床上簡單6分鐘拉筋伸展-消除水腫好氣色 Morning wake up yoga stretch { Flow with Katie }

[@SaraHuang89]

完成 感覺睡前做也舒服

[@hsinw6162]

最喜歡這套起床儀式🥰

[@林碧婷-o4e]

看影片前，凱蒂老師的發布文章就好令我感動，“感謝”所有的一切這種正面能量好重要🙆謝謝老師的用心😘💕
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凱蒂瑜珈Flow With Katie

[@起司-p9o]

超有用！剛剛還昏昏沉沉，做完直接精神好，謝謝！

[@mi0008888000]

凱蒂老師的教學很棒、很柔，收音效果也沒有雜音，聽著聽著更放鬆更想睡了😂
現在除了星期六日上放鬆身心的瑜珈課外...在平常起床、睡前也會把凱蒂老師分享的也融入生活裡，持續幫身體做spa😍
❤️感謝老師的線上教學分享❤️

[@gulon8]

看了那麽多伸展教學，老師的教學真的比較接地氣👏👏👏

[@ttc4968]

喜歡凱蒂的影片👍🏻

[@張령령]

今天又跟著做，謝謝老師～

[@黃聖嘉-0807]

超棒的，有這個方法真的很快起床了^_^

[@黃大大-p8c]

很喜歡凱蒂的瑜珈教學方式，每部影片都很棒👍，比APP還讚！😊👏

[@周玟均-q9k]

看影片前，凱蒂老師的發布文章就好令我感動，“感謝”所有的一切這種正面能量好重要🙆謝謝老師的用心😘💕

[@serenachang5203]

週一早晨好適合這部影片🥰

[@hellolisa17]

老師的床墊跟枕頭看起來好舒服喔😌也想去買

[@algernonchu8817]

超喜歡這集 起床都正面起來了❤️

[@scarlettleung433]

先點贊👍晚上再練習，喜歡老師的分享。感謝

[@ru4919]

好棒的影片 讓我起床心情很好❤️

[@許素芬-y3j]

謝謝！

[@flowwithkatie]

很開心一起練習🧘

[@polly3.0]

謝謝🙂

[@lousewu6590]

謝謝老師

[@KiKi-pw1nl]

Thank you!

[@cos3713]

甘嗯 老師。歡迎來台中市泡茶分享哦！

[@愛綠色]

謝謝分享

[@siewkhimng101]

🙏❤️

[@娃娃毛]

❤

[@zhongguorenzhenxing]

請問床、枕頭的牌子

[@hihaoyi2012]

也可以當做熱身吧

[@cos3713]

賽斯獨舒繪 不藥而癒群組

[@K_RBY_o3o]

2023 記錄✨
1月
2023/01/04打卡✨☑️
2023/01/08打卡✨☑️
2023/01/11打卡✨☑️
2023/01/12打卡✨☑️
-
4月
2023/04/06打卡✨☑️
2023/04/09打卡✨☑️
10月
10/19打卡✨☑️
12月
12/16打卡✨☑️

[@cos3713]

拙者房客甘女兒 也是Kitty 很親切

[@cos3713]

下週一起 每位學員帶一個動作
大家一起 評分 提問 鼓勵 老師現場錄影
請大家準備一下哦！ @大里樂齡中心

[@cos3713]

～ 六分鐘 護一生 不用花錢看醫生 ～

[@suesu1568]

老師~~頭躺在枕頭上做會怎樣嗎？
我想說這樣頸椎不是就呈現不直的狀態~~

[@flowwithkatie]

Lovetaylor Su 看動作和強度，還有看枕頭高度⋯沒有標準答案

[@cos3713]

妤家優泳璧畫Cos林老師LINE