Witam i pozdrawiam. Dziękuję za ten filmik i bardzo fajne ćwiczenia. Nie mam aż takich poważnych chorób, jak Pani tu wymieniła, tylko zespół cieśni nadgarstka, ale mi się też przydadzą takie ćwiczenia.
@@dictator7586 Ja wstrzymuję oddech, jak robię coś precyzyjnego. I jak maluję np.paznokcie. To pomaga w dokładności. Przedtem głęboko pooddychać, powoli. Potem wstrzymać oddech.
Dziękuję za ten tak potrzebne mi ćwiczenia. Serdecznie Panią pozdrawiam❤
Wspaniale cwiczenia dla mojej dloni porazonej po udarze.Dziekuje
Bardzo się cieszę
Witam i pozdrawiam. Dziękuję za ten filmik i bardzo fajne ćwiczenia. Nie mam aż takich poważnych chorób, jak Pani tu wymieniła, tylko zespół cieśni nadgarstka, ale mi się też przydadzą takie ćwiczenia.
Dziękuję P. Małgosiu za każdy filmik. Pozdrawiam serdecznie i czekam na więcej.
Bardzo dziękuję za miłe słowa :) dużo to dla mnie znaczy. A filmiki jak zawsze w każdą środę i niedzielę o 9.30 :) Miłej niedzieli życzę
Wspaniałe, proste cwiczenia. Dziękuję bardzo 😀😍💕
Cieszę się, że trafiłm na Pani kanał. Dziękuję za ten, jak i inne filmiki. Pozdrawiam.
Dziekuje za komentarz 😁😁😁 bardzo mi miło i potrzebne są mi takie komentarze choć co jakiś czas.😊
Dziękuję bardzo❤
Dziękuję ❤
Dziekuję dam łapkę w górę❤
najlepszy poradnik jaki oglądałem👍
ok
Dziękuję fajnie ćwiczenia praktyczne dostępne w każdej chwili pozdrawiam serdecznie 🙌
Tak jest 😉 I będzie ich więcej na moim kanale 😁🤗🙅♀️🙆♀️🙋♀️
@@malgorzatakospin To świetnie. 🙋
Zaczynam dzięki bardzo
W końcu znalazłam coś takiego.
ok
DziękiPani Małgosiu!
Cieszę się że ćwiczenia się podobają. Pozdrawiam
Dziekujemy
Super dziekuje
Bardzo się cieszę że ćwiczenia się podobają proszę sprawdzać bo na pewno będzie ich więcej na moim kanale 😁 pozdrawiam
Bomba ❤
Pani Małgosiu,a przykurcze Duputrena? Proszę o pomoc. Dzięki 🌹
Muszę przygotować rozgrzewkę. Jeszcze na dłonie muszę przygotować
nikt nie pytal
Ale Pani jest ładna bardzo😮
Czy te ćwiczenia będą dobre dla jazdy na rowerze?
Jak często wykonywać te ćwiczenia z seniorem? Codziennie czy lepiej 2-3x w tyg ?
Na początku proponuję raz w tygodniu. Ważniejsza jest systematyczność niż czestość
ok
♥️♥️♥️♥️
Czy te ćwiczenia można stosować przy zapaleniu stawów?
Da Pani jakieś filmiki bo mam chore rece i nogi
Postaram się nagrać w najbliższym czasie
Czy te ćwiczenia pomagają na to aby ręce się nie trzęsły np przy szczelaniu z pistoletu?
Ja chcę naprawić płytę główną ale mi się tak ręce trzęsą gdy robię coś precyzyjnego
@@dictator7586 Ja wstrzymuję oddech, jak robię coś precyzyjnego. I jak maluję np.paznokcie. To pomaga w dokładności. Przedtem głęboko pooddychać, powoli. Potem wstrzymać oddech.
Czy te ćwiczenia są na altroze dłoni?
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź
Nie mam takiej informacji. Ćwiczenia są ogólnie wspomagające naszą małą motorykę.
Czy te ćwiczenia pomogą mieć szczuplejsze dłonie?
Dołączam się do pytania XD
@@erdi9674 ja tez XD
@@erdi9674 ja tez
@@erdi9674 tez
@@kimchoi6749 przetestuje wam i poewiem
A bendzie widać kości po tym? Na dloni
Czy pomogą mi te ćwiczenia po zapaleniu sciegnii u reki?
Niestety na to pytanie nie umiem odpowiedzieć.
czy bede mial dlonie wieksze?
Proste, ale super
Dziala?
Czy to pomaga wyprostować dłonie bo normalnie jak trzymam rękę to zginam ją w taki "hak" i nie wiem czy to na to pomaga?
Trudno powiedzieć z opisu
Tyle ze to naturalna pozycja dłoni
Czy to działa ?
Nie działa
@@domokidellaa6523 próbował*ś?
@@stellbuxa tak, scam nadal mam palce jak serdelki sadge
@@domokidellaa6523 rozumiem, a można widzieć przez jaki czas wykonywałaś te ćwiczenia?
@@stellbuxa codziennie, regularnie przez 6 miesięcy nic nie dało, odradzam
cos dla mnie
a to pomaga na grube palce
Dołączam się di pytania
Napisałem k**wa ćwiczenia palców do wspinaczki
Lepiej byś nic nie pisał