Grazie Arianna sei una dottoressa e una insegnante meravigliosa, chiarissima. Grazie io devo fare intervento x prolasso dell'utero, quindi mi sei stata di enorme aiuto. Ancora grazie
Grazie cercavo un video che mi facesse capire come fare gli esercizi ,facendo sforzi ho problemi di vescica ....li farò sicuramente sperando di farli bene .perche le dita dei piedi dopo operati non li posso appoggiare nel terzo esercizio ..ancora grazie ci proverò sicuramente
Gentile signora, non posso fare il secondo esercizio perché ho la coxartrosi, anche tirar su le gambe non riesco che pochissimo in quanto doloroso . Lei è molto brava e allenata .
Finalmente qualcuno che ha a cuore questo problema! Bene ,ho visto i 4 esercizi.Chiedo se essi sono adatti a donne di 80 anni .Ed ancora chiedo quale siano mome to dell espiazione.Grazie e complimenti.
Buongiorno,chiedo per mia moglie. Il quarto esercizio non riesce a farlo, perché ha male alla schiena. Quindi cortesemente chiedo,se fa solo i primi tre,va bene lo stesso? Buona giornata
Dopo aver fatto 2 cesari e un isterectomia ,ed inizia il tuo calvario,di cistiti recidivanti che durano da 10 anni, e fatto tutte le cure immaginabili e pure costose ma nessuno ti consiglia di fare le cose piu semplici x migliorare la situazione, è veramente vergognoso, inizierò da subito e spero in un miglioramento, e anche in un miracolo, perche poi si arriva alla disperazione grazie dei consigli utili
Grazie Ariana, vorrei seguirti per capire che esercizi li devo fare dopo un intervento di incontinenza urinaria da sforzo. Se puoi darmi un consiglio. Grazie
Si, sono molto consigliati. Il mio consiglio è magari quello di rivolgersi ad un’ostetrica o ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico per assicurarsi che le fasi di contrazione e rilassamento associate al respiro avvengano in maniera corretta per ottenere un buon risultato poi sul benessere generale del pavimento pelvico.
Si assolutamente ☺️ Gli esercizi per il pavimento pelvico sono vivamente consigliati a qualsiasi età ☺️ e sono utili anche per il benessere generale di tutto il nostro corpo!
L’approccio al pavimento pelvico attraverso questi esercizi e la consapevolezza di come lavora il proprio perineo e pavimento pelvico aiuta notevolmente anche la sfera sessuale. Il mio consiglio è di provare a rivolgersi ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico o ad un’ostetrica per comprendere meglio la problematica.
Cara Arianna ti ho scoperto dolo ora ma proprio ora ho bisogno del tuo aiuto. Ho grande dolore nei rapporti sessuali e non riesco ad accettare la penetrazione. Mi aiuti? Grazie di cuore da Amore Impossibile.
E la prima volta che guardò questo video perché ne o bisogno .Proverò a farli speriamo che non sbaglio. Grazie
Spiegazione chiarissima...Inizierò prestissimo. Brava...Grazie ❤
molto interessante...gli esercizi...ma ci vuole costanza e tempo x farli.... siete stati molto carini ad aiutarci.... grazie mille....
grazie per essere molto chiara , precisa,esauriente
Dottoressa lei è molto semplice nello spiegare...mi è stato molto di gradimento.
Molto chiara. Inizierò subito. Grazie
Grazie Arianna sei una dottoressa e una insegnante meravigliosa, chiarissima. Grazie io devo fare intervento x prolasso dell'utero, quindi mi sei stata di enorme aiuto. Ancora grazie
Grazie cercavo un video che mi facesse capire come fare gli esercizi ,facendo sforzi ho problemi di vescica ....li farò sicuramente sperando di farli bene .perche le dita dei piedi dopo operati non li posso appoggiare nel terzo esercizio ..ancora grazie ci proverò sicuramente
Grazie interessante TI seguo in tutti i video
Sei chiarissima ! Mi fai capire ed è piacevole ascoltarti
Gentile signora, non posso fare il secondo esercizio perché ho la coxartrosi, anche tirar su le gambe non riesco che pochissimo in quanto doloroso . Lei è molto brava e allenata .
Ciao ti ho apoena trovatA ,sei brava unica cosa vorrei capire la respirZione bene , per poterlo esguire grazie sofia❤
Molto interessante questa sequenza. Grazie mille.
Molto chiara la spiegazione, ho compreso bene grazie!!! Ora sta a me farli con costanza
Buonasera, questi esercizi vanno bene per la riabilitazione del pavimento pelvico post parto?grazie
Buonasera dottoressa, vanno tutti bene x un inizio di incontinenza ,sono disperata al riguardo 😓
Grazie brava nella spiegazione, lì ripeterò.
Molto chiara ci sto provando e spero di trovare un miglioramento al mio cistocele di 1 grado , grazie
Finalmente qualcuno che ha a cuore questo problema! Bene ,ho visto i 4 esercizi.Chiedo se essi sono adatti a donne di 80 anni .Ed ancora chiedo quale siano mome to dell espiazione.Grazie e complimenti.
Sono ancora Marisa.Ho fatto errori ortografici .Alla fine volevo sapere quale sia il momento dell ' espirazione.
Vorrei fare preven zone.
Grazie!molto educativo questo video!🥰
Grazie ☺️
Grazie, molto chiara e precisa
Come faccio x rivedere il video? È molto chiaro però non sempre riesco a trovarlo. Grazie in Anticipo
Bravissima grazie io ho problemi di incontinenza,. Ciao
Grazie, ne ho proprio bisogno, anche se ho 52anni, sono sportiva e in peso forma, ho già un prolasso dell'utero
Gli esercizi per il pavimento pelvico sono indicati a qualsiasi età ☺️, dovremmo prenderci cura del nostro pavimento pelvico fin da subito ☺️
Grazie molto chiaro!
grazie molto chiaro e semplice
Buongiorno,chiedo per mia moglie. Il quarto esercizio non riesce a farlo, perché ha male alla schiena. Quindi cortesemente chiedo,se fa solo i primi tre,va bene lo stesso?
Buona giornata
Grazie infinite!!!!!😘
Marilena, sei bravissima con dieci e lode . Grazie e continua sempre così.
Grazie Arianna!
Dopo aver fatto 2 cesari e un isterectomia ,ed inizia il tuo calvario,di cistiti recidivanti che durano da 10 anni, e fatto tutte le cure immaginabili e pure costose ma nessuno ti consiglia di fare le cose piu semplici x migliorare la situazione, è veramente vergognoso, inizierò da subito e spero in un miglioramento, e anche in un miracolo, perche poi si arriva alla disperazione grazie dei consigli utili
Bravissima anch'io la devo fare
Con quali sequenze sono da fare?
Grazie Ariana, vorrei seguirti per capire che esercizi li devo fare dopo un intervento di incontinenza urinaria da sforzo. Se puoi darmi un consiglio. Grazie
Arianna *
Proverò. Grazie. Ben spiegati i primi tre esercizi mi servirebbe qualche dettaglio in più per il plank. Brava comunque
Grazie per il feedback 🙏
Questi esercizi vanno bene per post partum e riabilitazione pavimento pelvico?
Volevo sapere se vanno bene anche per stitichezza
Grazie utilissimo! Arianna bravissima :)
Grazie a te 🙏☺️
Avrei dovuto iniziare molto prima....ora cerco di rimediare
Molto bene! Ma questi esercizi vanno anche bene dopo la colposacropessi laparoscopica e isterectomia subtotale?
Si, sono molto consigliati.
Il mio consiglio è magari quello di rivolgersi ad un’ostetrica o ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico per assicurarsi che le fasi di contrazione e rilassamento associate al respiro avvengano in maniera corretta per ottenere un buon risultato poi sul benessere generale del pavimento pelvico.
Brava
Ottimo video
grazie
bella e brava.
GRAZIE mille!!!
Grazie a te ☺️
Vanno bene anche per la bioenergetica questi esercizi?
Grazie Arianna ❤️
Grazie 🤍
Io non riesco a capire tanto per il respiro e vorrei capire bene non c'è la faccio da sola grazie
😢😢
Grazie penso che mi prendo un po' di tempo un po' tardi coi disturbi che mi ritrovo adesso che ho 66 anni non lavoro
Si assolutamente ☺️
Gli esercizi per il pavimento pelvico sono vivamente consigliati a qualsiasi età ☺️ e sono utili anche per il benessere generale di tutto il nostro corpo!
Va bene per I dolori addominali e dolori pelvico
Ne ho bisogno anchio una vita sess pessima e con qualche figuraccia...che RABBIA...
Grazie
Grazie a te ☺️
Sono in gravidanza, posso fare tutti gli esercizi a parte il plank?
Si esatto!
grazieeeeeeee.
Grazie a te ☺️🙏
Questi esercizi vanno bene anche se durante i rapporti sessuali non senti che si sta per avere ll orgasmo oppure non so da cosa è innescato dentro me?
L’approccio al pavimento pelvico attraverso questi esercizi e la consapevolezza di come lavora il proprio perineo e pavimento pelvico aiuta notevolmente anche la sfera sessuale. Il mio consiglio è di provare a rivolgersi ad una fisioterapista specializzata in pavimento pelvico o ad un’ostetrica per comprendere meglio la problematica.
Vorrei vedere il video per conoscere il proprio perineo, non lo trovo. Grazie
Muscoli pelvici: ecco come conoscere e prendere consapevolezza dei propri muscoli pelvici (Arianna Sallustio)
@@emanuelasimeoni7885 magari il perineo lo trova dal ferramenta
Mi puo8 aiutare
2:22
Cara Arianna ti ho scoperto dolo ora ma proprio ora ho bisogno del tuo aiuto. Ho grande dolore nei rapporti sessuali e non riesco ad accettare la penetrazione. Mi aiuti? Grazie di cuore da
Amore Impossibile.
Vai dallo psicologo
Ma il famoso pipi stop serve a qualcosa?
Io ho un prolasso alla vescica e quando si abbassa mi.sento la vagina accaldata che consiglio minpuoi dare
Grazie ma non trovo il video precedente.....🙄😩
Grazie a te ☺️. Li trovi sul mio canale 😊
Muscoli pelvici: ecco come conoscere e prendere consapevolezza dei propri muscoli pelvici (Arianna Sallustio)
Ok
Provero
Salve io ho avuto d8ff8colta d8 fapire gli esercizi
Non sono stata capace troppa rigidità
Ma gli esercizi di fanno con la pipì dentro
BUONA. BEFANA
Brava