Temblores en la ansiedad
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2021
- ¡Hola! 💜 eval.desansiedad.com/nivel-an... ¿Quieres saber tu nivel de ansiedad? Con esta evaluación gratuita que yo y mi equipo hemos preparado para ti, podrás entender mejor en dónde estas para dar un primer paso rumbo a recuperar tu equilibrio. ¡Recibe hoy resultados al instante!
¿Tiemblas y no sabes de donde puede venir esa sensación? 😓
Si tu cuerpo está temblando, no significa que algo malo esté sucediendo o pueda suceder. Los temblores son una sensación de la ansiedad que está presentando tu cuerpo, en este video el psicólogo Ángel Cabrera nos habla más sobre nuestro cuerpo y qué podemos hacer cuando nos pasa.
➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:
www.desansiedad.com
Síguenos en:
✔ Instagram: / desansiedad
✔ Facebook: / desansiedad.respira
✔ UA-cam: / desansiedad
También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:
✔ Blog: www.desansiedad.com/blog
✔ Podcast: www.desansiedad.com/podcast
#ansiedad #temblores
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
A mi tiemblan los ojos y las manos que puedo hacer????
He luchado con la ansiedad por algunos años, muchas veces la ignorancia nos hace dar vueltas en círculo y al fin son cosas tontas las que nos preocupan. Mi deseo es que Dios nos ayude a todos a renovar nuestra mente y recuperar la paz que tanto deseamos.
Yo sentí estos temblores al final de la ansiedad..fue lo ultimo que sentí...fue el último síntoma.. pero ya sabía que no era malo y que más bien era mi cuerpo liberando tensión...luego de eso la ansiedad desapareció para siempre
todas las tardes me da ansiedad y ya lo tomo como normal los temblores el corazón ,a mil ,dolor de estómago son muchas cosas a lp la vez ☆
@@silviarocha326 estas em terapia ? Eso es la base..debes hacer mindfulness..es maravilloso...todos los días. Busca hacer ejercicio.
Veras que pronto mejoras
@@alexgonzalez.5319 hola si. Claro que lo padecí. Te recomiendo hacer mindfulness...mira en UA-cam hay miles de vídeos de mindfulness para la ansiedad. Debes respirar despacio..toma aire 1...2...y hecha aires 1...2...3...4...despacio....debes hacer terapia con un sicologo ....Mirs también videos de afirmaciones positivas... sale a caminar por las noches o le día...unos 30 minutos..respira..mira la narualzela ....mira película o series que te hagan reír....tu estilo de vida debe cambiar ...tu mentalidad debe cambiar ....No te rindas ..se siente mal pero no te destruirá.. saldrás de esto cuando logres convencerte de que todo esta en tu mente..
@@juancarlosleon1457 holaa cuanto tiempo te tomó superar la ansiedad?
@@katiafernandezjk4930 hola 2 años
Ánimo a todos chicos, hace poco comencé con los temblores se pasa mucho miedo y es desagradable, yo por ejemplo estoy no solo con temblores también estoy con dolor de cabeza dolor cervical, diarrea taquicardia etc todo esto provocado por la ansiedad y el miedo, lo peor de la ansiedad es el miedo a pensar que te está pasando algo muy malo pero no chicos simplemente es la ansiedad intentando hacer daño , ánimo chicos a todos lo que estáis pasando por lo mismo que yo
OLA DIOS TE VENDIGA AMIGUITO SOY DE VENEZUELA Y TENGO 4 AÑOS CON TEMBLO EN EL CUERPO Y ESO ME CAUSA MUCHA ANCIEDAD Y DEPRECION ESTOY TOMANDO PUROS TE Y CLICINATO DE MANNECIO Y LA MAYORIA DEL TIEMPO ME SIENTO ORRIBLE ME EN CANTA ESCUCHA QUE ALGUIEN SE A CURADO DE ESTO LOS AMO GRACIAS
@@maiguajimenez2720 muchas gracias, ánimo a mí también ya se me quitaron los temblores, simplemente tengo dolor muscular
Hola. Ya te curaste del todo? Que tratamiento seguiste?
Yo tengo temblor interno.
Tuve ansiedad por dos meses, unos temblores horribles, un miedo y panico que yo no entendia nada. Estaba muy asustada iba a urgencias para que me curaran y salia llorando porque me decian que no tenia nada. Me puse a buscar en google y entendi, deje mi trabajo de noche, no dormia nada y como consecuencia me paso eso creo, han pasado dos meses duermo muy bien y se me quito.
Muchas gracias Angel , que maravilla lo claro y preciso del concepto. Recuerdo a Fabiola a cada momento , aprendí a ser amigo de mi cuerpo, no a temer todo lo que haga , que era la principal causa de ansiedad en mi particularmente. Dios bendiga a TODO el equipo de Desansiedad por lo generosos que son. Paz y bien
Tenía mucho tiempo de no escuchar al Dr. Cabrera. Me gustan mucho sus explicaciones, junto con Josafat Ballastra, Iván Franco, Braulio Reséndiz, Mari Carmen, Alicia Martínez y desde luego Fabiola Cuevas, son lo mejor del equipo de Desansiedad.
Buenas tardes ☕️ y feliz fin de semana desde Honduras! 😃🇭🇳
Usted es un encanto, inspira confianza, tranquilidad y sobretodo entendimiento, gracias por los ejercicios, se calmo mi cuerpo
El mejor consejo es dejar el cuerpo temblar incluso ayudarlo a temblar asi se les va a quitar rapido creame funciona❤❤
Hoy fue mi primer ataque de temblor, que horrible fue! Pero tal cual la descripción del doctor me pasó! A veces siento que moriré de la desesperación de no saber como actuar, pero gracias a Dios, a los especialistas y a mí salgo. Hoy me ayudo mucho este video! Gracias Dr Cabrera
Hola @lucerolopez2062. Estamos para ayudarte. Un abrazo fuerte 💜
Mil gracias!! Yo temblaba mucho y no sabía porque era , estoy superando la ansiedad Gracias a Dios !! Gracias por el video, tiene una voz muy tranquilizadora
Me sirvió hacer los ejercicios que recomendó, me liberó tensión y mis piernas dejaron de temblar! Muchas gracias, hacia falta un vídeo con esta información en UA-cam.
Lo ame 🥰 muchas gracias apenas estoy empezando en este tema de la ansiedad pero dios está con migo y cada día iré mejorando
Gracias!
Especifica, clara y amorosa su explicación. Cómo se siente su la empatía!
Bendiciones!
Muchisimas gracias Dr.
Explicacion clara y sin alarmar.
Yo tiemblo cada vez que estoy molesta... Probablemente por la rabia.
Muchas gracias doctor,hace 10 meses me temblaron las manos salí corriendo de mi casa sin saber que hacer..hoy lo entiendo gracias a usted le agradezco me haya aclarado que es lo que me estaba pasando.gracias doc.
Esto me da más calma la verdad llevo 2 noches con esto es una sensación superior estraña que Dios me ayude a que me pase esto ya porque no puedo dormir
A mí me pasó eso muchas noches así que te recomiendo hacer ejercicio para liberar tensión a mí me ayudó no solo a ir bajando el malestar, las sensaciones sino también a dormir mejor. Llora todo lo que quieras llorar, ha ejercicio y habla. Ahorita no estás para intentar relajarte estás cargado de tensión y necesitas primero liberarla. Sé que no es nada fácil y que los pensamientos catastróficos no ayudan pero es parte de la ansiedad. Te garantizo que poco a poco vas a ir mejorando. Yo lo viví y ya no estoy allí. Ánimo y Dios te fortalezca y te permita convertirte en una mejor versión de ti mismo.❤
@@vivianmarroquin9488 gracias 🙂 🙂 ya se me paso hace una semana comencé a caminar y hacer ejercicios a cansar más mi cuerpo y a estudiar más y la verdad me siento superior bien , gracias a Dios por que estaba asustado 😨
Hola tbm te da precion en el corazón? Y te queda la sensación todo el día?
Hace 1 año atrás con un gran amigo psicólogo y médico naturista me decía que tenía el cortisol muy alto por el estrés y la ansiedad y me ponía hacer unos ejercicios en el cual estresaba de alguna forma el cuerpo parándose en la punta de los pies y así liberar el exceso de cortisol y reducir estos , pero en ese momento no lo entendía muy bien. Hoy vengo de la clínica por dolor en el pecho pensando que era un infarto y es por ansiedad. Hay que escuchar el cuerpo y la mente sobre todo desde un principio.
Hola @santiagogiraldoquirama4560. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Es importante poner atención a nuestro cuerpo y mente. Un abrazo 💜
M encanta con la paz q transmite el mensaje..me tranquiliza..gracias doc
Yo sufro de ansiedad desde hace 10 años, al finalizar el 2020 en pandemia en la noche después de muchos trabajos de la universidad comencé a temblar de la nada y me asusté muchísimo, fui a urgencias y pues ya no tenía nada solo la presión elevada, ese día me sentí muy mal pero descanse y aquí estoy vivo
Lo mismo me pasó a mí, pero gracias a Dios estoy en tratamiento médico. Me asusté mucho porque ni recostada en la cama lograba descansar del temblor en todo mi cuerpo.
@@marielfrapa q horrible es esa sensación, la comprendo xq me pasa lo mismo, y me da con dolor de piernas o brazos. Estuve hace muchos años en tratamiento, creo q estaba dormida la ansiedad, pero con la pandemia , recrudeció.
@@marielfrapa una pregunta y mos temblores que sentias te daba la sensacion de que fueran por dentro cuando estabas hechada??
Por que yo me hecho a la cama y tiemblo pero mi cuerpo esta quieto, siento temblores por dentro la zona del pecho despues las piernas y me da mucho miedo, ese miedo produce ataques de panico violentos.
@@brandonjeansulcamanrique7110
Neurobionta inyectable
Es falta de vitaminas del complejo B.
Gracias doctor, me alivió mucho escuchar esto 🥺
Muchas gracias.lindo día y muchas bendiciones
Gracias.
Ha sido el síntoma más fuerte de la ansiedad que he tenido. Me tiembla todo el cuerpo. Antes me iba al hospital. Ahora incluso le ayudo a temblar al cuerpo y me ayuda mucho.
Y como te sientes ahora?
Yo experimenté hoy esos temblores y los dientes los apretaba fuerte también, que sensación tan molesta, pero gracias a Dios que es bueno, saludos desde Cuba.
Este Dr. Da muchísima paz como lo explica , gracias ❤
X2
Excelente como siempre, gracias 👍❤️
Hola, Ángel. Muchísimas gracias por este video, haré todo lo que sugirió porque me dan de tres a cuatro ataques ansiosos por días y tiemblo tanto que presiono el cuello con mandíbula.
Muchas gracias 🙏💖Dios bendiga este canal 😍
Su nombre lo dice todo es usted un Ángel 😇 muchísimas gracias ☺️
Nuestro cuerpo es tan sabio, sólo nos toca aprender a escucharlo y percibir los mensajes que nos da a cada instante 💙
¡Hola Lucero! Como lo mencionas, debemos aprender a escuchar nuestro cuerpo y permitirnos sentir, para descubrir el mensaje que nos quiere dar.
Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias Ángel, me has ayudado mucho.
Yo también hace poco empecé con los temblores internos en mi cuerpo , me pasaba cuando me despertaba ya luego se me pasaba pero esta última semana empezó en los antebrazos y manos , ayer me dio temblor en la madrugada cuando estaba por quedarme dormida , me espanté pero traté de tranquilizarme , hoy practicaré los ejercicios recomendados q veo q a varios les a servido , ánimos seguimos en pie 🤗
Hola como sigues?
Mil gracias por esa información excelente yo estoy mejorando mucho con este ejercicio DIOS LO BENDIGA
Gracias doctor Dios melo bendiga 🙏
Eres un Ángel 😇 literal!! Gracias por el ecxelente trabajo que hacen como equipo, cada día me siento mejor gracias por sus enseñanzas, todo tiene solución, cuando uno quiere y pone de su parte!! Saludos cordiales 😁
Gracias
Dr yo tengo temblor en mi brazo completo y muy apenas en la pierna me da miedo he tenido muchas corajes le agradezco su enseñanza desde Ecuador muchas gracias Dios lo bendiga mucho
Gracias Doctor ahora ya se porque temble mucho durante mis ataques de ansiedad. Fue horrible los doctores me decian que no tenia nada. Ya estoy feliz ya es pasado.
Yo he pensado que tengo epilepsia o algún problema neurologico. Escuchando esto me tranquiliza.
Gracias por este video, me ayudó justo cuando sentía los temblores así.
Me encantaron los ejercicios para mejorar los temblores muchas gracias.
Muy buenas recomendaciones mucho aliento para todos los que padecemos de anciedad hay llevar acabo esos ejercicios saludos
Hola muchas gracias es muy grato saber lo que pasa por nuestro cuerpo Dios lo bendiga
Estos consejos me tranquiliza muchas gracias 💯
Vamos chics si se puede si se puede. Un abrazo para todos si logro sobrellevar todo esto lo compartiré en videos los quiero
Muchas gracias,recien estoy asi 1 semana y desde ayer con temblor en el cuerpo,me ayudado mucho sus palabras y se que voy a superarlo
¡Hola!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Gracias por la información sobre el temblor del cuerpo por la ansiedad
Wooow, lo hice y funciono!! Me temblaban las piernas, hice los ejercicios y valla que me sentí mejor!! Mil gracias!!
Mil gracias por tan bonita explicación me sentía desesperada
gracias por los consejos doctor
Muchas gracias doctor por toda su ayuda❤
Gracias por la información ❤
Muchas gracias dr !! Porq no estoy durmiendo nada y yo decia q era por no dormir
Gracias
Muchas gracias por el consejo.
Lo intente en el trabajo justamente porque me temblaba la mano, casi me largo a llorar a mares, no puedo explicar lo difícil que fue contenerme, para que nadie lo notará en el trabajo. Si funciona definitivamente.Gracias por la información.
Gracias doctor por la información que Dios lo bendiga y le dé más sabiduría para seguir ayudando a sus pacientes 🙏 ❤️
Gracias doctor por su ayuda
¡Muchas gracias!
Muchas gracias muy buen consejo gracias ❤
Gracias Dr. Justo ahora en este ataque de ansiedad que me despertó, hice este par de ejercicios y ah, qué bien se siente!!! Dios lo bendiga Dr. ❤️
Doctor es el mismo temblor que te dan ganas de llorar y llorar y no puedes respirar y no se el porque
@@anamariagalvis.1947 hola no sé si lo pudiste solucionar pero los temblores te ayudan a llorar también, esto es bueno por que liberas angustia
y que mas hicieste para superar la todos me dicen que haga ejercciicio salga y tome muco chomplejo b pero los sintomas me ausstan mucho y no puedo dormir
Que lindas palabras , muchas gracias por su información. Dios lo bendiga❤
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Gracias !! 🙏 Como quisiera que viviera en Monterrey, me inspira seguridad y confianza, saludos 🙂
Muchas gracias por este ejercicio. Gracias Dr Cabrera
Muchas gracias lo voy a hacer y te cuento
Muchísimas gracias por el vídeo.
Muchas gracias, me aliviaron bastante, estoy batallando para lidiar con la ansiedad por que me estoy esforzando y no veo mejora pero sigo intentando ño 😢❤❤
Gracias por la explicación
Durante mi proceso con la ansiedad la eh tenido en niveles bajos pero siento temblores por dentro de mi cuerpo como si temblara mi sistema nervioso. Gracias a Dale Alas a la máster Fabiola y su equipo son lo mejor y la mejor inversión cuando sufrimos ansiedad bendiciones para todos. Y aprendan de su proceso que no será para siempre.
Yo también siento ese tipo de temblor, no son evidentes, siento que tiemblo por dentro.
como se te fueron? yo no paro de temblar internamente
Es feo que al estar en reposo y estando quieto, sientas que tu cuerpo tiembla por dentro, te desesperas y eso produce miedo y ese miedo ataque de panico, estoy tembloroso hace 4 dias y hoy me vino lo mismo de la mano de ataque de panico violentos, de noche no puedo dormir pq me despierto y mi cuerpo esta temblando, algun consejo??
@@brandonjeansulcamanrique7110 tal cual
@@brandonjeansulcamanrique7110 hola, a mí me ayudó tomar mucha agua y hacer ejercicios de respiración. Y lo principal es que tu mente no esté centrada solamente en esos síntomas, si puedes sal a caminar.
❤gracias dios lo bendiga
He tenido un ataque así, temblando me las piernas y no podía ni hablar, me empezó a entrar frío y me puse a llorar
A mí me pasa lo mismo 😢😢😢
Me agradó su video. Gracias psicólogos de desanciedad
Mil gracias😘😘😘
Me siento triste por lo que me pasa , gracias doctor por su ayuda..,
GRACIAS POR LA INFORMACIÓN
Gracias muchísimas gracias
Gracias dr, me encantó este vídeo me ha servido mucho, justo ahora me ha pasado eso de los temblores en el cuerpo y la sensación de mareo, gracias desansiedad 💜
SI ES HORRIBLE DA MAREOS Y TE TIEMBLA EL CUERPO ES DESESPERANTE
Sii ami me sucede cuando me da el ataque de panico me quedo con esos temblores pero respiro y poco a poco se me va pasando es horrible muchas gracias por su video muy bueno lo felicito
Bendiciones Dr. Cómo no lo ví desde antes!! Gracias por su explicación!!
Qe ejercicios puedo hacer para la asciedad
Graciaa doc creo que es maa dificil cuando sientes miedo tiene razon al decir que no sintamos.miedo graciaa x esl
Gracias Ángel👋👍
Mil gracias.. acudo al neurólogo y solo es medicina. 👋👍😊
Gracias Dr por sus videos son muy interesantes, empecé con el tratamiento psiquiátrico hace poco, hace unos años estuve con depresión ,estos síntomas los tengo temblor, sudoración , pensamientos reiterativos, angustia, me siento culpable, insomnio, irritable por cualquier motivo , Gracias, Feliz Año Nuevo 2023, paz y bien.
Hola @mariadelrosariodelossantos4131. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a hola@desansiedad.com o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento
Un abrazo 💜
Muchas gracias. Por las recomienda cion
Muchas gracias
Mil gracias ✔️
apenas me pasó esto hace unos días y no sabía qué onda, porque no sentía que estuviera estresada ni ansiosa :o muchas gracias por compartir esta info, me ayudará a manejarlo mejor la próxima vez que pase 💕
Thais... Respiración profunda por lo menos 10 minutos diario, o meditación, yoga, ejercitar, bailar, deporte, caminar descalzo en tierra o en la playa..arena.✋👋
antes me daba y me ponía muy mal sentía que no podía respirar y temblaba todo mi cuerpo hoy estando dormido empecé ah temblar todo mi cuerpo dure 20 minutos aproximadamente pero estaba tranquilo sabia que todo estaba bien qué mi me daría un infarto oh algo así pero ya lo voy controlando pero si es muy feo vivir así me gusto mucho su video y para todos los que pasamos estos sabemos que es muy feo pero tranquilo todo estará mejor
La palabra tiene poder 6 años sin consumir cocaina despues de 12 años volvi a iglesia y decia que me agarraba abstinencia
Hoy una noche larga me di cuenta que abstinencia y ansiedad son 2 cosas totalmente distintas
Gracias son unos genios 😸😸😸
Gracias campeón
GRACIAS DOCTOR, SON LASS 12 DE LA MEDIA NOCHE, MI HIJITA DE 4 AÑOS SE LEVANTÓ 11.30 Y LE COMENZÓ A TEMBLAR LAS PIERNAS LOS BRAZOS, ESTABA MUY NERVIOSA LLORANDO SU MADRE Y YO NO ENTENDEMOS QUE LE A PASADO HOY FUE LA SEGUNDA NOCHE 😢 LE PREGUNTAMOS DE TODO A VER SI LE DOLÍA ALGO PERO NADA DECÍA QUE NO SABE QUE TIENE Y ESTABA MUY ASUSTADA Y NERVIOSA, GRACIAS A DIOS ELLA PUDO VOLVER A DORMIR Y YO AQUÍ SIN ENTENDER MUCHO QUE LE ESTA PASANDO 😭
¡Hola Neiser!
Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Está buenísimo el ejercicio
Gracias, justo hace rato empecé a temblar cuando estaba como si nada y se sintió muy raro, antes de que me diagnosticaran ansiedad pensaba que era el mal de parkinson (sinceramente no se como se escriba, perdón) o algo así ajjajaja y me espanataba mucho.
@@karlalopez4425 afortunadamente no era otra cosa😂
si es cierto los ejercicios la verdad lo recomiendo 😊❤
mucha gracias doctor
Increíble 😭😭❤️❤️
A mi me sucede al hablar enfrente de gente que no conozco primero eran mis manos ahora lo siento en todos
Lados
Gracias ❤
Excelente video 👍
En estás semanas estuve sintiendo otros síntomas (dolor en el pecho, hormigueo y adormecimiento, mareos, palpitaciones, dolores de cabeza, visión rara, garganta cerrada, estaba sin apetito y cuando me ponía más nerviosa tenía dolores de panza) y ahora lo que más me está pasando son los temblores y me da mucho miedo xq creo que es epilepsia (ya tengo turno para el neurologo para descartar) y me angustio muchísimo, esto me da un poco de paz mental, muchas gracias ♥️
¡Hola Selene!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo💜
Y si es epilepsia no temas. Yo tengo epilepsia y ansiedad. Pero el especialista tiene toda la razón, déjalo que fluya. La epilepsia es peligrosa en los bebes o niños cuando uno ya esta mas formado se pueden usar muchos tratatmientos.
Busca a Frank Suárez. En el video de temblor de cuerpo Excelente ! Dios te bendiga y q Estés mejorcita !
Gracias doctor