У меня плантарный фасциит , шпоры пока нет. Делаю разные упражнения. Пришла к выводу, что все идет от позвоночника и если лечить только стопу, эффект будет кратковременный. Теперь делаю упражнения и для позвоночника. Улучшение чувствую. А в поликлинику ходить бесполезно. Не хотят они лечить, тем более сейчас . Одна болезнь осталась для них, которая нынче модная.
Добрый день! Вы правы, у меня 4 месяца болит пятка, че только не делала и мази Диклофинат мазала и другие, делала примочки и иод сетку , нечего не помогает, устала. Ходила в больницу, два месяца назад, сказали шпоры нет, я говорю им, 🙄но болит, особенно утром и ещё когда посидишь за столом и потом встаешь на ноги больно. Кароче они мне назначили физлечения, 10 сеансов проходила, и всеровно болит . Смотрела видео, прежде встать на ноги я подошву массирую и потом вставать не больно. Вот так хожу мучаюсь. В течения дня, со стола встаю больно, тоже массирую и нормально. Незнаю как вылечить 🤕
С 2015 пяточная шпора, ни ультразвук ни ударно волновая терапия не помогли, делала неоднократно. Физкультура для ног помогает ненадолго . Вес тоже не играет значения, похудела на 20 кг. Все равно постоянные боли, никуда не деваются. Каждые полгода делаю физиолечение и ультразвук и лазер, помогает ненадолго. При первой нагрузке на ноги все возвращается обратно.
@@ВиталийСтригин-й1е в аптеках продается, недорого ,коврик с пластмассовыми иголочками для лучшего кровообращения.там где болит восстанавливает крово- е и боль проходит и даже восстанавливает больной участок.
Я и обезболивающие пила и компресс делала, не помогло. Теперь вечером парю в горячей воде с солью, потом отбиваю молотком(не сильно), прочитала, что китайцы так лечат, затем разминаю ногу и на ночь страсбурский носок, стало легче и намного, теперь могу и на пятку наступать.
Как я первый раз вылечил шпору ,по совету деревенской женщины. Надо иметь кусок старого соленого желтого сала . Отрезать кусочек в ширину до 1см. Приложить к пятки а можно полностью к подошве одеть салофановый пакет сверху и носок.делать на всю ночь. Проверено на себе. Всегда держала соленое старое сало в кладовке на всякий случай.
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Причину нектоне знает. Все что назвали мне не подходит, а пятка болит! Лечить тоже не знают - комплексно это как пальцем в небо, что поможет. Вообщем дело рук самих утопающих. Делаю упражнения, посмотрю финал
Я долго мучился от шпор, не выдержал и пошел к хирургу, он сделал 3 укола Дипроспана и боль как рукой сняло, уколы делаются через 5 дней, но я постоянно теперь хожу на ортопедических стельках, а то что предлагают в ролике, это долго и дороже будет. Почему то врачи скрывают хороший эффект Дипроспана. Советую.
Александр Ковалев у меня также история , даже не в деньгах дело, я потратила очень много денег на УВТ, ничего, никакого результата! Мячики, шарики, бутылочки с водой, всякие растяжки. Сделала рентген, экография, МРТ ... попросила сделать уколы в пятку , мне сказал врач что ещё рано для уколов в мои 57 лет. Сколько вам лет скажите пожалуйста
Мучаюсь 4 месяца. Делаю массаж, растягиваю на ступени мышцы. И ещё сплю в валенке. Прочитала в старой книге. И ещё стучю или шоркаю об ковёр. Главное загнуть шпору. Вообщем все, что показано в инете пробую. Облегчение есть.
Три, четыре зубчика чеснока выдавить положить на пятку, где боль, чтобы чеснок не соприкасался с нежной кожей. Зафиксируйте целофаном, я фиксировал бумажным скотчем, плотно и удобно. Держать хотя бы часа четыре. @@ГалинаВладимировна-ш4щ
Я ездила в поликлинику в город на машине раз в 5-6 дней, отматывала 100 км на каждую процедуру. Приняла УВТ в общей сложности 9 процедур, на больше не хватило терпения, тк не видела результата. Доктор был хороший, говорил, что всё пройдёт, но вы смотрите сами, ездить дальше или нет. А вот причину он мне назвал такую: психосоматика. Шпора, сказал он, появляется у людей авторитарных, у руководителей или тех, которые требуют от себя или других людей безприкословного выполнения задачи и тп. Я сначала не восприняла это всерьёз, а потом проанализировала и поняла, что это так и есть. Мой организм, как спазмирован, тк я все хочу успеть: работа, семья, внуки…., требую от себя и других. А вот недавно расслабилась на встрече с одноклассниками, танцевала на высоких каблуках и даже не испытала и грамма боли-удивительно! А потому что ушло напряжение… Но может кому-то и помогает эта УВТ, не знаю.
Вы меня рассмешили!!! У женщин: стресс- адреналин- кортизол- надпочечники : резьтат - микроспазм почек и печени и (вишенка на торте) !!! нарушение обмена веществ. Это ОЧЕНЬ кратко. Щитовидка тоже участвует. А на каблуках я тоже танцевала ! Легко! А вот на полную стопу, особенно с утра, так и больно становится... Просто нагрузка с пятки снимается на каблуках...
Будим лечиться и надеяться на лучшее давайте отдыхать ногам и не носить тяжести,меня это губит ношу сумки в 2 руках, и спрашиваю почему болит,все по тому себя не береги и не берегем,здоровья ВАМ.
Ольга, причем тут авторитарные и властные женщины ? Моя соседка домохозяйка, нигде нервы не растратила, старше меня и у нее шпора. Другая убирает двор и высаживает цветы, спокойная и приветливая, тоже со шпорами.....
Мне сказали такой диагноз ортопедические стильки купить в ортопедической аптеке и консутьтация будет я не знала что у меня будет такой дигагноз как климакс начался
Мне 35 лет я мучаюс при болях в пятках у работа стоячая кондитер.К врачам обрачалась но они лечить не хотят советуют сразу укол и все,а я не хочу укола .Я конечно делаю физкультуры виде растяжек при сильных болях принемаю на ночь обезболеваючие но пока эфект не всегда радует что делать дальше я незнаю
Успешное лечение пяточной шпоры зависит от своевременной диагностики и правильно назначенного комплекса терапевтических мер. Поэтому правильный выбор врача играет решающую роль. Медицинский центр доктора Бубновского С.М. В Харькове по праву гордится своими специалистами, имеющими огромный опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медицинский центр доктора Бубновского С.М. В Харькове оснащен самой современной медицинской техникой и уже много лет успешно проводит лечение пяточной шпоры методом ударно-волновой терапии. Эффективность этого способа, по самым скромным оценкам, составляет около 85%, что значительно превышает показатели других методов. УВТ позволяет не просто снять неприятные симптомы пяточной шпоры, но и навсегда вылечить эту болезнь. Лечение пяточных шпор в Центре доктора Бубновского Харьков
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Поделюсь своим бесплатным методом. Прежде чем осудить, испытайте-немного распарю ноги, сажусь на пол и начинаю простукивать молоточком деревянным или металлическим зону пятки, до онемения. Удары наношу ощутимые, но не навредите себе. Удачи!
Очень хорошо ударно-волновая терапия, сделала на одной ноге, вообще не болит, сделала две процедуры, сейчас собираюсь сделать на второй ноге, в городе нет, где я живу, нужно ехать в область, рекомендую всем, действительно очень помогло но надо потерпеть минутку и потом дома делать уражнения, они не сложные, доктор вам все расскажет.
@@Счастье-л4м а мне такого не предлагали ниразу, тоже мучаюсь ничего не помогает, ударно волновую делала 4 раза, сказали больше смысла нет делать раз сразу не помогло
Нет, не из-за обуви. Знаю людей, кто носит только отличную, удобную итало обувь и имеет эти же проблемы. Это и вес и травмы колен и возраст и обмен веществ, накопление кальция.
Нашатырный спирт,скипидар,камфорный спирт все по50г+1 стол ложка подсолн масла настоять 10дней в темн месте погреть пятку и смазать на стоем неск раз,затем теплые носки и спать ,все пока настойка
Я вылечила шпору аммиаком, мочила бинт, прилаживала к пятке, одевала на стопу пакет из целофана сидела час или больше, сколько можно терпеть и так за 3 раза все прошло
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Прошёл 5 процедур ударно-волновой терапии и ультразвука,но результата не было. Выкинул кучу денег на ветер. Всё индивидуально,не ведитесь. УВТ-это не панацея
У меня плантарный фасциит , шпоры пока нет. Делаю разные упражнения. Пришла к выводу, что все идет от позвоночника и если лечить только стопу, эффект будет кратковременный. Теперь делаю упражнения и для позвоночника.
Улучшение чувствую.
А в поликлинику ходить бесполезно. Не хотят они лечить, тем более сейчас . Одна болезнь осталась для них, которая нынче модная.
Добрый день! Вы правы, у меня 4 месяца болит пятка, че только не делала и мази Диклофинат мазала и другие, делала примочки и иод сетку , нечего не помогает, устала. Ходила в больницу, два месяца назад, сказали шпоры нет, я говорю им, 🙄но болит, особенно утром и ещё когда посидишь за столом и потом встаешь на ноги больно. Кароче они мне назначили физлечения, 10 сеансов проходила, и всеровно болит . Смотрела видео, прежде встать на ноги я подошву массирую и потом вставать не больно. Вот так хожу мучаюсь. В течения дня, со стола встаю больно, тоже массирую и нормально. Незнаю как вылечить 🤕
@@НазымЖолжанова-ш3э смотрите видео на моем канале с названием, Упражнения для лечения пяточной шпоры и делайте.У многих людей шпора проходит
@@НазымЖолжанова-ш3э у меня также, как вылечили? или все еще болит?
T j
@@НазымЖолжанова-ш3эгод прошёл, есть прогресс?
С 2015 пяточная шпора, ни ультразвук ни ударно волновая терапия не помогли, делала неоднократно. Физкультура для ног помогает ненадолго . Вес тоже не играет значения, похудела на 20 кг. Все равно постоянные боли, никуда не деваются. Каждые полгода делаю физиолечение и ультразвук и лазер, помогает ненадолго. При первой нагрузке на ноги все возвращается обратно.
У меня тоже самое. Чего только не делала. Боль страшная.нничего не помогло,хожу с палочкой
Кальций не едите ?
Япалочку выброси перекос ещё кучу болячки приобретети.
КИНЕЗИОТЕРАПИЯ, тейпы!!! Помогут!!!
насыпте гречку в носки и ходите дома 3ч . каждый день . 100проц. лечение
Благодарю , каждая информация ценная от специалиста.
Маиа вылечила шпоры, крутясь на пятках по ковру дома.
Очень хорошо помогает ипликатор
Кузнецова несколько раз в день стоять сколько можете и увеличивать по времени каждый раз.здоровья всем
Спасибо
@@Veronik5285не за что,мне очень помогло надеюсь и вам поможет,будьте здоровы
Что это такое?
@@ВиталийСтригин-й1е в аптеках продается, недорого ,коврик с пластмассовыми иголочками для лучшего кровообращения.там где болит восстанавливает крово- е и боль проходит и даже восстанавливает больной участок.
Спасибо большое, у меня их целых два Кузнецова и Ляпко🌸🌟❤
Я и обезболивающие пила и компресс делала, не помогло. Теперь вечером парю в горячей воде с солью, потом отбиваю молотком(не сильно), прочитала, что китайцы так лечат, затем разминаю ногу и на ночь страсбурский носок, стало легче и намного, теперь могу и на пятку наступать.
Что за носок такой, объясните, пожалуйста, и где он продаётся?
Страсбурский носок,на валбересе
100% желчь животных наночь тряпочку пропитную и обвернуть бумагой для пирогов
Как я первый раз вылечил шпору ,по совету деревенской женщины. Надо иметь кусок старого соленого желтого сала . Отрезать кусочек в ширину до 1см. Приложить к пятки а можно полностью к подошве одеть салофановый пакет сверху и носок.делать на всю ночь. Проверено на себе. Всегда держала соленое старое сало в кладовке на всякий случай.
Мне врач травмотолог посоветовал прикладывать медицинскую желчь и катать скалку.Благодарна ему безмерно за его совет.
Она же жидкая)) мне не помогает ни хрена эта желчь
А вы как ею пользовались,что для вас имеет значение жидкая она или нет?Такое ощущение,что написали от балды и понятие не имеете,о чём идёт речь.
Мне не помогло и то и другое.
Фигня
Уже вторую неделю делаю компресс с желчью.Да,боль уменьшилась.Но не проходит совсем.Также вставать тяжело
Это только реклама - и больше никакого толку!
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Прошел курс ударно волновой терапии, хватило на месяц ..
А ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ "ШПОРА " , ПРОБЛЕМА ВЕДЬ НЕ В КОСТНОМ НАРОСТЕ
Как говорит красиво! Но почему же когда ты едешь к своему врачу то там все иначе!
А я избавилась от шпоры по рецепту из маленького видео на Канал Ждана. Может ещё кому поможет.
Здравствуйте, что за канал ?
У нас нет теперь своего врача. Не каждый в белом халате врач. Самое успешное лечение - от денег. Освоили на отлично
Как все красиво говорите а я когда пришла к вам что-то такого внимания не увидела.
УВТ ерунда не помогло ходил на 5 сеансов резуььтат нулевой Денег отдал немерено за эту процедуру
Прошла десять сеансов ударноволновой терапии,отдала много денег,не помогло вообще,хожу мучаюсь пол года
желчь животных
Причину нектоне знает. Все что назвали мне не подходит, а пятка болит! Лечить тоже не знают - комплексно это как пальцем в небо, что поможет. Вообщем дело рук самих утопающих. Делаю упражнения, посмотрю финал
Проверьте кишечник
@user-fk4tq9qx5f ерунда, это воспаление фасции
Где находится центр?Какой город?
Рядом со шпорой появилась сухая мозоль. Ничем не могу вылечить не один год. Болит сильно. Что делать ума не приложу. Всё перепробовала.
желчь животных
здравствуйте мня тоже есть пятка шпор что делает
Я долго мучился от шпор, не выдержал и пошел к хирургу, он сделал 3 укола Дипроспана и боль как рукой сняло, уколы делаются через 5 дней, но я постоянно теперь хожу на ортопедических стельках, а то что предлагают в ролике, это долго и дороже будет. Почему то врачи скрывают хороший эффект Дипроспана. Советую.
@@Кинжал-о5е Но Дипроспан это же гормон?
Александр Ковалев у меня также история , даже не в деньгах дело, я потратила очень много денег на УВТ, ничего, никакого результата! Мячики, шарики, бутылочки с водой, всякие растяжки. Сделала рентген, экография, МРТ ... попросила сделать уколы в пятку , мне сказал врач что ещё рано для уколов в мои 57 лет. Сколько вам лет скажите пожалуйста
@@Кинжал-о5е діпроспана можна тільки три укола в рік добре що вам допомогло мені ні уже рік мучусь піду на ударну волну
ПОПРОБУЙТЕ ВАННОЧКИ С ХВОЙНЫМ БАЛЬЗАМОМ , КОТОРЫЙ В АПТЕКЕ ПРОДАЕТСЯ , ОН БЕЛЫЙ И ЖЕЛТЫЙ БЫВАЕТ ДЛЯ ЗАЛМАНОВСКИХ ВАНН
Мучаюсь 4 месяца. Делаю массаж, растягиваю на ступени мышцы. И ещё сплю в валенке. Прочитала в старой книге. И ещё стучю или шоркаю об ковёр. Главное загнуть шпору. Вообщем все, что показано в инете пробую. Облегчение есть.
Чеснок, бабушкин рецепт. Забыл о шпоре с95 года. Помогает с первого раза.
А я думаю, и почему мне так хорошо а валенках?
@@СергейШипицын-ж1нПоясните пожалуйста, что значит чеснок и бабушкин рецепт?
Три, четыре зубчика чеснока выдавить положить на пятку, где боль, чтобы чеснок не соприкасался с нежной кожей. Зафиксируйте целофаном, я фиксировал бумажным скотчем, плотно и удобно. Держать хотя бы часа четыре. @@ГалинаВладимировна-ш4щ
@@СергейШипицын-ж1н Спасибо большое.
Я ездила в поликлинику в город на машине раз в 5-6 дней, отматывала 100 км на каждую процедуру. Приняла УВТ в общей сложности 9 процедур, на больше не хватило терпения, тк не видела результата. Доктор был хороший, говорил, что всё пройдёт, но вы смотрите сами, ездить дальше или нет. А вот причину он мне назвал такую: психосоматика. Шпора, сказал он, появляется у людей авторитарных, у руководителей или тех, которые требуют от себя или других людей безприкословного выполнения задачи и тп. Я сначала не восприняла это всерьёз, а потом проанализировала и поняла, что это так и есть. Мой организм, как спазмирован, тк я все хочу успеть: работа, семья, внуки…., требую от себя и других. А вот недавно расслабилась на встрече с одноклассниками, танцевала на высоких каблуках и даже не испытала и грамма боли-удивительно! А потому что ушло напряжение… Но может кому-то и помогает эта УВТ, не знаю.
Вы меня рассмешили!!! У женщин: стресс- адреналин- кортизол- надпочечники : резьтат - микроспазм почек и печени и (вишенка на торте) !!! нарушение обмена веществ. Это ОЧЕНЬ кратко. Щитовидка тоже участвует. А на каблуках я тоже танцевала ! Легко! А вот на полную стопу, особенно с утра, так и больно становится... Просто нагрузка с пятки снимается на каблуках...
Будим лечиться и надеяться на лучшее давайте отдыхать ногам и не носить тяжести,меня это губит ношу сумки в 2 руках, и спрашиваю почему болит,все по тому себя не береги и не берегем,здоровья ВАМ.
Ольга, причем тут авторитарные и властные женщины ? Моя соседка домохозяйка, нигде нервы не растратила, старше меня и у нее шпора. Другая убирает двор и высаживает цветы, спокойная и приветливая, тоже со шпорами.....
Хрень это.
Мне сказали такой диагноз ортопедические стильки купить в ортопедической аптеке и консутьтация будет я не знала что у меня будет такой дигагноз как климакс начался
Мне 35 лет я мучаюс при болях в пятках у работа стоячая кондитер.К врачам обрачалась но они лечить не хотят советуют сразу укол и все,а я не хочу укола .Я конечно делаю физкультуры виде растяжек при сильных болях принемаю на ночь обезболеваючие но пока эфект не всегда радует что делать дальше я незнаю
Пробуйте ВУТ, у меня на правой ноге прошла боль а вот с левой не помогает ВУТ
@@elenamihailova638 Что такое вут? Заранее благодарна
Волноударная терапия, или ещё правильно Ударно волновая терапия
@@elenamihailova638 Благодарю
@@noraparkanskaya72 посмотрите видео орех при шпоре и не ленитесь делайте, я зделала один раз и стало легче и теперь каждый день буду делать.
Успешное лечение пяточной шпоры зависит от своевременной диагностики и правильно назначенного комплекса терапевтических мер. Поэтому правильный выбор врача играет решающую роль. Медицинский центр доктора Бубновского С.М. В Харькове по праву гордится своими специалистами, имеющими огромный опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медицинский центр доктора Бубновского С.М. В Харькове оснащен самой современной медицинской техникой и уже много лет успешно проводит лечение пяточной шпоры методом ударно-волновой терапии. Эффективность этого способа, по самым скромным оценкам, составляет около 85%, что значительно превышает показатели других методов. УВТ позволяет не просто снять неприятные симптомы пяточной шпоры, но и навсегда вылечить эту болезнь.
Лечение пяточных шпор в Центре доктора Бубновского Харьков
,. Футбол
Скажите, а сколько может стоить в Вашей клинике комплексное лечение, как вот у этой женщины?
Лечат ли такими методами в одесском центре Бубновского?
Мне не помогла ВУТ
Можно озвучить цену лечения?
Приняла 9 процедур УВТ, ничего она не помогает!
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Смотрите видео на моем канале видео с названием, Упражнения для лечения пяточной шпоры и делайте.У многих людей шпора проходит
Мне тоже не помогло
ходите по гречке в носках все пройдет быстро
Поделюсь своим бесплатным методом. Прежде чем осудить, испытайте-немного распарю ноги, сажусь на пол и начинаю простукивать молоточком деревянным или металлическим зону пятки, до онемения. Удары наношу ощутимые, но не навредите себе. Удачи!
Противно от всякой дури! Фасция и так травмирована, а она ещё стучит молоткм!
Кошмар!!!
@@ksp55559а как же тогда ударно- волновая? Там бьют буть здоров по пятке
Очень хорошо ударно-волновая терапия, сделала на одной ноге, вообще не болит, сделала две процедуры, сейчас собираюсь сделать на второй ноге, в городе нет, где я живу, нужно ехать в область, рекомендую всем, действительно очень помогло но надо потерпеть минутку и потом дома делать уражнения, они не сложные, доктор вам все расскажет.
Сделала 10 сеансов, результат отрицательный
@@svetlanantя сделала 13 , ещё хуже стало, боль усилилась, делаю ЛФК, перцовый приклеила, но результат пока 0
И я 4 увт сделала, деньги на ветер. От дипроспана только хуже стало.
А что это за синяя подушечка на 6 минуте 21 сек?
Совершенно бесполезный ответ. Но все равно спасибо.
Как
А мне ударно волнованная в 6 сеансов не помогла
Мне травматолог предложил плазму.7 лет как не беспокоит.(Мучения были долгим,что только не делала:физпроцедуры, уколы дипроспана....)
@@Счастье-л4м а мне такого не предлагали ниразу, тоже мучаюсь ничего не помогает, ударно волновую делала 4 раза, сказали больше смысла нет делать раз сразу не помогло
Да на никому не помогла
Это болезнь развивается из-за неудобной обуви.У меня появилась пяточная шпора делаю массаж тренажерами ,теплые ванночки ничего не помогает.
Смотрите видео на моем канале с названием, Упражнения для лечения пяточной шпоры и делайте.У многих людей шпора проходит
Никогда не экономьте на обуви.Брать надо качественную.Пусть дорого,но возьмёте один раз и на долго.
Мне доктор так сказал
Нет, не из-за обуви. Знаю людей, кто носит только отличную, удобную итало обувь и имеет эти же проблемы. Это и вес и травмы колен и возраст и обмен веществ, накопление кальция.
Боли ноги пятке шпрори я нимагу хадить
Смотрите видео на моем канале с названием, Упражнения для лечения пяточной шпоры и делайте.У многих людей шпора проходит
Нашатырный спирт,скипидар,камфорный спирт все по50г+1 стол ложка подсолн масла настоять 10дней в темн месте погреть пятку и смазать на стоем неск раз,затем теплые носки и спать ,все пока настойка
Все это слишком долго, 3 укола дипроспана и про шпору забудете, только надо носить ортопедические стельки, всем советую, я так вылечился.
Здравствуйте у меня уже 1.5года болит . А куда можно обратиться .
@@TV-vh9xy а вы вылечили шпору?
А сколько вам лет? Мне врач не советует уколы
Сколько времени прошло после уколов?
Нужно принять укол
Одно враньё!
Люди шпора хорошо Лечится смесью настойки прополиса и мертвых пчел , прополиса больше.
Прикладываем на ночь , кашицу на скотч, три дня и вы пляшите .
Я вылечила шпору аммиаком, мочила бинт, прилаживала к пятке, одевала на стопу пакет из целофана сидела час или больше, сколько можно терпеть и так за 3 раза все прошло
⁷
Реклама
Интересный метод. Но я лично вылечилась полностью от пяточных шпор рецептом из короткого видео на Канал Ждана. Если заинтересует, посмотрите и пользуйтесь на здоровье.
Смотрите видео на моем канале с названием, Упражнения для лечения пяточной шпоры и делайте.У многих людей шпора проходит
Прошёл 5 процедур ударно-волновой терапии и ультразвука,но результата не было. Выкинул кучу денег на ветер. Всё индивидуально,не ведитесь. УВТ-это не панацея
ходить по гречке в носках по три ч в день . все пройдет
А мне помогло,но не сразу.Черещ месяца три постепенно ушли боли.
ЛЮДИ ВЫ,ЧТО НЕ ПОНИМАЕТИ БОЛЬ ХОДИТИ
ВЫ БУДЕТ ХОДИТЬ КАК ЗДОРОВЫЙ И РАЗРУШЕТИ ПЯТККУ БЕЗВОЗРАТНО,НЕ ДЕЛАЙТИ УКОЛ ,ОПАСНО,ЛЕЧИТИ,МАССАЖИ И. Т.Д. САМА СТРАДАЮ ПРИ ХОДЬБЕ ,НО ТЕПЛЮ.
Я прикладывала перцовый пластыр месяц и боли прошли