sì, potrei approfondire l'argomento. Anche se la differenza l'ho descritta nel video, la genetica, epigenetica e l'allenamento sono i fattori principali
Ciao fede io avevo una domanda sui battiti, quando faccio esercizi di ripetute di corsa arrivo anche a 195 bpm mentre quando faccio lavori di vo2 in bici raggiungo a fatica i 185 ( fc max di 201 bpm) Mi sono sempre chiesto il perché, coinvolgo meno parti del copro in bici? Forse è per quello?
@@samuthebest2525 ciao samu, no, non è perché coinvolgi meno parti del corpo. È dovuto al fatto che gli allenamenti per il VO2Max sono brevi perché non si possono sostenere per lunghi periodi di tempo e dunque il cuore non è in grado di alzarsi tanto e arrivare ai battiti che si fanno in soglia e su ripetute lunghe
Molto interessante, grazie! soprattutto il fatto che Kipchoge non ne avesse altissimo, anzi...
mi fa piacere Roberto 😁
Molto interessante come video! Continua così 💪🏻💪🏻
@@gianmarcolevorato9591 grazie Gianmarco!
Ciao Federico complimenti per ieri a peschiera
@@gianluigicalpuno5454 grazie Gianluigi, il video della gara esce venerdì 😉
Video top
@@emilianoanselmi3285 😁💪🏻
Più che valori massimi sarebbe bello capire il limite tra un amatore/amatore top/ professionista 😊
sì, potrei approfondire l'argomento. Anche se la differenza l'ho descritta nel video, la genetica, epigenetica e l'allenamento sono i fattori principali
Ciao fede io avevo una domanda sui battiti, quando faccio esercizi di ripetute di corsa arrivo anche a 195 bpm mentre quando faccio lavori di vo2 in bici raggiungo a fatica i 185 ( fc max di 201 bpm)
Mi sono sempre chiesto il perché, coinvolgo meno parti del copro in bici? Forse è per quello?
@@samuthebest2525 ciao samu, no, non è perché coinvolgi meno parti del corpo. È dovuto al fatto che gli allenamenti per il VO2Max sono brevi perché non si possono sostenere per lunghi periodi di tempo e dunque il cuore non è in grado di alzarsi tanto e arrivare ai battiti che si fanno in soglia e su ripetute lunghe