланұлы
Переглядів 993
Менің жаттығу залым #2 / Үй жағдайындағы тренировка5:22Менің жаттығу залым #2 / Үй жағдайындағы тренировка
Менің жаттығу залым #2 / Үй жағдайындағы тренировкаАқниет Нұрланұлы
Переглядів 399
Протеин зиян ба? / протеин неден жасалады?/ протеин зиян деген ұғым неден қалыптасқан?5:25Протеин зиян ба? / протеин неден жасалады?/ протеин зиян деген ұғым неден қалыптасқан?
Протеин зиян ба? / протеин неден жасалады?/ протеин зиян деген ұғым неден қалыптасқан?Ақниет Нұрланұлы
Переглядів 3,3 тис.
Крылья | штангамен орындалатын арқаға арналған жаттығулар4:06Крылья | штангамен орындалатын арқаға арналған жаттығулар
Крылья | штангамен орындалатын арқаға арналған жаттығуларАқниет Нұрланұлы
Переглядів 619
Қолдан штанга ілгіш жасау| силовая рама свойми руками4:42Қолдан штанга ілгіш жасау| силовая рама свойми руками
Қолдан штанга ілгіш жасау| силовая рама свойми рукамиАқниет Нұрланұлы
Переглядів 558
ТОП 5 Қазақстандық бодибилдерлер (men's physique, classic physique)7:13ТОП 5 Қазақстандық бодибилдерлер (men's physique, classic physique)
ТОП 5 Қазақстандық бодибилдерлер (men's physique, classic physique)Ақниет Нұрланұлы
Переглядів 286
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!00:56ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!Володимир Золкін
Переглядів 311 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 2 млн
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 4,8 млн
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Переглядів 2,3 млн
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України00:55Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета України
Кінець РФ близько ❗️ Власна балістична ракета УкраїниФакти тижня
Переглядів 1 млн
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Переглядів 8 млн
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ00:17В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВSIDELNIKOVVV
Переглядів 1 млн