Перенесла сильный стресс, накручивала себя в течении года, около двух месяцев назад моя нервная система не выдержала, начались телесные проявления: головокружение, шаткость походки, экстрасистолы, и , как следствие, панические атаки. За 1,5 месяца довела себя до агорафобии, но стараюсь не вести избегающий образ жизни, хожу на работу, не избегаю транспорта, хожу по улице, как мне кажется, шатаясь. Сделала МРТ головного мозга с контрастом, все в порядке, конечно же. Только после ваших видео поняла, что буду страдать годами и истязать себя , если не поменяю мышление. Сегодня утром пошла от дома до метро пешком, это около 2 км и насильно пыталась думать совершенно о другом, не допуская мысли о головокружении и прочих страхах. Дошла, ничего со мной не случилось, не комфортно, но все работает. В метро накрывало немного, доехала уже немного в панике, но, думаю, я справлюсь. После просмотра вашего первого видео, я поняла, что у меня еще не так все плохо, хотя , до этого я думала, что у меня самый запущенный случай. Вы молодец, просто супер, преклоняюсь перед вами. Большое спасибо!
Спасибо большое за тёплые слова )) Вы умница и на правильном пути , скоро вы точно избавитесь и вернётесь к полноценной жизни , главное не сдаваться !!!)))
Уменя тревожное райсройство,сразу после сна начинает болеть все тело,горит голова,колет всё лицо,давление скачет, всё горит,сиптомов очень много помогите как бороться с болезнью,мне 63 года,живу вдеревне,замучилась ходить кпсихаторам,толку нет
Здравствуйте 👋 хотела бы узнать, а у вас так же бывают замирания в с ердце? Это и есть экстрасистолы? У меня будто сердце стучит , замирает на сек , потом сново стучит, и так несколько раз
@@Ulyanovilya25 Спасибо что ответили), у меня по ночам так в основном, особенно учащаются когда сплю на спине, пугает очень , кажется что ща остановится сердце ( как же с ними справиться??((
Здравствуйте ещё раз, это снова я) оч хотела бы узнать у вас бывало такое , что при резких движениях пульс как будто медленнее и в это время какая та тяжесть на груди , что то в этом роде, но буквально через несколько секунд пульс снова восстанавливается в прежний ритм. У меня это как пол года , вот если встану резко ,или подтянуть с утра , и т.д. Буду очень благодарна, если ответите🙏
Не совсем понимаю вопроса ) У любого человека психически здорового , есть и всегда будут эмоции . Главная задача не избавиться от них , а снизить их интенсивность !
Перенесла сильный стресс, накручивала себя в течении года, около двух месяцев назад моя нервная система не выдержала, начались телесные проявления: головокружение, шаткость походки, экстрасистолы, и , как следствие, панические атаки. За 1,5 месяца довела себя до агорафобии, но стараюсь не вести избегающий образ жизни, хожу на работу, не избегаю транспорта, хожу по улице, как мне кажется, шатаясь. Сделала МРТ головного мозга с контрастом, все в порядке, конечно же. Только после ваших видео поняла, что буду страдать годами и истязать себя , если не поменяю мышление. Сегодня утром пошла от дома до метро пешком, это около 2 км и насильно пыталась думать совершенно о другом, не допуская мысли о головокружении и прочих страхах. Дошла, ничего со мной не случилось, не комфортно, но все работает. В метро накрывало немного, доехала уже немного в панике, но, думаю, я справлюсь. После просмотра вашего первого видео, я поняла, что у меня еще не так все плохо, хотя , до этого я думала, что у меня самый запущенный случай. Вы молодец, просто супер, преклоняюсь перед вами. Большое спасибо!
Спасибо большое за тёплые слова )) Вы умница и на правильном пути , скоро вы точно избавитесь и вернётесь к полноценной жизни , главное не сдаваться !!!)))
Главное понимать и говорить себе, что это не опасно и ,что это пройдёт, стараться не фокусироваться на симптомах
Все правильно ты говоришь! Всд только через пофигизм проходит!
Как ты физ нагрузки переносишь? Бывает такое , что просто что-то поднял тяжёлое ужасный страх , пульс 120-140 и нет чтобы одышка а чувство задыхаюсь.
Нагрузку нормально сейчас, а раньше вообще не мог , только начинал что то делать и сразу накрывало , и отдышка была и пульс тоже скакал )
Как раз таки приступы хорошо проходят при физ.нагрузке. Как говорят, чтобы стресс прошёл нужно обязательно вспотеть. Не бойтесь физ.нагрузки
Яболею неврозом 3 года, тревожные райстройства,,очень сиптомы сильные,болезненные,болит голова,горит всетело,лицо все время горит,давление играет,не могу избавится,помогите пожалуйста ,очень. мучаюсь,как справиться сболезнью
Добрый день , можете вступить в наше сообщество в телеграм или написать мне в ЛС вк , ссылка есть в описании видео 👇
@@Ulyanovilya25дайте ссылку вступить в вашу группу в тг?
Уменя тревожное райсройство,сразу после сна начинает болеть все тело,горит голова,колет всё лицо,давление скачет, всё горит,сиптомов очень много помогите как бороться с болезнью,мне 63 года,живу вдеревне,замучилась ходить кпсихаторам,толку нет
Можете связаться со мной ВКонтакте , ссылка есть под видео 👇
Здравствуйте 👋 хотела бы узнать, а у вас так же бывают замирания в с ердце? Это и есть экстрасистолы? У меня будто сердце стучит , замирает на сек , потом сново стучит, и так несколько раз
Да это экстрасистолия . У меня все именно с нее и началось. Сейчас не беспокоят они .
@@Ulyanovilya25 Спасибо что ответили), у меня по ночам так в основном, особенно учащаются когда сплю на спине, пугает очень , кажется что ща остановится сердце ( как же с ними справиться??((
@@Asya-oj9hn Понижать тревогу ) По другому никак)
@@Ulyanovilya25 Большое спасибо что ответили 🙏
Здравствуйте ещё раз, это снова я) оч хотела бы узнать у вас бывало такое , что при резких движениях пульс как будто медленнее и в это время какая та тяжесть на груди , что то в этом роде, но буквально через несколько секунд пульс снова восстанавливается в прежний ритм. У меня это как пол года , вот если встану резко ,или подтянуть с утра , и т.д. Буду очень благодарна, если ответите🙏
Вот скажите как человек без эмоций?
Не совсем понимаю вопроса )
У любого человека психически здорового , есть и всегда будут эмоции . Главная задача не избавиться от них , а снизить их интенсивность !
Может сразу после сна быть тяжелая голова и похмельное сост.?голова гудит и коматоз.