✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Огромное спасибо за тренинг, он на многое открыл мне глаза. Когда прозвучала фраза о различии между психом и обычным человеком, то даже чуть не всплакнул. Особенно помогло осознание того что страх это эмоция такая же как и все. Я прям почувствовал возможность полного выздоровления. Хорошо что есть такие как Вы.
Вы очень большой молодец, даете очень ценную информацию, раскрываете глаза на многие вещи, и это круто очень что я не имея денег могу хоть что то понять для себя. Спасибо)
Вы мне очень помогли после нескольких просморов ваших роликов (+мне было так плохо) я'думал что подсяду на валокардин'давление страх за жизнь прислушивался к сердцебиению'давление не сбивалось,одышка,нехватка воздуха,один вечер,с Вами и все закончилось,Я снова живу полноценно и это всего за один вечер.Дай Бог вам здоровья!
Я думаю ,что Вы грамотный доктор ,говорите ясно и понятно ,чувствуется что Вы серьезно относитесь к своему делу.Да,мне стало еще лучше после ваших лекций,я стала лучше понимать причину своих приступов ,хотя нового я ничего не узнала ,но подача Вашего материала мне очень понравилась.
ни в коем случае. на простом языке понятном для неспециалистов благодаря вам у меня купированы ПА без лекарств. появились приступы астении но это побороть легче извините неправильно выразился
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/? ⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video? ⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на UA-cam просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Сердечный приступ и последующая срочная операция на сердце вызвал тяжелый посттравматический стресс. Страх поселился и не выходит. Дошла до стадии невроза и тревожного расстройства. Смерть мамы усугубило состояние. И теперь жизнь - постоянный трэш...Ходить к психологу не по карману...дорого. вот и ищу в инете психотерапевтов. Ваш блог понравился. Смотрю. 👍
Здравствуйте у меня похожая ситуация после смерти близкого человека был сильный стресс и начались такие симтомы тремор тела шаткость походки головокружение расплыватся зрение в одном глазу дериализация тремор по утрам живеш как в аду подскажите пожалуйста как вы избавились
Большое спасибо. Очень доступно и понятно Вы разложили по полочкам проблему моего 18 летнего сына. Полностью согласна, что это эмоциональные проблемы. Я это понимаю, а сын-нет. Считает себя больным, ждет волшебных таблеток. Можете что-то посоветовать? Я сама очень мнительная и эмоциональная, но я глубоко верующий человек и мне помогла вера в Бога.
Я не понимаю вас психологов людей которых хотят помочь , почему вы не делаете стрим трёх часовой для помощи а не стримы вы же можете сказать как помочь.
как не испытывать страх скажите если всю сдавливает голову грудью спину нечем дышать воздух не проходит ноги как не мои, всё ужасно не могу уже, не знаю как настроится
Здравствуйте Павел.Скажите пожалуйста о панические атаки могут формировать другие заболевание,такие как гипертония,бронхиальная астма,ишемическая болезнь сердца.Огромное спасибо вам за ваши ролики,они мне очень помогли.
вы правы , у меня беспокойство даже когда я слушаю вас и обсуждаю с кем то свою проблему , у меня все на дыхание все страхи дышать невозможно или я разучился непонятно..
Здравствуйте У меня тоже такой все мои страхи из ето поднимается когда у меня голова кружится я боюсь и страх думаю я сейчас упаду мне машина бьёт .... станет мне плохо начинается сердцебиение нехватка кислорода... никак не могу найти ответ Если вы что-то нашли пожалуйста напишите Спасибо
А если автоматические мысли возникают на симптомы? Допустим симптомы срк, боли, вздутие, сразу мысли о патологии.. Их нужно опровергать и отталкиваться от фактов?
после психоактивных веществ (передозировки травы с алко) как восстановиться? па неврозы потеря сна всд всё испытал , щас будто сознание в тумане , подвешено , будто контуженный хожу , 2й месяц, пока живой, 4й месяц )) ps .. не наркоман, просто др справил ''весело''))
Вся беда в том...что у меня беспричинный постоянный страх...! Я не боюсь умереть.., я не боюсь одиночества.., и я не боюсь сойти с ума.... У меня просто страх без всякой причины...
Павел спасибо огромное объяснили вполне доходчиво.Скажите пожалуйста были ли в вашей практики люди с СРК?И как вы считаете возможно ли избавиться от тревожного расстройства если оно длиться на протяжении 7 лет?
Срк - это проблема страха за отношение окружающих, от тревожного расстройства можно избавиться в любой момент изменив свое восприятие, информация о курсе психотерапии goo.gl/bFNJj3
Здраствуйте Павел. Уже не первый год мучают страхи, у меня учащенное сердцебиение, поверхостное дыхание, тремор внутри постоянный, &скачки давления. Невроог выписал атаракс, пью второй месяц, но проблемы не уходят. Лечилась у невролога, бестолку. Лечусь у кардиолога, но увы.... Беспокойство вызывает тревога, что не успею выполнить все поручения, атакже тревога постояяной болезни, одиночества. Помогите как с этим всем справиться
Или мои родные заболеют.Я всегда этого боялась, но не так сильно. Но после того как я родила второго ребенка и ему поставили ВПС, у меня это ооочень усилилось.С ребенком все хорошо, но усиленный страх перед болезнями остался до сих пор.
Спасибо вам большое. Я уже три года мучаюсь от этого состояния, и никто не объясняет,что это. Теперь есть какая то информация. Спасибо ещё раз. Вы умничка.
нужно определить события которые вызывают страх и изменить к ним восприятие но в первую очередь нужно изменить реакцию на ваши собственные симптомы страха
доброго времени суток. А если это беспричинная тревога, на ровном месте, как говорят, в груди или за грудиной, все сжимается, вроде как давит и тревога, но не страх.Какая то суетливость возникает,не знаешь что делать, как удалить эту тревогу из своего тела,возможно мозгов???
Павел умения всегда страхи,как вы говорите баюсь ,Вити на уличу в магазин ,боюсь когда наступает утро.солнце.что мне делать по советуйте мне пажалуста.
Павел здравствуйте! У меня год назад случился приступ страха,я и спуталась .Это случилось дома вечером в присутствии дочери и теперь вечер и приезд дочери я воспр.как опасное.И только мысль об этом вызывает страх .И я боюсь телесных проявлений и боюсь сойти с ума.Я постоянно к себе прислушиваюсь и накручиваю себя.это кошмар .У меня иногда гиперчувствительность в теле ,я тоже ее боюсь .Сижу на антидепресанте,сплю более менее а днём хоть и занята постоянно делами все равно постоянно к себе прислушиваюсь.
Спасибо дорогой Павел,с ваших слов очень много узнал о своей болезни и очень точно проследил её возникновение и причины.Буду работать под вашим руководством до полного устранения,огромная мотивация есть и надежды что вместе всё получиться
Дорогой Павел,хотел вам сообщить что мне удалось успешно справиться со всеми этими неприятностями в течении 32 дней,к сожалению не успел обратиться к вашему видеокурсу по скайпу.С уважением Борис
Спасибо бальшое, мой 6 летний сын боится от много чего, от смерти, окружающего мнения, замкнутых прастранств, темноты, остатся один. Можно ли помочь его с помощю веры, ведь Господь контралирует нашу жызнь, и дал нам право выбора. Сыну диагностировали всд, и назначили фенибут, пили мы долго, но страх снова и снова появляется, я много беседую с ним, обясняю что не надо боятся, Гасподь Бог не даст нам в обиду, существующие и не существующие проблемы все налажет, ты только жыви спакойно. Не хочу больше вазвращатся к препаратам.
Боюсь далеко ездить на авто,боюсь пробок на дороге,боюсь больших очередей и магазинов и тд и тп. Кружится голова и поднимается давление,начинается паника... Что делать?
А вы попытайтесь в магазине в очереди, обращать внимание, кто что покупает , на товары на кассира , на плокаты и вывески , я так стоя в очереди, отвлёкся на это все и мне стало хорошо, вышел из магазина и почувствовал что стало гораздо лучше в этот момент времени..
Здравствуйте! Беспокоит сильная тревога. Боюсь отека квинки. Боюсь, одна оставаться дома из - за аллергии. Вес сбросила , так как боюсь разнообразить пищу. Возможно ли избавиться от сильной тревоги?
@@ТаринаКорнилова-с7я У меня начались аллергические реакции,.в первый раз когда я красила волосы,и иногда проявляются если я пользуюсь лаком для волос,или слышу приторный запах духов ,Мне сказали,это аллергическая реакция на фоне стресса ,Я задыхаюсь,сердце колотиться,пульс под 130,.сильная тревога ,.
Психолог Жавнеров Павел как восприятие поменять,ну хоть образно скажите пожалуйста. Вот заболел на днях,горло красное лишь бы не ангина,не дышится а хрипов нет,вижу что сильное внутреннее напряжение сдавило шею сильно даже не повернуть и грудную клетку что не вздохнуть,но глубоко вздыхаю грудью сразу хренова типа зрение не четкое.Шишка на ноге пропала,парился что внутрь ушла и не развила бы чего.Ну дебилизм же ей БОгу!!!Сходил к врачу все нормально,просто таблетки по пей,пока ждал приема весь перенапрягся,ужас.Накрутил себя и ПА произошла хотя не было почти год уже,трясло ,немело,кололо это пистец,главное не дышится. Так вот вопрос к вам...Как тут и что менять не понимаю,убалтывания не помогают уже,а до этого все более менее было.Надоело уже это все.И боюсь таблетки пить почти любые после последнего курса АД с которых по стенке ползал. Денег нет,живу один,на работу теперь выйти не могу.Что это за ерунда,столько планов и возможностей. Может подскажите чего ?
Здравствуйте. Все это замечательно, только как в таком состоянии осознать, что это действительно паническая атака, а не в обморок я сейчас упаду (симптомы-то похожи очень, я падала, но не от атак) или что не начало это инсульта и прочей бяки. Если бы я точно знала, что это паническая атака, я бы с ней на раз-два справилась, а я очень пугаюсь именно из-за неосознания, что это именно она, а не что иное.
да, сначала все паникеры проходят курс обследований. по всем врачам. и убедившись что с физиологией все нормально, попадают уже к психотерапевту, который помогает справиться с пониманием что на самом деле происходит. и это реально работает! когда на себе это испытаешь то поймешь! боли в сердце и предобморочные состояния это зажимы мышц и как следствие ощущения в теле, которые вы неправильно интерпретируете. меняя восприятие и оценку на рациональную, вы сможете постепенно переобучить свою голову реагировать здраво! первый шаг это осознание что с Вами и второй это желание работать над собой! на мой взгляд данное видео хорошо описывает в общем суть всего происходящего. если паническое расстройство уже запущено то лучше обращаться лично. я не знаю в каком городе работает Павел, но в Питере знаю отличных специалистов, которые помогли лично мне. если надо будет дам контакты!
Инсульт бывает ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, КОТОРОЕ ПЕРЕКРЫВАЕТ ВСЕ НОРМЫ! Держите своё давление на стабильном уровне и у вас не будет никакого инсульта! Здоровья Вам!
Павел было очень интересно! Видео понравилось! Только вот с "альтернативами" не поняли, как ни старались! Можно ли какими-то другими словами их назвать? "Альтернатива",- это что-то типа "решения" на данную ситуацию или как то ещё? Вот например, я начинаю переживать, перед тем, как выйти за дверь, так как боюсь встретить там шабутных соседей, какой пример " альтернативы" мне стоило бы придумать?
Как замкнутый круг! День состояние норм. Вечер тревога,что повысится давление, дрожь в коленях начинается, и точно!!! Бессоница ,давление высокое.......И так по кругу приходится жить..........
скажите пожалуйста как избавится от страха замкнутого круга т.е остаться в помешении под замком снаружи, лифт ? с этим живу с молоду а уже 60. спасибо огромное
А если спишь и дергаешься, это тоже страх, страха смерти и то про что вы рассказываете такого нет, даже на самолёте летели с сыном и никакого страха не было, хотя лет тридцать назад я бы ни за какие деньги не полетела. Что за причина?
У меня Сейчас сложно глотать. Я начинаю боятся того что я могу подавиться иза того что когда-то подовился. Я напрягаюсь и мне становится сложно глотат, я немогу что-то поделать.
У меня страх потери контроля над собой,и из-за всяких страшных мыслей я либо очень плохо сплю,либо вообще не сплю,паранойя какая-то.Мне страшно,а лечиться таблетками не хочу,мне выписывали НОЗЕПАМ,я с ним спал,даже сны чёткие снились,но я не хочу на таблетках жить.Могли бы вы скинуть нужное мне видео в ответе на комментарий ?
я лежу в больнице, мне 10 лет. и я лежу без мамы. я в палате не одна есть ещё 3 человека. и 1 ночь прошла плохо. я слышала шаги по палате я испугалась начала дрожать время было 2:27 ночи. потом у нас есть окно в коридор и оно замазано белой краской. и в коридоре кто то ложил руку на окно! я боялась. утром позвонила маме она сказала что мне все показалось. помогите пожалуйста что мне делать что б не боятся дайте пожалуйста совет.
Павел, зравствуйте у меня тревога , раздражительность , перепады настроения , какие можно при этом делать упражнения , кроме глубокого дыхания? или это не поможет?
Добрый день! В детстве видел неск.раз один и тот же сон: еду на эскалаторе в метро вниз и меня начинает всего скрючивать, очень неприятные ощущения в общем. При этом до 38 лет нормально переносил эскалатор и метро. Вдруг, совершенно неожиданно вступив на эскалатор испытал сильный страх: все оцепенело, выброс пота, боязнь глотнуть или пошевелиться, ноги чуть подкашиваются. Как только начинаю видеть конец пути внизу-отпускает. После этого такая же гадость бывает и в театре на ложе, балконе если места или на стадионе выше 6-7 ряда если, на крыше дачи....хотя при этом на лоджиях высотных домов нормально смотрю вниз. Дайте совет пжста, как это убрать? Спасибо.
ООО, я 10 лет подряд один и тот же сон видела, как я захожу в метро на эскалатор и падаю оттуда и лечу кувырком вниз, как в пропасть, сшибая по дороге людей. И в ужасе просыпалась. Сон этот не так давно перестала видеть, но в метро так и не езжу, много много лет
у вас проблема со страхом - страх это эмоция - значит проблема в эмоциональной сфере, в эмоциональных реакциях, значит вам к психологу который работает с проблемами эмоциональной сферы, конкретнее с специалисту по работе со страхами.
Да это так как захожу в магазин или где многолюдно, у меня открывается сильный кашель, с отдышкой, и не становится не удобно, короче это состояние создаёт дискомфорт,вот поэтому я с трудом и боюсь, куда либо ходить такое состояние уже очень много лет, и по ночам до 2 часов ночи не сплю,но зато когда усну то, до10 часов дня сплю, благо что на пенсии,а то б не знаю чё бы делала.
я на протяжении приличного количества времени оспаривал определенные мысли, но вера в негативное убеждение не ослабла, очевидно не те мысли альтернативные были подобраны и они не работают, просто надо найти такие новые убеждения, мысли, в которые я буду крепко верить, ну или намного больше, правильно я понял? хм задача наверно не простая
спасибо, но пока к сожалению у меня нет возможности пройти курс, но если появиться, я скорее предпочту личное консультирование, т.к. считаю его более эффективным
![Как победить стресс и депрессию. Даррен Хендерс. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/B8QXEVz6COY/mqdefault.jpg)
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Огромное спасибо за тренинг, он на многое открыл мне глаза. Когда прозвучала фраза о различии между психом и обычным человеком, то даже чуть не всплакнул. Особенно помогло осознание того что страх это эмоция такая же как и все. Я прям почувствовал возможность полного выздоровления. Хорошо что есть такие как Вы.
Спасибо, Вам! Вы такой молодой и умный. Я обожаю Ваш голос.
Вы очень большой молодец, даете очень ценную информацию, раскрываете глаза на многие вещи, и это круто очень что я не имея денег могу хоть что то понять для себя. Спасибо)
Спасибо, Павел. Это видео сохраняю для себя как скорую помощь.
Вы мне очень помогли после нескольких просморов ваших роликов (+мне было так плохо) я'думал что подсяду на валокардин'давление страх за жизнь прислушивался к сердцебиению'давление не сбивалось,одышка,нехватка воздуха,один вечер,с Вами и все закончилось,Я снова живу полноценно и это всего за один вечер.Дай Бог вам здоровья!
Подскажите пожалуйста как вы избавились у меня шаткость походки головокружение тремор рук расплыватся зрение дериализация подскажите пожалуйста
У меня тоже такое
Благодарю Вас за грамотную подачу и терпение!Низкий поклон!
Павел! Спасибо вам за очень полезное видео! 👍🏻 понял над чем нужно работать!
Я думаю ,что Вы грамотный доктор ,говорите ясно и понятно ,чувствуется что Вы серьезно относитесь к своему делу.Да,мне стало еще лучше после ваших лекций,я стала лучше понимать причину своих приступов ,хотя нового я ничего не узнала ,но подача Вашего материала мне очень понравилась.
Спасибо Павел за ролик прямо исписала всю тетрадь 😀очень нашла полезной информации для себя🙏🙏
Спасибо Павел.Все Ваши ролики лёгкие в плане понимания и осознания,лёгкость подачи что не мало важно.
+Юрий Ильин спасибо больше за комментарий
вы бесподобны! ваши фразочки упрощают восприятие ваших слов
+Пётр Ющенко надеюсь это не сарказм )))
ни в коем случае. на простом языке понятном для неспециалистов благодаря вам у меня купированы ПА без лекарств. появились приступы астении но это побороть легче извините неправильно выразился
хочется надеяться что ПА не вернется
Спасибо большое Павел за такое видео ❤️
Павел,спасибо!Вселяет надежду на выздоровление!А это уже ...небольшая победа
+маргарита солонович главное определиться с тем что надо делать
Спасибо Вам! Доходчивая подача информации.
Павел,Вы большой умничка!Очень полезная информация. Все очень подробно!
Рад, что вам понравилось:)
⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка pzhav.ru/?
⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка pzhav.ru/video?
⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на UA-cam просто перейдите по ссылке pzhav.ru/otpiska
Павел, потрясающий ролик!!!!
Спасибо Павел ! Умничка ! Всё понятно.
Сердечный приступ и последующая срочная операция на сердце вызвал тяжелый посттравматический стресс. Страх поселился и не выходит. Дошла до стадии невроза и тревожного расстройства. Смерть мамы усугубило состояние. И теперь жизнь - постоянный трэш...Ходить к психологу не по карману...дорого. вот и ищу в инете психотерапевтов. Ваш блог понравился. Смотрю. 👍
Здравствуйте у меня похожая ситуация после смерти близкого человека был сильный стресс и начались такие симтомы тремор тела шаткость походки головокружение расплыватся зрение в одном глазу дериализация тремор по утрам живеш как в аду подскажите пожалуйста как вы избавились
Большое спасибо, Павел. Было интересно слушать. А главное - ваши советы результативны. Действительно, ощутила значительное облегчение и уверенность!
Большое спасибо. Очень доступно и понятно Вы разложили по полочкам проблему моего 18 летнего сына. Полностью согласна, что это эмоциональные проблемы. Я это понимаю, а сын-нет. Считает себя больным, ждет волшебных таблеток. Можете что-то посоветовать? Я сама очень мнительная и эмоциональная, но я глубоко верующий человек и мне помогла вера в Бога.
Очень толковое и хорошее видео.
Спасибо большое.
Рад помочь
Спасибо большое, очень полезное видео.
спасибо за видео,очень нужная и полезная информация
Барев дзез Лил джан
СПАСИБО ПАВЕЛ. ТЫ МНЕ ПОМОГ. Я ТЕПЕРЬ СПОКОЙНЫМ СТАЛ БЕЗ ТРЕВОГИ.
Спасибо друг!
спасибо просто и понятно мне разложили по полочкам мою жизнь
+Пётр Ющенко спасибо я страюсь использовать различные форматы видео и способы донести полезную информацию
я научился купировать ПА благодаря вашим лекциям изменилось состояние лучше себя чувствую спасибо вам огромное!!!
пожалуйста рад помочь
+Онлайн психолог Жавнеров Павел
спасибо ВАМ ЗА ВНИМАНИЕ.
СЛУШАЮ ВАШИ ЛЕКЦИИ- ДУМАЮ ПОМОЖЕТ.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ.
+Кадиша Аймурзина и вам спасибо
конечно все правильно говорите но когда паника наступает себя не возможно контролировать
Наталья Ивановна дышите носом,голову приподнимите ,дышите не глубоко желательно животом и не часто с маленькими паузами.
Спасибо спасибо и еще раз спасибо
как же мне надоело это состояние )))))
поработайте с восприятием
А как с ним работать
мне тоже надоела это состаяние
Я не понимаю вас психологов людей которых хотят помочь , почему вы не делаете стрим трёх часовой для помощи а не стримы вы же можете сказать как помочь.
Согласна 😳
спасибо за кансультацию
У меня страх когда измеряют давление, и у меня сразу же поднимается давление
спасибо !!!доступно и главное просто и ясно !!
+София Резник вам спасибо
Спасибо большое!!! Карточки действительно работают!!!
Напишите пожалуйста как вести карточки?
как не испытывать страх скажите если всю сдавливает голову грудью спину нечем дышать воздух не проходит ноги как не мои, всё ужасно не могу уже, не знаю как настроится
Здравствуйте Павел.Скажите пожалуйста о панические атаки могут формировать другие заболевание,такие как гипертония,бронхиальная астма,ишемическая болезнь сердца.Огромное спасибо вам за ваши ролики,они мне очень помогли.
Мне так страшно, что у меня заболевание и хожу по врачам, я так устала. И вызываю скорую когда мне очень страшно!
Респект!!!
еще ,доктор, вас очень пртятно слушать. слушая вас я поняла,что на самом деле состояние мое психической истощенности
Мари я Я послушав его,начал на жизнь смотреть по другому.
вы правы , у меня беспокойство даже когда я слушаю вас и обсуждаю с кем то свою проблему , у меня все на дыхание все страхи дышать невозможно или я разучился непонятно..
это отдышка возникающа от страха
Павел у меня всд, па, постоянное головокружение. Но почему в покое? Почему. Страх идти на улицу. На работу итд. Почему кружится голова это адреналин?
У меня тоже самое. Как у вас сейчас дела?
Здравствуйте У меня тоже такой все мои страхи из ето поднимается когда у меня голова кружится я боюсь и страх думаю я сейчас упаду мне машина бьёт .... станет мне плохо начинается сердцебиение нехватка кислорода... никак не могу найти ответ Если вы что-то нашли пожалуйста напишите Спасибо
спасибо большое
А если автоматические мысли возникают на симптомы? Допустим симптомы срк, боли, вздутие, сразу мысли о патологии.. Их нужно опровергать и отталкиваться от фактов?
после психоактивных веществ (передозировки травы с алко) как восстановиться? па неврозы потеря сна всд всё испытал , щас будто сознание в тумане , подвешено , будто контуженный хожу , 2й месяц, пока живой, 4й месяц )) ps .. не наркоман, просто др справил ''весело''))
Вся беда в том...что у меня беспричинный постоянный страх...! Я не боюсь умереть.., я не боюсь одиночества.., и я не боюсь сойти с ума.... У меня просто страх без всякой причины...
Беспричинный страх - это тревога. Сходите к психиатру/психотерапевту за противотревожными.
Тоже самое и у меня.страх сойти с ума
8
Спасибо!
Здравствуйте,мне очень помогли ваши советы
+Раисат Курбанова пожалуйста
Павел спасибо огромное объяснили вполне доходчиво.Скажите пожалуйста были ли в вашей практики люди с СРК?И как вы считаете возможно ли избавиться от тревожного расстройства если оно длиться на протяжении 7 лет?
Срк - это проблема страха за отношение окружающих, от тревожного расстройства можно избавиться в любой момент изменив свое восприятие, информация о курсе психотерапии goo.gl/bFNJj3
Вы избавились от срк?
вот например я сижу дома смотрю телевизор или занимаюсь своими делами ,а вот мысли вообще в другом месте
Эрнест Манукян это те проблемы которые важные и не решенные вот и крутятся постонно с утра до ночи и во сне,создают внутреннее напряжение.
У меня тоже такое ощущение и так боюсь инсульта пастаяна хажу неприятно
Здраствуйте Павел. Уже не первый год мучают страхи, у меня учащенное сердцебиение, поверхостное дыхание, тремор внутри постоянный, &скачки давления. Невроог выписал атаракс, пью второй месяц, но проблемы не уходят. Лечилась у невролога, бестолку. Лечусь у кардиолога, но увы.... Беспокойство вызывает тревога, что не успею выполнить все поручения, атакже тревога постояяной болезни, одиночества. Помогите как с этим всем справиться
У меня точно так же.,
Светлана здравствуйте, как вы с этим справляетесь? У меня давление скачет, и тоже страх. Всё также.
Или мои родные заболеют.Я всегда этого боялась, но не так сильно. Но после того как я родила второго ребенка и ему поставили ВПС, у меня это ооочень усилилось.С ребенком все хорошо, но усиленный страх перед болезнями остался до сих пор.
Спасибо, большое спасибо.
Моим толчком к ПА был случай как я застрял в лифте,спустя некоторое время произошла ПА,и очень ухудшилось самочувствие...
Спасибо вам большое. Я уже три года мучаюсь от этого состояния, и никто не объясняет,что это. Теперь есть какая то информация. Спасибо ещё раз. Вы умничка.
Назначили таблетки. Не помогают.
Спасибо
курс психотерапии по скайпу - избавление от панических атак и тревожного расстройства goo.gl/VqnZF4
Barev dzez Roza jan
у меня уже 2 месяца мучают страхи,фобии,дрожь по телу ,потливость,бессонница .что делать уже незнаю !!
нужно определить события которые вызывают страх и изменить к ним восприятие
но в первую очередь нужно изменить реакцию на ваши собственные симптомы страха
ПИКАМИЛОН попейте
Ищи ответ в себе что тебя испугало думай
доброго времени суток. А если это беспричинная тревога, на ровном месте, как говорят, в груди или за грудиной, все сжимается, вроде как давит и тревога, но не страх.Какая то суетливость возникает,не знаешь что делать, как удалить эту тревогу из своего тела,возможно мозгов???
вот ничего не испугало,проснулась и она появляется эта тревога
Спасибо Павел
Огромное спасибо! У меня есть такие симптомы и был 3 года назад и опять возникл. и ещё настроение часто меняется
Павел скажите можно ли с ПА,тревогой, забеременеть и родить?И можно ли навсегда избавиться от ПА,тревоги....????
Следите за каналом скоро будет видео на эту тему. Но если
коротко «ДА» при регулярной работе над собой и правильном лечением.
У меня постоянные головокружениям (было пару приступов ПА,я не могу ходить на работу.,что делать вообще 😱😭😭😭
Павел умения всегда страхи,как вы говорите баюсь ,Вити на уличу в магазин ,боюсь когда наступает утро.солнце.что мне делать по советуйте мне пажалуста.
Как вы сейчас себя чувствуете?У меня точно такая же ситуация.
@Оксана Бордовская почему !??
@Оксана Бордовская вы понимаете, вы за пять минут можете решить этот страх
@@animalspeak5844 как?
Павел, объясните что делать с ГТР. Тревога постоянная и очееень изматывает.
Павел здравствуйте! У меня год назад случился приступ страха,я и спуталась .Это случилось дома вечером в присутствии дочери и теперь вечер и приезд дочери я воспр.как опасное.И только мысль об этом вызывает страх .И я боюсь телесных проявлений и боюсь сойти с ума.Я постоянно к себе прислушиваюсь и накручиваю себя.это кошмар .У меня иногда гиперчувствительность в теле ,я тоже ее боюсь .Сижу на антидепресанте,сплю более менее а днём хоть и занята постоянно делами все равно постоянно к себе прислушиваюсь.
Вот и у меня так. Как вы сейчас? Прошло у вас?
Спасибо дорогой Павел,с ваших слов очень много узнал о своей
болезни и очень точно проследил
её возникновение и причины.Буду работать под вашим руководством до полного устранения,огромная мотивация есть и надежды что вместе всё получиться
Дорогой Павел,хотел вам сообщить что мне удалось успешно справиться со всеми этими неприятностями в течении 32 дней,к сожалению не успел обратиться к вашему видеокурсу по скайпу.С уважением Борис
Спасибо бальшое, мой 6 летний сын боится от много чего, от смерти, окружающего мнения, замкнутых прастранств, темноты, остатся один. Можно ли помочь его с помощю веры, ведь Господь контралирует нашу жызнь, и дал нам право выбора. Сыну диагностировали всд, и назначили фенибут, пили мы долго, но страх снова и снова появляется, я много беседую с ним, обясняю что не надо боятся, Гасподь Бог не даст нам в обиду, существующие и не существующие проблемы все налажет, ты только жыви спакойно. Не хочу больше вазвращатся к препаратам.
Спасибо.
Благодарю!
пожалуйста
Спасибо, Павел! Очень помогли. Сны, загнанные в бессознательное ранние страхи могут запускать ПА. И как их "контролировать"?
+Vladislav Murtazin нет не могут
Испытывать тревогу, страх, беспокойство возможно без учащённого сердцебиения? Или же возможно просто не ощущать его?
Боюсь далеко ездить на авто,боюсь пробок на дороге,боюсь больших очередей и магазинов и тд и тп. Кружится голова и поднимается давление,начинается паника... Что делать?
А вы попытайтесь в магазине в очереди, обращать внимание, кто что покупает , на товары на кассира , на плокаты и вывески , я так стоя в очереди, отвлёкся на это все и мне стало хорошо, вышел из магазина и почувствовал что стало гораздо лучше в этот момент времени..
Здравствуйте! Беспокоит сильная тревога. Боюсь отека квинки. Боюсь, одна оставаться дома из - за аллергии. Вес сбросила , так как боюсь разнообразить пищу. Возможно ли избавиться от сильной тревоги?
Как вы себя сейчас чувствуете,что нибудь принимаете?У меня похожая проблема.
@@ольгаольга-ф9ъ9п, Здравствуйте! Принимаю Нейролептик " Тираледжин " успокоительный. Паническая атака, тревога прошла. Рацион потихоньку расширяю
@@ольгаольга-ф9ъ9п, как давно у Вас аллергия? С чего началось? У меня на фоне сильного стресса
@@ТаринаКорнилова-с7я У меня начались аллергические реакции,.в первый раз когда я красила волосы,и иногда проявляются если я пользуюсь лаком для волос,или слышу приторный запах духов ,Мне сказали,это аллергическая реакция на фоне стресса ,Я задыхаюсь,сердце колотиться,пульс под 130,.сильная тревога ,.
@@ТаринаКорнилова-с7я Меня зовут Ольга.
Павел,спасибо за Вашу работу! Посоветуйте как избавиться от страха летать-рушится карьера,семья!
+fasterX2 совет не избавит вас от проблемы страха, нужно понять за что боитесь и изменить восприятие этого
Психолог Жавнеров Павел как восприятие поменять,ну хоть образно скажите пожалуйста.
Вот заболел на днях,горло красное лишь бы не ангина,не дышится а хрипов нет,вижу что сильное внутреннее напряжение сдавило шею сильно даже не повернуть и грудную клетку что не вздохнуть,но глубоко вздыхаю грудью сразу хренова типа зрение не четкое.Шишка на ноге пропала,парился что внутрь ушла и не развила бы чего.Ну дебилизм же ей БОгу!!!Сходил к врачу все нормально,просто таблетки по пей,пока ждал приема весь перенапрягся,ужас.Накрутил себя и ПА произошла хотя не было почти год уже,трясло ,немело,кололо это пистец,главное не дышится.
Так вот вопрос к вам...Как тут и что менять не понимаю,убалтывания не помогают уже,а до этого все более менее было.Надоело уже это все.И боюсь таблетки пить почти любые после последнего курса АД с которых по стенке ползал.
Денег нет,живу один,на работу теперь выйти не могу.Что это за ерунда,столько планов и возможностей.
Может подскажите чего ?
Здравствуйте.
Все это замечательно, только как в таком состоянии осознать, что это действительно паническая атака, а не в обморок я сейчас упаду (симптомы-то похожи очень, я падала, но не от атак) или что не начало это инсульта и прочей бяки. Если бы я точно знала, что это паническая атака, я бы с ней на раз-два справилась, а я очень пугаюсь именно из-за неосознания, что это именно она, а не что иное.
У меня тот же вопрос анализы в норме а боли в сердце ну и предобморочное состояние неужели ето и есть паника
да, сначала все паникеры проходят курс обследований. по всем врачам. и убедившись что с физиологией все нормально, попадают уже к психотерапевту, который помогает справиться с пониманием что на самом деле происходит. и это реально работает! когда на себе это испытаешь то поймешь! боли в сердце и предобморочные состояния это зажимы мышц и как следствие ощущения в теле, которые вы неправильно интерпретируете. меняя восприятие и оценку на рациональную, вы сможете постепенно переобучить свою голову реагировать здраво! первый шаг это осознание что с Вами и второй это желание работать над собой! на мой взгляд данное видео хорошо описывает в общем суть всего происходящего. если паническое расстройство уже запущено то лучше обращаться лично. я не знаю в каком городе работает Павел, но в Питере знаю отличных специалистов, которые помогли лично мне. если надо будет дам контакты!
Подскажите контакты )
Евгений постнов я из Питера,ищу хорошего психлтерапевта. Дайте пож- та контакты)
Инсульт бывает ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ, КОТОРОЕ ПЕРЕКРЫВАЕТ ВСЕ НОРМЫ! Держите своё давление на стабильном уровне и у вас не будет никакого инсульта! Здоровья Вам!
Павел было очень интересно! Видео понравилось! Только вот с "альтернативами" не поняли, как ни старались! Можно ли какими-то другими словами их назвать? "Альтернатива",- это что-то типа "решения" на данную ситуацию или как то ещё? Вот например, я начинаю переживать, перед тем, как выйти за дверь, так как боюсь встретить там шабутных соседей, какой пример " альтернативы" мне стоило бы придумать?
+Asrusmir посмотрите видео марафон 100 событий по авс схеме
Как замкнутый круг! День состояние норм. Вечер тревога,что повысится давление, дрожь в коленях начинается, и точно!!! Бессоница ,давление высокое.......И так по кругу приходится жить..........
Вроде бы па нет а тревога и страх сохраняется никак не могу расслабиться, стараюсь уже не думать о плохом а всё равно каша в голове или что то еще
скажите пожалуйста как избавится от страха замкнутого круга т.е остаться в помешении под замком снаружи, лифт ? с этим живу с молоду а уже 60. спасибо огромное
Павел, может подумаете приехать в Тбилиси 🤔
Может и нам облегчите жизнь?! 😊
Все мои программы доступны онлайн, посмотрите ссылки в описании под видео
@@zhavnerovpavel Я часто и не один раз слушаю ваши программы 😊
Спасибо!
Павель У меня тоже всд почка тоже болит скажи что нибудь
может ли влиять проблемы ЖКТ на страхи?
Тут скорее страх вызывает проблемы с жкт,например у меня при страхе появляется спазм в области живота,а это не очень хорошо для жкт.
А если спишь и дергаешься, это тоже страх, страха смерти и то про что вы рассказываете такого нет, даже на самолёте летели с сыном и никакого страха не было, хотя лет тридцать назад я бы ни за какие деньги не полетела. Что за причина?
а вот когда (па).на некоторое время проходит я эти страхи по другому воспринимаю .а если (па) начинается ,просто чувствую адд !
+Ernest Manukyan вам нужно четко понимать что такое паническая атака посмотрите мои видео на эту тему
У меня Сейчас сложно глотать. Я начинаю боятся того что я могу подавиться иза того что когда-то подовился. Я напрягаюсь и мне становится сложно глотат, я немогу что-то поделать.
maladec takoi maladoi i genios takie vraci doljni vezde bit
спасибо
попожалуйста
У меня страх потери контроля над собой,и из-за всяких страшных мыслей я либо очень плохо сплю,либо вообще не сплю,паранойя какая-то.Мне страшно,а лечиться таблетками не хочу,мне выписывали НОЗЕПАМ,я с ним спал,даже сны чёткие снились,но я не хочу на таблетках жить.Могли бы вы скинуть нужное мне видео в ответе на комментарий ?
я лежу в больнице, мне 10 лет. и я лежу без мамы. я в палате не одна есть ещё 3 человека. и 1 ночь прошла плохо. я слышала шаги по палате я испугалась начала дрожать время было 2:27 ночи. потом у нас есть окно в коридор и оно замазано белой краской. и в коридоре кто то ложил руку на окно! я боялась. утром позвонила маме она сказала что мне все показалось. помогите пожалуйста что мне делать что б не боятся дайте пожалуйста совет.
+Алина Костина посмотрите у меня на канале дыхательную технику и применяйте ее при страхе
+Онлайн психолог хорошо спасибо надеюсь поможет. сейчас посмотрю.
+Онлайн психолог извините, а скиньте мне пожалуйста ссылку на это видео. заранее спасибо!
Павел, зравствуйте у меня тревога , раздражительность , перепады настроения , какие можно при этом делать упражнения , кроме глубокого дыхания? или это не поможет?
+Люлмила Королева это не поможет ваша проблема в эмоциональных реакциях именно эту проблему надо решать
Павел, подскажите, пожалуйста, какой вид страха упущен :
1. Страх за жизнь
2. Страх отверждения
3. Страх потери контроля
+Артем Хрипунов что значит упущен?
Вы описывали количество страхов в лекции, я все перечислил, ничего не упустил?
+Артем Хрипунов а нет, все только три базовых страха
+Артем Хрипунов если быть точнее то базовые страхи это страх за свю жизнь или здоровье за свю психику или нормальность и страх за отношение окружащих
Благодарю Вас за Вашу работу!
👍👍👍👍
Павел как с Вами связаться по пповоду панических атак. нужна Ваша помощ
Добрый день! В детстве видел неск.раз один и тот же сон: еду на эскалаторе в метро вниз и меня начинает всего скрючивать, очень неприятные ощущения в общем. При этом до 38 лет нормально переносил эскалатор и метро. Вдруг, совершенно неожиданно вступив на эскалатор испытал сильный страх: все оцепенело, выброс пота, боязнь глотнуть или пошевелиться, ноги чуть подкашиваются. Как только начинаю видеть конец пути внизу-отпускает. После этого такая же гадость бывает и в театре на ложе, балконе если места или на стадионе выше 6-7 ряда если, на крыше дачи....хотя при этом на лоджиях высотных домов нормально смотрю вниз. Дайте совет пжста, как это убрать? Спасибо.
ООО, я 10 лет подряд один и тот же сон видела, как я захожу в метро на эскалатор и падаю оттуда и лечу кувырком вниз, как в пропасть, сшибая по дороге людей. И в ужасе просыпалась.
Сон этот не так давно перестала видеть, но в метро так и не езжу, много много лет
Скажите , как можно с вами связаться
У кого бувает ударый в сердце и сильный холод?
У меня. Не знаю куда себя девать. Боль в груди но с сердцебиением все в порядке а боль чувствуется. Мозг отказывается принять реальность.
Здравствуйте у меня страх смерти я понимаю что это невроз и могу контролировать себя я хотела бы совета от Вас к какому врачу мне обратиться
у вас проблема со страхом - страх это эмоция - значит проблема в эмоциональной сфере, в эмоциональных реакциях, значит вам к психологу который работает с проблемами эмоциональной сферы, конкретнее с специалисту по работе со страхами.
Это можно излечить рас и навсегда ???
Можно, но нужно регулярно долго над собой работать
Да это так как захожу в магазин или где многолюдно, у меня открывается сильный кашель, с отдышкой, и не становится не удобно, короче это состояние создаёт дискомфорт,вот поэтому я с трудом и боюсь, куда либо ходить такое состояние уже очень много лет, и по ночам до 2 часов ночи не сплю,но зато когда усну то, до10 часов дня сплю, благо что на пенсии,а то б не знаю чё бы делала.
👍👍👍👍👍👍🙏
Павел спасибо!!! Я постоянно живу в страхе что заболею онкологией. Пока не могу с этим страхом справится.
Татьяна Гладких
у меня на данный момент такая же ситуация.
Это метафора страха: как я буду плохой, или как я не справлюсь в жизни и тому подобное.
Ночь, мне осталось спать 4,5 часа,я рыдаю и не могу уже это терпеть
вот у меня стра конца света в этом случае что делать?
Простите при невроз навязчивое состояние может быть пульсация в голове и напрежение это не опасно
я на протяжении приличного количества времени оспаривал определенные мысли, но вера в негативное убеждение не ослабла, очевидно не те мысли альтернативные были подобраны и они не работают, просто надо найти такие новые убеждения, мысли, в которые я буду крепко верить, ну или намного больше, правильно я понял? хм задача наверно не простая
не совсем нужно расширить свое восприятие, я могу посоветовать вам пройти онлайн курс
спасибо, но пока к сожалению у меня нет возможности пройти курс, но если появиться, я скорее предпочту личное консультирование, т.к. считаю его более эффективным
+Алексей Щукин я бы не стал советовать, если бы это не давало результат)