Cerceau aérien - Combo n°1 - Niveau 1

Voici un combo de niveau débutant, à travailler étape par étape.
Pour vous aider à gagner en force et en fluidité, je vous invite à travailler les tutos "travailler les tractions" et "travailler les abdos".
Des vidéos explicatives des positions de base seront très prochainement mises en ligne.
Je vous souhaite un bon entrainement !
Instagram: li.li.aerial
Musique: Pixels
Musicien : Jeff Kaale
Générique de fin: Ohayo
Musicien: Hani Koi
URL: icons8.com/music

[@bellyhoopy8702]

Tellement bien expliqué. Je sens que je vais passer ma vie sur ta chaîne. Quel beau projet. Merci de partager ton savoir 😍

[@sylviebories3902]

Oui super projet c est magnifique Olivia 🧡💛 un grand merci a toi

[@deloylorelei5229]

Je l'ai travaillée cet après midi merci beaucoup pour ce tuto c'était génial 🤩

[@liliaerial2703]

Oh je suis contente qu'il t'ai plu !! Merci pour ton message 😘

[@marionbentle5885]

Merci ! On attend le 2e :)

[@liliaerial2703]

Il y a aura bientôt d'autres mouvements mais pas de combo prévu pour le moment 😊 mais il y aura des transitions et variantes à travailler sur les prochains tutos du verras 😊