Demo STRONG Nation™ de 10 minutos: BAJO

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  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 76

  • @denisselher7258
    @denisselher7258 3 роки тому +33

    Que bueno que estén subiendo videos en español!!! Muchas veces te dan puntos claves para evitar una fractura o alguna complicación secundaria a un mal movimiento en su idioma original y por ende muchos no sabemos. Espero sigan subiendo más vídeos en español y más duración

  • @nldm8511
    @nldm8511 Рік тому +1

    Muchas gracias por subir videos en español y gracias ,me encanta strong by zumba es lo mejor 👏👏👏👏un saludo 🇪🇦😘😘

  • @claudiamariafernandezfranc7737
    @claudiamariafernandezfranc7737 3 роки тому +9

    Fantastico y en español Fenomenal Gracias Saludos desde Colombia

  • @espartacoarauco2816
    @espartacoarauco2816 3 роки тому +4

    De verdad que ustedes son geniales, sigan subiendo su contenido, no o se imaginan a cuántas personas ayudan con sus rutinas, gracias de corazón 💖

  • @klinymendoza8914
    @klinymendoza8914 3 роки тому +20

    Strong 30 me encanta sus rutinas son muy fuertes y retadoras, mi suguirencia debería haber 1 hora de clase pero en español soy de Peru Dios les bendiga a todos ,sigan adelante,,

    • @pixelstudios433
      @pixelstudios433 2 роки тому

      Si existen clases de 1 hora con diferentes cuadrantes, pero solo se toman de manera presencial ya que está muy controlada la clase

  • @ruddyrodriguezrodriguez8503
    @ruddyrodriguezrodriguez8503 3 роки тому +6

    Muchas gracias por subir videos en español. Hago sus videos y me encantan, la musica te motiva mucho. Por favor sigan subiendo mas videos o traduciendo los que estan en ingles ❤

  • @gabrielamtz87
    @gabrielamtz87 3 роки тому +7

    Este entrenamiento me super encanta 💪
    Siempre hago la primer rutina que salió de este video, me costó un poco llevar el ritmo pero lo logré.
    Vamos por kilos menos 😍😊

  • @griselgaete4147
    @griselgaete4147 3 роки тому +1

    Los extrañabamos mucho , que bueno que suban videoa asi nos suben las ganas

    • @roo0242
      @roo0242 3 роки тому +1

      Ai Lee sos mi inspiracion!! Tus ganas. Tus fuerzas la pasion con la que haces este deporte me llega y me motiva!!! Gracias x eso!!

  • @carmenvalencia4874
    @carmenvalencia4874 3 роки тому

    Fantástico me encanta.!!!
    Gracias infinitas!!!
    Océanos de luz. ☀️☀️☀️☀️

  • @gloriaortegagonzalez5863
    @gloriaortegagonzalez5863 Рік тому

    Excelentes ejercicios, saludos desde Guatemala

  • @jaquelineocampo5628
    @jaquelineocampo5628 3 роки тому

    Gracias por sus videos, hago los 4 que han subido me parecen geniales, saludos desde México.

  • @josuedveliz5397
    @josuedveliz5397 3 роки тому +1

    Muy buena rutina !!! , exelente para hacerla solo o con amigos, y tan
    solo 10min.

  • @eymiink3443
    @eymiink3443 3 роки тому +3

    Me encantan! Deberían haber más clases en Español😭

  • @no-jc9yz
    @no-jc9yz 2 роки тому

    Muchas gracias saludos 😊 cordiales desde España que tipo de alimentación nos recomiendas junto a los deportes gracias

  • @susycastillo9897
    @susycastillo9897 3 роки тому

    Wuauuu me fascina está actividad y los entrenadores son geniales
    Los amo son lo maximo

  • @lauraladuende352
    @lauraladuende352 3 роки тому +6

    No soy capaz de seguir esta rutina de 10 minutos!! Poco a poco lo conseguiré!!😭😭💪💪

    • @jahairacarrillo3726
      @jahairacarrillo3726 3 роки тому +1

      Claro que si lo vas a lograr, una vez que lo hagas no podrás parar, yo me enamoré de esto 🥰🥰🥰🥰

    • @andreavargas1026
      @andreavargas1026 3 роки тому +1

      Y disque demostración 😭😭😭😭

    • @Jesus-wp1ot
      @Jesus-wp1ot 3 роки тому +1

      Confío en tí!

    • @lauraladuende352
      @lauraladuende352 3 роки тому

      Gracias por los ánimos!!💪💪

    • @darknesslonelytraviezza7075
      @darknesslonelytraviezza7075 3 роки тому

      Chicas todo es poco a poco, no se desesperen ya cuando lo tengan dominado no querrán parar de hacerlo, lo lograrán. Al final les aseguro que aran el nivel max. Ya que este es el low , y el max es más duro, empiecen por este nivel y ya verán , Ánimo si se puede. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥🔥✨✨✨

  • @mariacamilaguzman4338
    @mariacamilaguzman4338 3 роки тому +8

    ME ENCANTA ESTE EJERCICIO LO HAGO CON MI PRIMA TODOS LOS DIAS !!!

  • @anahiperezerneta7032
    @anahiperezerneta7032 3 роки тому

    Me gusta mucho este ejercicios graciasss por los vídeos 🇦🇷😘

  • @griselgaete4147
    @griselgaete4147 3 роки тому +1

    Espectacular!

  • @dominiqrosado754
    @dominiqrosado754 3 роки тому

    Waw amo todos sus demos....😍

  • @manuelguevara6818
    @manuelguevara6818 3 роки тому

    Excelentes chicos con estos ejercicios.
    👍💪🇵🇦🇵🇦🇵🇦

  • @rosangelaramosvieira4951
    @rosangelaramosvieira4951 3 роки тому +1

    Muito bom... poderia enviar todos os dias os vídeos para acompanharmos

  • @cantinhodapolly8858
    @cantinhodapolly8858 3 роки тому

    My love Strong 💪🏼💪🏼 Brasil 🇧🇷

  • @luisguillermotrespalacioss3529
    @luisguillermotrespalacioss3529 2 роки тому

    Super está modalidad, cuénteme cómo consigo este ti de música

  • @oliviamartinez9551
    @oliviamartinez9551 3 роки тому +1

    Genial 😍👌🤩

  • @hhhfaby
    @hhhfaby 2 роки тому

    Donde se puede tomar las clased completas ? . Graciad

  • @marciaandrea3901
    @marciaandrea3901 3 роки тому +1

    Olá gostaria de saber se é permitido ter o áudio!

  • @politasandoval7448
    @politasandoval7448 3 роки тому

    Excelente rutina, gracias

  • @amparorodriguez5876
    @amparorodriguez5876 3 роки тому +2

    😊lo mejor es aser ejercicio para estar en condicion

  • @angeleslopez3879
    @angeleslopez3879 3 роки тому +1

    Me gustaría agregaran una rutina completa desde el calentamiento asta el estiramiento por favor , saludos desde México 👍

  • @ceciliaramirez733
    @ceciliaramirez733 3 роки тому

    Genial lo voy hacer

  • @marthatorres2985
    @marthatorres2985 3 роки тому

    Super 💪🤜🤛

  • @griselgaete4147
    @griselgaete4147 3 роки тому +1

    Ahora que vamos a entrar a cuarentena este sabado con mayor razon voy a estar haciendo ejercicios para no volverme loca encerrada!🤣🤣🤣🤣🤣

  • @JesusHernandez-qj9hy
    @JesusHernandez-qj9hy Рік тому

    Cómo puedo conseguir la música

  • @zoraidaflores6332
    @zoraidaflores6332 3 роки тому

    Me encanta esto ejercicio

  • @nellyscabrera6118
    @nellyscabrera6118 3 роки тому

    Como hago para obtener las clases com más tiempos?

  • @marilysalas5403
    @marilysalas5403 2 роки тому

    Me encantan

  • @lunaguinascimento9943
    @lunaguinascimento9943 3 роки тому

    Excelentes....trés bien

  • @fatimaprieto627
    @fatimaprieto627 2 місяці тому

    Me. Encanta

  • @yuxdiviarodriguez9302
    @yuxdiviarodriguez9302 3 роки тому +1

    Están super sus rutinas pero estuviera super que subieran rutinas de 30 min para q sea una rutina completa y esta super q sean en español.

  • @jhamiricontreras7073
    @jhamiricontreras7073 3 роки тому

    Quisiera mas de cardio intenso ❤

  • @gamer0a642
    @gamer0a642 2 роки тому

    Merci pour vos conseils

  • @greenbean4446
    @greenbean4446 3 роки тому +2

    💙👍

  • @НатальяТюплина-х3д

    Супер! Супер! Супер!

  • @raisaferreira4895
    @raisaferreira4895 3 роки тому

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @LOUR1969
    @LOUR1969 3 роки тому

    Excelente

  • @mymary5586
    @mymary5586 3 роки тому +1

    Qual o horário?

  • @thatomofolo452
    @thatomofolo452 Рік тому

    😊🎉❤

  • @misiarasantos128
    @misiarasantos128 3 роки тому +4

    Aguardando idioma em português🇧🇷🇧🇷

  • @juliavivas3041
    @juliavivas3041 3 роки тому

    👏👏👏💪👏💪💪💪👏👏👏

  • @marciaandrea3901
    @marciaandrea3901 3 роки тому

    Das músicas?

  • @mayconrodriguez8567
    @mayconrodriguez8567 3 роки тому +1

    Queria essa musica audio original sem bla bla da mulher link alguem? Kkk

  • @gi3873
    @gi3873 3 роки тому

    ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ 🇵🇹 🇧🇷

  • @maribelespinoza2482
    @maribelespinoza2482 3 роки тому

    Nice

  • @ojacquelinecm
    @ojacquelinecm 3 роки тому

    Mas videos en Español

  • @miperroxd7772
    @miperroxd7772 3 роки тому +4

    alguien puede hacer un tutorial de como hacer las planchas porfa la tarea es para la siguiente semana aquí espero ヾ(•ω•`)o

  • @maricielo3633
    @maricielo3633 3 роки тому

    Me falta colchoneta para hacer las planchas , pero lo demás todo bien 👌

  • @mikka.030
    @mikka.030 3 роки тому

    Son solo 9 minutos decían,
    Será fácil decían...

  • @ElizabethLara-d2y
    @ElizabethLara-d2y Місяць тому

    Abiliamarcelalaradeconzalesdebarriosdeximenesdeleon

  • @mariajesusramirezvega8389
    @mariajesusramirezvega8389 3 роки тому

    ok

  • @AdoptmeCowIsMyDp
    @AdoptmeCowIsMyDp 7 місяців тому

    Dislaic pero es demasiado 😫😩

  • @maddyprincipessa0027
    @maddyprincipessa0027 3 роки тому

    QUE

  • @soucentelha
    @soucentelha 3 роки тому +2

    Lol 🏋️