Pozdrawiam serdecznie Pamietam podobne. Ćwiczenia z pobytu w Szpitalu Rehabilitacji Które były dobre i pomagaly do sprawnosci RĄK Dziekuje za dobre ćwiczenia
jestem po udarze właśnie wyszedłem ze szpitala i trzeba sobie zoorganizowac trenngi. ćwiczenia fajne, niektóre robiłem w szpitalu. Polecam też do ćwiczeń dłoni kule qigong lub inaczej zwane kule fengshui lub kule bao bao, grające kule - są różne rozmiary wzmacniają ruchliwość palców i ukrwienie dłoni ....
mam początki deformacji reumatycznej w palcu lewej ręki. Na prześwietleniu widać zmiany już na wszystkich palcach dłoni ale nie mogę zgiąć poprawnie tylko jednego palca. Czy te ćwiczenia będę dobre na takie schorzenia?
Są to ćwiczenia uniwersalne do wielu jednostek chorobowych dlatego nie podawałem liczby powtórzeń. Liczbę powtórzeń uważam, że trzeba dostosować indywidualnie do każdego pacjenta. Jeśli mówimy o definicjach książkowych to źródła najczęściej podają od dziesięciu do trzydziestu powtórzeń nawet do trzech razy dziennie.
Dzisiaj lekarz przez telefon zlecił mi ćwiczenie: dłoń na ścianie i obroty w prawo i lewo/ Nie wiem tylko czy to mają być obroty tylko tułowia czy też dreptam w prawo i lewo trzymając dłoń na ścianie i jak palce? razem czy osobno. Ćwiczenia z filmu znakomite, subskrybowałem. Jeży
Super są te ćwiczenia. Jestem po udarze 6lat. Nie mam ruchu palców i dłoni ręką porusz w łokciu i w ramieniu. Ruchy te są nie pełne. Ćwiczenia są super tylko ja nie mogę ich wykonać. Jakieś ćwiczenia na rozluźnienie palców lub ich aktywację. Proszę
Witam Serdecznie! Dziękuję za komentarz. Z tego co Pan napisał w komentarzu te ćwiczenia zdecydowanie nie są adresowane dla Pana. Niestety najlepsze efekty jeśli chodzi o fizjoterapie są do około roku po tym czasie odzyskanie utraconych funkcji jest coraz trudniejsze (szczególnie ruchy precyzyjne dłoni). Proponuję w Pana przypadku współpracę z terapeutą, który specjalizuje się w metodach neurologicznych (np. PNF) . Samemu można wykonywać ćwiczenia bierne zajętej kończyny, które zapewne po takim stażu choroby Pan już zna ale nie spodziewał bym się po nich spektakularnych efektów. Pozdrawiam!
Pani Anno. Jak najbardziej może skorzystać Pani z instruktarzu, który zamieściłem. Dodatkowo polecam ruch paliczkami, wyższe ułożenie kończyny i chłodzenie miejscowe.
Jak najbardziej część z tych ćwiczeń można wykonać. Jednak trzeba spytać lekarza po jakim czasie po operacji. Przybliżony czas o którym mówi literatura to po 6-8 tyg po operacji.
Dzień dobry, jestem po urazie paliczka dystalnego, obecnie zdjętą mam ortezę i mam problem ze zgięciem palca( w związku z długotrwałym usztywnieniem) Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać by wróciły do sprawności?
@@kanafizjoterapeutyczny5979 Jeden ortopeda twierdzi, że to zespół Sudecka i powinnam iść do szpitala a dwóch innych mówi, że na skutek noszenia 3 m-ce ortezy na przemian z bandażem elastycznym i przykladaniem lodu mam odmrożony nadgarstek. Faktem jest, że moje palce są sztywne i po zdjęciu ortezy tydzień temu i zdretwiałe.
Po 3 miesiącach noszenia ortezy na przemian z bandażem elastycznym po urazie nadgarstka palce mam sztywne i ból w nadgarstku. Jeden ortopeda twierdzi że to zespół Sudecka i powinnam iść do szpitala na tydzień a dwóch innych mówi że to nie jest zespół Sudecka. Nie wiem, dlaczego tak uważają, gdyż w/ g informacji w internecie to jednak jest Sudeck.
Fajny filmik :) tylko się zastanawiam.. Rok temu miałam taki uraz ręki, głównie 5 palca , ale prześwietlenie nie pokazało żadnego złamania. Jednak do dzisiaj mnie boli w niektórych sytuacjach, np mocnego zacisku ręki, lub nacisku tym palcem na coś. Przez długi czas ból też promieniowały do całej ręki.. Jak Pan myśli, czy takie ćwiczenia są dobre w tym przypadku?
Pani Julio przekierował bym Panią bardziej do filmu automasaż dłoni, który znajduje się na tym kanale. Z tego co tu Pani napisała wnioskuję, że problem bardziej może dotyczyć tkanek miękkich (jednak, żeby to potwierdzić trzeba by było poszerzyć diagnostykę o np. USG)
bardzo dobry zestaw, akurat szukam urozmaiceń po urazie nerwu promieniowego po wypadku
😅
Zrobiłam tylko dwa pierwsze ćwiczenia i mam o wiele sprawniejsze palce. To naprawdę działa i jestem Panu ogromnie wdzięczna! Leci sub
Pani Genowefa bardzo dziękuję za miły komentarz :) pozdrawiam
Dziekuje super filmik
pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie Pamietam podobne. Ćwiczenia z pobytu w Szpitalu Rehabilitacji Które były dobre i pomagaly do sprawnosci RĄK Dziekuje za dobre ćwiczenia
Dziękuję za te cenne ćwiczenia...
Super ćwiczenia sporo mi pomogły jeszcze raz dzięki za powrót do zdrowia
super kanał pozdrawiam
Kciuk gigant. Pozdrawiam
trafiony zatopiony :D
@@kanafizjoterapeutyczny5979drogi panie albo pan nie odpisuje nikomu albo wszystkim No troszkę tak nieładnie
jestem po udarze właśnie wyszedłem ze szpitala i trzeba sobie zoorganizowac trenngi. ćwiczenia fajne, niektóre robiłem w szpitalu. Polecam też do ćwiczeń dłoni kule qigong lub inaczej zwane kule fengshui lub kule bao bao, grające kule - są różne rozmiary wzmacniają ruchliwość palców i ukrwienie dłoni ....
Panie Damianie dziękuję za komentarz. Być może Pana podpowiedzi będą materiałem na drugą część :)
dzięki teraz bede wzmacniać palce do grania w osu
niebawem będzie druga część poświęcona ćwiczeniom wzmacniającym będą idealne dla graczy!
Ja wlasnie mam kciuki trzaskajace itez je rozciagam codziennie❤😊
Bardzo bardzo dziękuję!!❤
mam początki deformacji reumatycznej w palcu lewej ręki. Na prześwietleniu widać zmiany już na wszystkich palcach dłoni ale nie mogę zgiąć poprawnie tylko jednego palca. Czy te ćwiczenia będę dobre na takie schorzenia?
bardzo fajne ćwiczenia, tylko brakuje mi informacji, ile powtórzeń każdego go z nich trzeba zrobić
Są to ćwiczenia uniwersalne do wielu jednostek chorobowych dlatego nie podawałem liczby powtórzeń. Liczbę powtórzeń uważam, że trzeba dostosować indywidualnie do każdego pacjenta. Jeśli mówimy o definicjach książkowych to źródła najczęściej podają od dziesięciu do trzydziestu powtórzeń nawet do trzech razy dziennie.
Czy przy Łuszczycowym Zapaleniu Stawów i porannych sztywniejących palcach ćwiczenia te będą odpowiednie?
Czy te ćwiczenia będą dobre w przypadku guzków Heberdena? Czy jest możliwe zatrzymanie postępów tej choroby?
dzięki stary
Dzisiaj lekarz przez telefon zlecił mi ćwiczenie: dłoń na ścianie i obroty w prawo i lewo/ Nie wiem tylko czy to mają być obroty tylko tułowia czy też dreptam w prawo i lewo trzymając dłoń na ścianie i jak palce? razem czy osobno. Ćwiczenia z filmu znakomite, subskrybowałem.
Jeży
Mam problem że jak licę palcami 1-5 to podnoszę kolejno: 1, 2, 3, 5 i na końcu 4 bo ten palec serdeczny nam jakoś połączony z małym
Kiedy można zacząć ćwiczenia po operacji zszycia ścięgien między łokciem a nadgarstkiem
jaki długi kciuk
Super są te ćwiczenia. Jestem po udarze 6lat. Nie mam ruchu palców i dłoni ręką porusz w łokciu i w ramieniu. Ruchy te są nie pełne. Ćwiczenia są super tylko ja nie mogę ich wykonać. Jakieś ćwiczenia na rozluźnienie palców lub ich aktywację. Proszę
Witam Serdecznie! Dziękuję za komentarz.
Z tego co Pan napisał w komentarzu te ćwiczenia zdecydowanie nie są adresowane dla Pana.
Niestety najlepsze efekty jeśli chodzi o fizjoterapie są do około roku po tym czasie odzyskanie utraconych funkcji jest coraz trudniejsze (szczególnie ruchy precyzyjne dłoni).
Proponuję w Pana przypadku współpracę z terapeutą, który specjalizuje się w metodach neurologicznych (np. PNF) .
Samemu można wykonywać ćwiczenia bierne zajętej kończyny, które zapewne po takim stażu choroby Pan już zna ale nie spodziewał bym się po nich spektakularnych efektów.
Pozdrawiam!
Witam Pana mam problem mam spuchnięte kostki nie wiem co mam zrobić próbuje największy problem mam że środkowym palcem.Pozdrawiam☺️
Pani Anno. Jak najbardziej może skorzystać Pani z instruktarzu, który zamieściłem. Dodatkowo polecam ruch paliczkami, wyższe ułożenie kończyny i chłodzenie miejscowe.
Po operacji cieśni nadgarstka
Jak najbardziej część z tych ćwiczeń można wykonać. Jednak trzeba spytać lekarza po jakim czasie po operacji. Przybliżony czas o którym mówi literatura to po 6-8 tyg po operacji.
Nieleczona dupeytruna do czego może doprowadzić
Dzień dobry, jestem po urazie paliczka dystalnego, obecnie zdjętą mam ortezę i mam problem ze zgięciem palca( w związku z długotrwałym usztywnieniem)
Jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać by wróciły do sprawności?
W filmie ma Pani kilka przykładowych ćwiczeń. Polecam jeszcze film, w którym pokazuje masaż dłoni.
Czy te ćwiczenia pomogą też przy trzaskajacym palcu serdecznym? Zginanie palca jest dość bolesne.
Raczej nie.
Czy robić te ćwiczenia mimo bólu?
A jaka jest jednostka chorobowa?
@@kanafizjoterapeutyczny5979 Jeden ortopeda twierdzi, że to zespół Sudecka i powinnam iść do szpitala a dwóch innych mówi, że na skutek noszenia 3 m-ce ortezy na przemian z bandażem elastycznym i przykladaniem lodu mam odmrożony nadgarstek. Faktem jest, że moje palce są sztywne i po zdjęciu ortezy tydzień temu i zdretwiałe.
Po 3 miesiącach noszenia ortezy na przemian z bandażem elastycznym po urazie nadgarstka palce mam sztywne i ból w nadgarstku. Jeden ortopeda twierdzi że to zespół Sudecka i powinnam iść do szpitala na tydzień a dwóch innych mówi że to nie jest zespół Sudecka. Nie wiem, dlaczego tak uważają, gdyż w/ g informacji w internecie to jednak jest Sudeck.
A mnie tak rano bolą palce rąk paliczki i kosteczki palcy sztywne
Fajny filmik :) tylko się zastanawiam.. Rok temu miałam taki uraz ręki, głównie 5 palca , ale prześwietlenie nie pokazało żadnego złamania. Jednak do dzisiaj mnie boli w niektórych sytuacjach, np mocnego zacisku ręki, lub nacisku tym palcem na coś. Przez długi czas ból też promieniowały do całej ręki.. Jak Pan myśli, czy takie ćwiczenia są dobre w tym przypadku?
Pani Julio przekierował bym Panią bardziej do filmu automasaż dłoni, który znajduje się na tym kanale. Z tego co tu Pani napisała wnioskuję, że problem bardziej może dotyczyć tkanek miękkich (jednak, żeby to potwierdzić trzeba by było poszerzyć diagnostykę o np. USG)
@@kanafizjoterapeutyczny5979 rozumiem, a czy uważa Pan że po roku po urazie da się jeszcze "naprawić" :( ? I bardzo dziękuję za odpowiedź 😇
@@JJ-sp2vz w medycynie nie ma rzeczy niemożliwych jednak im dłuższy czas po urazie tym będzie trudniej.
Super ćwiczenia, tylko moja mama nie chce ćwiczyć :(
Ale szczekają mi paluszki😟
Ja wyciskam połeczkę z wypustkami
Nie dam rady