Quando eu cmece a treinar, só corria jogando bola e fazia trilha pras pernas, nao tinha estímulo de exercícios multiarticulados e eu treinava pesado membros superiores, eu tinha compulsão.. nao treinar direito é um fator que contribui. Eu penso que quem nao treina, nao sente fome e nem saciedade, resultando em más escolhas, nao tomam nem agua, nao respiram, homem nao treina perna pesado.. entao tudo tem o porque.. quanto maior o jejum, a frequência do jejum e a restrição a curto prazo, pior é a longo prazo, pode comer besteira, mas que coma de pouco em pouco, acham que ficar sem comer emagrece, A DIGESTAO FAZ GASTAT CALORIA, TERIAM QUE ENTENDER ISSO PRA SE MANTEREM COM O METABOLISMO TRABALHANDO.. mas fazem jejum todo dia, o certo é 1, 2 vezes na semana.. a noite se casam com o açúcar pq a energia vital bao teve durante o dia pra gerar um gasto aumentado.. a longo prazo nem respiram, só a cabeça que cresce, nao treinam de acordo com a alimentacao, bando de vira lata comendo igual leão
Lembrando que compulsão alimentar ou compulsão por ansiedade de estresse em geral! Ambas vem sendo, anciedade cérebro trabalhando em excesso que desgasta mais que exercícios e alimentar excesso de treino ou exercício, mas pode ser cálculo errado se não estiver excesso de exercício!👍 Melhoras ai gigante!💪 Tudo certo e início de doce é falta de suprir metabólica mente quimica do corpo! Pessoas normais não atletas!
Eu perdi 10kg com sibutramina, fui de 92 para 82 em 2 meses, mas agora acabou a graça, tenho que perder mais 10 bom pelo, muito esforço para não comer o reboco das paredes e muita paciência para esperar o resultado a longo prazo. Como o Dr. falou, agora é 1 ano para perder o resto.
Eu comecei com Wegovy, dieta e academia! Dá resultado? Dá! Não é mágica, mas funciona. Tem um mês e eu perdi 4 kilos, é pouco? Pra mim não! Devagar também é pressa! Vamos que vamos.
As pessoas são tão sem orientação que quem treina errado não sentr fome e saciedade e quem treina correto fica resfriado pq não sabe fortalecer o sistema imunológico
Quando eu cmece a treinar, só corria jogando bola e fazia trilha pras pernas, nao tinha estímulo de exercícios multiarticulados e eu treinava pesado membros superiores, eu tinha compulsão.. nao treinar direito é um fator que contribui. Eu penso que quem nao treina, nao sente fome e nem saciedade, resultando em más escolhas, nao tomam nem agua, nao respiram, homem nao treina perna pesado.. entao tudo tem o porque.. quanto maior o jejum, a frequência do jejum e a restrição a curto prazo, pior é a longo prazo, pode comer besteira, mas que coma de pouco em pouco, acham que ficar sem comer emagrece, A DIGESTAO FAZ GASTAT CALORIA, TERIAM QUE ENTENDER ISSO PRA SE MANTEREM COM O METABOLISMO TRABALHANDO.. mas fazem jejum todo dia, o certo é 1, 2 vezes na semana.. a noite se casam com o açúcar pq a energia vital bao teve durante o dia pra gerar um gasto aumentado.. a longo prazo nem respiram, só a cabeça que cresce, nao treinam de acordo com a alimentacao, bando de vira lata comendo igual leão
Poderia falar sobre a oxitocina e os riscos de utilizar pra buscar ter energia e perder % gordura?
Lembrando que compulsão alimentar ou compulsão por ansiedade de estresse em geral! Ambas vem sendo, anciedade cérebro trabalhando em excesso que desgasta mais que exercícios e alimentar excesso de treino ou exercício, mas pode ser cálculo errado se não estiver excesso de exercício!👍 Melhoras ai gigante!💪 Tudo certo e início de doce é falta de suprir metabólica mente quimica do corpo! Pessoas normais não atletas!
Tenho ansiedade depois que perdi minha mãe há 5 anos, e um pouco de compulsão por doce
Eu perdi 10kg com sibutramina, fui de 92 para 82 em 2 meses, mas agora acabou a graça, tenho que perder mais 10 bom pelo, muito esforço para não comer o reboco das paredes e muita paciência para esperar o resultado a longo prazo. Como o Dr. falou, agora é 1 ano para perder o resto.
Eu comecei com Wegovy, dieta e academia! Dá resultado? Dá! Não é mágica, mas funciona. Tem um mês e eu perdi 4 kilos, é pouco? Pra mim não! Devagar também é pressa! Vamos que vamos.
Verdade 😢
As pessoas são tão sem orientação que quem treina errado não sentr fome e saciedade e quem treina correto fica resfriado pq não sabe fortalecer o sistema imunológico
Dedo onde o sol não brilha 😂😂😂
CONSUMO CERCA 11 MIL CALORIAS POR DIA E SOU ALCOLOTRA, TENHO 1;50 E PESO 206,33 QUILOS, QUERO COMEÇAR A CICLAR.
BF de 5%
Javier milei ta em todas
Insônia + fome da capivara raivosa e só a noite, nessa brincadeira 106 kg pra 1,67
❤❤top
Live 857 ✅
Faz terapia ocupacional e toma Prozac 😂😂 ,bup assim vai
"Nao fazer nada"