Боль в пятке и пяточная шпора. Симптомы и лечение фасциита | Андрей Панов
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Что такое пяточная шпора, почему возникает боль в пятке? И как проявляется фасциит? На эти вопросы отвечает наш эксперт Андрей Панов.
В ролике вы узнаете как лечить фасциит или пяточную шпору, какие упражнения помогают при боли в пятке, а также типичные симптомы пяточной шпоры.
Андрей расскажет, когда можно делать блокаду при пяточной шпоре, и чем может помочь блокада при пяточной шпоре.
Фасциит представляет собой депозит кальция на нижней части пяточной кости. На рентгеновском снимке, пяточная шпора может выступать вперед на 0.5-1 см. Болевые ощущения при пяточной шпоре возникают в основном утром, когда пациенту приходится расхаживаться и первый шаг он ощущает, как будто наступил на гвоздь. После того, когда он проходит какое-то расстояние, болевой синдром притупляется. Но тем не менее боль при фасциите беспокоит на протяжении всего дня боль неприятная, колющая, зудящая.
____________
📌 Подписаться: / АЛМАГплюс
🔎 Блокада сустава и уколы • Блокада сустава и укол...
🔎 Косточка на ноге или вальгус • Вальгус или шишки на н...
🔎 Что такое магнитотерапия • Физиотерапия суставов....
____________
для поиска: пяточная шпора как избавиться от боли. пяточная шпора как лечить в домашних условиях. пяточная шпора как избавиться. лечение пяточной шпоры. шпора на пятке. пяточная шпора массаж. пяточная шпора физиотерапия. пяточная шпора как лечить дома. как убрать пяточную шпору. фасциит лечение. упражнения при пяточной шпоре. лечение фасциита. симптомы шпоры. лечение шпоры. симптомы фасциита. шпора на пятке как лечить. Плантарный фасциит. Пяточная шпора блокада. блокада при пяточной шпоре.
____________
00:00 трейлер и вступление
00:28 как выглядит шпора и ее причины
00:59 строение пяточной шпоры
01:28 кто в зоне риска?
02:23 профилактика
02:59 упражнения от пяточной шпоры
03:46 как делать массаж
05:12 диагностика фасциита и консервативное лечение
06:49 блокада при шпоре
07:49 хирургия или физиотерапия?
08:49 последствия шпоры
Спасибо, доктор!
Спасибо! Очень понятно и интересно.
Всегда пожалуйста! Нам приятно быть полезными!
Спасибо Вам большое.
Спасибо, доктор за очень полезную информацию.
Тамара, всегда пожалуйста!
Доброе время суток доктор, благодарю вас за полезную информацию. Подскажите пожалуйста а можно ли делать горячие ванны с солью и йодом. Заранее благодарю.
Добрый день! Можно делать. Это в большей степени отвлекающая и расслабляющая процедура. Но т.к. она способствует улучшению кровотока, может являться одним из элементов комплексного лечения данного заболевания.
Спасибо огромное. Все стало понятно с болью в пятке. Начинаю серьезно и ответственно делать упражения.
Пожалуйста!
Доктор, а почему вы ничего не рассказываете о растяжке ахиллова сухожилия, которая влечёт за собой и растяжку подошвенной фасции, прикреплённой к пяточной кости снизу?
Здравствуйте! Обязательно расскажем об этом в следующих выпусках. Спасибо.
После тренажера.... Три месяца....
У сына заболели пятки, плохая обувь была, плюс походку стала анализировать, если не правильно человек ходит будут проблемы. Болят у него после нагрузок. Он спортсмен-пловец , насыпала в таз горох маш и зеленый. Стал ходить по гороху минут по 12. Пошло облегчение сразу! Надеюсь полостью пройдёт. Купила гелевый ортопедические стельки. Ребенку легчает. Еще желательно убрать Сахар из рациона . Минимизировать хотя бы
Гелевые стельки не дают ортопедический эффект , нужны индивидуальные каркасные стельки, они поставят стопу правильно и разгрузят пятку ( место боли и воспаления), через время боль начнёт уходить.
А если по незнанию, ненарочно ,во время лазеротерапии я приклеила на больную пятку перцовый пластырь ,что со мной произойдет ,просто пятка очень долго не проходит ,уже сделала всё и рентгенотерапию и магнит , увч и ещё там что то ,напомню .а я продолжаю хромать , нога болит.
Добрый день! Пластырем Вы пятке не навредите. Пятка болит из-за воспаления сухожилия. И, к сожалению, это долгий процесс. Плюсом является то, что состояние может улучшиться само, и даже полностью исчезнуть, что и не вспомните о болезни.
Спасиба доктор
Пожалуйста!
Из-за пандемии закрыты все процедурные кабинеты по месту жительства, то есть бесплатные ,в г. н.Тагиле. а платно пенсии не хватит на 10 процедур. Сделано дома 7 солевых ванн. После ванн массаж стопы с сабельником и бишофитом. На рентген хирург направление не дала. Наступать на ногу без употребления таблетки аркоксиа больно. Как на работу ходить ?
Здравствуйте! Может у каких то знакомых есть аппарат АЛМАГ+?
Мне помог бабушкин рецепт, чеснок. После одной процедуры шпора прошла. Забыл про шпору с 95 года
да с чего ты взял что это вообще шпора была @@user-hk4sd5vk2o
Здравствуйте! Подскажите ,что нужно делать с чесноком ?
Здравствуйте а кому обратиться за помощью
Здравствуйте! Какой у вас вопрос?
@@user-zi2xp6kg6c какому врачу обратиться за помощью с пяточной шпорой ?
Людмила к ортопеду.
Спасибо за информацию и за видео👍
Людмила Всегда пожалуйста!
Здр. Болит стопа снаружи,на середине подъёма болит 3,5, дня дня отпусти, через пару мес может опять заболеть .что это?
Добрый день! Более вероятно, что это воспаление плантарной фасции в результате микронадрыва - неудачная физическая нагрузка, перегрузка стопы, ортопедических нарушений и пр.
@@user-zi2xp6kg6cдоктор после того как побегал в кроссовках без носков размер подовши 2 см начались боли веду активный образ жизни футбол бег догонялки прыгнул с высоты около метра и началось эта вся история на сегодня спустя 3 дня боль под спала но бегать не могу и ходить с такой скоростью как раньше не могу стоит ли мне идти к врачу болит там на внутренней части стопы есть такая выпуклая кость снизу правее и смогу ли я бегать через месяц так же как и раньше мне если что 14 лет недавно исполнилось
Стоит идти к врачу. Может быть трещина в косточках стопы, тогда потребуется фиксация. Но это не надолго, после лечения сможете как и раньше активно двигаться, если сейчас не пустите на самотек и вовремя предпримете правильные меры.
@@user-zi2xp6kg6c здал анализ на мочевую кислоту .420 Ревматолог сказал что похоже на подагру!
@@user-zi2xp6kg6c пятка не болит, болит спереди сверху где кончаются пальцы и начинается подъём ноги до сустава
Все это понятно ну а если работа связано с тем что целый день на ногах .Менять ее ?
Здравствуйте. Желательно - да. Если нет такой возможности, то хотя-бы 2 раза в год для профилактики проводите курсы массажа и физиотерапии.
@@user-zi2xp6kg6c спасибо большое.
@@user-rk7is2pu8p Всегда пожалуйста!
стельки обязательно, упражнения на укрепление свода
Аперация можно делать шпоры
Добрый день! Вопрос не совсем понятен. У вас пяточные шпоры? Можно ли делать операции на пяточные шпоры? Вы это имели ввиду?
Здравствуйте я уже читири месяц болит некак не могу удалит ето бол шпори всё чо сказали врач зделали
Вы обращались к специалисту? Какое лечение назначил вам врач?
Всё чо Ани сказали укол пятки мази разни уколи. Вена все зделал но некак не помог очен чижило ходить
faiziddin nazarov Здравствуйте! Ортопед может проводить инъекции лекарственных препаратов ( напр, дипроспана). Все верно. Делайте их. Также, можете делать лечебные ванночки для ног. Показано ношение специальных ортезов, уменьшающих нагрузку на стопу. Рекомендуем вам физиотерапию: УВТ, лазер и магнитотерапию. Действуйте по указаниям лечащего специалиста. Тогда эффект будет положительным.
@@faiziddinnazarov1014 предлагаю вам посмотреть другие видео о пяточной шпоре, например, канал "жить без боли". Нужны не только те упражнения, которые предлагает данный доктор, но и другие тоже. А также соответствующие стельки.
@@faiziddinnazarov1014 мне очень помогло катание ногой бутылки с горячей водой, либо катать скалку, мячик по всей стопе и пятке. И растягивание стопы: всю стопу тянуть на себя. У меня прошла боль только через год! Процесс этот долгий.
Говорят, что пяточная шпора мучает год, потом проходит. Но это не мой вариант. Болела более 15 лет. Что только не делала. Затем узнала про блакаду. Сделала сразу на обе пятки. Одна прошла сразу, а вторая примерно через год заболела снова. Ещё год промучалась и повторила укол. Прошло лет пять. И эта пятка снова стала болеть.
Здравствуйте! Пробовали физиопроцедуры?
@@user-zi2xp6kg6c пробовала. И лазер, и физио, и парафин.
Наталия Сабурова Блокады делают с гормональным препаратом. Видимо, в Вашем случае он помогает оптимально. Он значимо снимает воспалительный процесс при плантарном фасциите (пяточной шпоре). Можете смело продолжать делать блокады. Пять лет - это огромный срок, с такой разницей во времени блокады абсолютно безвредны.
Пяточная шпора лечиться элементарно медицинской желчью. На ночь компресс. Только не каждый день делать а то кожа сжигаеться. Я вылечила за месяц.
@@elenavoevodina7868 а я уже лет двадцать её лечу. Всем, чем только можно. И помогает только блокада.
Вы говорите врач должен осмотреть пятку. Ко мне врач даже не подошел. Я сидела на кушетке в трёх метрах от него сказала где и как болит и всё. Отправил на рентген. Теперь каждый день хожу на физиотерапию( магнит и электрофорез). Я очень расстроена, ходить больно, а идти надо. Иду и плачу. Надеюсь ваши упражнения мне помогут. Спасибо вам
Добрый день! Очень жаль, что Вам попался такой врач. Упражнения помогают, если ими заниматься. Желаем здоровья!
@@user-zi2xp6kg6c спасибо, буду стараться, мне просто некоторые трудно делать гибкости нет, я полная
Электрофорез и магнит это мало эффективно, попробуйте лазер и ультразвук!
Надо катать пятку на каталке, все это будет грящи разбивать я, очень хорошее средств
Купите стельки, намного легче ходить, я пришла в магазин, хромая на одну ногу, никогда бы не поверила, что стелька так поможет, ушла, не хромала 🤷♀️👍
почему если тянуть воспаленную и поврежденную ткань, то это уменьшает боль. чото тут нетаг
Добрый день! Все так. Снимается спазм, отек, восстанавливается кровоток и уменьшается ишемия тканей, а продукты обмена выводятся. Соответственно, боль уменьшается. Но растяжение тканей должно быть плавное и медленное.
То что многие убеждают в своих роликах, что боль в пятке можно вылечить за пару дней это всё бред! Я сам страдал от боли в пятке, испробовал всякие народные средства, ничего не помогло, пока не начал правильный метод лечения. Первое, надо растянуть упражнениями икроножную мышцу и фасциита стопы, второе поносить ортопедические стельки и вы забудете что такое боль в пятке.
Вы правы необходим комплексный подход к лечению. Но прежде всего необходимо обратиться к специалисту. Он назначит правильное лечение, которое принесет положительный эффект.
Ыы
Г го
Через какое время начинают помогать упражнения?
@@user-qs1yx7zr6h Примерно через месяц.
Почему каблук не более 7 см? Просто картинка без пруфов
Добрый день! Считается, что высота каблука более 7 см очень выраженно влияет на анатомию стопы, перерастягивая подошвенную фвсцию, обеспечивая хроническую микротравматизацию.
Посоветуйте,если сделала три сеанса УВТ ,а с каждым разом всё хуже,стоит ли продолжать сеансы УВТ
Добрый день! Во-первых, по поводу чего проводится УВТ? Во-вторых, в физиотерапии есть такое выражение - без обострения нет выздоровления, но это только в случае хронического заболевания.
По поводу плантарного фасциита
Продолжать делать УВТ или ждать снятия обострения
Ольга Черникова Добрый день! Самый хороший вариант обсудить это с врачом, который делает УВТ, чтобы он "по месту" принял решение.
@@user-zi2xp6kg6c принял решение больше не делать
А куда она деваться после массажа (шпора)
А никуда она и не девается и не денется. Шпора травмирует мягкие ткани и от этого боль. Этот доктор рассказывает о бесполезных и дорогостоящих манипуляциях. Физио и массаж никак не облегчат боль. А уж ударно-волновая терапия, вообще садизм и выброс денег. Самое главное- Разгрузить пятку. Надо подбирать стельки. Да, это тоже стоит денег, но, по крайней мере , это действительно помогает от боли. Когда шпора не травмирует мягкие ткани, постепенно микротравмы заживают. И боль проходит. Но, если бросить стельки, все вернётся. Прошла сама множество докторов, а помог хирург в обычной поликлинике. Он сам страдал от шпоры, пока не подобрал себе стельки. Сказал, что тоже пробовал все, что можно, но только стельки и помогают.
Здравствуйте! Массаж устраняет воспаление подошвенных связок, которые и вызывают боль.
ЮТИ Для лечения пяточной шпоры необходим комплексный подход. Необходимо следить за весом, использовать правильную обувь и желательно, ортопедические стельки, которые подберет специалист. Физиотерапия (ЛФК, магнитотерапия и др.), курсы которые вы можете пройти совершенно бесплатно, по полису ОМС в вашей поликлинике и т.д. При подозрении на пяточную шпору необходимо сразу обратиться к специалисту и не заниматься самолечением. На начальной стадии заболевания от боли избавиться намного легче, чем потом долго и упорно лечить запущенные последствия.
Профессиональный Артист, в Прибалтике ходил по "врачам", в бестолку, глупые до ужаса. Из за работы, физических нагрузок, очень травмирую фасцию. Имеется шпора соответственно, и перекрученная икра. Увы перенапряжения данной мышцы, хоть и с ежедневным растяжками, привело к шпоре. Делал все процедуры, волновые и т.д и ничего не помогло. Сделал укол в пятку, боли ушли на некоторое время, но спустя 2 месяца, надорвал фасцию. Стельки очень помогают действительно, особенно гелевые. Сейчас заживает фасция, надеюсь боли уйдут 😢
ну так ахилл прокатываешь, растягиваешь7 @@elit3388
На снимке шпоры НЕТ, а пятка болит! И что??????? О чём у вас разговор???????!!!!!!
Попробуйте сходить на прогревающий коврик Нугабест,после этого боль пройдет,нужно ходить неск дней
Натрите кортошкой сырой после картошку закопайте в землю и забудь те .
😊
Это ни доктор один треп у одних есть шпора нет боли у других нет шпоры есть боль
Я лечила шпору 5 месяцев, и аптечными мазями , и народными средствами( их очень много) ... 8 лет ничего не беспокоит!!!❤