👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Qué deporte hacer con escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shortsSvZ2Exg1WqA?feature=share Cómo dormir con escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shortsj269hOXoKO4?feature=share Cómo saber si tienes escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shorts6HGOv1buCuA?feature=share Qué es la escoliosis 👉 ua-cam.com/video/kCd_8doaycg/v-deo.html
Hace 6 meses comenté este video y comencé a hacerlo 1 ves por dia , fue doloroso las primeras semanas , el avance que e tenido a sido increible se lo recomiendo a todos
Hola amigo, me gustaría mucho q me respondieras a una pregunta, se te puso más O menos recta la columna? Y otra en el caso de q respondas q si, se te enderezo mucho? Muchas gracias
tengo 84 años y escoliosis severa en forma de S asi me dijo dra. me gusta ver y escuchar te felicito . pero me falta tiempo para mirar todo gracias segui que te buscare gracias abu susy
Profesor Marco fisioterapeuta padezco de saccro lumbalgia hace más de 20 años pero gracias a Dios milagrosamente fui aliviado y solo de vez en vez soy afectado más leve para lo cuál trataba con peso muerto una modalidad del fisiculturismo y sentía alivio desde q encontré su canal ví la clase q usted dió de mejorar los dolores saccro lumbar utilizando un cojín debajo de la cadera y mejore aún mucho le deseo mucho logros y triunfos en su trabajo q es muy necesario hoy en día.
24/11/2024. Gracias por compartir sus conocimientos. Mi hija de 16 años comenzó con los ejercicios. Tiene escoliosis en S que le diagnosticaron hace poco. Tenía dolor en la columna y al hacer los ejercicios se le calmaron los dolores. No se cómo agradecerte.! Estaremos haciendo los ejercicios diarios. Espero mas adelante comentar nuevamente su evolución. 🤗
Buenos días le escribo para darle las gracias por sus videos que me mando, yo no tengo escoliosis y no sabia que los ejercicios se deben de hacer en función de la concavidad dorsal . Esta información me ha sido muy valiosa . Que Dios lo bendiga y permita que siga ayudando a más personas como a mí. Mil gracias.
Gente actualmente. Ya pasado un año mi columna está totalmente recta enfoquece en ejercicios de rotaciones y estiramientos hoy puedo hacer cualquier deporte y estoy totalmente recto , refuercen mucho los glúteos y la zona abdominal , si se puede nada es imposible se lo que es tener un hombro más alto que otro que la ropa te quede mal y ahora todo cambio para bien , también una buena alimentaciones , tenia dos curvas. Las cuales ya no se notan ni en la placa ni visiblemente , animo. Gente
Amigo, contamos tu historia porfavor, si hiciste algún ejercico de más, quiropraxia, estiramientos o la cantidad de grados de tu antigua espalda y la edad. Saludos y bendiciones
@nahuelaguilar865 la escoliosis me dio por una fractura de clavícula me quede en mala posición porque trabajo een PC lo que desencadenó una escoliosis enc y con el tiempo se conpenzo en s lo primero que tuve que centrarme fue saber donde estaban las curvas y hacer los ejercicios de rotación por que mi. Cuerpo estaba torcido , estirar la parte convexa y fortalecer la zona cóncava, los ejercicios de gato y caballo , puentes se glúteo y rotación para mi los mejores y las planchas pelvicas, no se olviden si tuvieron ciatica por la escoliosis reforzar el lado del la ciatica el glúteos medio
Muchas gracias por los ejercicios y las explicaciones. Son excelentes. Estoy haciendo los ejercicios para escoliosis en S. Tengo concavidad dorsal derecha y lumbar izquierda. Creo que hay un error en la explicación, en el ejercicio de flexión y extensión concretamente. Se habla de convexidad dorsal derecha y lumbar izquierda. Agradecería que me lo aclararas. También hago los ejercicios que propones para osteoporosis. Me siento genial desde que los hago todos. Mi Enhorabuena. Luisa
Gracias gracias gracias, me ayudaste mucho ,ya no soportaba el dolor , lo de la almohada para dormir me quedo como anillo al dedo ahora durmió mejor, gracias que Dios te bendiga .
Agradezco todos sus videos que comparte con nosotros. Mil gracias FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO NUEVO LLENO DE BENDICIONES PARA UD. , SU FAMILIA Y A SU EQUIPO DE TRABAJO
Muchas gracias por tus preparadas y cuidadas demostraciones, propias de un profesional que conoce muy bien su trabajo. Yo inicié una escoliosis idiopática dorsal en la adolescencia en C, y en algún momento posterior, mi escoliosis se convirtió en Dorso-lumbar compensada, forma de S concavidad a la izquierda. Ahora tengo 60 años. Nunca me ha dolido la espalda pero tengo una profundo interés en que así siga siendo, indolora., y un profundo deseo de encontrar alguna técnica, no quirúrgica, que pueda revertir esta escoliosis. Por absurdo que parezca, necesito preguntar si es absolutamente irreal , pensar que una escolisis pueda corregirse? He conocido personas, con otras problemáticas, cuya reversión parecía imposible y, sin embargo, han cambiado su situación favorablemente. Agradecería tu respuesta sincera. Un fuerte abrazo
Hayyy doctor ! No sabe cuánto se agradece todas estas molestias y detalles para poder realizar los ejercicios adecuadamente . Dicen que las en S son menos molestas porque están compensadas . Mentira ! Yo sufro desde los 14 años y hoy tengo 63 toda una vida …. Gracias , gracias , gracias !
Hola...mi hija tiene escoliosis rn S y sólo 12 años 😪...me preocupa que las soluciones ortopédicas no lo mejore y llegue a tener que operarse...¿usted ha vivido todo este tiempo sin cirugía o tuvo que llegar a operarse? Eso me preocupa mucho...por ahora está usando plantillas en uno de sus zapatos y tal vez el próximo paso es usar una corsé a la medida. Pudiera contarme de su experiencia, esto me angustia mucho😔😔. Gracias
@@miriamsoto9564 Hola recién a mi niña le diagnosticaron escoliosis, ¿Su hija hizo los ejercicios de este video? Si es así ¿Que tal han sido sus resultados?, ¿ A llevado otro tipo de acompañamiento ya sea fisioterapia u otras? Le agradecería pudiera responder mis dudas, muchas gracias, le mando un cordial saludo
Si sirve, la concavidad dorsal se me fue en 2 semanas y poco mas, claro, lo combine con agarrarme de una barra de el brazo el cual queda en la convexidad pero de que sirven sirven. pregunte a conocidos y me dijeron que esta mas recta, eso si, cuando sientas que se te enderece dejalo asi, porque puede que sin saber termines poniendo la curva hacia el lado opuesto. traten de ponerse rectos al sentarse ya que afecta.
En serio eñ doctor me dijo q tengo escoliosis xq ne dolia le.lumbar pero no me han sacado de roda la columna no se si es en S o C , pero x lo q el describe según yo creo q es S
hola excelente página le encontraron a mi hijo de 15 años incurvación de convexidad derecha de 18° e incurvación lumbar de convexidad izquierda de 21° alineación en el eje sagital conservada y un desnivel pelviano de 6 mm, el doctor solo recomendó plantillas y 10 sesiones con el kinesiologo, intentare con estos ejercicios muchas gracias
@@jarethfranz qué bien amigo, estoy feliz de que ya no sientas tanto dolor como antes. Dos preguntas, que edad tenes y si es que te haces la radiografía, podrías actualizar o mandarme un comentario devuelta para saber si mejoro tu situación? Bendiciones
@@abbadon6009 no duelen, son hasta relajantes y te alivia el dolor. Eso si, hacerlos tal y cual como en el video, no acelerarte por querer acabar rápido.
@@juniortorreshernandez5689 voy bien, el dolor de espalda ha bajado mucho, la he sentido más fuerte y aquí en la casa me dicen que se ve mejor. Pero en unos 2 meses me haré una radiografía, ahí entenderé que tanto me ayudo
@@dfdc588Por favor sigue dejándonos saber cómo te va ; si ? Por favor 🙏🏻 necesito saber . Haré también los ejercicios- acabo de ver este video . Excelente fisioterapeuta 🙏🏻
Quiero agradecerte por este vídeo, muchísimas gracias de corazón 🙏🏻 estos ejercicios me han servido de gran ayuda de veras, mil gracias 🫶🏻✨ Quería preguntarte que pasa si los hago todos los días? Me encantaría que si pudieses harías más ejercicios diferentes para cambiar para este tipo de escoliosis por favor 🙏🏻 Muchísimas gracias por tu trabajo, ayudas a muchas personas 🤗🙏🏻
Yo tengo una niña de 7 años y tiene escoliosis tal cual lo dice , y va a terapia pero hay unos ejercicios que veo que no los puedo realizar porque, tiene iperlastisida . Y éstos son Muy bueno 👌 ..
Hola...buenas tardes,gracias por todas las ayudas que nos enseñas para aliviar cada dolencia que podamos padecer...queria hacerte una pregunta si no puedo ponerme en el suelo como hago los ejercicios..gracias
Hola Bnoches me gusto el video de Fisioterapia para mejorar la circulación de las piernas para retornar la sangre al corazón También me gustaría ver los ejercicios para la ciática pero teniendo en cuenta que tengo diagnosticada una espondilolistesis en la L1 S1 zona sacra , Feliz Navidad para ud y su familia 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Hola. He notado algunos errores gramaticales en este video. Y no me siento segura de hacer los ejercicios. En el minuto 22:49 dices convexidad izq., pero el texto aparece concavidad izquierda. En el min. 40:08 hablas de “buscar una rutina para escoliosis en forma de S”, y se supone que es el video que estamos viendo, no?
Hola buen día que recomendaría usted para una persona que adicional a la escoliosis tiene artrosis de cadera y limitación en hombro izquierdo. Lo felicito por su canal desde Venezuela
Hola, las radiografías que usted muestra son sacadas de frente o de espalda ? porque para interpretar derecha o izquierda depende de como fue tomada supongo.Gracias
Gracias por el video yo nací con escoliosis con los años empecé con Dolores y x una ciática me costó 7 meses caminar en 2022 y 2023 me hicieron una resonancia magnética y una electromiografia y .me encontraron síndrome radicular pero tengo otra tomografía pendiente ya que perdí las piernas al caminar y lo Dolores no calman con nada 😢😢 ? Octor por aplastamiento de disco podría tapar las arterias de las piernas?
@@MonikaOdlozilikova true, yo también, tengo escapula alada y los pies o el pie pronado, pero justo ayer me compre unas plantillas para eso. En mi caso, deje de hacerlos porque tuve un viaje pero voy a volver a iniciar, pero lo que si sentí es que mis partes conexas están más fortalecidas. Tendré que volver a retomar los ejercicios y la constancias. Igual es difícil mantener la constancias porque me desanimo, me gustaría hacer un grupo de whatsap para apoyarnos entre todos.
Hola gracias a todos por los comentarios y gracias al Profesor estupendo trabajo a la sociedad!! Mi hija tiene escoliosis S leve a moderada. Estos ejercicios le van a yudar a corregirla o solo son para frenarlo? Muchas gracias de antemano
Hola. Excelente video gracias. Puedes aclarar- en la segunda parte del video en la descripción dice Concavidad izquierda- pero al comenzar la rutina tú dices que la segunda parte es para convexidas izquierda
Gracias por estos ejercicios🙏🏻 Quería preguntar si en el ejercicio 29:48 aparte de hacer el ejercicio en ese lado, recomendarías hacerlo con la mano del pie adelantado tambien, para la hacer contra a la rotación. Se podría hacer ese ejercicio de los dos lados? Muchas gracias de antemano 🙏🏻
Muchas gracias. Mi escoliosis en ese me está cortando una pierna y afectando mi equilibrio. Uso un corsé que me ayuda con el dolor que estoy sufriendo.
Hola, buenas noches muchas gracias por su contenido y ayuda. No lo tengo aún del todo claro, mi diagnóstico es "escoliosis dorsal biconvexa a la izquierda en la parte superior y hacia la derecha en la parte inferior". Cuál de los dos ejercicios tendría que hacer?
Esta es mi primera vez realizando esta rutina, crei que sentiria alivio, pero ahora entiendo que el objetivo es ejercitar el musculo para ayudar a fortalecer. Hoy fue algo doloroso pero seguiremos, con el tiempo supongo que mejorarán
Gracias por sus vidios son perfectos ya q otros ni aclaran derecha ni izquierda van a lo loco a hacer vidios irresponsables .Una pregunta si siempre quiero estar inclinada a la derecha estos son mis ejercicios por favor pregunto.
Marcó tienes ejercicios pos operatorios para personas que sufrieron hernia Inginal derecha y tienen escoliosis en S concavidad dorsal Izquierda.. saludos Juan Luis
Excelente tus ejercicios,muy bien explicados.Quisiera saber si los que son operados por escoliosis múltiple C de L1 a L5 y tiene varilla de metal con tornillos ¿pueden hacer estos ejercicios?Gracias y espero su respuesta. Bendiciones .
Doctor buen dia..cuando hago sus ejercicios..como a usted lo veo de frente ..Debo utilizar tanto brazos y piernas opuestos a los que usted utiliza? Mi problema es del lado derecho..le agradeceria muchisimo la respuesta..porque sufro muchísimo desde pos 13 años con esta escoliosis y quiero ser constante con los ejercicios..actualmente tengo 38 años..pero son geniales loa ejercicos..gracias y espero su respuesta
Buenos días, disculpa mi ignorancia, no me queda claro, cuál es el lado que se debe trabajar, si el lado que está sobre salido o mejor dicho el beazo q está más abajo o el cintrario. Te agrdecere tu aclaración, lamentablemente muchas veces nos encontramos con galenos que no les interesa instruirnos en esos grandes puntos.
Gracias. Muchas. Tengo esa escoliosis hace mas de 3o años. Siempre con mucho dolor y hoy. Tengo dolor como siatica no se si es por la esvoliosis y no se si es rrecomendable. Hacer los ejercicios porfi. Paso. Con dolor en la espalda el cuello la sintura y parte vaja de la cintura. Parte isquierda. Con piquetasos en la pompis. El dolor me baja hasta la pierna. Gracias
Veo que muchos dicen que hacer los ejercicios les es doloroso. Yo tengo escoliosis de 34° y no me dolió hacer los ejercicios, no sé si sea porque los estoy haciendo mal o si mi escoliosis no es tan grave como para que me duela...
Hola! Tengo una duda, por qué hay que ejercitar la musculatura del lado convexo de la escoliosis? Yo siento que es la que tengo más musculada. No sería al revés?
👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻
Qué deporte hacer con escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shortsSvZ2Exg1WqA?feature=share
Cómo dormir con escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shortsj269hOXoKO4?feature=share
Cómo saber si tienes escoliosis 👉 ua-cam.com/users/shorts6HGOv1buCuA?feature=share
Qué es la escoliosis 👉 ua-cam.com/video/kCd_8doaycg/v-deo.html
#AMO SUS VIDEOS - Pero #NO responde a sus seguidores 🥴
@@Fisioterapiaatualcance muchísimas gracias por la elección de más temas relacionados...
Hace 6 meses comenté este video y comencé a hacerlo 1 ves por dia , fue doloroso las primeras semanas , el avance que e tenido a sido increible se lo recomiendo a todos
Sirve para corregir la postura?
@@silverdragon7626 si también estoy mucho más derecho
Se te enderezo la columna?
Hola amigo, me gustaría mucho q me respondieras a una pregunta, se te puso más O menos recta la columna? Y otra en el caso de q respondas q si, se te enderezo mucho? Muchas gracias
Dios mi hija le acaban de detectar 😢
¡Gracias!
tengo 84 años y escoliosis severa en forma de S asi me dijo dra. me gusta ver y escuchar te felicito . pero me falta tiempo para mirar todo gracias segui que te buscare gracias abu susy
Profesor Marco fisioterapeuta padezco de saccro lumbalgia hace más de 20 años pero gracias a Dios milagrosamente fui aliviado y solo de vez en vez soy afectado más leve para lo cuál trataba con peso muerto una modalidad del fisiculturismo y sentía alivio desde q encontré su canal ví la clase q usted dió de mejorar los dolores saccro lumbar utilizando un cojín debajo de la cadera y mejore aún mucho le deseo mucho logros y triunfos en su trabajo q es muy necesario hoy en día.
23:20 Ejercicio 1
25:10 Ejercicio 2
26:35 Ejercicio 3
29:39 Ejercicio 4
30:56 Ejercicio 5
34:16 Ejercicio 6
35:25 Ejercicio 7
35:25 Ejercicio 8
35:25 Ejercicio 9
24/11/2024. Gracias por compartir sus conocimientos. Mi hija de 16 años comenzó con los ejercicios. Tiene escoliosis en S que le diagnosticaron hace poco. Tenía dolor en la columna y al hacer los ejercicios se le calmaron los dolores. No se cómo agradecerte.! Estaremos haciendo los ejercicios diarios. Espero mas adelante comentar nuevamente su evolución. 🤗
Buenos días le escribo para darle las gracias por sus videos que me mando, yo no tengo escoliosis y no sabia que los ejercicios se deben de hacer en función de la concavidad dorsal . Esta información me ha sido muy valiosa . Que Dios lo bendiga y permita que siga ayudando a más personas como a mí. Mil gracias.
Gente actualmente. Ya pasado un año mi columna está totalmente recta enfoquece en ejercicios de rotaciones y estiramientos hoy puedo hacer cualquier deporte y estoy totalmente recto , refuercen mucho los glúteos y la zona abdominal , si se puede nada es imposible se lo que es tener un hombro más alto que otro que la ropa te quede mal y ahora todo cambio para bien , también una buena alimentaciones , tenia dos curvas. Las cuales ya no se notan ni en la placa ni visiblemente , animo. Gente
Amigo, contamos tu historia porfavor, si hiciste algún ejercico de más, quiropraxia, estiramientos o la cantidad de grados de tu antigua espalda y la edad. Saludos y bendiciones
@nahuelaguilar865 la escoliosis me dio por una fractura de clavícula me quede en mala posición porque trabajo een PC lo que desencadenó una escoliosis enc y con el tiempo se conpenzo en s lo primero que tuve que centrarme fue saber donde estaban las curvas y hacer los ejercicios de rotación por que mi. Cuerpo estaba torcido , estirar la parte convexa y fortalecer la zona cóncava, los ejercicios de gato y caballo , puentes se glúteo y rotación para mi los mejores y las planchas pelvicas, no se olviden si tuvieron ciatica por la escoliosis reforzar el lado del la ciatica el glúteos medio
Cual era el grado de tu escoliosis?
@@bkheldens9380 gracias por comentar tu experiencia! usabas también plantillas?
Muchas gracias por los ejercicios y las explicaciones. Son excelentes.
Estoy haciendo los ejercicios para escoliosis en S. Tengo concavidad dorsal derecha y lumbar izquierda.
Creo que hay un error en la explicación, en el ejercicio de flexión y extensión concretamente.
Se habla de convexidad dorsal derecha y lumbar izquierda.
Agradecería que me lo aclararas.
También hago los ejercicios que propones para osteoporosis.
Me siento genial desde que los hago todos.
Mi Enhorabuena.
Luisa
Como te ha ido?
Muchísimas gracias por hacer contenido para la escoliosis, impaciente por ver el vídeo 👏👏👏
Como te ha ido?
Gracias gracias gracias, me ayudaste mucho ,ya no soportaba el dolor , lo de la almohada para dormir me quedo como anillo al dedo ahora durmió mejor, gracias que Dios te bendiga .
hola como se acomoda la almohada y que almohada es ?para dormir?😊
Hola xomo estas? Quería saber si has notado algun cambio en los grados de tu columna? :D bendiciones
Como te ha ido?
Gracias, muchas gracias... Tanto que estuve buscando ejercicios para ayudarme y te lo agradezco mucho.
Hola xomo estas? Quería saber si has notado algun cambio en los grados de tu columna? :D bendiciones
Gracias por estos ejercicios,si que es importante estirar,me sirvieron mucho!estoy atenta para continuar haciendo más ejercicios! 🙏
Hola xomo estas? Quería saber si has notado algun cambio en los grados de tu columna? :D bendiciones
Fantástico!! Mil y mil gracias! Estupenda la forma de explicar y de hacer los ejercicios. Dios lo bendiga!!!!
Te amo 🥰🥰 me salvaste en pandemia, ya no aguantaba el dolor por las clases virtuales 🥰🥰
Genial, explicación clara y geniales ...❤ gracias
Agradezco todos sus videos que comparte con nosotros. Mil gracias
FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO NUEVO LLENO DE BENDICIONES PARA UD. , SU FAMILIA Y A SU EQUIPO DE TRABAJO
Muchas gracias por tus preparadas y cuidadas demostraciones, propias de un profesional que conoce muy bien su trabajo. Yo inicié una escoliosis idiopática dorsal en la adolescencia en C, y en algún momento posterior, mi escoliosis se convirtió en Dorso-lumbar compensada, forma de S concavidad a la izquierda. Ahora tengo 60 años. Nunca me ha dolido la espalda pero tengo una profundo interés en que así siga siendo, indolora., y un profundo deseo de encontrar alguna técnica, no quirúrgica, que pueda revertir esta escoliosis. Por absurdo que parezca, necesito preguntar si es absolutamente irreal , pensar que una escolisis pueda corregirse? He conocido personas, con otras problemáticas, cuya reversión parecía imposible y, sin embargo, han cambiado su situación favorablemente.
Agradecería tu respuesta sincera. Un fuerte abrazo
TE doy el like por haber grabado ambos lados Gracias. Eso me ayuda para ayudar a mi mamá.
Holaaa, tengo solo curvita arriba, gracias por esos aportes tan valiosos. Dios lo bendiga.
Buemos días doc vi tu video ye gustó, éste ejercicios se hace tofos los días. gracias ppr tu información😊😊
Interesante ! Me importa mucho estos ejercicios ya que tengo escoliosis comenzaré hacerlos. Gracias 🥰🥰👍
Hoy iniciaré los ejercicios para escoliosis lumbar ,gracias por estos videos ayudan mucho gracias mil
Yo tengo escoliosis y estos ejercicios me han ayudado muchísimo, gracias 🎊
Como te ha ido? Me gustaría saber tu situación :3
Excelente video!
Muy buena explicación!
Saludos desde Argentina 🇦🇷.
Se lo agradezco mucho por sus ejercicios
M ayuda mucho su video muchas gracias abrazos desd Buenos Ayres Argentina!
Hola xomo estas? Quería saber si has notado algun cambio en los grados de tu columna? :D bendiciones
Hayyy doctor ! No sabe cuánto se agradece todas estas molestias y detalles para poder realizar los ejercicios adecuadamente . Dicen que las en S son menos molestas porque están compensadas . Mentira ! Yo sufro desde los 14 años y hoy tengo 63 toda una vida …. Gracias , gracias , gracias !
Hola...mi hija tiene escoliosis rn S y sólo 12 años 😪...me preocupa que las soluciones ortopédicas no lo mejore y llegue a tener que operarse...¿usted ha vivido todo este tiempo sin cirugía o tuvo que llegar a operarse? Eso me preocupa mucho...por ahora está usando plantillas en uno de sus zapatos y tal vez el próximo paso es usar una corsé a la medida. Pudiera contarme de su experiencia, esto me angustia mucho😔😔. Gracias
@@miriamsoto9564
Hola recién a mi niña le diagnosticaron escoliosis, ¿Su hija hizo los ejercicios de este video? Si es así ¿Que tal han sido sus resultados?, ¿ A llevado otro tipo de acompañamiento ya sea fisioterapia u otras?
Le agradecería pudiera responder mis dudas, muchas gracias, le mando un cordial saludo
Si sirve, la concavidad dorsal se me fue en 2 semanas y poco mas, claro, lo combine con agarrarme de una barra de el brazo el cual queda en la convexidad pero de que sirven sirven. pregunte a conocidos y me dijeron que esta mas recta, eso si, cuando sientas que se te enderece dejalo asi, porque puede que sin saber termines poniendo la curva hacia el lado opuesto.
traten de ponerse rectos al sentarse ya que afecta.
En serio eñ doctor me dijo q tengo escoliosis xq ne dolia le.lumbar pero no me han sacado de roda la columna no se si es en S o C , pero x lo q el describe según yo creo q es S
Hola xomo estas? Quería saber si has notado algun cambio en los grados de tu columna? :D bendiciones
Muchas gracias por tus valiosos videos. Dios te bendiga.
Si esta muy bellos no sabia que tenia muchos videos los vere primero Dios
Muchas gracias. Tus ejercicios son excelentes. Saludos desde Perú
hola excelente página le encontraron a mi hijo de 15 años incurvación de convexidad derecha de 18° e incurvación lumbar de convexidad izquierda de 21° alineación en el eje sagital conservada y un desnivel pelviano de 6 mm, el doctor solo recomendó plantillas y 10 sesiones con el kinesiologo, intentare con estos ejercicios muchas gracias
tengo varios años con escoliosis, hoy era un dia malo para mi hasta que hice estos ejercicios, el dolor bajo bastante, gracias
Hola hermano como estas? Notaste algun cambio en los grados de tu escolisis desde que comenzaste a hacer lo ejercicios? Bendiciones :D
@ si ya no tengo dolor pero empecé a hacer ejercicio con pesas se lo atribuyo a eso
@@jarethfranz tu escoliosis mejoro? En plan? Se pudo alinear al menos un poco?
@@nahuelaguilar865 no me he hecho radiografías pero el dolor es un 90% menor
@@jarethfranz qué bien amigo, estoy feliz de que ya no sientas tanto dolor como antes. Dos preguntas, que edad tenes y si es que te haces la radiografía, podrías actualizar o mandarme un comentario devuelta para saber si mejoro tu situación? Bendiciones
❤gracias por ayudarnos 🙏💙🇻🇪
Buenos días amigo muchas gracias por éstos ejercicios de escoliosis me ayuda mucho para mí espalda por la escoliosis qué tengo
Buenos días, gracias por compartir esta información 🌹🇻🇪🙏
eres un crack , tus videos me fueron muy útiles .
gracias gracias gracias... que Dios te bendiga
Gracias, por este video, 🙏😇🙏😇🙏♥️
Maravilloso muchísimas gracias
Ayer comencé a hacer estos ejercicios y en 6 meses daré mis resultados ... Favor comentar cuando ya pasen 6 meses para recordarlo y poder comentar.
Apenas voy empezando a realizarlos, a ti te generó dolor?
@@abbadon6009 no duelen, son hasta relajantes y te alivia el dolor.
Eso si, hacerlos tal y cual como en el video, no acelerarte por querer acabar rápido.
Hola, cómo vas con los ejercicios? Yo recién veo el video....
@@juniortorreshernandez5689 voy bien, el dolor de espalda ha bajado mucho, la he sentido más fuerte y aquí en la casa me dicen que se ve mejor.
Pero en unos 2 meses me haré una radiografía, ahí entenderé que tanto me ayudo
@@dfdc588Por favor sigue dejándonos saber cómo te va ; si ? Por favor 🙏🏻 necesito saber . Haré también los ejercicios- acabo de ver este video . Excelente fisioterapeuta 🙏🏻
Muy buen video, enhorabuena por tu trabajo
Me encanto el video! podrias subir mas ejericcios para escoliosis en S ? muchas gracias por compartir
Como te ha ido?
Quiero agradecerte por este vídeo, muchísimas gracias de corazón 🙏🏻 estos ejercicios me han servido de gran ayuda de veras, mil gracias 🫶🏻✨
Quería preguntarte que pasa si los hago todos los días?
Me encantaría que si pudieses harías más ejercicios diferentes para cambiar para este tipo de escoliosis por favor 🙏🏻
Muchísimas gracias por tu trabajo, ayudas a muchas personas 🤗🙏🏻
Mi hija deberia conocer a este hombre! Genial
Yo tengo una niña de 7 años y tiene escoliosis tal cual lo dice , y va a terapia pero hay unos ejercicios que veo que no los puedo realizar porque, tiene iperlastisida . Y éstos son Muy bueno 👌 ..
Excelente información lo prácticamente. Gracias por su bondad . Bendiciones
Ese ejercisio en 12:45 😢 simpleme te no aguante el dolor pero me ayudo muchisimo gracias por el video
Hola...buenas tardes,gracias por todas las ayudas que nos enseñas para aliviar cada dolencia que podamos padecer...queria hacerte una pregunta si no puedo ponerme en el suelo como hago los ejercicios..gracias
Hola Bnoches me gusto el video de Fisioterapia para mejorar la circulación de las piernas para retornar la sangre al corazón
También me gustaría ver los ejercicios para la ciática pero teniendo en cuenta que tengo diagnosticada una espondilolistesis en la L1 S1 zona sacra , Feliz Navidad para ud y su familia 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Mil gracias!! Para mí buenísimos,👍👍 pero son muchos a la vez
Gracias por tus video
Gracias por tu trabajo 🙏🙏🙏
Excelentes ejercicios, muchas gracias❤
Muchas gracias por la info doc.
Felices fiestas y saludos desde Madrid!!!
Hola. He notado algunos errores gramaticales en este video. Y no me siento segura de hacer los ejercicios. En el minuto 22:49 dices convexidad izq., pero el texto aparece concavidad izquierda. En el min. 40:08 hablas de “buscar una rutina para escoliosis en forma de S”, y se supone que es el video que estamos viendo, no?
Tengo escoliosis de 62°dorso lumbar derecha por fin alguien que alivia la tensión del lado izquierdo gracias!!
Hola. Gracias! Súper útil! En la segunda parte cuando dices convexidad dorsal izquierda no sería concavidad izquierda? Disculpa si no es así. Saludos
Hola buen día que recomendaría usted para una persona que adicional a la escoliosis tiene artrosis de cadera y limitación en hombro izquierdo. Lo felicito por su canal desde Venezuela
Muchas gracias doc!!
Excelente Rutina 😊
Hola, las radiografías que usted muestra son sacadas de frente o de espalda ? porque para interpretar derecha o izquierda depende de como fue tomada supongo.Gracias
Gracias por el video yo nací con escoliosis con los años empecé con Dolores y x una ciática me costó 7 meses caminar en 2022 y 2023 me hicieron una resonancia magnética y una electromiografia y .me encontraron síndrome radicular pero tengo otra tomografía pendiente ya que perdí las piernas al caminar y lo Dolores no calman con nada 😢😢 ? Octor por aplastamiento de disco podría tapar las arterias de las piernas?
Muchas, muchisimas gracias!!
Voy a empezar a hacer estos ejercicios todos los días. Comenten este comentario cada mez así actualizo mis resultados. Mucha suerte a todos
@@nahuelaguilar865 yo tambien empiezo hoy
@@MonikaOdlozilikovacomo te esta llendo?
@ de momento no veo mucho cambio, pero tengo mas cosas aparte de escoliosis. Voy a seguir mas tiempo
@@MonikaOdlozilikova true, yo también, tengo escapula alada y los pies o el pie pronado, pero justo ayer me compre unas plantillas para eso. En mi caso, deje de hacerlos porque tuve un viaje pero voy a volver a iniciar, pero lo que si sentí es que mis partes conexas están más fortalecidas. Tendré que volver a retomar los ejercicios y la constancias. Igual es difícil mantener la constancias porque me desanimo, me gustaría hacer un grupo de whatsap para apoyarnos entre todos.
Hola gracias a todos por los comentarios y gracias al Profesor estupendo trabajo a la sociedad!! Mi hija tiene escoliosis S leve a moderada. Estos ejercicios le van a yudar a corregirla o solo son para frenarlo? Muchas gracias de antemano
Hola. Excelente video gracias. Puedes aclarar- en la segunda parte del video en la descripción dice Concavidad izquierda- pero al comenzar la rutina tú dices que la segunda parte es para convexidas izquierda
Gracias por estos ejercicios🙏🏻
Quería preguntar si en el ejercicio 29:48 aparte de hacer el ejercicio en ese lado, recomendarías hacerlo con la mano del pie adelantado tambien, para la hacer contra a la rotación. Se podría hacer ese ejercicio de los dos lados?
Muchas gracias de antemano 🙏🏻
Muchas gracias por los ejercicios. Pregunta: con esos ejercicios se puede corregir la columna?
si lo haces todos los dias , ya ni sno ves resultados operate
Buen vídeo felicidades ㊗️
Por qué yo Diosito estando bien todo sano sale q tengo está enfermedad en mi columna 😭 gracias doc por hacer videos como este 👏👏
Yo también se me cayó el mundo cuando me entere
😭Estoy en la misma situación, seguiré sus ejercicios 🙏🏻gracias por compartir, bendiciones
Sirve también para la curvatura lumbar? Podría correjirse futuramente si sólo hago los ejercicios para mi concavidad dorsal?
Excelente ❤
Muchas gracias. Mi escoliosis en ese me está cortando una pierna y afectando mi equilibrio. Uso un corsé que me ayuda con el dolor que estoy sufriendo.
Hola profesor lo felicito por sus exelentes ejercicios, escoliosis lumbar concavidad derecha que ejercicios puede recomendar
Hola, buenas noches muchas gracias por su contenido y ayuda.
No lo tengo aún del todo claro, mi diagnóstico es "escoliosis dorsal biconvexa a la izquierda en la parte superior y hacia la derecha en la parte inferior". Cuál de los dos ejercicios tendría que hacer?
En s
Biconvexa es en s, tienes tu rayos miralos y compara con la columna que el enseña
Esta es mi primera vez realizando esta rutina, crei que sentiria alivio, pero ahora entiendo que el objetivo es ejercitar el musculo para ayudar a fortalecer. Hoy fue algo doloroso pero seguiremos, con el tiempo supongo que mejorarán
Hola, como estas? Te quería preguntar como va tu escolisis? Mejoro?
Hola.
Tu video está súper excelente.
¿Una pregunta son ejercicios SEAS?
Gracias por sus vidios son perfectos ya q otros ni aclaran derecha ni izquierda van a lo loco a hacer vidios irresponsables .Una pregunta si siempre quiero estar inclinada a la derecha estos son mis ejercicios por favor pregunto.
Me ha encantado el video. Con el último estiramiento sentí un alivio muy grande, me quedé como 15 min en esa postura jajaj
Gracias!
Marcó tienes ejercicios pos operatorios para personas que sufrieron hernia Inginal derecha y tienen escoliosis en S concavidad dorsal Izquierda.. saludos Juan Luis
Excelente tus ejercicios,muy bien explicados.Quisiera saber si los que son operados por escoliosis múltiple C de L1 a L5 y tiene varilla de metal con tornillos ¿pueden hacer estos ejercicios?Gracias y espero su respuesta. Bendiciones .
Hola . Doctor yo tengo levoscoliosis del área lumbar . Por favor q ejercicios debo hacer . El dolor constante es muy molesto . Por favor dígame
Doctor buen dia..cuando hago sus ejercicios..como a usted lo veo de frente ..Debo utilizar tanto brazos y piernas opuestos a los que usted utiliza? Mi problema es del lado derecho..le agradeceria muchisimo la respuesta..porque sufro muchísimo desde pos 13 años con esta escoliosis y quiero ser constante con los ejercicios..actualmente tengo 38 años..pero son geniales loa ejercicos..gracias y espero su respuesta
5:40 para concavidad derecha
Una pregunta, la columna se está viendo desde atrás verdad?? Gracias por tus vídeos.
Siempre perfecto 💪👌
Buenas tardes, empece hace varios días con los ejercicios, quisiera saber más o menos con que tiempo tendría efecto para la mejoría
Gracias Dr
Para personas con implantes de titanio en la columna lumbar hay ejercicios especiales?
Mi amigo, y si la concavidad la tengo en la zona lumbar? Que ejercicios me recomiendas?
Buenos días, disculpa mi ignorancia, no me queda claro, cuál es el lado que se debe trabajar, si el lado que está sobre salido o mejor dicho el beazo q está más abajo o el cintrario.
Te agrdecere tu aclaración, lamentablemente muchas veces nos encontramos con galenos que no les interesa instruirnos en esos grandes puntos.
Hola buenas, estos ejercicios sirven si la escoliosis y mi columna ya pararon de crecer o no?
Gracias. Muchas. Tengo esa escoliosis hace mas de 3o años. Siempre con mucho dolor y hoy. Tengo dolor como siatica no se si es por la esvoliosis y no se si es rrecomendable. Hacer los ejercicios porfi. Paso. Con dolor en la espalda el cuello la sintura y parte vaja de la cintura. Parte isquierda. Con piquetasos en la pompis. El dolor me baja hasta la pierna. Gracias
Que dolor😔ojala te hayan ayudado los ejercicios y suerte
Veo que muchos dicen que hacer los ejercicios les es doloroso. Yo tengo escoliosis de 34° y no me dolió hacer los ejercicios, no sé si sea porque los estoy haciendo mal o si mi escoliosis no es tan grave como para que me duela...
Que se la pase bien con su familia
buenas doc una pregunta yo Ise los ejércitos al otro día aumento el dolor q ago
Gracias
Buenas noche, que puedo hacer si tengo escoliosis dorsal lumbar. Me duele mucho la cadera de ambos extremos y la eapalda baja.
Hola! Tengo una duda, por qué hay que ejercitar la musculatura del lado convexo de la escoliosis? Yo siento que es la que tengo más musculada. No sería al revés?