RELAJACIÓN PROFUNDA PARA DORMIRSE RÁPIDO Y CALMAR EL INSOMNIO
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2022
- YA DISPONIBLE EN EL PODCAST SIN INTERRUPCIONES EN: www.elromancer... No olvides suscribirte a la newsletter para estar al día de las meditaciones, recetas y cuidados que os comparto en mi blog. O suscríbete al podcast en tu plataforma favorita: exhalarelaxcon...
Gracias!
Os traigo un nivel especial para esas noches en las que nos cuesta conciliar el sueño o nos desvelamos y no somos capaces de volver a conciliar el sueño. Suele ocurrir cuando la mente se activa y comienza a funcionar ya sea debido a preocupaciones, ansiedad, estrés, miedo,... Este audio pretende apaciguar y distraer esa mente activa y relajar profundamente todo el cuerpo, propiciando así la aparición del sueño o si esto no ocurre, al menos bajar las revoluciones de la mente. Te deseo buena práctica y te animo a suscribirte y darle a like si mis vídeos te aportan calma y paz en tu vida. Gracias!
En mi canal de UA-cam encontrarás más niveles de Yoga Nidra, recetas saludables y una serie de Podcast sobre consejos de salud física, basado en la antigua filosofía india: el Ayurveda e introspecciones personales sobre salud mental.
Visita mi blog para aprender como cocinar desde el punto de vista del Ayurveda: www.elromancer...
o mi playlist de recetas:
• RECETA - Aceite aromát...
Playlist Yoga Nidra: • Introducción al Nivel ...
Playlist Podcast sobre Ayurveda y salud mental: • Podcast #1 ¿Qué es el ...
Instagram: / elromanceroayurveda
Imagen de fondo: "British Night Sky" by tombayly13 is licensed under CC BY-SA 2.0.