Жаттығудағы қателіктер/ масса жинау/артық салмақтан тез арылу/жаттығуды неше қайталымнан жасау керек

[@НұргелдіНұрлан]

Керемет

[@user-vk8ui2ox9i]

Алга шула

[@user-id2hh8ln2s]

💪

[@user-zn3ip2pd2x]

Баурым алга

[@bakhtybeklebaev2723]

Топ

[@sandugash_sagingalikyzy]

*Өте пайдалы ақпарат 👍*

[@sportalemi1552]

Маладец

[@АқниетНұрланұлы]

Келесі жолы қалай тамақтанған ымды саламын. Ары видеода озімнің программамды айтатын боламын

[@Gul__dana]

Ооо маған керек информация 😍😍😍Рахмет

[@kaztv6466]

Алга Казак жыгыттеры Алга

[@user-iy4fd4rb8w]

Тамақ туралау керег диснго

[@РайгулНурмаханова]

Молодец

[@naniknonik7198]

👏👏👏👏

[@user-lu8wx4ni7w]

👍💪

[@user-vk3zp9bm2b]

👍

[@yersultan5657]

👏

[@user-cy5ty9cp5h]

Озинің тамақтануыңды шығарш

[@user-oe7oj1gc3d]

Сайфулялов Бахчула дегенде Өзбеккой

[@user-cy5ty9cp5h]

Су ішуге болама не

[@АқниетНұрланұлы]

Иа әрине

[@user-sp8wh8gs2u]

💪