Классный ужин или кето закуска? Рулетики из баклажанов с курицей | (Кето Рецепты, Диабетические)
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2022
- ❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш UA-cam канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, сегодня делюсь с Вами рецептом классного очень вкусного ужина - это рулетики из баклажанов, кабачков и перцев с курицей внутри. Кроме того, этот ужин легко трансформируется в холодную закуску - и все это кето! Ну и конечно походит для традиционного и даже правильного питания. Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 2 длинных баклажана
- 1 красный сладкий перец
- 1 кабачок
- соль, раст.масло
- 600 гр кур.бедра
- соль, сухой лук
- томатный соус
- чесночно-йогуртный соус
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe - Навчання та стиль
Я Вас обожаю! Все рецепты супер! Я в таком восторге, что благодаря Вам я сейчас на кето! Ем сколько захочу, при этом худею и чувствую себя отлично! Спасибо!
Невероятно вкусно ! Благодарю за рецепт. Подписалась ))
Классный рецепт
Как раз искал подобное блюдо в пп варианте
Благодарю за интересный рецепт Успехов в работе и творчестве
спасибо, очень полезный рецепт!
Как раз "завалялись" пару баклажанов... Надо сделать
Супер!!!
Спасибо! ❤ Классный рецепт!
Ну, просто супер! Леночка, спасибо: мне очень понравилось! Здоровья и благополучия!
🌹🙏❤️
Суппер
Супер
Здраствуйте я первоя написала
❤️🙏🌹
Купила баклажаны и завтро зделаю . Потом отпишусь.
Дааа это всё классно конечно. Мой опыт на кето не очень. Вес уходит безусловно но без углеводов чуть не здохла. Качало во все стороны жизнь не мила есть не охото это конечно здорово но ты угасаешь на глазах
Вы уверены, что вы в кетозе? Когда в кетозе, наоборот энергия бьёт ключом, десерты можно заменить кето десертами
@@SHEfDoma сколько вы в кетозе?
2.5 года
А я, наоборот, так хорошо себя не чувствовала уже давно. Так довольна, что сейчас на кето! Уже 3 месяца, и буду продолжать. Уходит вес, почему - то иммунитет повысился, раньше все вирусы подхвптывала, а сейчас все вокруг болеют, а я-нет.