Tissa Jananayake - Episode 69 | ලිපිඩවල නරක පැත්ත
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2020
- ලිපිඩවල නිසා ජිවින්ට පවතින වාසි - අවාසි සාකච්චා කරන අවස්ථාවෙන් සංස්කරණය කොට නිර්මාණය කරන ලද වීඩියෝවකි.
Facebook : / tissajananayake01
©Tissa Jananayake - All Rights Reserved ®
අපගේ වීඩියෝ සදහා කතෘ අයිතිය ලබාගෙන ඇති බැවින් ඒවා නැවත UA-cam ඔස්සේ පල කිරීමෙන් ඔබ මහන්සියෙන් ගොඩනගා ගත් ඔබගේ UA-cam චැනලය ඔබට අහිමිවී යා හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
Tissa Sir ගේ videos හමදාම බලන කට්ටිය Like කරගෙන යමු 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Unlike කරන මෝඩයන්ට කියන්නේ.. දවසකට හරි Bio clz එකක් ගාවින් ගිහින් තියෙනවද?? Bio කරන උන් නම් දවසකට හරි තිස්ස සර් ගෙ clz ඇවිත් ඉගෙනගන තියෙනවද?? නිකන් බොරු කරන්න එපා... තිස්ස සර්ව දෑහින් දැකලවත් නැති උන් unlike කරනවා.... ගොං jokes දාන්න එපා ... තිස්ස සර් හැර රටක පැවැත්මට සේවයක් කරන වෛද්‍යවරුන් දහසක් බිහිකරන වෙන මොන ගුරෙක් හරි ඉන්නවනම් වැඩ වලින් ඔප්පු කරල පෙන්වන්න කියන්න.. සන්නස්ගල ලා වගේ රටට මූසිලයන් බිහි කරන jokers ලා වගේ අය කටින් බතල කොළ හිටවන්න නම් දක්ෂයි.. ඒත් රට වෙනුවෙන් කරන වැඩ බිංදුව යි
@@nethminarthana67 maru sir
Sirge videos Ela
Onna wachanenma kiwwa
රටක් වටින පුතෙක් හැදූ වැඩූ දෙමාපියන්ට පින්සිදු වේවා.🌺🌺🌺🌺🌺🌺🙏🌺
රුවන් පුරයෙන් බිහිවූ..., රටට වටිනා රත්තරන් මනුෂ්‍යයෙක්.....!!! 👌💯👍💐
අනිවාර්යයෙන්
අනේ sir colesterol සම්බන්ද දේශනවක් දාන්නකෝ. එක හරි වැදගත්
මම හිතුවේ මේ දේශනයේ එකත් ඇති කියල :( yes that's very important these days
සර් පන්ති ආවෙ මං 2001 agri වලට.1 day eke hitiye api 3 denai.ගම්පහ සමාධියට.දැන් මාත් ගුරුවරියක්.ඒත් sirගෙ වීඩියෝ බලපුවාම තාමත් පන්ති යනව වගේ දැනෙනව. සර්ගෙ පෙනුමවත් තාම වෙනස් වෙලා නෑ සර්..😍
Mata udauwak karanawada
@@aselapradeep1352 0⁰
❤
E
E
D
Ynne bb humnbbu
Science නොකරට ගොඩක් වටින හින්දා බලනවා.❤️
පැහැදිලියි ඔබ තුමාගේ ජීවන රටාව ගැන හා ඇවිදීම ගැන හොද අවබෝධයක් ඇති උනා. බොහොම පින් , තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට.
නියමයි sir.
මෙහෙම හරි sir ගෙ කතාවක් අහන්න ලැබුන එකට සතුටුයි. දැන් class එන්න බැරි වුනානෙ ඉතින් මාස දෙකකින් විතර
Bio කරන අයට විතරක් නෙමෙයි ස්කෝලෙ නොගිය කෙනෙක් උනත් තේරුම් ගන්න පුලුවල් විදියට දෙයක් පැහැදිලි කරන ඔබට ගොඩක් ස්තූති....
කවරදාකවත් පාසල් නොගිය කෙනෙක් කියන්නේ, නූගත් අමනෝඥ නොවේ.උගත්
මොඩයන් ද ❓ සිටිති...
එළිසබෙත් රැජින කවරදාකවත් පාසල් ගොස් නැත.....
තාක්ෂණය දියුණුයි
බඩට වන ආක්‍රමණ තියුණුයි 💪
සර්ගේ වීඩියෝ එකක් එනකන් බලාගෙන ඉන්නේ.. සර්ට තෙරුවන් සරනයි රාවණා පිහිටයි දීර්ගායුශ ලැබේවා ජය ශ්‍රී ..!!! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌞
Rawana pihitai? 😂😂😂😂
රාවණා පිහිටයි..😁😁.හිනස්සවල මරන සුබපැතුම් ඒව..😁😁
Me lamaya gana duki , rawana phitai ? Oka vihiluwak
Mona rawanada???ane amme mona
විහිළු ද මේ???
@@madusenarathna2290 රෝස පඳුරේ කටු දකින්නේ නැතුව, මගෙ comment එකේ රාවන කොටස සෙට් වෙන්නේ නැත්නම් ඉතුරු ටික ගන්න... සරලයි. ඔබට ජය මිත්‍රවරුනි 🤗😁
සර් මේ වගේ දේවල් දිගටම කරන්න.. මිනිස්සු හොද වගේම නරකත් දකිනවා.. ඒ දෙවල් වලට උත්තර දි දි ඉන්න ගියොත් එහෙම සර්ගෙන් අපිට ගන්න තියන දේවල් නැති වෙනවා... කවුරු මොනවා කීවත් සර්ගෙන් අපිට වටිනා දේවල් ඉගෙන ගන්න තියනවා.....
Eka aththa
ඉස්කෝලේ යන කාලෙටත් වඩා ආසාවෙන් සර් කියලා දෙන දේවල් වලින් ජීවිතේට අර්ථවත් දේවල් සහ දැනුම් එකතු කරගන්නේ. හරි අපූරුවට, කතන්දර වගේ සංකීර්ණ දේවල් සරලව කියලා දෙන්න සර් හරිම දක්ශයි. ජයම වේවා !!!
Tissa sir-👍
Sannasgala sir -comments
Tissa sir
👍👍👍👍👍👍👍👍
තිස්ස කියන්නේ අමු කපටියෙක්
සන්නා හරි යන්නෙත් නෑ
ඒත් comment වැඩි කරමු තිස්ස පරද්දන්න
රටේ වාසනාවට පහල උනු උත්තමයෙක්,දීර්ඝායුෂ වේවා සර්,
සබ්බදානං ධම්මදානං ජිනාති~
ඉතාමත් වටිනා සම්බුද්ධ දේශන වලට සවන්දීමට කැමති පිංවතුන් මාගේ චැනලයටද එක්තු වෙන්න .අපේ සර්ටත් ඔබ සියලුම දෙනාටත් තිසරණ සරණයි !
You are good
මේක බලන වෙලාවෙදිත් සර් ඉන්න වීඩියෝවක්නේ trending no2 😎 trending no1 වෙයි ඉක්මනට 👍
Jj
මට ප්‍රශ්නෙ මේ vedioවලට unlike කරන උං බහුස්‍රතයො ද කියන එක. සර් කියල දෙන දේවල් වල එක අකුරක් ගානෙ තියෙන්නෙ හොඳට හිතන්න දේවල්, ඉගෙන ගන්න දේවල්. Unlike දාන උං ගැන දුකයි. සර් keep the channel going. ❤✌
කොහොමත් ඕනෑම තැනක ඔය වගේ සුළු ප්‍රමාණයක් ඉන්නවනෙ 3% වගේ😁😁😁😁 ගණන් ගන්න හොඳ නැ ඕකුන්ව...
බුදුන්වහන්සේ ටත් ගල් පෙරලූ එකේ
ආයෙ මක්කැයි........
අදහස් විවිධාකාර යි නොවැ.
තම තම නැණ පමන නේ....
තෙරුවන් සරණයි !!!
E awilla ....mahathata inna un...😂
ස්තුතියි සර්....මේ විනාඩි 11 වටිනවා ජීවිත කාලයටම ...තෙරුවන් සරණයි ...❤️❤️❤️
මහත් මයා ඔබ තුමා ට ස්තූතියි මම භාවනා කරන විට දැන් ශරීරයේ අවයව ගැන දැනුවත් ෙ වනවා රැප සටහන් පුඵවන් වි දිහට ඇඳ ගන හරිම පැහැදිලි ව කතා විලාශය පුසන්නයි ෙගාඩාක් පින් ස්තූතියි
සර් ගෙ.විඩියෝ බලන.අපිට.දැනුම වගේම ඇඟේ.ලේ.පරිසිදු වෙනව.සර්ට.දිර්ඝායු ලැබේ බුදු සරණයි
ගොඩක් වටිනවා සර් ඔබතුමාගේ ඉගෙන්වීම ඉඩ ලැබෙන වෙලානට මම බලනවා.බැලුවොත් දෙයක් ඉගෙනගන්නවාමයි.ගොඩක් පින් ඔබතුමාට.
ගොඩක් ආදරේ කරන ගුරුවරයෙක් අනේ සර් ඒ උනාට හැමෝ එක්කම සාකච්ඡා වලට යන්න එපා දේශපාලඥයින් ට කඩේ යන්න එපා සර්ට පුළුවන් අනාගත පරම්පරාව ම වෙනස් කරන්න වහල්ලු නොවන පරම්පරාවක් බිහි කරන්න 👍💐💐💐
හරිම ආසාවෙන් ඇහුවා ,පින්.තෙරුවන් සරනයි !🌹🌹🌹
Superb truth and excellent information Sir, GBU!
Should publish this in newspapers and advertise by every form all over Sri Lanka.
හරිම වැදගත් කරැණු ටිකක් . අපි O/L කරනකොට sir ව හම්බ වුනානම් merit තමයි. Very clearly explained. 🙏
වටිනා අදහස් ටිකක් .
දීර්ගායුශ ලබේවා!👍🙏🙏🙏
Swimming pool එකේ කතාව 2010 A/L ක්ලාස් එකෙත් සර් කියනව මතකයි...😊
සර් ගේ විඩියෝ එක දැක්කාම දැනෙන සතුට අද නම් ලේත් පිරිසිදු උනා😃😃 වෙලා.. බොහොම ස්තුති සර්
"බුදුසරණයි!!! 🌷❤️🌷🙏🙏
🙈🙈🙈🙈
අපි ඔබට ගරුකරනවා ,රට ජාතිය වෙනුවෙන් කරන මෙහෙවරට අපගේ උත්තමාචාරය ජයවේවා
අපේ රටේ සංස්කෘතිය.එකා අනන්‍යතාව තම සර් ඔබතුමා බොහොමත්ම ස්තුතියි ජීවිතයට වටින දේවල් කියල දෙන.ඔය බෝඩ් එකේ ලියන්නේ චෙක් වලින් නම් ඕක නවත්තන්න සර් අපේ ගෙවල් ළඟ ඉන්නවා දෙක වසරේ පන්ති උගන්නපු ටීච කෙනෙක් එයාගෙ නාහේ පිළිකාවක් ඇවිත් තියෙනවා හුනුවල තියෙන dust එක ගිහින් ගිහිල්ලා
ioouyoiyo iu y alo
...
uඋ
න්ජ්
...න්. බෑ
Thank you sir ...your teaching is very very great ...those children are attend to your class very .lucky ..
Yahapath samajayak ati kireemata darana uthsahayata ..obata thunuruwan saranai .👌👌👌👍
මටත් ඔහොමමයි කාල කාල මහත් වෙලා 😮😮😮😮
මමත් mahathai සර් සර් කියපු හැමදේම හරි සර්ට බුදුසරණයි තව. තවත් සක්තිය ලැබේවා
සර් ලග හොද දක්ෂතාවයක් තියනවා කියන හැමදේම තේරෙන්න හැබැයි සර්ගෙන් සමහරු වෙන විදියට බලාපොරොත්තු වෙනවා ඒවා නොසලකා හරින්න
ඉතා වටිනා පාඩමක් ...."!
ස්තුතිය i sir ta ...."!
බොහොම වටිනවා ...තෙරුවන් සරණයි
Resistant training (බර එසවීමෙන් කරන ව්‍යායාම හෝ ශරීර බර මගින් කරන ව්‍යායාම) එක්ක ආහාර පාලනයෙන් බර අඩු කරන එක තමයි දැනට ලෝකෙ පිලිගත්ත ක්‍රමවේදය. Cardio (walking,running,swimming,cycling වගේ මහන්සිවෙලා ගොඩක් වෙලාවක් කරන ව්‍යායාම) විතරක් කරල බර අඩු කරන්න ට්‍රයි කරන එකෙන් fat වගේම muscle breakdown එකක් එහෙම නැත්තන් අපේ මාංශපේෂීත් දියවෙලා ගිහින් අඩු වෙනව. ඒක හොද දෙයක් නෙමේ.ඒ වගේම fat burning period එකකදි ගන්න ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයත් වැඩි කරන්න ඕනෙ muscle breakdown අවම කරන්න.
එපමණ දේ කරන්න කාල වේලාව වර්තමානයේ ඔබලාට පවතීද?.....
.හැබැයි බුදු පියාණන් වහන්සේ නම් මීට අවුරුදු.2600 අපමණ ඉහතදී තම අනුගාමිකයන්ට එය මනාව පහදා දුන්නා,....එහි විස්තර යම් පමණකට උඩින්ම ඇති මගේ අදහසේ පල කර ඇත.....කියවා තේරුම් ගන්න,....
හිත පාලනය කරගැනීමට සමත් අයට කටද පාලනය කර ගත හැකිය එය ප්රක්ඤාව නිසා තමන්ට නොමිලයේ ලැබෙන නිරෝගි භාවයයි,,....
Ane therd mill eke paya bagayak duwala wena ex mokuth nokara hitiyata kamak nadda???
බුදුසරණයි සර් ට..
එකගයි සර් ඒත් සමහර අය මොන තරම් කෑවත් හරි මහත්වෙන්නෙ නැහැ, සමහර අය ටිකක් කෑවත් මහත් වෙනවා, මෙතන metabolism පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් තියෙනවාද පුලුවන් නම් පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න සර්,
සර්ට නිදුක් නිරෝගි සුවය .......
ඒ කාලේ අපිට මේ වගේ නිරවුල්ව පැහැදිලි කරල දෙන ගුරුවරු හිටිය නම් ....
මරු මරු , සර්. මම නම් කෑම කන්නෙ කෑදරකමට ,එකෙ ප්‍රතිපල හොදට බුක්ති විදිනවා😭
සිහිය නුවණ දියුනු කරගැනීම තුලින් කෑමට ඇති අධි රුචිකත්වය නැති කරගත හැකි පහසුම ක්‍රමයයි,.....,මේවා පිලිබඳ දැනුමක් නැති අය ඇතිවන තුරැ කෑම ගිල හතිදදා ජිම්වල නටති.....
ආදි සිංහලයාගේ ක්‍රමය නූවනත් සතියත් දියුනූවන සේ සැහැල්ලු දිවි පැවැත්මයි,.....
අද ඉන්නා අයගේ ක්‍රමය කුමණ දේකට වූවද මිලමුදල් වියදම්කර නාස්තිය කරා යන ක්‍රම රටාවයි,.... මේ වෙනස තෝරාගන්න,....
ඇඟ තරබාරු නොවී සිටීමටට ඔබ කැමතියි ඒකට
රස ආහර දුටුවිට ඒත් අනේ! කට කැමති නෑ ඒකට
සිහියත් නුවනත් ඇතිකරගෙන කෑම දෙස බැලූවිට
කට වූවද හූරැපූරැදූ වනවා සත්තයි හැම කලට
@@snooslee6508 ගොඩාක් ස්තුති.😍
@@snooslee6508 හරිම රසවත් ඹබගෙ පද වැල්....
තෙරුවන් සරණයි සහොදරයා, 🙏🇱🇰👍
@@wasanafernando7734 සහොදරිය, ඔබට ස්තූතියි
Harindu Rasika... If want to reduce weight.... Just stop eating carbs... Stop rice, bread, sugar... Try one week u will reduce more than 1kg..
Apart from the food intake one's metabolic rate and physical exercise plays a major role too.
Thank you for educating us!
සාමාන්‍යයෙන් ජනතාවට අහන්නට නොලැබෙන වටිනා දේවල් ඉගෙන ගන්න ලැබෙනවා සර්ට ගොඩක් පින් සිදුවේවා.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Commerce kala අපිත් සර් නිසා Bayo පාඩම් ආසාවෙන් ඉගෙන ගන්නවා සර්.. තෙරුවන් සරණයි සර්
🙋😊
මම වයස අවුරුදු පනහකුත් අවසන් අමිමා කෙනෙක්.
ඒත් මම මෙි ගුරුතුමාගෙ පාඩමි වලට හරි ආසයි.
වෙලාව යනවා දැනෙන්නෙම නැහැ.
හරිම ලස්සනට දරුවන්ගේ හිත්වලට විෂය කරුණු ලබා දෙනවා.
මෙි සර් සහභාගි වෙන හැම වැඩ සටහනක්ම මම බලනවා.
තනියම මමත් හිනාවෙනවා සර් කියන කතාවලට...
හරිම වැදගත්...... 💕❤️🙏
බුදු සරනයි ඔබතුමාට හිනහා වේන ගමන් ගොඩක් දේ ඉගනගත්තා
ගරු ඇදුරුතුමනි ඔබතුමාට ගොඩක් පින් අපව දැනුවත් කලට
ගොඩක් වටිනා video එකක් හොඳට පැහැදිලි කර දෙනව සර්ට නිදුක් නිරෝගී දිගාසිරි වේවා 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ..........!!!
අපේ බඳවගැනීමේ හිටියා හෙන තඩි කොල්ලෙක්, ආහාර පාලනය ය්,ලැබික්ච ව්‍යායාම ය් නිසා , මාස 4න් කිලෝ 20ක් අඩු කටගත්තා.
Math kiyannako. kohomada karanne
මම තිස්ස සර්ගෙ හැම වීඩියෝ එකක්ම බලනව. අන්තර්ජාලයෙන් මං සර්ගේ ගෝලයෙක් වෙලා. බලපු නැති විඩියෝ එකක් නෑ. මට සර්ගෙන් ඉල්ලීමක් කරන්න තියෙනව. තරුණ පරම්පරාව අතර බෝහෝමයකට තිබෙන මානසික ගැටලුවක් තියෙනව. මා හොයල බැලුව ඒ තත්ත්වය ගොඩක් අයට තියෙනව. මටත් දරුණුවටම තියෙනව. ඒ නින්දේදී ඇති වන sleeping paralysis කියන තත්ත්වය . ඒ දේ අහන්න පුලුවන් හොදම කෙනා සර් කියල මට හිතෙනව. සර් ට පින්සිද්ධ වෙනව විනාඩි 10 ක් කතා කරන්න. උගන්වන්න එපා. කතා කරන්න, සර් මං දැකපු තවත් එක් මදුභානී පුද්ගලයෙක්. ස්තූතියි.
ඕකට ප්‍රධානම හේතුව වැරදි sleeping habits ඔයා වෙලා කලාවට , ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමානයට නින්ද සහ වියෑයාම දුන්නනම් කිසි ප්‍රශ්නයක් නෑ
Sir, thank you very much for your great advice.
හිතේ.කනස්සල්ල.ඇති .වෙලාවක .සර්ගේ.වීඩියෝ .එකක් .බැලුවම..හිතට .සැහැල්ලුවක් .දැනෙනවා .ඒ.තරම් .වට්නවා.
ආරෙට මහත් වෙනවා කියල කියන්නෙ මෝඩ කතාවක් නෙවේ. ඒකේ තේරුම ජාන මත තීරනය වෙනවා කියන එක සමහර අය කෑම දැක්කත් මහත් වෙනව සමහරු කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන්නෑ ඒකට හේතුව අර ආරෙ කියන එක තමා. ඔය මහතට හේතුව අහාර වලට වඩා metabolism ඒකට තමා ඔය ඉස්සර අය ආරෙ කියන්නෙ. තමාගෙ metabolism එක active වුනානම් කිසි ප්‍රශ්නයක් නෑ. නමුත් ඒක පාලනය කරන්න active, calory intake , nutrition වල බලපෑම අත්‍යාවශ්‍යයි
ai dan etakota mahatha ayage metabolism eka deactivate welada tiyenne.. weight loss ekk karanna nm calorie deficit ekk tiyenna oni kema dekkata mahat wenne neh podi podi kema gattat ewage calorie storage eka wedi nisa tmi mahat wenne...nutrition gena udin pallen balanna epa ehema balala diat plan fullow kalot side effect godak enawa
Valuable video sir. Thank you.
Excellent and superb ❤❤❤❤
Ayeth sir ge clz enna thibbanam...godk mathak wenw sir apita ugannapu wdiya .mata jeewitha kale ta labunu hodama guruwryek thama.adrei hamadamath.godk gawrawa krnw .❤budu saranai.👍
Very nice speech and u looking so nice too sir 👍😍👏
වැදගත් වෙයි මේ video එක නම් ගොඩාක් අයට! 👌☺️
💙තිස්ස සර් ❣️
Thank you!!! Now i should walk to my office.
අපේ පැරැන්නන් ට අද තියන obesity ප්‍රශ්න තිබුනේ නැහැ . අපේ සීයල ආච්චිලා කෑම ගත්තේ කැලරි වලින් මැනලා නොවේ.අද සමාජයේ obesity , diabetes ,hypertension ,පිළිකා වැනි රෝග වලට මුලික හේතුව අපි පාරම්පරික දේශීය ආහාර රටාවෙන් ඈත්වෙලා බටහිර අනුකරණයෙන් junk food වලට ඇබ්බැහිවීම.
Sugar , refined carbohydrate ( පාන් පිටි ) සහ එළවලු තෙල් (vegetable oils with high omega 6 fatty acids ) වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන ඕනෑම රටක ජනයා ශරීරයේ බර අධික වීම නිසා ඇතිවන සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට මුහුණ දෙනවා.
අපි පාරිභෝජනය කරන Sugar , refined carbohydrate ( පාන් පිටි ) සහ එළවලු තෙල් වලින් ඈත්වී දේශීය ආහාර රටාවට නැවත යොමුවීමෙන් පමණයි obesity ඇතුළු අනෙකුත් metabolic ප්‍රශ්න වලින් මිදීමට හැක්කේ.
එකෙන්ම... ඒක හරි
Ada kale igena ganna lamaita sir Sampathak. Harima watina video ekak. Apiitath igenaganna godak dewal tiyenawa. Budusaranai
බුදුසරණයි සර් 🙏🙏🙏
Thank you so much sir :-)
හරිම වටිනවා සර්... මම A/L කළේ maths.. නමුත් සර්ගේ video බලලා ගොඩක් දැනුමක් ලබා ගන්නවා... බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏
Fantastic. Got some valuable knowledge.
මේ සම්බන්ධයෙන් තව විඩියෝ වක් දාන්න පුලුවන් නම් සර්ට පින්
Thank you sir. Very good Explaining.
Pinawatha giru piyanane obage video ekak nara mama balanawa nodanna dewal bohomayak egena gannawa mage puthatath kiyala denawa oba thumata godak pin guru piyanane thurunuwange saranai 🌼🌼🌼🌼🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤
Great advice Sir..👌💯 Thank you Sir..👍
බොහොම පින් මහත්තයෝ
තෙරුවන් සරනයි ඔබට වැඩකරන ගමන් හිනාගියා මෙිවැඩසටහන බලල ඒකත් පිනක් ඩුබායි සිට
Eating too much is NOT ONLY the cause of overweight/obesity. There is MORE to it. It all depends on one's metabolism. Some people have higher metabolic rate and others have lower metabolic rate... its too complicated than JUST eating too much or proper portion.
If any body wants to reduce weight... Pls join to fitness with pali fb page... Free of charge it will reduce more than 5kg pm... Try out...
Jivitheta godak wadagath godak watinawa oba thumage videos b.s oba thmata🙏🙏🙏🙏🙏
Sir ..කොලොස්ටරෝල් හා ට්‍රයිගසරයිඩ් ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න . Sir ge හැම vedio එකක්ම මම බලනවා. Sir ta බුදු සරණයි !!
Thank you sir ada mams sirgen deyak aluthin igenagaththa
Food Science and Nutrition degree holdersla awurudu 20k try karanawa government sector eke Diatician wenna. Eth e opportunity eka doctors la gaththa 1 year course ekak karala. Eth awurudu 4 k e wenuwen mahansi unu aya wadi hariyak wenath ratawala Diatician la wela. Aparade rate sampath.
Hoda danuwath kireemak. Thankes sir.
ස්ථූලතාවය ප්‍රධාන වශයෙන් සාධක තුනක් මත බලපානවා කියලා අපේ විෂය නිර්දේශය වෛද්‍ය විද්‍යාවට අදාළ පොතේ තියනවා ඒකට බලපානවා ප්‍රධාන වශයෙන් food intake එහෙම නැත්නම් නැත්නම් කෑම ගැනීම. දෙවනියට control of appetite එහෙම නැත්නම් සිංහලෙන් කිව්වොත් බඩ ගින්න පාලනය කිරීමේ හැකියාව ( මේක හෝමෝන මත බලපාන්න පුළුවන් හෝමන මත බලපානවා කියන්නේ මේකට ප්‍රවේණික සාධක තියෙන්න පුළුවන්) තුන් වෙනි එක තමා ප්‍රවේණිය සාධක සහ පාරිසරික සාධක , ප්‍රවේණිය සාධක ගොඩක් අඩුයි හැබැයි ප්‍රවේණිය සාධක බලපානවා කියලා මගින් පැහැදිලි වෙනවා.
සර්ට දීර්ඝායුශ ලැබේවා , බුදු සරණයි සර්
Well Explain... thanks a lot... we shall wait for Next...
සර් සර්ටත් සැමටත් සුබ වෙසක් මංගල්‍යයක් වේවා ! සර් අද පාඩම හරි වටිනවා අනේ සර් පෝශනවේදීන්ගේ ගොඩක් වීඩියෝ වල දැක්කා පැය 16,18,20,24ක්‍රම ක්‍රමයෙන් නිරාහාරව ඉන්න එක හොද ක්‍රමයක් කියලා .සර් ඒක හොදද .ඒ ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්න සර් .ස්තූතියි 🙏❤️
Thanks sir .sirge video ekak enakan api balan enne.👍👍👍👍
✨️🌹☘️🌷
සර්.....
🌹🌼🌟
බොහොම පින්
Ane sir ta thiyena adaraya nam kawadawath nethi wenne ne...ape gedara hemoma me padam ahanne puduma sathutin ....jathi jathith wasanawan me maha polawe siyalu daruwan ta wedihiti yanta. Theruwan saranai 💘💘💘💘💘🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you sir for the simple but fine explanation.
Very interested to learn abt Health science. Tnx for explanation. God Bless
අනෙ සර් සර් නම් පැහැදිලි ව කියලා දෙනවා. මම ආසයි විදයටයි
Thank you so much sir , it's a good advice
Excellent explanation ,I have no words other than that
තෙරුවන් සරණයි...!!!
Super sir you are best teacher
Oll the best sir,,,god bless you
Dear. Sir.
Can you conduct Neuroanotomy program with neurophysiology include Homunculus and whatever master gray master pens and cns.
Thank you.
තෙරුවන් සරණයි සර් දීර්ගායුෂ වේවා 🙏
මම ඔබ තුමාගේ වයසෙ. ඒත් ciass එකේ ඉඳ සජීවී ලෙස අහගෙන ඉන්න ආසයි.
Sir ge wayasa kiyada machan