This workout is totally insane. I tried it yesterday. My legs muscles were crying. Lol. I'll try again until i can complete the whole workout! Never give up! Haha
Me encanta lo práctico casi todos los días. Junto a otros más ejercicios. La verdad esta buenisimo ya se nota el trabajo. Hace 1 mes empecé y estoy re contenta . Lo mejor que he encontrado. Ellos te re insentivan y la música más. Y no te aburrís muy bueno gracias por compartir estos vídeos. !!
Motivated! Will start my workout routine with these 7 minutes videos. I cant believe im seeing this 5 years later. My life would have totally been different had i seen it 5 years ago
I love this workout! Today I did the one for strong legs and glutes, then I started this one but my legs and glutes felt already on fire! Besides I'm kind of sore from yesterday's workout. I will do it tomorrow! 😀🙌❤
That was so incredible!! I'm new to this and still have to moderate because of an injury...but!!! I am so happy to have found Strong by Zumba. #gettingstrongtogether! Go Nate, go Ladies!!!!!!!!!!!!
I won't tell a lie, this was one of the toughest 7 minutes in my life..ended up lasting about 12 minutes....but will do it until I get it completed in the 7 minutes...... it was challenging, but good.
Nancyyazmin Quiroz Son trocitos de clases oficiales de Strong by Zumba no pueden publicar todo porque es una marca registrada, pero hay unos cuantos entrenamientos así que aprovecha! 🤗
Hace tres meses que no realizo acondicionamiento físico por causa de accidente y al retomar poco a poco mis ejercicios me encuentro con este video y tómala al ver el video empecé a recordar que esto es pan comido y más cuando son aproximadamente 7 minutos y pues después de no hacer nada es por ahora un martirio, pero mi cuerpo y yo estamos seguros que regresaremos a esta condición física. Gracias por compartir este vídeo.
Занимаюсь Zumba 3 года, но Strong только что появилась возможность попробовать. Я влюбилась с первого занятия!😍 Напала на ваш канал. Ребята, это что-то!! 👏Энергетика просто сносит с другой стороны экрана, это такая мощь!!💪 Спасибо! Буду практиковать с вами! За гармонично-подобранную одежду отдельный респект! 👍
Adorei os exercícios 😍 muito bom. Gostei também que dá para aprender inglês, além de zumbar 😉 porque você fala devagar e alto , dá para entender. Parabéns pelo vídeo. Vou fazer. Bjs do Brasil 😘
He's so awesome! He knows how to motivate! The ladies were so cool the whole time they make it look so effortless.
I love this instructor!!
This workout is totally insane. I tried it yesterday. My legs muscles were crying. Lol. I'll try again until i can complete the whole workout! Never give up! Haha
ioo⁹o o
Killer killer workout .. energy of the trainers keeps me motivated...love u
OMGEEEEE! Love these seven minute videos. Nate! Keep up the encouragement
We've been eager to have such short videos!! I am so glad you made new ones!!
Please do a beginner total body video.
I wonder who those 7 ppl that disliked the video? Whats there to dislike? This is awesome!!
Some people always find fault in everything.
They have weak legs
That's negative people dont mind idoll
They couldn't do it haha
Me encanta lo práctico casi todos los días. Junto a otros más ejercicios. La verdad esta buenisimo ya se nota el trabajo. Hace 1 mes empecé y estoy re contenta . Lo mejor que he encontrado. Ellos te re insentivan y la música más. Y no te aburrís muy bueno gracias por compartir estos vídeos. !!
Perdón por mi ignorancia para qué sirven estos ejercicios?
Sirve para adelgazar?
@@fatimabenavides5187 Este ejercicio sirve para tonificar las piernas🤗
Pero en este mismo canal, hay para adelgazar también
Espero ayudarte
Motivated! Will start my workout routine with these 7 minutes videos.
I cant believe im seeing this 5 years later. My life would have totally been different had i seen it 5 years ago
BEST workout ever!!!! Super fun and energetic
I love all strong nation videos, but this is my FAVORITE for ever
I'm 13 and I for one, LOVEEE this rlly short workout. If u do the abb+glute one with this one, its soooooo great!!
Strong by Zumba changed my life. Thank you and PLEASE keep the videos coming!
I love this workout! Today I did the one for strong legs and glutes, then I started this one but my legs and glutes felt already on fire! Besides I'm kind of sore from yesterday's workout. I will do it tomorrow! 😀🙌❤
Amazing workout, I loved it! 🙌💪❤
Oh my God! Love love this workout..One of my favourite
This is lit!!!!!!!! I'm getting excited just watching this. This is definitely going in my leg routine!
Love seeing a young, hard working NJ gentleman making his mark. Awesome work, Nate!! Keep up the great work!
Good work Nate So Happy for you
Fantastic, dear! Thanks!!!!
Where have you been all my life 😍😍😍
I love this leg routine ✊🏾
J'ai adoré merci pour cette séance 👍♥️
I'm so in love with this format Strong by Zumba .And the music motivate me to do it uffffff
You made my day!!! Thank you! 4 videos one after I other! I’m doing it all tomorrow!!!
What is there not to like about this!? This is awesome!!
That was so incredible!! I'm new to this and still have to moderate because of an injury...but!!! I am so happy to have found Strong by Zumba. #gettingstrongtogether! Go Nate, go Ladies!!!!!!!!!!!!
Love these HIIT workouts. Can you give the details of the shoes y'all are wearing.
Wow, am so excited while watching this right now, pls the tittle of the beat
Woooww son solo 7 mins pero es muy intenso me encantó y sientes como trabaja tus piernas 😍 para ser la primera vez que lo hago me encantó 😙😙
Cómo aguantaste ! No pude seguir el ritmo ni 5minutos !
I love this. It will be painful going back exercise again I'm ready
Strong UA-cam
ua-cam.com/video/jgi_hle0V-M/v-deo.html
Wow so amazing workout love it
Υπεροχο ...πολυ δυνατο ....ολα τα προγραμματα που ανεβάζετε ειναι πολυ ωραια και αξιολογα 👌
Beautiful music
The trainer the music the moves awesum!!
Great workout!!!
Me declaró fans de Strong nation
Me encanta!! Llevo una semana trabajando sus rutinas y el cambio es increíble. Estoy fascinada. No hay necesidad de pagar instructores
Donde vez las rutinas solo de el ?
I love it 💕
Where can I find more routines like this one.
one of best legs exercises I have seen !
Amazing classss
✊🏾:This was 🔥🔥🔥🔥🔥🔥!! The choreography, music was on point. I can't wait to get certified. 😷👍🏾
Thanks a lot~ I love this kind of workouts with beats. Suer excited~
I love it 🥰 I’ll do it 2 times in the morning
Awesome!!!! Full
I do this workout 3 times a week! Every time my legs burn ,baby burn! Greetings from Mexico!
Power! Excelet. Thenk.
Veryguel. Love power👏
Wooouuu so super excited 💪🏻❤️💪🏻
This was so freaking good to watch..... tomorrow will tell how my body and legs handle it......should be interesting.....
I won't tell a lie, this was one of the toughest 7 minutes in my life..ended up lasting about 12 minutes....but will do it until I get it completed in the 7 minutes...... it was challenging, but good.
Love IT!!!!! I start tomorrow
How I love strong nation workouts who is ready let's go
Totally cool workout
Muy bueno!!!
Me encantó!!!
Nos podrías instruir en español por favor?
Soy de Argentina.
Gracias!!!
Saludos!!!
Nancyyazmin Quiroz Son trocitos de clases oficiales de Strong by Zumba no pueden publicar todo porque es una marca registrada, pero hay unos cuantos entrenamientos así que aprovecha! 🤗
Yo te lo traduzco: chicharrón puro 😯🥵
Wooooww... It's cool👍👍🥰
This is great!!! Just watching your video we feel we’re working out too!🕺💃🏼
Wow!!! Felt Like My Ancestors was Calling Me Deep Down in My Soul 👏
Ha ha..... I hear u.. 😍
Hi l like this routine .. gracias guys
Hi ,it’s me from the future and I wanna tell you that my legs are still sore 😂😂😂
They were very in sync with the music. Nice!
Hace tres meses que no realizo acondicionamiento físico por causa de accidente y al retomar poco a poco mis ejercicios me encuentro con este video y tómala al ver el video empecé a recordar que esto es pan comido y más cuando son aproximadamente 7 minutos y pues después de no hacer nada es por ahora un martirio, pero mi cuerpo y yo estamos seguros que regresaremos a esta condición física. Gracias por compartir este vídeo.
I love this routine! Thanks for sharing 😘👍🏻
Fantastic. What a pleasure to fill a strong leg. Thank you, guys!
You guys are great thank you for the effort you put in👌❤
Great work!! I loved it!!
Love the drums!!!
¡¡Excelente clase, y la música impresionante!!
Grandiosi iiiiiii !! Bellissima la musica ? Titolo ? Grazie. Ragazzi siete fantastici ! Trasmettete un'energia bellissima ! Grazie ! Grazie ! Grazie !
Buy buenos ejercicios me gustan mucho gracias dios los bendiga
Las voy a poner en práctica se ven muy buenos gracias
Alguem do Brasil?💚💛💚💛
fim do mundo CARNAUBAIS RN ...rs
Rj 😍😍
RJ ✌🏻
SC
SC
AWESOME Bravo....I'm a strong Nation teacher song name??? Thanks!
One of my favorite one .
Presiosa Clase GRACIAS💟💙
Eu amei esse treino amei,love you leg love u Teacher 😍 🇧🇷🇧🇷 exercicios em casa
Excelente muchas gracias 👌
Super Many thanks for this short training video. This is fantastic.
Excelente instructor, con siete minutos sudas demasiado, gracias, bendiciones excelente trabajo chicos.
Gracias buen trabajo
Loved it and the music encouraged endurance
تمرينه قويه ومفيده💪💪💪
excelentes rutinas..muchas gracias x compartir...bendiciones
Занимаюсь Zumba 3 года, но Strong только что появилась возможность попробовать. Я влюбилась с первого занятия!😍 Напала на ваш канал. Ребята, это что-то!! 👏Энергетика просто сносит с другой стороны экрана, это такая мощь!!💪 Спасибо! Буду практиковать с вами! За гармонично-подобранную одежду отдельный респект! 👍
I love this rutine....!!!! 🤗🤗🤗💖💖💖💪💪💪
super Buenos .espero tengas mas videos .me gustó mucho.
Gracias!!!😉🙏❤️
Waw i try it tomorrow 😍😍😍😍 i am so excited 💪😍
Another vedios for Abd and chest arms 😍😍😍 it's beautiful groupe
muito feliz e grato por fazer parte dessa grande Nation STRONG
Very good. I like so much
OMGGG!!! I LOVE THIS😍🍃
Super buenos estos ejercicios
fantastic thansks you!!!
Me encantó !!! ❤️✨✨
Gracias por compartir estos súper ejercicios 💕👏💞✨🙏
Great!! More like this!!!
Adorei os exercícios 😍 muito bom. Gostei também que dá para aprender inglês, além de zumbar 😉 porque você fala devagar e alto , dá para entender.
Parabéns pelo vídeo.
Vou fazer.
Bjs do Brasil 😘
Dios mío, en minuto 5 pensé que ya me había dado el COVID me faltó todo el aire... Pero termine ... Muchas gracias por los vídeos ... Desde Lima Perú
Lo acabo de intentar y no termine jajajaj
Good day beginning training, but I feel very 👍🤝
I love it!
Que se ven buenos los ejercicios Y muy buena música.
A ejercitar se ha dicho 💪💪
Excellent exercises....a master!!!
Como obtengo el track completo de 60 minutos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Poco por poco me estoy aprendiendo esta rutina, buenísima, gracias por estos videos 💓👏👏👏😊