【骨粗鬆症対策シリーズ】 骨を強くするコツコツ栄養

管理栄養士が監修
骨粗鬆症には栄養・運動・薬です。栄養は大きな役割を果たします。
骨を強くし健康な体を作るポイント解説。簡単にできるレシピもついています。
骨粗しょう症の運動の目的は転倒予防です。リハビリ視点で作った運動には、
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