500 DIPS EN 30 MINUTES ?! ⏰ CHALLENGE

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Après les 1000 pompes en une heure, l'heure d'un nouveau défi : faire 500 dips en 30 minutes... Et-ce que ça s'est mieux passé cette fois-ci ? 🙃 Les dips font partie des exercices fondamentaux de musculation au poids du corps et sont accessibles à tous et toutes, je t'encourage à les intégrer (en quantité raisonnable 😁) dans tes entraînements sans matériel à la maison ou à la salle, tout comme à leur rajouter du poids par la suite !
La version complète en temps réel de 30 minutes : • 500 DIPS EN 30 MINUTES...
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