4 ошибки приготовления овсянки. Польза или вред?

✓ Онлайн-академия здоровья "Мой Курс с Ириной Степановой" 🌿
Загляните на мой сайт: moikurs.com/
Тест - 🌟 t.me/Irina_Stepanova_bot
Открой для себя 7 секретов, ведущих к прекрасной фигуре, и пройди тест на состояние пищеварения. Это позволит раскрыть много интересного о твоем организме, и я с удовольствием подарю тебе мою книгу сразу после прохождения теста. 📘
🌟 t.me/Irina_Stepanova_bot
Моя специализация - улучшение пищеварения, нормализация и воспалнения дефецитов в организме, востановление микробиома кишечника, подготовка и проведение всех видов очищения организма (очищение печени и желчного, кишечника, крови, клеток, лимпфы).
Мой метод - это одномоментное проведение очищения, востановления и оздаровления организма. Визуальное доказательство, в зеркале или через анализы, не заставит долго себя ждать.
Я помогу вам стать красивыми, жизнерадостными, полнными сил.
Мои социальные сети:
✓ Instagram: / vitaminki.ot.irinki
✓ TikTok: / vitaminki.ot.irinki
✓ Telegram: t.me/zdravnizadoma
❗️ Информационный видеоматериал
Данный видеоролик создан исключительно в информационных целях. Он не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную помощь врача.
⚠️ Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация, представленная в видео, не предназначена для постановки диагноза, определения курса лечения или замены рекомендаций вашего лечащего врача.
❗️ Перед принятием любых решений, касающихся вашего здоровья, обязательно:
Проконсультируйтесь с врачом.
Пройдите медицинский осмотр.
Получите индивидуальный диагноз и назначения.
❓ При возникновении вопросов о здоровье:
Помните, что только врач может дать вам точный ответ и подобрать правильную схему лечения.
* Берегите свое здоровье и доверяйте профессионалам!*

[@elenajunemann6529]

Благодарю за такую полезную информацию.❤

[@irinalink241]

Когда продуцируют овсяные хлопья, их промывают, а потом обрабатываю паром, а потом нагревают до 90 °С чтобы улучшить вкусовые качества. Я покупаю овсяные хлопья в маленьком био- магазине где есть овсяные хлопья сделанные бауером, они термическая обработке не подвергаются. Ну а для приготовления кексов или мафинс беру уже нормальные овсяные хлопья. Рецепт приготовления каши очень вкусный и буду конечно так готовить, спасибо.