On day 20 of stair climbing, I hit 100floors! Feel the daily changes in your body with this exercise

On the 20th day of stair climbing, I successfully conquered 100 floors! It was tough, but I kept going, thinking of those who watch my videos and climb along with me.
On day 1, I never imagined completing 5 cycles, but I did it on day 20. I'll aim to surpass 5 cycles regularly as my stamina improves!
I hope my videos inspire others to start their own stair climbing journey. I'll keep pushing myself to achieve more goals.
Thank you!

[@General-kim]

드디어 5싸이클 100층 성공했습니다!

[@두부4404]

축하합니다.🎉🎉

[@General-kim]

ㅠㅜ 다리 터지는줄 알앗네요

[@로블록스의정보대장]

와우 인간승리 입니다 땀은 줄줄 ㅠㅠ 100층 해냈네요

[@General-kim]

ㅜㅜ 힘들지만 기쁩니다

[@조우진-v9z]

와 축하드립니다 싸이클 사이 휴식 시간은 어느정도 잡으셨나요?

[@General-kim]

1~3싸이클은 엘베타고 내려가는 시간정도로 휴식을 햇고 4~5는 약 5분 정도 서서 휴식 했습니다

[@user-fi1gj3hv7o]

택배를 강추드립니다
택배하시면
이것보다 훨씬 강도 높은 운동량을 체험하시게 될겁니다
돈도벌고 운동도 더 강도높게 하시고 일석이조의 효과를 누리세요~

[@General-kim]

본업이 있어 택배는 무리에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-or3ho8xs1r]

정형외과에서 절대로 하지마라는 운동임

[@General-kim]

상황에 따라 다르더라고요 의사가 추천하는 유튜브도 많아서 자신에 무릎 상태에 따라 하시면 될거 같습니다!

[@user-ms9bh7wf1l]

30분 운동으로 새벽마다하는데
유투브 보면서 하면 쉽습니다

[@General-kim]

굿👍 좋습니다 끝까지 해봐요 저도 영상은 못찍었지만 매일 하고 잇어요