1000 POMPES EN 1 HEURE ?! ⏰ CHALLENGE

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  • Опубліковано 30 вер 2024
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КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  • @EricFlag
    @EricFlag  4 роки тому +1082

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    Voilà, un challenge sympathique en fin de compte (compter 2 jours de *courbatures* inhabituelles et bien présentes quand même 😁)
    Je me doutais que j'y arriverai pas, j'étais pas spécialement content du résultat comme tu peux le voir, mais au moins, ça change des défis habituels proposés qui sont souvent montrés quand ils sont réussis haha. Ca pourra être *l'occasion* une de ces fois d'essayer *d'améliorer mon score,* pourquoi pas en Live sur UA-cam. 😊 On se retrouve tous les mardi pour une nouvelle vidéo 🔥
    _PS_ : j'ai déjà fait une vidéo si tu veux apprendre à faire de belles pompes jusqu'à la version à un bras : ua-cam.com/video/7Ijp_mrOhkw/v-deo.html
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    • @stormworgen128
      @stormworgen128 4 роки тому +11

      Tu es un être si fragile Éric, la prochaine fois t'en feras 2000

    • @warnex7823
      @warnex7823 4 роки тому +7

      Gg à toi Éric 💪

    • @thomas2259
      @thomas2259 4 роки тому +12

      je l'ai fait y a 3 semaines 1 000 en 58min j'ai trouvé ça plutôt facile même en amplitude complète. Puis y a 2 semaines j'ai fait 1000 burpees avec pompes et saut a chaque fois en 2h05 ! Mon objectif était en moins de 2h mais je me suis cramé en allant trop vite au début ! On se fait un peu chié pendant le confinement mdr. D'ailleurs les 1 000 burpees sont sur ma page ytb. Que ce soit les pompes ou les burpees c’était en série de 10.
      Que ce soit pour les 2 j'ai quasiment pas eu de courbatures. L'endurance (même si je le travail pas et que je préfère travailler en force qui est bien moins ennuyant) a toujours était mon point fort ! J'aurai bien aimé testé les 1 000 tractions apres mais j'ai pas de magnésie sur moi je vais avoir les mains en feu avec des cloques partout. En plus j'ai pas de barres mais des anneaux donc c'est plus difficile. Pour travailler le mental rien de mieu que l'endurance c'est là où tu vois que tu peux te surpasser
      Une autre idée de challenge sportif ?

    • @peiomugica1875
      @peiomugica1875 4 роки тому +3

      Tu pourras faire le challenge 100 pompe par jour durant 30 jour stp?
      Ps:continue tes vidéos elles sont géniales.

    • @vingtcentilitre
      @vingtcentilitre 4 роки тому +4

      Mec ça passe
      J'en ai fait 260 en 1 heure😭😅

  • @bisept7947
    @bisept7947 4 роки тому +1531

    600 bien exécuter est largement mieux que des youtubeur qui font 1000 et qui font l'amour au sol à la fin

    • @matteoara2986
      @matteoara2986 4 роки тому +27

      Totalement vrai

    • @axl2422
      @axl2422 4 роки тому +5

      LOL , t'as eu le yeux (-___

    • @AlexandreC20
      @AlexandreC20 4 роки тому +20

      Comme ibratv 😂 ses pompe sont dégueulasse a ibra. Éric est beaucoup mieu que les autres youtubeur

    • @speroptusnorulus4435
      @speroptusnorulus4435 4 роки тому

      Arrête de dire de la merde il fait super mal c’est pompe

    • @davidbenoist-pereira9493
      @davidbenoist-pereira9493 4 роки тому +34

      @@speroptusnorulus4435 amplitude parfaite, planche toute droite et relevé des bras à 100%. T'es capable de les faire mieux ? Je répond à ta place c'est impossible

  • @ricardofaty91
    @ricardofaty91 4 роки тому +646

    T’es pompes sont « parfaites », contrairement à d’autres... donc félicitations à toi

    • @gxnetikx8802
      @gxnetikx8802 4 роки тому +4

      Toon inshape était propre aussi

    • @Val_-wf2oz
      @Val_-wf2oz 4 роки тому +3

      @@gxnetikx8802 je dirai Éric en premier et tibo en deuxième pour les meilleur pompes

    • @KokutenNoKamiDa
      @KokutenNoKamiDa 4 роки тому

      Non ici ça se pete les coudes

    • @oceanearagones202
      @oceanearagones202 4 роки тому

      @@KokutenNoKamiDa c'est facile de parler

  • @yODizaah
    @yODizaah 4 роки тому +1868

    Lui : "653, OK c'est nul "
    Moi après 10 pompes : Ok, c'est bon pour aujourd'hui ! On continue demain...

  • @UubKun
    @UubKun 4 роки тому +308

    Mec chaque pompe que tu fais en vaut quasiment 2 tellement la forme est parfaite comparée à d'autres

    • @hipp2410
      @hipp2410 4 роки тому +1

      ce qui fait 1300 pompes en 1h pour éric

    • @user-vf7cc4jf3j
      @user-vf7cc4jf3j 4 роки тому +3

      Ajouter à ça, qu'il à des bras proportionnellement long donc son emplitude de mouvement et de base plus grande, donc il fournit de fois plus d'efforts par pompe qu'un autres !

  • @Antoine_Nicolas_
    @Antoine_Nicolas_ 4 роки тому +369

    "Encore 900!" Une phrase de champion...

  • @visum-aquila
    @visum-aquila 4 роки тому +2506

    *Les autres fonts des pompes d’enfants à ne pas aller jusqu’au sol. Tu l’es as battu à pleine couture !* 👌

    • @bayo3575
      @bayo3575 4 роки тому +11

      Victor Zapata les *

    • @blackstar668
      @blackstar668 4 роки тому +17

      BAYO non mais ça je reconnais c’est le correcteur ;) ça me le fais souvent aussi

    • @assoumanim
      @assoumanim 4 роки тому +58

      "à pleine couture"... Les gars svp faites un effort !

    • @lambosv5942
      @lambosv5942 4 роки тому +2

      C clair

    • @lambosv5942
      @lambosv5942 4 роки тому +5

      @@assoumanim t un gamin toi

  • @VintageTran
    @VintageTran 4 роки тому +334

    je me suis senti fatigué en te regardant XD

    • @MD94450
      @MD94450 4 роки тому +7

      Personne t’as calculé mdrr

    • @MD94450
      @MD94450 4 роки тому +2

      @lol lol nn regarde la je like mon commentaire

  • @needzyt9290
    @needzyt9290 4 роки тому +765

    Tu descends giga bas t’es pompes par rapport aux autres, t’es un des seuls à bien les faire ;)

    • @pistolero35000
      @pistolero35000 4 роки тому +15

      cest ce qu'on appelle des pompes.
      sinon cest demi pompes.
      cest comme ceux qui font des demi tractions

    • @needzyt9290
      @needzyt9290 4 роки тому +11

      pistolero35000 exact! C chiant les kékés qui disent qu’ils en font pleins mais ce qu’ils font ne sont pas entières et c sur la fin ou c le plus dur

    • @gabin12345
      @gabin12345 4 роки тому +7

      Oui il faut pas t'inquiéter tes pompes en valent deux t'es à 1306 ducoup alors que les autres sont à 1000 à peine

    • @zaydrox631
      @zaydrox631 4 роки тому +1

      Ouais c vrai du coup compte les tes 1000pompes

    • @Mvthyeu
      @Mvthyeu 4 роки тому +1

      Comment le mec du world record il bouge juste ses épaules

  • @d0ne91
    @d0ne91 4 роки тому +311

    Rien que le mec du record du monde il fait des pompes de merde. Je ne comprends même pas comment ça a pu être validé. Franchement t'as tout fait clean donc t'es au top !

    • @GalioTheColossus
      @GalioTheColossus 4 роки тому +5

      io fait la danse du dauphin le record du monde mdrrr

    • @adelackerman2446
      @adelackerman2446 4 роки тому

      Et oui Éric bien joué mec

    • @amaurylaperche2129
      @amaurylaperche2129 4 роки тому +2

      C'est validé parce que pour le world record il faut juste aller a 90° pour les coudes et pas besoin de toucher les pecs et les coudes tu les mets comme tu veux. Donc c'est une autre ecole on dira

    • @samakenzz7205
      @samakenzz7205 4 роки тому +1

      Il mérite pas le nom de record man en tous cas le boug ça dégoûte quand même

  • @FDJ2442
    @FDJ2442 4 роки тому +44

    Merci pour ce challenge, pour ma part 334 pompes en 60minutes , avec 49 séries de 5 et le reste quasiement exclusivement en séries de 3. J'ai tout donner, rien que taper sur le clavier pour ce com je souffres x) Courage à tout ceux qui le tentent ! :)

  • @antoinearchambeau2615
    @antoinearchambeau2615 4 роки тому +1335

    En vrai tes pompes ne sont pas degeux, tu as le mérite d'être bien descendu. Force à toi, le résultat est vraiment bien. Comme tu la si bien dit, tu es 1er dans ta propre catégorie 👍

    • @cafebanane4034
      @cafebanane4034 4 роки тому +14

      Antoine Archambeau c’est trop vrai personne fait les mêmes mouvements c’est pour sa qu’il faut faire concurrence sur son propre score. Je trouve ton score excellent 💪💪💪

    • @VickRail
      @VickRail 4 роки тому

      Allez voir mon compte svp, je fais du rap

    • @lapuissancedz5315
      @lapuissancedz5315 4 роки тому

      Sl j'ai une question c'est vrai que la muscu arrête la croissance et des pompes des exercices sans matériels sa arrête la croissance ?

    • @nomdunepipe8365
      @nomdunepipe8365 4 роки тому +2

      @@lapuissancedz5315 porter des charges lourdes avant davoir fini sa croissance ce nest pas du tout recommandé.
      Par contre, faire des exercices aux poids du corps, il ny a pas de problème.
      Allah u ahlem.

    • @lapuissancedz5315
      @lapuissancedz5315 4 роки тому +1

      @@nomdunepipe8365 Merci

  • @31000cath
    @31000cath 4 роки тому +1239

    Mec t’es honnête, ta forme était « honnête », t’es descendu très bas, bref, tes 600 en valent bien 1000.

    • @AntDdlt
      @AntDdlt 4 роки тому +20

      Mrc pour le spoil 👏👏👍👍

    • @kynnlath1345
      @kynnlath1345 4 роки тому +45

      @@AntDdlt bah lis pas les commentaire non?

    • @sergueii5705
      @sergueii5705 4 роки тому +2

      Et merde, spoiled

    • @basile8282
      @basile8282 4 роки тому +2

      Mince j’me suis fais spoil 😭😭😭😭

    • @daviddosne2031
      @daviddosne2031 4 роки тому +35

      Sérieusement je ne comprendrai jamais les gens qui veulent tout savoir dans les commentaires et qui se plaignent d'avoir été spoiler !!! WTF ?? va d'abord voir la vidéo !! C'est quoi ce monde qui se plaint de fonctionner à l'envers ? ?

  • @MaiTayFoX
    @MaiTayFoX 4 роки тому +1087

    1:05 "la technique elle est particulière" Non je pense que c'est "à chier" le mot que tu cherchais ahahah

    • @YuuNCO
      @YuuNCO 4 роки тому

      Ptdr 😂

    • @decryptons
      @decryptons 4 роки тому +10

      Pas top ont va dire ahah

    • @louloufoufou5009
      @louloufoufou5009 4 роки тому +3

      grave ya aucune amplitude la mdrrr

    • @deepain763
      @deepain763 4 роки тому

      Ptdr toi t'as rien compris si il faisait des pompes parfait il se fera mal pour rien surtout à ses coudes et cette position permet juste de garantir aucune blessure en faisant des pompes le plus rapidement possible 😉

    • @indeed2207
      @indeed2207 4 роки тому +21

      @@deepain763 du coup c'est pas une pompe. C'est mignon de pas se blesser, si t'es un fragile, fais pas de la muscu ni de sport mon couillon. Faire 1000 pompes et faire 1000 demi pompe ça n'a strictement rien à voir. Une demi pompe c'est extrêmement simple et comme tu le dis on ne risque rien, pas de bobo mais également pas d'effort, tu n'as presque pas le poids de ton corps à relever, ce qui est l'effort le plus élever dans une pompe. Conclusion, c'est de la grosse merde et ce record est ridicule (comme les autres records de vîtesses hein, on parlera pas des tractions monstrueuses)

  • @juliencavailhes2063
    @juliencavailhes2063 4 роки тому +61

    T'es pompes sont propres et tu t'es donné a fond c'est une belle victoire sachant que yen a ils descendent pas tout en bat et se relève pas tout en haut

  • @mehdibeauxis-aussalet5555
    @mehdibeauxis-aussalet5555 4 роки тому +41

    Merci Éric et bravo pour la performance! Beaucoup d'humilité, ça j'adore.

  • @BCarrat
    @BCarrat 4 роки тому +472

    T’es authentique dans cette vidéo. c’est vraiment motivant et inspirant

  • @romain.arthurrr
    @romain.arthurrr 4 роки тому +472

    J'ai regardé les autres et franchement tu es le seul à les avoir fait correctement alors dépassé les 500 est incroyable bravo

    • @spookie421
      @spookie421 4 роки тому +8

      Bazinga les as fait très propres aussi

    • @christophesergi7344
      @christophesergi7344 4 роки тому +4

      Je ne pense pas que l’amplitude de Bazinga soit aussi complète que lui et Thibo. La dépense n’a rien à voir!

    • @spookie421
      @spookie421 4 роки тому

      @@christophesergi7344 Ouais mais tibo les fait mains plus écarté donc c'est plus simple

    • @Lakitu1446
      @Lakitu1446 4 роки тому +2

      @@Spartiate_ltr Bof honnêtement j'ai plus l'impression que c'est son ventre qui touche le sol on voit bien la différence avec celles d'Eric. Mais je salue la performance

    • @NA-gg8pb
      @NA-gg8pb 4 роки тому +2

      Musique d'entrainement sport bazinga fait des demis pompes ,

  • @MC-hm3tl
    @MC-hm3tl 4 роки тому +504

    Je pense que si tu avais fait des pompes comme les américains tu aurais réussis

    • @aurele2630
      @aurele2630 4 роки тому +25

      J avoue, au moins la il a plus de mérite

    • @VickRail
      @VickRail 4 роки тому

      Allez voir mon compte svp, je suis un artiste

    • @warreng5358
      @warreng5358 4 роки тому +1

      C'est clair que les pompes américaines c'est de la merde à coté des siens 😉

    • @xyzabc4744
      @xyzabc4744 4 роки тому +5

      @@VickRail mais ptn c'est pas un endroit fait pour faire des pubs, on s'en branle total

    • @jamalwrld5846
      @jamalwrld5846 4 роки тому +1

      @@VickRail mdr arouf gangsta il est plus fort que toi

  • @louiscaruso842
    @louiscaruso842 4 роки тому +25

    Ta détermination est très inspirante bravo à toi, + 1 abonné :))

  • @pierretriquet6001
    @pierretriquet6001 3 роки тому +2

    Affreuses les pompes du mec qui a le record du monde.. une honte

  • @LeTrYAk
    @LeTrYAk 4 роки тому +177

    Moi après 5 pompes c’est comme si j’avais fais le tour de France à pied
    Ps : c’était une blague je fais 100 pompes ez no prank

  • @ashrl2678
    @ashrl2678 4 роки тому +439

    Eric: Essaye de faire 1000 pompes en une heure Moi: 5 pompes la minutes...

    • @lexoupsg1013
      @lexoupsg1013 4 роки тому +45

      ça fait déja 300 pompes l'heure! C'est pas mal continue comme ça

    • @hehehhohoho1755
      @hehehhohoho1755 4 роки тому +6

      @@lexoupsg1013 c pas proportionnel du tout,

    • @WHAZ01
      @WHAZ01 4 роки тому +7

      @@lexoupsg1013 mais il a pas dit qu'il en faisait pendant une 1h après les 5mn il arrête

    • @WHAZ01
      @WHAZ01 4 роки тому +7

      @PEPE FROG et mec sa depant y'a plein de gens éclaté 5 pompes c'est pas mal y'a 2 mois j'en faisait même pas 1 et maintenant j'en fait 50

    • @VickRail
      @VickRail 4 роки тому +1

      Allez voir mon compte svp, je fais du lourd dans la musique

  • @mattlift2768
    @mattlift2768 4 роки тому +558

    Tu es le seul à avoir fait ça "officiellement", c'est à dire avec un chronomètre qui n'est pas ajouté numériquement (je suis allé checker les autres). C'est facile de "tricher" de quelques dizaines de minutes pour réussir son challenge et avoir une sorte d'aura de gloire hehe (je ne dis pas qu'ils l'ont fait, mais il y a des cuts dans leurs vidéos ;-) ). Je prendrai ta perf comme celle de référence et j'essaierai ça rapidement ! Merci pour ton humilité :-)
    Bonne continuation à toi.
    P.S. On s'est croisé sur le tournage de Ninja Warrior ;-)

    • @Deasky
      @Deasky 4 роки тому +11

      Il peut mettre le chrono en pause tous le monde peut tricher le seul moyen de le faire officiellement c est de publier les 1heures sans pause

    • @TC-uk7pm
      @TC-uk7pm 4 роки тому +4

      Je pense pas qu’un mec comme Stan (Browney) triche, il a l’air humble capable d’autodérision

    • @decryptons
      @decryptons 4 роки тому

      Clairement je pense pas qu'il y est beaucoup de tricheur ou alors je suis naïf face à ce sujet mais il y a aussi un objectif personelle avant la performances video ! ✌😜

    • @decryptons
      @decryptons 4 роки тому

      @@Deasky exactement

    • @decryptons
      @decryptons 4 роки тому

      @@VickRail je vais aller voir ce que tu fait alors ! 😜

  • @Ram3s
    @Ram3s 4 роки тому +16

    Tu est méritant
    Elle etait très propre pour 98% de t'es pompes
    Félicitations
    C'est pas le cas de tout les testeurs.

  • @alicecardon4525
    @alicecardon4525 4 роки тому +25

    Je crier toute seule dans mon salon aller aller Éric 🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭

  • @youss8233
    @youss8233 4 роки тому +327

    Ce que j'aime chez ce youtuber c'est que malgrès qu'il te fasse des trucs de ouf, qui sortent du commun, il n'est jamais satisfait de lui. Ca c'est de la determination 💪🏼

    • @lepigeon6487
      @lepigeon6487 4 роки тому +2

      ou aussi un manque de confiance en soit car qu'on soit bien d'accord quand tu as le physique et le mental pour faire 1000 pompes en 1h tu ne dis pas que tes une grosse merde, parce que déjà entre nous ya 1 personne sur 100000 qui sont capable de ça donc tu ne dis pas que t'es nul pour te motiver tu te sur estime même pour passer au dessus de ça (et puis c'est pas très gentil de dire que t'es nul devant autant de personne qui ne sont pas capable de faire les 1/1000 de ce qu'il a fait) mais je n'y pas que c'est aussi un moyen de determination

    • @twist5967
      @twist5967 4 роки тому +1

      Amaeterasou!!!!!

    • @youss8233
      @youss8233 4 роки тому +1

      TwisT Susanooooo

    • @jlivailecabinettelephoniqu9554
      @jlivailecabinettelephoniqu9554 4 роки тому

      Sais bon calmer vous avec vos long messages

    • @phoenixmillion8395
      @phoenixmillion8395 4 роки тому

      Chibaku tensei

  • @aminehassani9577
    @aminehassani9577 4 роки тому +498

    Pour quelqu’un qui ne travaille jamais l’endurance musculaire, qui est conscient que ce n’est pas son point fort et se lancer quand même ce défis; je dis juste BRAVO et respect bro!! T’es le meilleur! Continues à avancer, à repousser tes limites parce que t’as été et tu restes une bonne source d’inspiration pour la part. Merci de continuer à nous offrir des vidéos de qualité et de nous partager ton expérience et tes conseils éclairés 👍🏼

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +16

      Merci beaucoup Amine, ça me touche ! :)

    • @jeremyschwab6865
      @jeremyschwab6865 4 роки тому +2

      J'avoue mdr "653 nul" mdr au bout de 200 moi je serai en train d'agoniser 😭😂

    • @lenny8552
      @lenny8552 4 роки тому +2

      @@jeremyschwab6865 spoiler 😂😂😭😭😭

    • @sch_dvs
      @sch_dvs 4 роки тому

      @@EricFlag WWE

    • @2repman
      @2repman 4 роки тому

      @@EricFlag Tibo inshap en 10 minute toi 17 minutes

  • @aihara_shark2828
    @aihara_shark2828 4 роки тому +146

    Moi : go faire 1000pompe
    Moi après 5pompe :défi impossible

    • @Presleyjackson.4571
      @Presleyjackson.4571 4 роки тому

      La vie c'est trop ça🤣✔️

    • @Mehdi9443z
      @Mehdi9443z 4 роки тому

      T’a abuser 😂😂😂😂 t’es un ouf

    • @mica_hell1207
      @mica_hell1207 4 роки тому +1

      moi c'est après 34 pompe j'étais à terre RIP👻

  • @baptistelagneaux2499
    @baptistelagneaux2499 4 роки тому +26

    1:34 sous-titres français activés : "leur relation sexuelle" bah dis donc Éric 🧐

  • @davidburot4427
    @davidburot4427 4 роки тому +2

    je te trouve courageux, méritant & surtout très honnête.
    653 pompes parfaitement exécutées.
    c'est d'exemples tels que toi dont les gens ont besoin,
    de nos jours, & particulièrement les plus jeunes.

  • @satosan1846
    @satosan1846 4 роки тому +63

    Mec au bout de 20 pompes jsuis dans le même etat que toi quand t'es a 600 >_< tu peut être fier

  • @zlater2177
    @zlater2177 4 роки тому +163

    "Quand t'es tout seul t'es contre personne d'autre que toi même!" Merci Eric! 😁😁😁

    • @zlater2177
      @zlater2177 4 роки тому +3

      superbe video comme d'hab

    • @eaxhd1847
      @eaxhd1847 4 роки тому +1

      Nan mais elle est super celle là o0

    • @elkarmah8041
      @elkarmah8041 4 роки тому +3

      Mais du coup t’es forcément le meilleur

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +5

      C'est pour ça que j'ai gagné quand même 🙃

  • @Jules-vk9sp
    @Jules-vk9sp 4 роки тому +62

    On sent un peu de frustration pourtant cest impressionnant en plus que tétais pas préparé, c'était ton premier essai.
    Bravo👏👏

  • @jimmorriss7550
    @jimmorriss7550 4 роки тому +5

    Félicitations à toi. Tu n'as pas fait 1000 pompes, mais contrairement aux autres, tu as fait de vraies belles pompes !! Donc tu as + de mérite et tu peux être fier de toi. Encore bravo 👏💪

  • @alban1779
    @alban1779 4 роки тому +8

    Bravo, c'est le seul qui fait des pompes réglementaires

  • @lukasmarin76
    @lukasmarin76 4 роки тому +119

    Le mental !! Bien joué Eric, t'as donner tout ce que t'as c'est le plus important ! :) Tu m'as trop motivé, à nous de le faire maintenant ! 😀

  • @gabrielpnts
    @gabrielpnts 4 роки тому +164

    Un grand respect car peu de gens qui font ce genre de challenge descende jusqu'en bas et monte jusqu'en haut.
    Superbe vidéo ! 👌👍
    Pour la prochaine vidéo de défi set n reps, apelle Elio Avila Munoz.

  • @Arcezo
    @Arcezo 4 роки тому +74

    " Encore 900 " .. ça t'as motivé ça ??? xD

  • @BriceChristen
    @BriceChristen 4 роки тому +25

    "653 c'est nul" frérot je fais en faire péniblement 14, bien joué

  • @CounterCultureCantCount
    @CounterCultureCantCount 4 роки тому +6

    En une heure j'en fais 192. J'me dis que c'est pas top mais bon à 97kg j'allais pas en faire 2000.

    • @j-8ej216
      @j-8ej216 4 роки тому

      Pas mal pour 97 kilos

  • @polow3247
    @polow3247 4 роки тому +157

    15:08 « ok c’est nul » moi 30 pompes en 2min putain j’suis un boss 😂

    • @samygamer5663
      @samygamer5663 4 роки тому +1

      À bon😈

    • @sonny6118
      @sonny6118 4 роки тому

      Lol

    • @Ilyes9.32
      @Ilyes9.32 4 роки тому

      @@pierre-yvesbourgeat7931 wsh

    • @Noname-ec6tb
      @Noname-ec6tb 4 роки тому +6

      Si tu fait 30 pompes en 2 minutes si tu fait ça pendant 1h tu fait 900 pompes c'est encore mieux

    • @Ray-un9le
      @Ray-un9le 4 роки тому +6

      @@Noname-ec6tb Nan mais après il faut tenir le rythme pendant 1h

  • @roxunks
    @roxunks 4 роки тому +266

    Ne sois pas déçu de toi ! C’est deja formidable d’être allé jusque là, d’autant plus que tu te forces à faire des pompes propres, où tu touches jusqu’en bas ! Ce n’est pas nul du tout ! Il ne faut pas être aussi dur avec toi-même
    Moi je trouve ça incroyable

  • @DarkWish05
    @DarkWish05 4 роки тому +202

    "La technique est particulière". Tu es sacrément modéré dans tes propos 🤭

    • @JulienSterling
      @JulienSterling 4 роки тому +2

      DarkWish oui grave en gros il fait pas de pompes le guiness record

  • @na1b_tch377
    @na1b_tch377 4 роки тому +2

    Je me suis arrêté à 400 pompes

  • @alexandrefr8029
    @alexandrefr8029 4 роки тому +4

    Je l’ai fait et en 1h 601 , et j’ai remarqué une chose l’amplitude c’est ce qui fracasse le plus , alors c’est sûr que toutes les personnes qui font des demi pompes juste pour faire les gros musclés du dimanche c’est ridicule !
    Le plus important est tout d’abord de tenir 1h et dépassé les 500 je trouve, est déjà assez gratifiant, félicitations à toi 💪🏻

  • @wynn7711
    @wynn7711 4 роки тому +122

    5:35 "j'en chie déjà..135 quoi.."
    Ahahaha.. il me faudrait 1 heure pour faire 15 pompes.. et je les aurais faites rapidement à mon goût.. en tout cas gg c est très propre

    • @mira.c743
      @mira.c743 4 роки тому

      Wynn Aldin 😂😂😂

  • @mikechappuis7856
    @mikechappuis7856 4 роки тому +22

    bonjour Eric,
    tout d’abord mes sincères félicitations pour ta performance!
    comme tu le fais remarqué tes pompes sont propres et c'est tout à ton honneur.
    ça fait 30 ans que je m entraîne , que j'ai vu défilé des personnes qui faisaient n importe quoi et je trouve que ta pédagogie de l entrainement ainsi que ta philosophie est très bonne.
    félicitations encore et peut être qu'on se croisera à l occasion au Street workout de B...
    meilleures salutations du vieux!

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +6

      Merci beaucoup Mike, ça me fait plaisir ! :)
      C'est probable qu'on s'y voit, je pense y aller chaque semaine prendre l'air et le soleil !

  • @LhommeMasquer
    @LhommeMasquer 4 роки тому +7

    15:07 '' ok c'est nul '' bah j'en fait 50 en 1H et encore mdr

  • @chebmathias4580
    @chebmathias4580 3 роки тому +1

    /// Dicton 1: Qui veut voyager loin menage sa monture "/// Qui va piano va sano et longtano /// = Mieux vaut un peu qui dure que beaucoup et s'arrête /// D'où /// il y a de l'éxçés que dans l"éxçés /// Effectivement un marathon 42 kms à faible allure 7 km/hrs + marche semi rapide = ( 5, 6 hrs x 7, 8 kms )= 40, 42 kms /// le champion du monde cours à 20 kms / hrs en moyennne /// un amateur 11 kms / hrs un confirmé 15 à 17 kms /hrs /// et biensur que des sucre lent ( hydrote de carbonne durant 3, 4 jours avant pas de prooeine animales pour limité lles déchets uriique qui favorise plein de truc l'acidose lactique /// Merçi et Salut

  • @DizzyhSniping
    @DizzyhSniping 4 роки тому +163

    "J'ai quelque chose qui m'attends quand j'ai fini... elle " ahahah
    sacré éric mdr

  • @fantaman4020
    @fantaman4020 4 роки тому +175

    11:15 Fais gaffe, Jean Claude Van Damme peut piquer ton proverbe ! 😁

  • @aurele2630
    @aurele2630 4 роки тому +81

    Salut, même si t as pas réussi gg à toi! La prochaine fois fais le en live ce sera plus sympa car on peut le faire en même temps que toi et en direct

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +16

      C'est surement le plan oui 😃

    • @laplace352
      @laplace352 4 роки тому +1

      @@EricFlag lol préviens bien avant alors. Parce que je te regarde en faisant du developpé couché à la maison😁.

    • @gbkxxl1645
      @gbkxxl1645 4 роки тому

      pourquoi tu spoil

    • @shy.issa_off3472
      @shy.issa_off3472 4 роки тому

      Tu m'a spoil frr

  • @rayplzzz
    @rayplzzz 4 роки тому +1

    naaaaan quel gachiiiiii conserve ce si beau cooooooooorps À LA PERSONNE QUI SE CASERA AVEC CE BEL HOMME -> T’AURAS INETERET À BIEN PROFITER DE CE LUI car les mecs comme toi ça se trouve pas partout 🙃

  • @jordanbrdt2397
    @jordanbrdt2397 3 роки тому +1

    J'en ai fait 554 et je suis loin d'être a ton niveau sportivement parlant, conclusion les 554 que j'ai fait en valent 100 des tiennent lol.
    Tu a pas fait les 1000 mais en même temps j'ai envie de dire 1 pompe d'Éric ca vaut 2 pompe d'autres youtubers.
    Gg a toi lâche rien tu est the best💪🏼

  • @DGrozni
    @DGrozni 4 роки тому +24

    Mangas Workout et Eric flag live 1000 pompe 💪🤔🔥❤️

  • @jimmyconway9608
    @jimmyconway9608 4 роки тому +17

    Et si tu parlais moins 😂😂😂
    Genre en doublage.
    J avai envi de te dire : Tais toi ! Et respire 😂
    Bien joué tout de même

  • @chloesimone8852
    @chloesimone8852 4 роки тому +39

    Je trouve que tu es trop dur envers toi même, le résultat n’est pas “nul” pour une personne qui fait ça pour la première fois (sportif ou pas !). En tout cas, bravo !

  • @Fabio-hr7ee
    @Fabio-hr7ee 3 роки тому +1

    J'ai fais 680, e touchant le sol du bout du nez pour valider (Plus pratique que relever le menton à chaque fois), mais c'est peut-être un peu plus facil 🤔

  • @Gagueur51
    @Gagueur51 4 роки тому +1

    On va pas se mentir, tu fais tes pompes carrément mieu que tous le monde alors les gens qui disent que c'est nul, bah c'est qu'ils y connaissent rien aux pompes. Moi-même j'ai réussi le défi en 53 minutes, mais mes pompes n'étaient pas du tout les mêmes que les tiennes et si je devias les faires comme toi, je n'en ferais sûrement pas plus de 400. Chapeau à toi et continues à faire des défis comme celui là. Encore bien joué!!

  • @goat1735
    @goat1735 4 роки тому +27

    J’ai essayé de le faire, en 1h j’ai 376 pompes comme je suis nul je me suis dit que c’était déjà pas mal et tu dit « oh 653 pompes c’est nul » 😂😂😂 je suis mort 🤣

    • @theoardoin4735
      @theoardoin4735 4 роки тому +1

      T as fais quoi comme série ?

    • @benfafa6860
      @benfafa6860 4 роки тому +2

      Jai fait 822 en une heure en fesan les mêmes pompe je le refais dans deux jour et je filme

    • @theoardoin4735
      @theoardoin4735 4 роки тому +1

      @@benfafa6860 putain bravo mec

    • @boxa_nava2040
      @boxa_nava2040 4 роки тому +1

      @@benfafa6860 mouais j'y crois pas

    • @michaelthreepeat
      @michaelthreepeat 4 роки тому +5

      @@benfafa6860 en fesan ? Peut être qu'en faisant ça se serait mieux passé.

  • @futur5767
    @futur5767 4 роки тому +11

    il motive de fou sans sans rendre compte

  • @misterou6611
    @misterou6611 4 роки тому +5

    Je viens de relever le défi, j'ai reussi à accomplir 1000 pompes en 57 minutes et 20 secondes en exécutant 32 series dans l'heure avec des variations d'intensité 50 40 30 20 10 et des temps de récupération plus ou moins "important" en fonction de la serie faite. Bon courage aux téméraires qui se lanceront le challenge ! :)

  • @psychotelekinesie2788
    @psychotelekinesie2788 4 роки тому +1

    T'es pompes sont parfaites donc c'est mieux que celui qui en a fait 1000 n'importe comment

  • @okeyokey4404
    @okeyokey4404 4 роки тому +1

    Des séries de dégressifs en 10 aurait été plus judicieux je pense pour atteindre les 1000 ou te rapprocher des 1000 . Tes pompes sont très bien exécutées je trouve sinon comparé à d'autres qui en font des demi mdr 👍🏽

  • @vieweranonyme3124
    @vieweranonyme3124 4 роки тому +16

    Ton visage et ta façon de parler des fois me font penser à Ambr'ouille

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +2

      On me le dit souvent c'est marrant, aucun lien pourtant ^^

  • @l1nc0nnu69
    @l1nc0nnu69 4 роки тому +14

    Tu es si honnête! Bravo, tu restes quand même très impressionnant👍🏻👍🏻👏🏻 continues

  • @romain8721
    @romain8721 4 роки тому +17

    Les pompes du record mondial sont mémorables ! Sinon bravo a toi pour ta perf

  • @antoinegioani4065
    @antoinegioani4065 4 роки тому +1

    C'est pas nul du tout comme tu le dis 653 c'est énorme !!! tibo à réussi les 1000 pompes mais stu vas y arriver

  • @lauralolo4425
    @lauralolo4425 4 роки тому +1

    Coucou je suis une nouvelle abonnée je m'abonne a ta chaîne 😉😉👍👍👍👍👍jadore tes videos

  • @PinKadillyDoG
    @PinKadillyDoG 4 роки тому +16

    Bravo! Pour quelqu’un qui ne pratique pas l’endurance musculaire tu peux etre super fier.

  • @amazingcompany5788
    @amazingcompany5788 4 роки тому +13

    Bravo mec ! T’as aucun regret à avoir , t’as tout donné et c’est énorme 600 pour une première 💪🏻

  • @julvoyrk6473
    @julvoyrk6473 4 роки тому +5

    Gg Éric d'avoir osé le faire 😄. Je viens de faire le challenge , bon j'ai évidemment perdu mais honnêtement je ne m'attendais vraiment pas a ce résultat. j'ai fait 140 séries de 5 pompes , 1 série de 10 et 1 série de 7(717 en tout) ( bon ok je pèse 66kg aussi 😬) perso c'est mon poignet gauche qui à lâché vers 40 minutes .

    • @FDJ2442
      @FDJ2442 4 роки тому

      Joli mec ! 717 c'est beau !

  • @Milo799hhh
    @Milo799hhh 4 роки тому +1

    J’ai pas encore vu la vidéo en entier mais si tu arrives pas à faire les 1000 bah c’est pas grave parce que tu arrives déjà à en faire 100 en 5 minutes moi en 5 minutes j’en fais 30 même pas donc je like

  • @adalbertuslawhcar9200
    @adalbertuslawhcar9200 4 роки тому +1

    Tu a un problème du postures un développement anormale côté droit fait gaffe où plus du barré ça ede un peu

  • @0111-n1w
    @0111-n1w 4 роки тому +5

    A la pendule derrière toi, tu commences les pompes à 16h10. Selon la même pendule, tu les termines à 17h26. Moi je dis que tu as triché de 16 minutes. Cela n'enlève pas grand chose à l'exploit.

    • @IdrissAlMiqdad
      @IdrissAlMiqdad 4 роки тому

      Une pendule peut s’arrêter...ça m’arrive parfois.

    • @Chloe-ix4zz
      @Chloe-ix4zz 4 роки тому

      01110011 01110011 et ducoup il aurait fait comment avec les deux autres chronos ??

    • @0111-n1w
      @0111-n1w 4 роки тому

      @@IdrissAlMiqdad Oui mais qu'elle s'arrête pile poile pendant l'heure où il fait le défi pendant 15 minutes ...

    • @0111-n1w
      @0111-n1w 4 роки тому

      @@Chloe-ix4zz Ben un chrono de téléphone et d'ordinateur ça se reprogramme facilement.

    • @aurelienlabonde7874
      @aurelienlabonde7874 4 роки тому

      Le détail qui tue aha

  • @td2169
    @td2169 4 роки тому +15

    J'ai gagné mon pronostic sur insta 😏
    (650 alleez j'etais proche 😂)

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому +6

      Vous étiez plusieurs à avoir mis ça, et un autre avait posé un ptit 652 aussi 😁

    • @unautiste6645
      @unautiste6645 4 роки тому

      @@lawlietnear8374 ses push ups

  • @Impavidee
    @Impavidee 4 роки тому +12

    11:05 Ce que tu dis à ce moment c'est fabuleux ha ha :D
    Bien joué vieux

  • @hidrostation3896
    @hidrostation3896 4 роки тому +1

    Moi jen ai fait 300 mais avec mes genoux car j'ai du mal à faire des pompes 😉😁jsuis fière de moi

  • @lauralolo4425
    @lauralolo4425 4 роки тому +1

    Perso je trouve que ta bcp muscles a la fin de la video c normal😊😊😉😉💪💪💪💪💪

  • @christophelegentil4763
    @christophelegentil4763 4 роки тому +51

    Bravo mais pourquoi l’horloge au dessus du piano indique 16h10 au début et 17h25 à la fin. Et moi qui croyais encore à la fameuse précision de l’horlogerie suisse😉

    • @Rolixinho
      @Rolixinho 4 роки тому +3

      Ouais, il a dû tricher... première fois que je vois une vidéo du mec et ça avait l'air, le côté "naturel", à en chier, c'était marrant, ça gâche un peu le tout surtout que s'il voulait il aurait pu tricher plus sur l'exécution en faire plus

    • @Mrarttriste
      @Mrarttriste 4 роки тому +7

      car vers 3:50 il a fait un cut dans la video et y'a quasi 10 minutes de passé , a mon avis il s'est pas rendu compte qu'il a bcp parlé et a remis le chrono en arrière

    • @thomasfaibis1098
      @thomasfaibis1098 4 роки тому +4

      Regardez 3:43 puis 3:55

    • @sharkshooter83
      @sharkshooter83 4 роки тому

      @@thomasfaibis1098 j'avoue 5 minutes sur l'horloge...

    • @sharkshooter83
      @sharkshooter83 4 роки тому

      @@Mrarttriste ça m'etonnerai pas. Je peux comprendre dans le sens où tu vas te dire que tu vas pas tout recommencer à cause de ça Mdr

  • @lucieflips
    @lucieflips 4 роки тому +6

    653 c'est déjà super bien bravo à toi 🔥💪🏼 surtout que comme t'as dit tu t'entraines pas à l'endurance musculaire😉

  • @michaelr1928
    @michaelr1928 4 роки тому +5

    Ta logique est implacable 😂 J ai aimé... Félicitations, belle performance. De belles pompes, et un très beau score au vue de tes pompes. Encore bravo 👍🏋️

  • @clem277
    @clem277 4 роки тому +1

    J'ai 14 ans et j'ai fait 300 pompes en 26'20 je pense je peux pas faire 600 en une heure gg à toi t trop chaud

  • @nerkoz7080
    @nerkoz7080 4 роки тому +1

    Une pompe en 3,6 Secondes je pense que tu peux faire 700-800 Max mais 1000 ça va être dur

  • @lorrymichel812
    @lorrymichel812 4 роки тому +5

    Un vrai plaisir de voir que ta chaîne décolle enfin, il était temps vu la qualité de tes vidéos et la personne que tu mets en avant dans celles ci, bravo grand

  • @patrickschindler7985
    @patrickschindler7985 4 роки тому +48

    Bravo Eric, c'et TOP et très propre dans l'exécution ce qui est rare…….

    • @EricFlag
      @EricFlag  4 роки тому

      Merci Patrick ! 😃

  • @bireaudvincent1002
    @bireaudvincent1002 4 роки тому +6

    "nul"? T'es juste incroyable !!!

  • @daviddosne2031
    @daviddosne2031 4 роки тому +1

    De toute les vidéos que g matté tu es le seul a avoir fait de vrai et belle pompes !! Si tu es nul en endurance musculaire alors imagine les abrutis de b20 et autres qui galèrent à partir de 50 et en les faisant salement !!

  • @OrthodoxBulgaria
    @OrthodoxBulgaria 4 роки тому +1

    perso si tu fais des séries de 10 tu peux en faire 1500 en 1H moi j'étais surpris j'ai fais des séries de 10 et j'ai fait en 31 mins et si je savais j'aurais essayé de faire en moins de 30 mins plutôt

  • @adrientl6006
    @adrientl6006 4 роки тому +4

    Salut à tous! Après avoir regarder t'as vidéo Eric, je me suis lancé et j'ai réalisé le même défi sur ma chaîne UA-cam si ça vous interresse venez jetez un coup d’œil!

    • @valerieroux985
      @valerieroux985 4 роки тому

      Adrien Tl super

    • @Cokss
      @Cokss 4 роки тому

      Adrien Tl bien joué j’espère qu’il verra 🤞💪

  • @Binnow
    @Binnow 4 роки тому +4

    Salut Eric, j'ai 16 ans et je fais souvent des entraînement où je dois faire le plus de reps possible. Récemment j'ai réussi à faire 350 pompes en 35 minutes (sans me précipiter ou faire une exécution moche) alors je penses que pour toi, 1000 pompes en une heure te sont accessibles, mais tu manque en endurance ça se voit ;)

    • @mouradainine2001
      @mouradainine2001 4 роки тому +1

      Tu pèse combien toi ?

    • @Binnow
      @Binnow 4 роки тому

      @@mouradainine2001 61kg pour 172cm

  • @DjBenjidu39
    @DjBenjidu39 4 роки тому +4

    Magnifique bataille avec toi même !! 💪🏻

  • @bijou5293
    @bijou5293 26 днів тому +1

    En vrais tu fait 5 série de 20 avec 1 minutes de repos c fesable

  • @inss00
    @inss00 4 роки тому +1

    Tu devrais acheter des compteurs, c’est des bagues c’est beaucoup plus pratique

  • @darkos_2002
    @darkos_2002 4 роки тому +5

    dans ces moments la,tout ce joue sur le mental et c est cela qui engendre la force pour y parvenir,un grand bravo a toi pour ce challenge!!!

  • @vinzbrah0905
    @vinzbrah0905 4 роки тому +8

    t'es fou mec

  • @victormartin5199
    @victormartin5199 4 роки тому +46

    jviens de faire 200 pompes en même temps qu’un pote en 30 minutes, la j’ai trop mal au bras et je reçois ton défi 🤦‍♂️

    • @emmadem6193
      @emmadem6193 4 роки тому +8

      Mdr ouin bien sur

    • @lamigodejose432
      @lamigodejose432 4 роки тому

      emma dem 😂

    • @victormartin5199
      @victormartin5199 4 роки тому

      emma dem passe ton snap jv t’envoyer les snaps tu verras

    • @galics_
      @galics_ 4 роки тому +3

      @@victormartin5199 Les pompes veulent rien dire. Tu peux faire 300 pompes mais faire 45 kg. Comme tu peux n'en tenir que 200 mais en faisant 90 kg.
      On parle de poids de corps, donc la masse de chaque individu est forcément directement liée.

    • @victormartin5199
      @victormartin5199 4 роки тому

      emma dem j’ai pas de biceps, et jsuis pas un homme non plus 😋, je sors de surpoids suite à mon enfance et à des médicaments ahah, et j’ai rien à prouver jsuis complexé par mon corps :)

  • @Nino-1934
    @Nino-1934 3 роки тому +1

    Voilà les seuls"vrait pompes" du GAME 💪💪💪

  • @yahyah1051
    @yahyah1051 3 роки тому +1

    t'a eu les couilles d'essayer de faire le défi alors que t pas du tt un habitué de pompes franchement respect