Боль в пятке и пяточная шпора. Симптомы и лечение фасциита | Андрей Панов

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 чер 2024
  • Что такое пяточная шпора, почему возникает боль в пятке? И как проявляется фасциит? На эти вопросы отвечает наш эксперт Андрей Панов.
    В ролике вы узнаете как лечить фасциит или пяточную шпору, какие упражнения помогают при боли в пятке, а также типичные симптомы пяточной шпоры.
    Андрей расскажет, когда можно делать блокаду при пяточной шпоре, и чем может помочь блокада при пяточной шпоре.
    Фасциит представляет собой депозит кальция на нижней части пяточной кости. На рентгеновском снимке, пяточная шпора может выступать вперед на 0.5-1 см. Болевые ощущения при пяточной шпоре возникают в основном утром, когда пациенту приходится расхаживаться и первый шаг он ощущает, как будто наступил на гвоздь. После того, когда он проходит какое-то расстояние, болевой синдром притупляется. Но тем не менее боль при фасциите беспокоит на протяжении всего дня боль неприятная, колющая, зудящая.
    ____________
    📌 Подписаться: / АЛМАГплюс
    🔎 Блокада сустава и уколы • Блокада сустава и укол...
    🔎 Косточка на ноге или вальгус • Вальгус или шишки на н...
    🔎 Что такое магнитотерапия • Физиотерапия суставов....
    ____________
    для поиска: пяточная шпора как избавиться от боли. пяточная шпора как лечить в домашних условиях. пяточная шпора как избавиться. лечение пяточной шпоры. шпора на пятке. пяточная шпора массаж. пяточная шпора физиотерапия. пяточная шпора как лечить дома. как убрать пяточную шпору. фасциит лечение. упражнения при пяточной шпоре. лечение фасциита. симптомы шпоры. лечение шпоры. симптомы фасциита. шпора на пятке как лечить. Плантарный фасциит. Пяточная шпора блокада. блокада при пяточной шпоре.
    ____________
    00:00 трейлер и вступление
    00:28 как выглядит шпора и ее причины
    00:59 строение пяточной шпоры
    01:28 кто в зоне риска?
    02:23 профилактика
    02:59 упражнения от пяточной шпоры
    03:46 как делать массаж
    05:12 диагностика фасциита и консервативное лечение
    06:49 блокада при шпоре
    07:49 хирургия или физиотерапия?
    08:49 последствия шпоры

КОМЕНТАРІ • 134

  • @user-gq5mm2zw7y
    @user-gq5mm2zw7y 10 місяців тому +1

    Спасибо, доктор!

  • @user-iu2mx5xq2j
    @user-iu2mx5xq2j 9 місяців тому

    Спасибо Вам большое.

  • @user-tg5mh7kw3b
    @user-tg5mh7kw3b 2 роки тому +5

    Спасибо! Очень понятно и интересно.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +2

      Всегда пожалуйста! Нам приятно быть полезными!

  • @user-lt8wk2lg9b
    @user-lt8wk2lg9b 2 роки тому +6

    Спасибо, доктор за очень полезную информацию.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +1

      Тамара, всегда пожалуйста!

  • @oybekolloberganov7822
    @oybekolloberganov7822 2 місяці тому

    Спасиба доктор

  • @zulfiragavrilova307
    @zulfiragavrilova307 Місяць тому

    Спасибо огромное. Все стало понятно с болью в пятке. Начинаю серьезно и ответственно делать упражения.

  • @user-jg6jt8nt1x
    @user-jg6jt8nt1x 7 місяців тому +2

    Доброе время суток доктор, благодарю вас за полезную информацию. Подскажите пожалуйста а можно ли делать горячие ванны с солью и йодом. Заранее благодарю.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  7 місяців тому +5

      Добрый день! Можно делать. Это в большей степени отвлекающая и расслабляющая процедура. Но т.к. она способствует улучшению кровотока, может являться одним из элементов комплексного лечения данного заболевания.

  • @user-wb5ms9uu4t
    @user-wb5ms9uu4t 9 місяців тому +3

    У сына заболели пятки, плохая обувь была, плюс походку стала анализировать, если не правильно человек ходит будут проблемы. Болят у него после нагрузок. Он спортсмен-пловец , насыпала в таз горох маш и зеленый. Стал ходить по гороху минут по 12. Пошло облегчение сразу! Надеюсь полостью пройдёт. Купила гелевый ортопедические стельки. Ребенку легчает. Еще желательно убрать Сахар из рациона . Минимизировать хотя бы

    • @DrStopa797
      @DrStopa797 Місяць тому

      Гелевые стельки не дают ортопедический эффект , нужны индивидуальные каркасные стельки, они поставят стопу правильно и разгрузят пятку ( место боли и воспаления), через время боль начнёт уходить.

  • @user-ko5mc8uj5v
    @user-ko5mc8uj5v 6 днів тому

    😢
    Благодарю доктор! Пыталась народными методами лечить фасциит, который сама поставила, но надо идти к врачу

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  6 днів тому

      Добрый день! Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. Здоровья вам!

  • @user-er8yq6js7z
    @user-er8yq6js7z 2 роки тому +62

    То что многие убеждают в своих роликах, что боль в пятке можно вылечить за пару дней это всё бред! Я сам страдал от боли в пятке, испробовал всякие народные средства, ничего не помогло, пока не начал правильный метод лечения. Первое, надо растянуть упражнениями икроножную мышцу и фасциита стопы, второе поносить ортопедические стельки и вы забудете что такое боль в пятке.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +3

      Вы правы необходим комплексный подход к лечению. Но прежде всего необходимо обратиться к специалисту. Он назначит правильное лечение, которое принесет положительный эффект.

    • @user-vg5eq5em2q
      @user-vg5eq5em2q 2 роки тому

      Ыы

    • @user-vg5eq5em2q
      @user-vg5eq5em2q 2 роки тому

      Г го

    • @user-qs1yx7zr6h
      @user-qs1yx7zr6h 2 роки тому

      Через какое время начинают помогать упражнения?

    • @user-er8yq6js7z
      @user-er8yq6js7z 2 роки тому +4

      @@user-qs1yx7zr6h Примерно через месяц.

  • @user-dm1ep3hd9f
    @user-dm1ep3hd9f 11 місяців тому +12

    Вы говорите врач должен осмотреть пятку. Ко мне врач даже не подошел. Я сидела на кушетке в трёх метрах от него сказала где и как болит и всё. Отправил на рентген. Теперь каждый день хожу на физиотерапию( магнит и электрофорез). Я очень расстроена, ходить больно, а идти надо. Иду и плачу. Надеюсь ваши упражнения мне помогут. Спасибо вам

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  11 місяців тому +1

      Добрый день! Очень жаль, что Вам попался такой врач. Упражнения помогают, если ими заниматься. Желаем здоровья!

    • @user-dm1ep3hd9f
      @user-dm1ep3hd9f 11 місяців тому

      @@user-zi2xp6kg6c спасибо, буду стараться, мне просто некоторые трудно делать гибкости нет, я полная

    • @ekaterinakatina6806
      @ekaterinakatina6806 10 місяців тому

      Электрофорез и магнит это мало эффективно, попробуйте лазер и ультразвук!

    • @user-xb5xh5ik7s
      @user-xb5xh5ik7s 10 місяців тому +1

      Надо катать пятку на каталке, все это будет грящи разбивать я, очень хорошее средств

    • @anewlife9846
      @anewlife9846 9 місяців тому +3

      Купите стельки, намного легче ходить, я пришла в магазин, хромая на одну ногу, никогда бы не поверила, что стелька так поможет, ушла, не хромала 🤷‍♀️👍

  • @user-mw4lg6sz2o
    @user-mw4lg6sz2o 2 роки тому +10

    Доктор, а почему вы ничего не рассказываете о растяжке ахиллова сухожилия, которая влечёт за собой и растяжку подошвенной фасции, прикреплённой к пяточной кости снизу?

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +3

      Здравствуйте! Обязательно расскажем об этом в следующих выпусках. Спасибо.

    • @user-jy6zv4yc7o
      @user-jy6zv4yc7o 10 місяців тому

      После тренажера.... Три месяца....

  • @user-ek4yo9ht8o
    @user-ek4yo9ht8o 10 місяців тому

    А если по незнанию, ненарочно ,во время лазеротерапии я приклеила на больную пятку перцовый пластырь ,что со мной произойдет ,просто пятка очень долго не проходит ,уже сделала всё и рентгенотерапию и магнит , увч и ещё там что то ,напомню .а я продолжаю хромать , нога болит.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  10 місяців тому +2

      Добрый день! Пластырем Вы пятке не навредите. Пятка болит из-за воспаления сухожилия. И, к сожалению, это долгий процесс. Плюсом является то, что состояние может улучшиться само, и даже полностью исчезнуть, что и не вспомните о болезни.

  • @user-dn3dn8vj9n
    @user-dn3dn8vj9n 2 роки тому +6

    Говорят, что пяточная шпора мучает год, потом проходит. Но это не мой вариант. Болела более 15 лет. Что только не делала. Затем узнала про блакаду. Сделала сразу на обе пятки. Одна прошла сразу, а вторая примерно через год заболела снова. Ещё год промучалась и повторила укол. Прошло лет пять. И эта пятка снова стала болеть.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Здравствуйте! Пробовали физиопроцедуры?

    • @user-dn3dn8vj9n
      @user-dn3dn8vj9n 2 роки тому

      @@user-zi2xp6kg6c пробовала. И лазер, и физио, и парафин.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +1

      Наталия Сабурова Блокады делают с гормональным препаратом. Видимо, в Вашем случае он помогает оптимально. Он значимо снимает воспалительный процесс при плантарном фасциите (пяточной шпоре). Можете смело продолжать делать блокады. Пять лет - это огромный срок, с такой разницей во времени блокады абсолютно безвредны.

    • @elenavoevodina7868
      @elenavoevodina7868 2 роки тому +1

      Пяточная шпора лечиться элементарно медицинской желчью. На ночь компресс. Только не каждый день делать а то кожа сжигаеться. Я вылечила за месяц.

    • @user-dn3dn8vj9n
      @user-dn3dn8vj9n 2 роки тому

      @@elenavoevodina7868 а я уже лет двадцать её лечу. Всем, чем только можно. И помогает только блокада.

  • @user-gb6vr4yv2y
    @user-gb6vr4yv2y 2 роки тому +2

    Из-за пандемии закрыты все процедурные кабинеты по месту жительства, то есть бесплатные ,в г. н.Тагиле. а платно пенсии не хватит на 10 процедур. Сделано дома 7 солевых ванн. После ванн массаж стопы с сабельником и бишофитом. На рентген хирург направление не дала. Наступать на ногу без употребления таблетки аркоксиа больно. Как на работу ходить ?

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Здравствуйте! Может у каких то знакомых есть аппарат АЛМАГ+?

    • @user-hk4sd5vk2o
      @user-hk4sd5vk2o Рік тому

      Мне помог бабушкин рецепт, чеснок. После одной процедуры шпора прошла. Забыл про шпору с 95 года

    • @user-no1ke2me1t
      @user-no1ke2me1t 4 місяці тому

      да с чего ты взял что это вообще шпора была @@user-hk4sd5vk2o

    • @user-lw7gy8ez4j
      @user-lw7gy8ez4j 2 місяці тому

      Здравствуйте! Подскажите ,что нужно делать с чесноком ?

  • @user-lm5lt2th2w
    @user-lm5lt2th2w 2 роки тому

    Здравствуйте а кому обратиться за помощью

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Здравствуйте! Какой у вас вопрос?

    • @user-lm5lt2th2w
      @user-lm5lt2th2w 2 роки тому

      @@user-zi2xp6kg6c какому врачу обратиться за помощью с пяточной шпорой ?

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Людмила к ортопеду.

    • @user-lm5lt2th2w
      @user-lm5lt2th2w 2 роки тому

      Спасибо за информацию и за видео👍

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Людмила Всегда пожалуйста!

  • @user-fo6gk2ls2u
    @user-fo6gk2ls2u 9 місяців тому

    Аперация можно делать шпоры

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  9 місяців тому

      Добрый день! Вопрос не совсем понятен. У вас пяточные шпоры? Можно ли делать операции на пяточные шпоры? Вы это имели ввиду?

  • @user-rk7is2pu8p
    @user-rk7is2pu8p 2 роки тому +2

    Все это понятно ну а если работа связано с тем что целый день на ногах .Менять ее ?

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Здравствуйте. Желательно - да. Если нет такой возможности, то хотя-бы 2 раза в год для профилактики проводите курсы массажа и физиотерапии.

    • @user-rk7is2pu8p
      @user-rk7is2pu8p 2 роки тому

      @@user-zi2xp6kg6c спасибо большое.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      @@user-rk7is2pu8p Всегда пожалуйста!

    • @user-no1ke2me1t
      @user-no1ke2me1t 4 місяці тому

      стельки обязательно, упражнения на укрепление свода

  • @user-mi1ph4pm6s
    @user-mi1ph4pm6s 10 місяців тому

    Здр. Болит стопа снаружи,на середине подъёма болит 3,5, дня дня отпусти, через пару мес может опять заболеть .что это?

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  10 місяців тому

      Добрый день! Более вероятно, что это воспаление плантарной фасции в результате микронадрыва - неудачная физическая нагрузка, перегрузка стопы, ортопедических нарушений и пр.

    • @user-wi9mk9jg1t
      @user-wi9mk9jg1t 9 місяців тому

      ​​@@user-zi2xp6kg6cдоктор после того как побегал в кроссовках без носков размер подовши 2 см начались боли веду активный образ жизни футбол бег догонялки прыгнул с высоты около метра и началось эта вся история на сегодня спустя 3 дня боль под спала но бегать не могу и ходить с такой скоростью как раньше не могу стоит ли мне идти к врачу болит там на внутренней части стопы есть такая выпуклая кость снизу правее и смогу ли я бегать через месяц так же как и раньше мне если что 14 лет недавно исполнилось

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  9 місяців тому

      Стоит идти к врачу. Может быть трещина в косточках стопы, тогда потребуется фиксация. Но это не надолго, после лечения сможете как и раньше активно двигаться, если сейчас не пустите на самотек и вовремя предпримете правильные меры.

    • @user-mi1ph4pm6s
      @user-mi1ph4pm6s 9 місяців тому

      @@user-zi2xp6kg6c здал анализ на мочевую кислоту .420 Ревматолог сказал что похоже на подагру!

    • @user-mi1ph4pm6s
      @user-mi1ph4pm6s 9 місяців тому

      @@user-zi2xp6kg6c пятка не болит, болит спереди сверху где кончаются пальцы и начинается подъём ноги до сустава

  • @faiziddinnazarov1014
    @faiziddinnazarov1014 2 роки тому +2

    Здравствуйте я уже читири месяц болит некак не могу удалит ето бол шпори всё чо сказали врач зделали

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Вы обращались к специалисту? Какое лечение назначил вам врач?

    • @faiziddinnazarov1014
      @faiziddinnazarov1014 2 роки тому

      Всё чо Ани сказали укол пятки мази разни уколи. Вена все зделал но некак не помог очен чижило ходить

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +1

      faiziddin nazarov Здравствуйте! Ортопед может проводить инъекции лекарственных препаратов ( напр, дипроспана). Все верно. Делайте их. Также, можете делать лечебные ванночки для ног. Показано ношение специальных ортезов, уменьшающих нагрузку на стопу. Рекомендуем вам физиотерапию: УВТ, лазер и магнитотерапию. Действуйте по указаниям лечащего специалиста. Тогда эффект будет положительным.

    • @user-mw4lg6sz2o
      @user-mw4lg6sz2o 2 роки тому +2

      @@faiziddinnazarov1014 предлагаю вам посмотреть другие видео о пяточной шпоре, например, канал "жить без боли". Нужны не только те упражнения, которые предлагает данный доктор, но и другие тоже. А также соответствующие стельки.

    • @probygdenie198
      @probygdenie198 2 роки тому +5

      @@faiziddinnazarov1014 мне очень помогло катание ногой бутылки с горячей водой, либо катать скалку, мячик по всей стопе и пятке. И растягивание стопы: всю стопу тянуть на себя. У меня прошла боль только через год! Процесс этот долгий.

  • @user-no1ke2me1t
    @user-no1ke2me1t 3 місяці тому

    почему если тянуть воспаленную и поврежденную ткань, то это уменьшает боль. чото тут нетаг

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  3 місяці тому +1

      Добрый день! Все так. Снимается спазм, отек, восстанавливается кровоток и уменьшается ишемия тканей, а продукты обмена выводятся. Соответственно, боль уменьшается. Но растяжение тканей должно быть плавное и медленное.

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 Місяць тому

    Почему каблук не более 7 см? Просто картинка без пруфов

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  Місяць тому +1

      Добрый день! Считается, что высота каблука более 7 см очень выраженно влияет на анатомию стопы, перерастягивая подошвенную фвсцию, обеспечивая хроническую микротравматизацию.

  • @user-qs1yx7zr6h
    @user-qs1yx7zr6h 2 роки тому +1

    Посоветуйте,если сделала три сеанса УВТ ,а с каждым разом всё хуже,стоит ли продолжать сеансы УВТ

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      Добрый день! Во-первых, по поводу чего проводится УВТ? Во-вторых, в физиотерапии есть такое выражение - без обострения нет выздоровления, но это только в случае хронического заболевания.

    • @user-qs1yx7zr6h
      @user-qs1yx7zr6h 2 роки тому

      По поводу плантарного фасциита

    • @user-qs1yx7zr6h
      @user-qs1yx7zr6h 2 роки тому

      Продолжать делать УВТ или ждать снятия обострения

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +1

      Ольга Черникова Добрый день! Самый хороший вариант обсудить это с врачом, который делает УВТ, чтобы он "по месту" принял решение.

    • @user-qs1yx7zr6h
      @user-qs1yx7zr6h 2 роки тому

      @@user-zi2xp6kg6c принял решение больше не делать

  • @user-qy2me5iv2l
    @user-qy2me5iv2l 2 роки тому +2

    А куда она деваться после массажа (шпора)

    • @user-ig2mu4eu6q
      @user-ig2mu4eu6q 2 роки тому +2

      А никуда она и не девается и не денется. Шпора травмирует мягкие ткани и от этого боль. Этот доктор рассказывает о бесполезных и дорогостоящих манипуляциях. Физио и массаж никак не облегчат боль. А уж ударно-волновая терапия, вообще садизм и выброс денег. Самое главное- Разгрузить пятку. Надо подбирать стельки. Да, это тоже стоит денег, но, по крайней мере , это действительно помогает от боли. Когда шпора не травмирует мягкие ткани, постепенно микротравмы заживают. И боль проходит. Но, если бросить стельки, все вернётся. Прошла сама множество докторов, а помог хирург в обычной поликлинике. Он сам страдал от шпоры, пока не подобрал себе стельки. Сказал, что тоже пробовал все, что можно, но только стельки и помогают.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому +1

      Здравствуйте! Массаж устраняет воспаление подошвенных связок, которые и вызывают боль.

    • @user-zi2xp6kg6c
      @user-zi2xp6kg6c  2 роки тому

      ЮТИ Для лечения пяточной шпоры необходим комплексный подход. Необходимо следить за весом, использовать правильную обувь и желательно, ортопедические стельки, которые подберет специалист. Физиотерапия (ЛФК, магнитотерапия и др.), курсы которые вы можете пройти совершенно бесплатно, по полису ОМС в вашей поликлинике и т.д. При подозрении на пяточную шпору необходимо сразу обратиться к специалисту и не заниматься самолечением. На начальной стадии заболевания от боли избавиться намного легче, чем потом долго и упорно лечить запущенные последствия.

    • @elit3388
      @elit3388 6 місяців тому

      Профессиональный Артист, в Прибалтике ходил по "врачам", в бестолку, глупые до ужаса. Из за работы, физических нагрузок, очень травмирую фасцию. Имеется шпора соответственно, и перекрученная икра. Увы перенапряжения данной мышцы, хоть и с ежедневным растяжками, привело к шпоре. Делал все процедуры, волновые и т.д и ничего не помогло. Сделал укол в пятку, боли ушли на некоторое время, но спустя 2 месяца, надорвал фасцию. Стельки очень помогают действительно, особенно гелевые. Сейчас заживает фасция, надеюсь боли уйдут 😢

    • @user-no1ke2me1t
      @user-no1ke2me1t 4 місяці тому

      ну так ахилл прокатываешь, растягиваешь7 @@elit3388

  • @elenaopfer9032
    @elenaopfer9032 9 місяців тому +4

    Натрите кортошкой сырой после картошку закопайте в землю и забудь те .

  • @user-hm5yz1su9f
    @user-hm5yz1su9f 2 місяці тому

    На снимке шпоры НЕТ, а пятка болит! И что??????? О чём у вас разговор???????!!!!!!

    • @user-dn3je5dn3g
      @user-dn3je5dn3g Місяць тому

      Попробуйте сходить на прогревающий коврик Нугабест,после этого боль пройдет,нужно ходить неск дней

  • @user-mo6xh5qc8p
    @user-mo6xh5qc8p 6 місяців тому

    Это ни доктор один треп у одних есть шпора нет боли у других нет шпоры есть боль

    • @user-fu5pw3qu6e
      @user-fu5pw3qu6e 4 місяці тому

      Я лечила шпору 5 месяцев, и аптечными мазями , и народными средствами( их очень много) ... 8 лет ничего не беспокоит!!!❤