I just started working out it's my 3rd day and I got my period but I still feel so good becoz ur workout are so simple to do and effective. I hope I loose weight. Ur so amazing thanky so much momomi🥰
I remember doing one of her ab workouts last June 2020 after a month I noticed some improvement without changing my diet. Momomi gives us quick and effective exercises! I'm gonna do the exercises again love it! 💖
Are you serious?? Can you read my mind?? I really needed this one.. Thank you soooo muchh.. I'm soo blessed to find your channel ❤ It's been like 8 months that I found your channel and I'm soo satisfied and you also fullfill our wishes 😊❤ You can't imagine how much you are helping me like literally THANK YOU SOOO MUCH ❤🌼 Thank you for being soo kind🌼✨ I wish you good luck for your bright future❤🌼✨
Gonna start Remind me if u see😀 Waist-87cm Day 1✔️✅(1/4/21) Day 2👌🏻👍🏻(2/4/22) Day 3☑️✔️(3/4/22)86cm Day 4🤟🏻✌🏼(4/4/22) Day 5 ✅☑️(5/4/22) Day 6🤘🏻🖐🏻(6/4/22) Day 7✔️✅(7/4/21)85cm Day 8🆗🆗(8/4/21) Day 9🆒🆒(9/4/21) Day 10 ✔️☑️(10/4/21) Day 11🆒✔(11/4/21) Day 12🆒✔️ (12/4/21)83cm🎉🎉
I remember doing her ab workout, i didn't do diet cause I can't do it but her workout actually work on me I just eat right amount of food that's it......
Now your exercises become my workout routine for almost 3 months. It gives big change to my body, btw I also mix it with cardio and deficit calorie. Thank you so much 💗
I have done this exercise for 2 weeks and really the results are amazing 😍❤. Lots of love from India😁😍😘❤✨. Now I am gonna try another workout from your channel 😉.
Hey, I saw you looked at the cons and pros of being vegan or vegetarian in one video, of yours. I can really recommend you to watch “Cowspiracy” and “seaspiracy” on Netflix. Those films make you understand why it is super important to cut meat and fish out of our food habits or at least to eat less of them. You don’t have to be vegan, being vegetarian already helps so so much, for the whole planet. ( I am not kidding ) Just if you wanna inform yourself more about those things.
I am very grateful for your videos, after three weeks I have seen the results I wanted, everything can be done if you are constant ~ Now I will add this new video to my routine, thank you very much for making me love my body ♡
i love her workouts there are very effective i have been searching for a channel like this since ages im glad i found her ! one request can you please do a calf workout! thank you all love to you
I literally love every vid of yours♡ Now I love doing excercises because of your short, effective and calm workouts. I have a request, can u make a video on losing cheek fat and double chin! Pleasee! I've been commenting this for along time now! Also I would love a calves workout! You're my favourite fitness youtuber! Waiting for you to upload my requests (✿◠‿◠)
どこのチャンネルみてもやっぱり1番はmomomiさん！分かりやすいしちゃんと効いてるな~って思うし何より継続できる！
現役の消防士ですが、momomiさんの筋トレはほんとにきついです。いいトレーニングになります！
7/23 day1 〇キツイー
7/24 day2 〇死ぬ
7/25 day3 ×
7/26 day4 〇
7/27 day5 〇キツイけど少し慣れてきた
7/28 day6 〇
7/29 day7 〇
7/30 day8 〇
7/31 day9 〇
8/1 day10〇
8/2 day11〇
8/3 day12〇 くびれが出てきた
8/4 day13 〇
8/5 day14 〇
2週間で効果みれたから、続けて頑張ってもっとくびれ作ろう！！
4分しか経ってないなんて信じられないくらい汗かきました笑
ももみさん！聞いてください！ももみさんの筋トレ動画のおかげで反り腰改善＋太腿隙間出現＋腹斜筋腹直筋出現＋くびれ出現＋鎖骨出現しましたあああ！😭いまは二の腕に力を入れてます！
ももみさんありがとうございます😭😭😭
先月筋トレしてたのにもう脱落したからこれ見てもう一度やり直します、筋トレって心の筋トレでもあると思ってる耐えろーーー自分！
背骨の出方が綺麗すぎ🥺
この方の動画が1番効く！！
腰肉まってましたあああ！！！この春休み使って少しでも痩せたいと思います！いつもmomo miさんの動画には助かっています😭💕
そう言ってもらえて嬉しいです😭✨一緒に頑張ろう〜〜！💛
新しいのきたー🥺❤
毎日Momomiさんのトレーニングメニュー1時間半こなしており
まだ半年ですかかなり身体が絞られてきてて
めちゃくちゃ感謝しかないです😭！
今日からこれも取り入れていきまーすっ！楽しみ☺
これ一回やっただけでお腹引き締まった感ある✨ももみさんの毎日色んな動画みてやってますけど意外とこれきつい😂
まじ腰肉ついてきたなって思う時毎回これしてる...すぐ効果感じる！ほかの何やっても痩せないなって思ってたけどこれはまじできいた🥲🥲
ありがとうございます😢
毎日ではないけどいつもお世話になってます😢
嬉しいです💛いつも一緒に頑張ってくれてありがとうございます☺️✨
momomiさんの筋トレは10分とか長くないのでとってもやりやすくモチベがもっと上がって何セットもやりたくなっちゃいます😋😋😋負荷もちょうど良くて継続しやすいです🙌🏻🙌🏻🙌🏻
11字腹筋が見えてきました❕❕
これからもずっとやり続けます♡
なんて嬉しいお言葉...😢💗効果も感じてもらえて嬉しいなあ🤍これからも一緒に頑張ろう〜！✊✨
肩・背中・二の腕・太もも痩せと一緒に今日からこれもやってみます！！
上半身は1週間で内側の肉がなくなってきたし何より4分だから続けられるのがいい！！
最近食べすぎて腰周りのお肉に悩んでたのでこれ見て頑張ります！！！😭
一緒にがんばりましょ💛
きついけどすっきりします！！音楽と一緒にできるのありがたいです〜😻毎日します！！
１週間前はハイプランクのやつキツすぎて10秒くらいしかできなかったけど、今日やっと最後までできるようになった！
Momomiさんの動画に出会えて
毎日気持ちのいい時間を送れています！
Momomiさんのペースで
無理せずこれからも
動画楽しみにしています🥰
最新の脚やせ動画も
密かに待ち侘びています…😆✨
うわ！凄！www
めっちゃ綺麗すぎて鼻水出ましたwww
こんにちは！
昨日はトレーニング2日目
朝の体重46.45㎏でした‼︎(身長156㎝)マイナス0.1㎏減
昨日から生理きそうだなーって思って今日きました‼︎
初級のトレーニングに移行するか迷い中です😅
朝起きて速攻肩、二の腕筋肉痛。終わった後のストレッチ結構したのに激しめ筋肉痛久々でした笑
今日も頑張るぞーー😇
今日フラれたばっかりなのに筋トレ怠ってない自分カワイーー！！！！
後ろ姿ってやっぱり自分では気づけないことが多いから動画あげてくれて嬉しいです😭💖💖華奢になるぞーー！！！
自分じゃなかなか見えないから気づかないですよね😢✨でも後ろ姿が変わるとすごくすっきりして見えるので一緒にがんばりましょ💗
新学期までに少しでも理想の自分に近づけるように今日から頑張るので応援して欲しいです‼︎
うきわ肉最近気になってたのでまた出してくれて嬉しいです🥺🥺
I love her workouts they're always so easy!!
thank you💛
I just started working out it's my 3rd day and I got my period but I still feel so good becoz ur workout are so simple to do and effective. I hope I loose weight. Ur so amazing thanky so much momomi🥰
最近momomiさんの動画見てモチベ上げて頑張ってます‼︎👊
最近チャンネル登録させていただきました😆素晴らしいスタイルで憧れます💕今で4日目です💪そしてわかりやすい動画で、無駄な部分が一切なく、とても見やすいです。これからも頑張ります💪
ありがとうございます😭✨そう言っていただけて嬉しいです☺️
3ヶ月毎日続けています💪🏻
何回やっても動きに慣れなくて本当にきつい、、！その分腰回りに凄く効いてる感じがして大好きです！♡
ずっと気になっていた腰肉がほとんどなくなりました！！本当に嬉しい(；；)✨️
これからも続けます😊🩷
素敵な動画をありがとうございます🫶
momomiさん目指して頑張ります🥺
Your workouts are short but man it makes me stronger! Keep doing it and I’ll keep supporting you❤️❤️❤️
最近はmomomiさんの筋トレをずっとしてます！！キツくてやりがいがあります、、🥺そこでリクエストなんですが、内もも痩せのバージョンアップ版など作って欲しいです💦
最近本当に､悩んでいたのですごくありがたいです！！
毎日やってると絶対に変わってくるから一緒に頑張ろう〜！💛
私はあなたのトルコ語のフォロワーであり、あなたのすべてのビデオを見るのが大好きです。定期的に見ています。ありがとうございました。❤️日本語が話せないので翻訳で書きました😅
thank you😭💗
今日の動画もほんと可愛いです🥺🥰
いつも優しいお言葉ありがとうございます💗😭
待ってました！春休み中にもっと痩せます✊🏼〰️
ちょうどmomomiさんの別の動画のトレーニングしてたときに、この動画上がったの気づいたので早速やってみます！！
え〜！嬉しい😭✨ぜひやってみてください💗
@@Momomi 返信ありがとうございます🥺ちょうど今やり終えました！！1回1回丁寧にやる事を心がけたら、後半キツくなりましたが、続ければ効果を実感出来そうです！！明日も頑張ります！！！
今日からこの動画もプラスして頑張ります💪
momomiさんのトレーニング毎日してます！！今日はこれをしようと思います✨✨
前回の腰肉筋トレより効き目あり👍
I remember doing one of her ab workouts last June 2020 after a month I noticed some improvement without changing my diet. Momomi gives us quick and effective exercises! I'm gonna do the exercises again love it! 💖
理想の筋肉！！頑張ります！
高校の制服の採寸でウエスト測ったらうわってくらい大きかったので下腹と一緒に腰肉も鍛えたいと思います！！効いてる感じします！
頑張ります！！！！
一緒に頑張ろう〜💗
１ヶ月たってないけど、これとそれ以外のやつ初めてから47.7から45.8まで体重落ちました😌
食事制限とかもしてますか？
すごーい！！！
My plan for losing weight in 3 weeks before holidays:
Morning: Running
Mid morning: Chloe Ting Workout + Jungkook Workout (optional)
Afternoon: Cardio Dances
Evening: Momomi Workouts
昨日から始めた！
2週間後に帰ってくるからみんな待ってて
I'm in love with all of your workouts
Thanks,Momomi💜
When you are extremely unfit but Momomi knows how to fix it.
Thank you for uploading great workouts.
thank you for your sweet words😭💛
4分だけなのにお腹周りにしっかり効きました！まづは2週間頑張って続けます：）
ハイプランクの姿勢のやつだんだんつらくなってくる、、！！！
Are you serious?? Can you read my mind?? I really needed this one..
Thank you soooo muchh.. I'm soo blessed to find your channel ❤
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You can't imagine how much you are helping me like literally THANK YOU SOOO MUCH ❤🌼
Thank you for being soo kind🌼✨
I wish you good luck for your bright future❤🌼✨
thank you for sticking with me for so many months😭you made my day💛
@@Momomi I will always support you 🥺❤
New Update from Momomi💖💖 Thanks for all the workout videos, it really helps me to gain confidence 😭❤️💖
awww thank you for saying that😭🤍
Thank you for the great workout videos!! Keep them coming!
私太ると腰に肉が着くタイプの人間なのでありがたいです😭😭
I love watching her channel grow over the months (especially after her book!) 🥰 a little more and she’s gonna hit 1M🥳
Gonna start
Remind me if u see😀
Waist-87cm
Day 1✔️✅(1/4/21)
Day 2👌🏻👍🏻(2/4/22)
Day 3☑️✔️(3/4/22)86cm
Day 4🤟🏻✌🏼(4/4/22)
Day 5 ✅☑️(5/4/22)
Day 6🤘🏻🖐🏻(6/4/22)
Day 7✔️✅(7/4/21)85cm
Day 8🆗🆗(8/4/21)
Day 9🆒🆒(9/4/21)
Day 10 ✔️☑️(10/4/21)
Day 11🆒✔(11/4/21)
Day 12🆒✔️ (12/4/21)83cm🎉🎉
毎日お世話になってます！いつか反り腰の動画を投稿して欲しいです…！
ﾓﾓﾐさんの色んな筋トレをやっているのですが全然体に変化出ません、どうしたらいいですか？
Always waiting for your new work out. Worth the wait! I'm from the Philippines ❣
You really inspire me!! Your videos are short but effective and easy to follow!!! Thank you for the great videos!!!
無駄な雑談がないのが1番いい。
効果はあまり出ません🥲
Can u do a video about how to get rid of hip dips
I remember doing her ab workout, i didn't do diet cause I can't do it but her workout actually work on me I just eat right amount of food that's it......
Which workout?
これやって入学式までには痩せます！
一緒に頑張ろう〜〜✊💗
@@Momomi 返信嬉しいです！ありがとうございます(^^)
励みになります！！
I started doing your workout 2 weeks ago n i can already feel my body changing n becoming stronger thank u so much momomi!!
Now your exercises become my workout routine for almost 3 months. It gives big change to my body, btw I also mix it with cardio and deficit calorie. Thank you so much 💗
動画アップお疲れ様です！
今からトレーニングしようと思ってたのでさっそくやってきます☺️
ありがとうございます〜！💗ぜひやってみてください☺️✨
よし！！気合い入れて腰周りの肉削ぎ落とそう！
フィリピンからの愛
thank you 🤍
You and April Han is my top 2 body fet you tuber, love from Bangladesh
Thank you!!! Please upload more arm workout🥰
I have done this exercise for 2 weeks and really the results are amazing 😍❤. Lots of love from India😁😍😘❤✨. Now I am gonna try another workout from your channel 😉.
Thnks agaiin ♥️
your workouts only has 3-5 minutes, while my rest are one month😭 lol🤣
haha😂you can start today💛
私はこれがフィリピンからの日常的な愛をトレーニングするかもしれないことを試みます💜♥️♥️
今日やったえらい自分
鬼すぎて続けられないんだが…😭
新しいフィットネス動画ありがとうございます！
サムネの左側本当にももみさんですか？！
就活でリバウンドしたので夏までに痩せます！！！引きしめます！！
Pleeeease take a workout video for beginners I was dying trying to do thissss
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this sport is what i need right :'
glad to hear ☺️
Thank you for this! Your vids helps me a lot!💛
thank you for watching💗
Lots of love from india 🇮🇳❤️🙏
Gracias a Momomi porque ahora tengo el abdomen que tanto quería!
Recuerdo que mi día 1 fue de doloroso, ahora ya voy a tu paso, otra vez gracias!!!
Thank you very much and good luck 💖
Love from India....your workouts are really very effective 🥰🥰🥰🥰
im so glad to hear that💛
綺麗な後ろ姿目指して頑張ります！😆
一緒にがんばりましょ💗
1日目 ◯
2日目 ◯
3日目 ◯
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Amazing omgg can't wait to try !
Can you do a workout for armpit fat (under arm) and straight legs i feel more cinfident and comfort with your wourkouts💜~i love u so much
ill take into consideration💗love you too☺️
Great recommendation I need this
Your workout is very easy and very effective 😍😍....... Keep going girl 👍🏻👍🏻.......
i love her workouts there are very effective i have been searching for a channel like this since ages im glad i found her ! one request can you please do a calf workout! thank you all love to you
yesss shes one of my favs effective but short and talk about how aestheticly pleasing it is too
@@nolan3398 can teenage girl do these exercises ?
Plz reply ☺️
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今日から二週間頑張ってみます⌯' ▾ '⌯
Thank you so much, 💜
Thank you for the workout video 💪 I reduce 2kgs on one week
thank you for watching💛
@@Momomi tq