Ejercicio terapeútico para la escoliosis

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  • Опубліковано 10 жов 2024
  • #TiempoDeBienestar
    ¿Problemas en la espalda? Atención a este ejercicio terapéutico para la escoliosis, que te permitirá un mayor bienestar de tu cuerpo.
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КОМЕНТАРІ • 624

  • @GabyGabsShow
    @GabyGabsShow 6 місяців тому +13

    Gracias a Dios tengo una escoliosis leve

    • @keylinaviles466
      @keylinaviles466 2 місяці тому

      Y no te duele mucho mucho la espalda?

    • @keylinaviles466
      @keylinaviles466 2 місяці тому +4

      Yo tengo escoliosis leve y no aguanto los dolores y no se que hacer

    • @maritzagiraldo4493
      @maritzagiraldo4493 16 днів тому

      Yo estoy igual, me duele demasiado la espalda y lo que me recetan los médicos no funciona ​@@keylinaviles466

  • @ruthmaldonado9384
    @ruthmaldonado9384 8 місяців тому +20

    Ayer llevé a mí niño de emergencia al hospital. Tengo miedo le dijo el doctor que tiene escoliosis. Qué apenas va comenzando, estoy triste no quiero que sufra.

    • @whateverandwhatever8623
      @whateverandwhatever8623 8 місяців тому +14

      Hace muy bien, mi madre por desconocimiento no le dio mucha importancia..y ahora a mis 40 años sufro de dolores todos los dias desde los 15 años fue aumentando

    • @ruthmaldonado9384
      @ruthmaldonado9384 8 місяців тому +7

      @@whateverandwhatever8623yo pensé qué traía infección en los riñones.Y le hice tantas preguntas camino al hospital. Tanto qué se quejaba y lloraba, pero ya qué le hicieron los estudios y después viene el doctor a decir qué no todos los estudios salieron bien. Infección no trae, pero en la radiografía salió qué está comenzando con esa dichosa escoliosis. Yo sí le entendí de qué hablaba, pero mí esposo dice a qué bueno que está bien. Le dije preferiría qué tuviera infección en la orina a qué tenga esa otra cosa. El estaba tomando un antibióticos para la infección en la garganta. Por eso creía yo qué no le había caído bien. Y le había provocado éso, a mí me pasa y me duelen los riñones. Pero gracias a Dios fue a los 2 días al pediatra y me dieron esperanzas a qué éso le puede pasar al ir creciendo se puede acomodar en vez de seguir deformandose. Y qué aga ejercicio y no se mantenga en una sola posición.

    • @jamira4857
      @jamira4857 7 місяців тому +1

      Yo también estoy triste este mes cuando me ha ido con mí niña guapa al revisión medico vacuna y le a salido escoliosis leve en la columna lo voy a apuntar a natación , espero qué se ponga bien

    • @elHaviik
      @elHaviik 5 місяців тому

      es lo mejor que puede hacer señora los niños y jovenes deben estar haciendo ejercicios continuamente para evitar problemas mas graves en el futuro y por cierto no olvide la nutrición​@@jamira4857

    • @caritatempacem8546
      @caritatempacem8546 5 місяців тому

      Que haga natación, es la mejor terapia para la escoliosis, yo tengo y un tiempo fuí a natación y se me pasó el dolor y mejoré la postura, actualmente no tengo dinero para inscribirme a natación y llegué a este video porque el dolor volvió ​@@ruthmaldonado9384

  • @letiurrutia05
    @letiurrutia05 2 роки тому +20

    Tengo escoliosis desde hace anios, pero realemnte no sufria mucho dolor solo en momentos puntuales debido a que siempre he realizado ejercicio, hace anio y medio deje de hacer ejercicio como rutina en mi vida, el dolor empezo y creo la desviacion de mi columna a aumentado, realice estos ejercicios hoy y me alivio un poco, los voy a poner en practica, al menos hasta que pueda volver a hacer control medico.
    Muchas Gracias!! (no tengo tildes ni enie en mi teclado jaja)

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Hola, Leticia; gracias por tu comentario nos alegra que te sirvan estos "Ejercicio terapéutico para la escoliosis"; queremos invitarte a conocer todos nuestros servidos de nuestra "tienda compensar" a través del siguiente enlace 👉 tinyurl.com/yheezo65 ¡Saludos! 👋 🙂

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Hola, Leticia; gracias por tu comentario nos alegra que te sirvan este "Ejercicio terapéutico para la escoliosis"; queremos invitarte a conocer todos los servicios de nuestra "tienda compensar" a través del siguiente enlace 👉 tinyurl.com/yheezo65 ¡Saludos!

    • @AngelMendez-m3s
      @AngelMendez-m3s 3 місяці тому

      La escoliosis te da estriñimiento temblor de cuerpo algo como te apretara el cuello

  • @marialuna3414
    @marialuna3414 День тому +1

    Muy bueno Fantàstico!!!!.Muchas gracias 🙏🙏😊❤❤

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  День тому

      ¡Hola Maria! Gracias por estar conectada con nosotros. ¡Saludos! ❤❤❤

  • @MacroSkarc
    @MacroSkarc 3 роки тому +18

    amé demasiado este video!!

  • @Jass.estudillo
    @Jass.estudillo 2 роки тому +13

    Min 10:45 segundo ejercicio
    Min 15:15 tercer ejercicio
    Min 16:20 cuarto ejercicio
    Min 17:15 quinto ejercicio
    Min 18:15 estiramiento
    Min 18:55 estiramiento
    Min 20:15 estiramiento

  • @automaquillajemontero6458
    @automaquillajemontero6458 Рік тому +2

    Me encantó, estoy torcida a la izquierda. Lo hice. Y me apareció muy importante 😅

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Nos alegra saber que te ayudamos a cuidarte, ¡saludos!

  • @helidaampuero7676
    @helidaampuero7676 21 годину тому

    Gracias muy buenos ejercicios, desde Perú tengo escoliosis. Lumbar

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  21 годину тому

      Buenas tardes, ¡es un placer saludarte! Nos alegra que te sirvan los ejercicios, agradecemos tu comentario. ¡Saludos! 🤗🧡

  • @MariaElena-xy4vf
    @MariaElena-xy4vf Місяць тому +1

    Muchas gracias los necesitaba pues tenía mucho dolor los voy a practicar, excelentes

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Місяць тому

      Hola, Maria, ¡es un placer saludarte! Agradecemos tu comentario. ¡Saludos! 🤗🧡

  • @dicinardacarosalazar3632
    @dicinardacarosalazar3632 3 роки тому +4

    Exelente lo pondré en práctica ahora mismo,lo que pasa que el Médico me dijo que tengo escoliosis solamente,yo no sabía las formas,ni grados,y ahora como saber que tipo tengo,muchas gracias por su explicación Sra, que Jehová Dios lo de mucha sabiduría para apoyar a las personas que realmente lo necesitamos

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Buenas noches, gracias por estar conectado con nuestros eventos dirigidos a todos nuestros usuarios. ¡Feliz noche!

    • @jamira4857
      @jamira4857 7 місяців тому

      Una pregunta cariño cuántos años tienes? A mi hija le a dicho qué tiene escoliosis leve,pero yo tengo miedo cómo crece no se haga más grave,ella tiene 11 años,lo voy a apuntar a natación,ella ha hecho ballet desde los 3 años hasta 8 años, cuando ha nacido, no me han dicho nada los médicos,estoy muy preocupada,estoy triste

  • @martamartin9308
    @martamartin9308 Рік тому

    Me..alegra mucho comenzar esye ejercicio mi medico me ordeno ir a una terapeuta porque tengo escoliosis y tengo.muchos dolores de cadera espalda ..tengo 76 Años y no puedo caminar por el gran dolor que me causa esta escoliosis .gracias .soy Marta de Argentina

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola, Marta! Es un gusto saludarte, esperamos que nuestros ejercicios sean de gran beneficio para ti. Recuerda asistir a tus controles con médico especialista ¡Saludos! 🤗

  • @franciscaramirez4404
    @franciscaramirez4404 3 роки тому +23

    Apenas lo empecé esta semana y sentí mucho alivió gracias 🙂

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +3

      Buen día, Francisca. Nos alegra que estos ejercicios te ayuden en tu tratamiento, recuerda que es importante hacer el estiramiento después de cada práctica. ¡Saludos! 🧡

  • @rekiller1286
    @rekiller1286 3 роки тому +35

    Haz una explicando solo en S por favor!! 💕 Buen video

  • @sandylee6659
    @sandylee6659 Рік тому

    Gracias justo tengo la C me cayó del cielo este video.gracias te bendigo

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola! Sandy; esperamos que estos ejercicios sean de gran ayuda. ¡Que tengas un excelente día! ☺

  • @camiloacevedo6641
    @camiloacevedo6641 3 роки тому +11

    Excelente video, hice los ejercicios con el video y si dolio un poco mi lado derecho, pero senti un poco mas liviana la espalda, muchas gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +4

      Hola, Camilo. Nos alegra que estos ejercicios te ayuden, recuerda que es importante que los realices a tu ritmo y que estires en cada sesión. ¡Saludos! 😊

  • @gabrielarojas1454
    @gabrielarojas1454 3 роки тому +10

    Gracias, excelente explicación, me encantó y relajó mi columna.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      ¡Hola, Gabriela! Nos alegra que tu columna se haya relajado con estos maravillosos ejercicios. Gracias por permitirnos ser parte de tu bienestar. ¡Un abrazo! 😊🧡

    • @martinexm4896
      @martinexm4896 3 роки тому

      @@CompensarInfo amiga un poco de rotoescoliosis se puede rectificar?

  • @nuashirma
    @nuashirma 2 роки тому

    MUCHISIMAS GRACIAS HA SIDO EL VIDEO QUE MEJOR HA EXPLICADO, TO TENGO ESCOLIOSIS EN S TENGO 57 AÑOS Y ULTIMAMENTE ME DUELE LA PIERNA DERECHA QUE LA TENGO MAS CORTA

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Hola! Marina, nos alegra mucho que te gustaran, los ejercicios del video. Te recomendamos, ponerlos en práctica. ¡Feliz tarde!

  • @mariaastriroaroa9305
    @mariaastriroaroa9305 Рік тому +5

    Gracias Dra., excelente información y de gran ayuda para mejorar nuestra salud. 🙏 👍 🌺 Gracias, gracias.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому +1

      Buenas tardes, María; es un gusto saludarte, gracias por estar conectada con nosotros, esperamos que hayas disfrutado de nuestro contenido. Recuerda que lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos. ¡Saludos! 😊👋

  • @pepecruz9734
    @pepecruz9734 2 роки тому +2

    Gracias mi vida 😊

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому +1

      Buenos días; es un gusto saludarte, gracias por estar conectado con nosotros, esperamos que puedas realizar los ejercicios sin ningún problema. Recuerda que lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos. ¡Saludos! 👋🤗💛

    • @pepecruz9734
      @pepecruz9734 2 роки тому +1

      @@CompensarInfo me suscribo gracias corazón un saludo desde México

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому +1

      Muchas gracias, esperamos que disfrutes nuestro contenido. ¡Te deseamos una feliz tarde! 🤗🧡🧡

  • @EufemiaSivincha-un5zj
    @EufemiaSivincha-un5zj 8 місяців тому +1

    Mi agradeciendo y felicitaciones... excelente..un favor me gustaría un vídeo de rehabilitación para retrolistesis cervical y lumbar

    • @EufemiaSivincha-un5zj
      @EufemiaSivincha-un5zj 8 місяців тому

      Dios bueno te bendiga por.siempre

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  8 місяців тому

      Buenas tardes, es un gusto saludarte, gracias por estar conectada con nosotros, esperamos que hayas disfrutado de nuestro contenido. Recuerda que lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos. ¡Saludos! 😊👋

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  8 місяців тому

      🤗🙌🧡

  • @LuzamparoTamayo-lm2pl
    @LuzamparoTamayo-lm2pl 2 місяці тому

    Es el mejor video más completo q he encontrado en años excelentes

  • @user-dj6cq2zv5h
    @user-dj6cq2zv5h 11 місяців тому

    Interesante estos ejercicios, se mira el estiramiento que realiza. También padezco de escoliosis . Gracias por compartir. Felicitaciones por sus enseñanzas.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  11 місяців тому

      ¡Hola! Es un gusto saludarte, nos alegra, que disfrutes de este contenido y que sea de gran utilidad.¡Saludos! 😊👋

  • @ofiragudelo1002
    @ofiragudelo1002 8 місяців тому

    Muchas gracias por los ejercicios me sirven mucho para mi realización comenzar hacerlos hoy los estoy haciendo junto con ustedes seguiré haciéndolos mientras pueda no puedo caminar a causa de una operación de la columna mi pie izquierdo me quedo dormido y no lo puedo mover muy bien entonces trataré de hacer estos ejercicios para mi realización. Muchas gracias te lo pregunta. Dios te bendiga y por favor sígueme informando deejercicios seguiré buscando tu canal. Muchas gracias por la información. Muchas gracias por los vídeos. Dios te bendiga fuerte abrazo lleno de

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  8 місяців тому

      Buenos días, es un gusto saludarte, gracias por estar conectada con nosotros, esperamos que hayas disfrutado de nuestro contenido. Recuerda que lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos. ¡Saludos! 😊👋

  • @marinaalor5404
    @marinaalor5404 3 роки тому +7

    Hola buen día acabo de ver tu vídeo, muchas gracias por tu aporte en verdad me gustó lo voy a poner en práctica, saludos y de nuevo muchas gracias Dios te bendiga 🙋‍♀️🙏🌹

    • @AngelMendez-m3s
      @AngelMendez-m3s 3 місяці тому

      La escoliosis te da estriñimiento temblor de cuerpo algo como te apretara el cuello

  • @isabelguesta7385
    @isabelguesta7385 14 днів тому

    Es el mejor vídeo que encontrado gracias❤

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  14 днів тому

      Buenos días, Isabel; es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido. ¡En Compensar lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos! 🧡

    • @isabelguesta7385
      @isabelguesta7385 10 днів тому

      ​@@CompensarInfo❤

  • @CosmicShare
    @CosmicShare 3 роки тому +3

    GENIA

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Lucet. Recuerda que es importante realizar estos ejercicios con énfasis en tus puntos de apoyo y estirar en cada sesión. ¡Saludos! 🧡

  • @elizabethbolanos5064
    @elizabethbolanos5064 Рік тому +1

    Gracias doctora por explica tan bien yo tengo escoliosis de cadera camino coja Enel lado izquierdo a veces me duele mucho desde la espalda hasta la cadera me coloco boys o calzon apretado y me calma el dolor mi pregunta es es malo colocarme cosa apretada teniendo ese problema problema y también tengo un soplo de corazón espero su respuesta k Dios te bendiga 🙏

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas tardes, Elizabeth; te invitamos a consultar con tu médico tratante para recibir el respectivo direccionamiento. ¡Saludos!

  • @GabrielaPelayo-ui4pq
    @GabrielaPelayo-ui4pq Рік тому

    Muchas gracias doctora es muy importante también es súper importante saber qué es lo que se puede hacer en cuestión de calmar el dolor que ocasiona el tener esa escoliosis que tiene uno que hacer eso también se le agradecería mucho

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Hola Gabriela; gracias por tu comentario nos alegra que te sirvan estos "Ejercicio terapéutico para la escoliosis"; queremos invitarte a conocer todos nuestros servicios de nuestra "tienda Compensar" a través del siguiente enlace 👉 tinyurl.com/yheezo65 ¡Saludos! 👋 🙂

  • @estelatrofimuk7494
    @estelatrofimuk7494 4 місяці тому

    GRACIAS ❤❤❤desde Argentina.

  • @doragarza9872
    @doragarza9872 3 роки тому +1

    Gracias Dios los bendiga porcomosrtir estos ejercicios

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Dora. Nos encanta que disfrutes nuestros contenido. Ten presente que con estos ejercicios puedes mejorar tu postura y sentirte saludable y con energía. ¡Feliz tarde!

  • @josefinagrullon5687
    @josefinagrullon5687 Рік тому +1

    Muchísimas gracias, este vídeo me ha sido de mucha utilidad, pues tengo 63 años de edad y tengo escoliosis en forma de C. Soy de contextura delgada

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому +1

      ¡Buenas tardes! Josefina; esperamos que estos ejercicios sean de gran utilidad, recuerda realizarlos diariamente. ¡Buen día!

  • @pamelacarrasco6843
    @pamelacarrasco6843 3 місяці тому

    Excelente video ,doctora. Muchas Gracias.👏👏👏

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 місяці тому

      Buenas noches, Pamela; es un gusto saludarte, gracias por apoyar a nuestra profesional. ¡En Compensar lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos! 🧡

  • @jesusdaniel627
    @jesusdaniel627 3 роки тому +3

    Gracias por el video, muy didáctico . Saludos desde Lima-Perú.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Hola, Dennis. Nos alegra que disfrutes esta clase, recuerda que los ejercicios en cuatro puntos de apoyo se recomiendan para esta terapia, ya que permiten que la columna esté más alineada. ¡Saludos!

  • @oscarnaranjogiraldo6803
    @oscarnaranjogiraldo6803 3 роки тому +1

    Que buen ejercicio que bien dr felicitaciones lo haré la mía esta en S

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Oscar. Nos alegra saber que disfrutas esta actividad. ¡Feliz día!

  • @sofiacorrecharivera3570
    @sofiacorrecharivera3570 3 роки тому +2

    Agradezco este video pues sufro de escoliosis y se que este me va a ayudar

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buen día, Sofía. 😊 Nos encanta trabajar por tu bienestar y salud, por ello, te recomendamos revisar tu postura antes de iniciar con los ejercicios para identificar los músculos fuertes y débiles, con el fin de fortalecer y generar balance muscular en la columna. Lo anterior nos permitirá realizar un tratamiento correcto para la escoliosis. 🧡 ¡Feliz tarde!

  • @elenabritopech6073
    @elenabritopech6073 9 місяців тому +1

    Exelente esplicasion muchas gracias

  • @karinaandrades5775
    @karinaandrades5775 3 роки тому +4

    Dios mío que bien me hizo sentir este ejercicio muchas gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Hola, Karina. Nos alegra que disfrutes estos ejercicios, recuerda que es importante el estiramiento al finalizar la práctica. ¡Feliz noche! 😊

  • @camilaquirozaleman7074
    @camilaquirozaleman7074 Рік тому +1

    gracias

  • @santostoribioleal4650
    @santostoribioleal4650 Рік тому

    Gracias por tus enceñansas que es bien ilustrativa y didactica segiré con tus enceñansas gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola! Es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido.¡En Compensar lo mejor de lo que hacemos es para quien lo hacemos!

  • @marielosfernandez5485
    @marielosfernandez5485 Рік тому

    Excelente ejercicio ya q estoy con escoliosis parte derecha gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Buenos días! Marielos; esperamos que estos ejercicios sean de gran ayuda. ¡Que tengas un excelente día! 🤗👋

  • @rensibecerra6281
    @rensibecerra6281 Рік тому

    Hola soy de Venezuela mi hijo tiene una escoliosis leve, su parte convexo lo tiene hacia el lado derecho y su parte cóncavo lado izquierdo es decir su hombro caído es el izquierdo, una terapeuta me dijo que debia fortalecer el lado cóncavo y ya llevo dos meses y ahora veo tu video y nos explica que el lado que hay que fortalecer es la parte convexa.. Te pido que me oriente para poder corregir los ejercicio.. Te lo sabre agradecer en el alma..

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas tardes, es un gusto saludarte; te recomendamos validar con tu medico tratante para que te pueda brindar mayor información sobre como se debe realizar cada ejercicio. ¡Saludos!👋☺

  • @lourdesmartinez1083
    @lourdesmartinez1083 Рік тому +1

    Excelente terapia quiero seguir con el programa ❤

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas tardes, Lourdes; te sugerimos consultar directamente con tu médico tratante para validar si puedes continuar con las terapias según tu diagnóstico. ¡Saludos!

  • @idalmiblanco4015
    @idalmiblanco4015 Рік тому

    gracias por esa explicación y compartir esos conocimientos, es muy buena docente.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому +1

      Hola, Idalmi; muchas gracias por tu reconocimiento 🤗, esperamos que puedas aplicar estos ejercicios para mejorar el estado de salud y contar con una vida más activa y llena de bienestar. ¡Saludos! 🧡🧡

  • @luiscordova2367
    @luiscordova2367 Місяць тому

    Muchas gracias. Bendiciones

  • @yogaelda8296
    @yogaelda8296 2 роки тому +1

    Hola, aquí desde Buenos Aires, Argentina, los saludo. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Que estén todos bien, con salud y bienestar.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Buenas tardes, gracias por compartirnos tu comentario. Nos alegra mucho que disfrutes de nuestro contenido. ¡En Compensar, lo mejor de lo que hacemos es para quien lo hacemos! 🧡🧡🧡

  • @brainhtdavidmonterocortes4635
    @brainhtdavidmonterocortes4635 4 місяці тому

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @irmaoquendo5215
    @irmaoquendo5215 Рік тому

    Muchas gracias me siento mucho mejor

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buen día, Irma. Nos alegra que estos ejercicios te ayuden en tu tratamiento, recuerda que es importante hacer el estiramiento después de cada práctica. ¡Saludos! 🧡

  • @antoniotorrealba197
    @antoniotorrealba197 2 роки тому +1

    Que buena clase

  • @marthamaldonado35
    @marthamaldonado35 4 місяці тому

    Gracias gracias infinitas gracias

  • @maricelaavila1396
    @maricelaavila1396 3 місяці тому

    Excelente video y también los ejercicios

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 місяці тому

      Buenas noches, Maricela; es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido. ¡En Compensar lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos! 🧡

  • @karolinaguss5083
    @karolinaguss5083 3 роки тому +3

    Bendiciones ! Excelente explicación y mucha paz escucharte !

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Karolina. Agradecemos que nos acompañes en nuestros espacios de bienestar. Ten presente que estos ejercicios te ayudarán a tener un mejor control sobre tu cuerpo y sentirte con energía y vitalidad. ¡Saludos!

  • @dch9287
    @dch9287 3 роки тому +3

    Excelente... Gracias! 👏🏻👏🏻👏🏻💯

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Diana. Es un gusto compartir contigo esta rutina, ten en cuenta que al finalizar el ejercicio terapéutico es importante que realices estiramiento. ¡Saludos!

  • @estercanas9803
    @estercanas9803 3 роки тому +2

    Muy bueno gracias me an ayudado mucho.Dios te bendiga.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buenos días, Ester. Nos alegras conocer que disfrutas al máximo el desarrollo de esta clase. ¡Saludos!

  • @BeatrizCanada1
    @BeatrizCanada1 Рік тому

    Muy buenos tus ejercicios los aplicarecon mi mama

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas tardes; nos alegra que estos ejercicios te ayuden en tu tratamiento, recuerda que es importante hacer el estiramiento después de cada práctica. ¡Saludos! 🧡👋

  • @luisalbertorivasespinoza4619
    @luisalbertorivasespinoza4619 3 роки тому +1

    Muchas gracias, muy didáctico , de las mejores terapias que he visto.
    Un caluroso saludo de Piura,Perú.
    Bendiciones.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Luis. Nos llena de alegría que nos acompañes desde Perú, te invitamos a seguir conectado con nuestro contenido. ¡Feliz día! 😊

  • @Tris6445
    @Tris6445 2 місяці тому

    Muchas gracias ❤

  • @CarolayneDantasFurtado
    @CarolayneDantasFurtado 9 місяців тому

    Excelente doctora muy bien explicado, ❤

  • @leozaldana333
    @leozaldana333 3 роки тому +2

    Mil Gracias x su aporte excelente ejercicios

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buenos días. Nos alegra que te haya gustado 😊. Contamos con diversos ejercicios de tu interés, conócelos a través del siguiente enlace 👉 kli.cx/e5bt ¡Saludos!

  • @omarvazquez6908
    @omarvazquez6908 3 роки тому +3

    Excelente video, me ayudó bastante, gracias por la aportación.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buen día, Omar. 😀 Ten en cuenta las recomendaciones que nos hace nuestra fisioterapeuta, María Alejandra García: Revisa la postura antes de iniciar con los ejercicios, identifica la curvatura, los músculos fuertes que debes elongar y los músculos débiles que debes fortalecer; con el fin de generar balance en la columna. ¡Saludos! 🧡

  • @felisafranco5703
    @felisafranco5703 Рік тому

    Muchas Gracias ,Lic ,Lo Practicare ,Muy Buena Explicacion ,

  • @santosmaza9339
    @santosmaza9339 2 роки тому

    FELICITACIONES MUY BUEN VIDEO MUY ILUSTRATIVO

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Hola! Gracias por participar y compartirnos tu experiencia acerca de nuestro video. 🧡🧡 ¡Que tengas una feliz tarde! 👋

  • @griseldacomparin1390
    @griseldacomparin1390 Рік тому

    Video miy bien explicado, muchas gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas tardes, Griselda; muchas gracias por disfrutar de nuestro contenido, esperamos que puedas aprovechar estos tips para la escoliosis. No olvides consultar con tu médico, antes de realizar cualquier actividad. ¡Saludos! 😀👋

  • @elenasenderduart6203
    @elenasenderduart6203 Рік тому

    Tengo escoliosis hace años viene desde muy joven tengo 51 años y quería saber q ejercicios tengo q hacer tengo muchos dolores y me han dado tratamiento el médico cracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Hola, Leticia; gracias por tu comentario nos alegra que te sirvan estos "Ejercicio terapéutico para la escoliosis"; queremos invitarte a consultar con un profesional más ejercicios para la escoliosis. ¡Saludos!👋☺

  • @carmenmendiguri1149
    @carmenmendiguri1149 3 роки тому +2

    Bien explicado me encantó gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Hola, Carmen. Gracias a ti por preferirnos, recuerda que nuestra Tienda Compensar puedes encontrar diversos cursos y clases de acondicionamiento físico. Ingresa al siguiente enlace para más información 👉 bit.ly/3eIVvYu ¡Saludos! 😄

  • @madeleinguadalupetorrealba4980

    Excelente. Gracias ❤

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Gracias a ti Madelein por acompañarnos, recuerda que lo mejor de lo que hacemos es para quien lo hacemos. 🤗

  • @carlosquirogapaiva5846
    @carlosquirogapaiva5846 5 місяців тому

    muy interesante, gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  5 місяців тому

      Buenas tardes, Carlos, ¡es un placer saludarte! Agradecemos tu comentario. ¡Saludos! 🤗🧡

  • @irmaaguilar9354
    @irmaaguilar9354 3 роки тому +1

    Excelente profesional

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buen día, Irma. 🧡Gracias por acompañarnos. 😊 Trabajamos con pasión para garantizar el bienestar de nuestra familia Compensar. Recuerda realizar la misma cantidad de repeticiones en cada ejercicio. ¡Un abrazo!

  • @maralpi1
    @maralpi1 7 місяців тому

    Muchas gracias! Muy valioso este vídeo.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  7 місяців тому

      Buenos días, ¡es un placer saludarte! Gracias a ti por tu comentario. ¡Feliz día! 🤗🧡

  • @edwinaguisa632
    @edwinaguisa632 2 роки тому

    Super lic
    Soy estudiante de Ft y tenia algunas dudas del abordaje que me esclarecio muchísimo su video!

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Buenas tardes! Edwin; esperamos que lograras despejar tus dudad sobre la escoliosis. ¡Feliz tarde! 🤗

  • @gimar127
    @gimar127 Рік тому

    Excelente explicación, los ejercicios son fáciles y relajante

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola! Esperamos que estos ejercicios sean de gran ayuda. ¡Que tengas un excelente día! 🤗

  • @clarallamccaya7441
    @clarallamccaya7441 3 роки тому +1

    Excelente Felicitaciones🙂

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Clara nos encanta que te agrade el contenido, te invitamos a seguir atenta a nuestras redes para más contenido como este. Feliz noche.

  • @jacp3875
    @jacp3875 Рік тому

    ! Buenísimo ‘ Gracias !

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola! Nos alegra que disfrutes de la actividad, no olvides consultar con tu médico tratante, todos los ejercicios nuevos que realices. ¡Linda noche! 🤗👋

  • @lilianadoriscollantestempl1597
    @lilianadoriscollantestempl1597 2 роки тому +1

    Muchas gracias. Yo tengo un adolescente de 12 años que tiene escoliosis pero no me dijeron que tipo es. Empezaré con los ejercicios

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Hola! Liliana es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido, que tengas un buen día. 👋😊

  • @rubenpaz6681
    @rubenpaz6681 3 роки тому

    Agradezco tú atinada recomendación podré en práctica todas .GRACIAS

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buenos días, Ruben; gracias por estar en conectado con nosotros. ¡Saludos!

  • @ricardojosehenriquezhernan4236
    @ricardojosehenriquezhernan4236 2 роки тому

    Excelente explicación. Gracias.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому +1

      ¡Hola! Ricardo; es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido.¡Feliz noche!

  • @lieselfernandez1924
    @lieselfernandez1924 2 роки тому

    Muchas gracias 👍😊

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому +1

      ¡Hola! Liesel; es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido.¡Saludos! 👋🙏

  • @jmy3js2
    @jmy3js2 Рік тому

    Excelente vídeo gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      Buenas noches, Carlos; es un gusto saludarte, nos alegra que disfrutes de este contenido. ¡En Compensar lo mejor de lo que hacemos, es para quien lo hacemos! 🧡

  • @gersainvazquez9921
    @gersainvazquez9921 3 роки тому +1

    Gracias lo practicare

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Hola, Gersain. Nos motiva que participen y junto a nosotros hagan de este #TiempoDeBienestar una experiencia única.😊

  • @TheGiullianag
    @TheGiullianag 2 роки тому

    Execelente vídeo muchas gracias.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Buenas noches, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido. ¡Saludos!

  • @martellfdo6935
    @martellfdo6935 2 роки тому

    Gracias!!!

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Buenas noches, nos alegra que disfrutes de nuestro contenido. 🙌 ¡Saludos!

  • @jovitaharcereategui6781
    @jovitaharcereategui6781 2 роки тому

    Gracias 👍

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Buenas tardes, nos alegra inmensamente que disfrutes nuestro contenido. ¡Que tengas un feliz día! 🤗🧡👋

  • @girasol4419
    @girasol4419 2 роки тому

    Gracias por enseñarnos esta clase de ejercicios

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Buenos días, nos alegra que, disfrutes de nuestro contenido, esperamos que puedas realizar estos ejercicios. 🙌 ¡Saludos!

  • @melaniaguilar2756
    @melaniaguilar2756 2 роки тому

    Excelente explicación de ejercicios se los necesitaba conocer muchas gracias por compartir

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      Hola, Melani; gracias por tu comentario. ¡Disfruta de este espacio! 👋

  • @nildaconofrea2098
    @nildaconofrea2098 8 місяців тому

    Mil. Gracias 🇵🇪 🙂 🇵🇪

  • @enriquequiroga7690
    @enriquequiroga7690 2 роки тому

    Buenísimo gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Hola! Enrique, que gusto saludarte, nos encanta que nuestros videos te ayuden a mejorar tu calidad de vida, recuerda que estamos para ayudarte, y que siempre es importante que te apoyes de tu médico especialista. Que tengas un feliz día. 👋😊

  • @rubenvanegas4594
    @rubenvanegas4594 3 роки тому

    Que buen video. Maria Alejandra que buen manejo del tema

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Buen día, Ruben. 🧡 Las terapias y el ejercicio nos ayuda a fortalecer nuestros músculos. ¡Saludos!

  • @Ibell.HablarporhablarPod-yx6yj

    ❤Muchísimas gracias por este excelente video, muy educativo.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  Рік тому

      ¡Hola! Nos encanta que disfrutarás del video, no olvides asistir a las consultas con tu médico tratante para reforzar los ejercicios. ¡Linda tarde! 😃✨

  • @orianaflores4916
    @orianaflores4916 3 роки тому +1

    Muchas gracias me encanto su explicación 😍😍😍

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Buenos días, nos alegra que nuestros programas sean de tu interés. ¡Saludos!

  • @adrianaarzayus9206
    @adrianaarzayus9206 3 роки тому

    Excelente,los ejercicios gracias

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Adriana. Nos encanta que disfrutes de esta sesión, recuerda realizar el estiramiento junto a los ejercicios explicados por la profe. ¡Saludos! 😉

  • @evelynrosanogarcia8636
    @evelynrosanogarcia8636 3 роки тому +1

    Excelente vídeo, muy buena explicación. Saludos desde México gracias.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      ¡Hola, Evelyn! Nos alegra contar con tu participación y que nuestros videos sean de tu agrado ¡Saludos!

    • @luzmarinabenavidez7083
      @luzmarinabenavidez7083 2 роки тому

      Excelente video,

  • @denisemedina9656
    @denisemedina9656 3 роки тому +1

    muy buenos ejercicios, gracias por compartir

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Buen día, Denise. Es un gusto compartir este contenido contigo, recuerda realizar los ejercicios de acuerdo a tu condición médica y finalizarlos con el estiramiento. ¡Feliz sábado! 🧡

  • @amparorosas1186
    @amparorosas1186 3 роки тому

    Gracias compensar por compartir los vídeos para hacerlos en casa excelente explicación.

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Buen día, Amparo. ¡Gracias a ti por disfrutarlos! 😊 Nuestro contenido es exclusivo para que practiques en casa. 🧡

  • @analucyrojas4831
    @analucyrojas4831 3 роки тому +1

    Gracias, por toda su ayuda, lo voy a poner en practica, especial para mi

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому +1

      Buen día, Ana.Nos alegra tu participación en este maravilloso #TiempoDeBienestar. Queremos que tengas la mejor experiencia. 🧡 ¡Feliz día!

    • @irenepuertaguzman3887
      @irenepuertaguzman3887 3 роки тому +1

      @@CompensarInfo gGraclas Profesora que Dios cuide de Usfed

  • @elkiniti5162
    @elkiniti5162 3 місяці тому +1

    Doctora tebgo la colmba torcida hacia el lado derecho dolor en el derecho

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 місяці тому

      Buenas tardes, Elkin, te invitamos a solicitar cita con tu médico tratante, para que te brinde el tratamiento correspondiente. ¡Saludos!

  • @mariacandelariamolinamorga5262
    @mariacandelariamolinamorga5262 3 роки тому

    Gracias , 👍👍😀

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, María. Gracias a ti por tu comentario. Esperamos estos ejercicios te sirvan para sentirte con mayor salud y bienestar. ¡Saludos! 🧡

  • @eskarne8984
    @eskarne8984 5 місяців тому

    Genial vídeo!!

  • @oscarnaranjogiraldo6803
    @oscarnaranjogiraldo6803 3 роки тому

    Fue muy interesante para mí la pondré en practica

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, Oscar. Nos encanta que disfrutes esta divertida clase. ¡Saludos! ☺

  • @emilvasanchez3530
    @emilvasanchez3530 2 роки тому

    Excelente su labor en pro del bienestar para quienes padecemos de desviación de columna los hice y los continuaré haciendo por favor Dra podrá hacer uno referidos a S es mi caso. Altamente agradecida Dios le bendiga

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  2 роки тому

      ¡Hola! Emilva es un gusto saludarte, te agradecemos por compartir tu experiencia con nosotros. ¡Feliz día!

  • @danielktorresw9237
    @danielktorresw9237 3 роки тому

    La amé

  • @RayElCrackYT
    @RayElCrackYT 3 роки тому +1

    Gracias por tu excelente video, a mi me diagnosticaron escoliosis lo que no se es si lo tengo en c o s, tengo mucho dolor en la parte dorsal o toráxica en la parte izquierda de mi columna y cervical izquierda .

    • @CompensarInfo
      @CompensarInfo  3 роки тому

      Hola, George. Gracias a ti por disfrutar nuestro contenido. Para los dolores que presentas te invitamos a poner en práctica los ejercicios del video y a consultar a tu médico tratante. Finalmente nos gustaría que califiques nuestro servicio de UA-cam a través del siguiente enlace 👉🏻 kli.cx/e73o ¡Feliz día!