*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
@@ГульнараКалипанова-ю6ъ очнитесь, Эрик Берг хиропрактор и инструктор (!) по здоровью! Его титул doctor of chiropractic (DC), а не Medical doctor (MD). Прочитайте предупреждение под всеми его видео.
В начале видео говорят, что в приготовленной запеканке есть сливки.А в рецепте , при приготовлении, сливки не упомянули, только сыр. Разве никто этого не заметил? Или дело в переводе.
@@РусланаАхметова-с1л Здравствуйте))) Цукини- это тот же молодой кабачок , только зеленыйи более плотнее чем кабачок. Но только берите молодые не большого розмера кабачки.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания". Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?. Служба поддержки канала
Здравствуйте, разнообразить ваше меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 490 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Большая просьба ответить на вопрос: термически обработанный кабачок имеет очень высокий гликемический индекс,в районе 70. Почему он не запрещается доктором Бергом ?
Вчера с утра было кетонов 4,5 (мерила тест-полосками), в обед съела 300г баклажан жаренных, по жбу (завтрак обед по норме)- 75-20-5, на следующее утро кетонов 0,5, перехожу на кабачки в них меньше углей…
Прикольный рецепт) Но я уже лет 20готовлю по проще)) просто нарезанные овощи без обжарки, нарезаю на противень,в разогретую духовку,а чуть позже просто тёртым сыром не густо,посыпаю,ещё минуты 2-3 и вуаля! (Зелень по желанию) И тратиться не надо на сливки и яйца,тем более при нынешнем повышении цен....ну это уже совсем другая история...
@@ТатьянаМ-э7ж Здравствуйте,все зависит от того какая духовка,если газовая то то минут 40....и то я добавляю к овощам иногда куриные колбаски или кубиками накрошеные филе грудки, если духовка электрическая то чуть быстрее минут 30... Тут нужно исходить из того какой толщиной накрошены овощи, если с добавкой мясца куриного то чуть-чуть покрупнее, сами по себе овощи такие как баклажаны и кабачки запикаются быстро)
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html , ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
Здравствуйте, да баклажаны допустимы на кето. Вы можете скачать список рекомендованных продуктов для входа в кетоз в описании под видео, или по этой ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform
Прекрасный рецепт, но меня терзают сомнения: гликемический индекс у термически обработанных кабачков как у халвы, очень-очень высокий. Как это совместимо с кето?
Супер , вкусно! Спасибо! Красивая пара! Извините , можно спросить: почему Карен всегла одевается в черный цвет, хотелось бы видеть вас в одежде другого цвета, что было бы , ну очень и очень приятно и красиво!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как ускорить метаболизм ua-cam.com/video/jJsywN_Dxvo/v-deo.html, ua-cam.com/video/T4HURmtkQmw/v-deo.html
@@love_luna18 да это фигня, у кого слабый ж.пузырь или печень не хватает желчи для переваривания,поэтому Док. и говорит в своих видео что кушать надо 2 или 3 раза и никаких перекусов...а на Кето нужно добавить соленую желч( капсулы) и хороший пробаятик и тогда ж.п. сможет переваривать жиры и не будет камней
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Пожалуйста как лечить фиброзно кистозную мастопатию
@@ГульнараКалипанова-ю6ъ к доктору обратиться
@@avm5570 я верю только доктору Бэргу!
@@ГульнараКалипанова-ю6ъ очнитесь, Эрик Берг хиропрактор и инструктор (!) по здоровью! Его титул doctor of chiropractic (DC), а не Medical doctor (MD). Прочитайте предупреждение под всеми его видео.
Прекрасная пара! ♥️🤗 Одно восхищение! Пусть у вас так будет всегда!❣
Благодарю вас Доктор Берг и Карен за ваши вкусности! Я желаю вам счастья!!!
Лучшему доктору лайк не глядя! Спасибо за прекрасный рецепт!
В начале видео говорят, что в приготовленной запеканке есть сливки.А в рецепте , при приготовлении, сливки не упомянули, только сыр. Разве никто этого не заметил? Или дело в переводе.
@@irynastepanova4027 нет не в переводе. Она сказала cream.
Замечательные баклажаны буду делать хозяюшке спасибо
Блюдо-блеск!!! Спасибо!Очень люблю баклажаны,кабачок!
Обожаю баклажаны и кабачки,они мои фавориты в готовке при кето, обязательно много зелени и чеснока
Огромное спасибо! Уже приготовила. Не оказалось дома баклажана, вместо него добавила белые грибочки . Очень вкусно. СПАСИБО.
Пожалуйста скажите что такое цикуни?? Баклажан - знаю а второе незнаю🙄
@@РусланаАхметова-с1л Цукини - это кабачки.
@@simply4911 спасибо
@@РусланаАхметова-с1л Здравствуйте))) Цукини- это тот же молодой кабачок , только зеленыйи более плотнее чем кабачок. Но только берите молодые не большого розмера кабачки.
@@tomaliska4528 Рахмат 🙏
Вкусняшки.
Спасибо большое дорогие.
Спасибо вам большое,удачи и здоровья желаю !
Великолепно! Надо сделать. Спасибо за рецепт! И так просто!
Большое спасибо! Очень аппетитно, и прости готовится, из продуктов которые всегда можно найти рядом. Обязательно попробую приготовить!☀️👍
БЛАГОДАРЮ ВАС за прекрасный и Вкусный рецептик,
потрясающий рецепт, завтра приготовлю! Спас бо!
Замечтательно ,вкусно и полезно!❤️
Очень вкусно, я так делаю. Спасибо Вам огромное. 😋😋😋😋
Благодарю 🙏 Очень вкусно наверняка! Только зеленью лучше посыпать при сервировке, чтобы витамины и вкус не уничтожать.
Спасибо за рецепт, это было очень вкусно!!!!!👍
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Так вкусно!Я приготовила. Объедение !
Ммммм,как вы вкусно едите,просто супер ,спасибо
Благодарю вас! Это блюдо великолепно!
Спасибо Вам Не люблю баклажаны но Ваш Рецепт понравился Вкусно
просто готовится и действительно очень вкусно!
Обожаю баклажаны , спасибо,доктор за "разрешение"!
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg то что ваша команда отвечает на наши вопросы - очень приятно, обратная связь всегда + в копилку.
Я правильно поняла, что баклажаны можно? А нужно ли как-то ограничиваться?
@@milkyway680а меня выбивает из кетоза баклажаны съела 300г и кетонов почти не осталось, видимо лучше кабачки
Спасибо большое за рецепт. Полезный и простой в приготовлении.
Спасибо большое.Очень понравилось.
Очень вкусное и сытное блюдо !👍👍
Классно!!!спасибо ... иду готовить!
Спасибо за рецепт, очень вкусно!
Здравствуйте, разнообразить ваше меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 490 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо.
Супер!!! 😋
Благодарю. 🙏💖
Спасибо вам большое очень вкусный 🌹🌹🍒👍👍
О, сегодня приготовлю) как раз всё есть для этого
Баклажаны - моя любовь!
Рақмеееттт! Спосибо! Thank you!
Я даже не знала что мне с этими овощами приготовить, а теперь прекрасно. Спасибо семье Берг
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Чёт аж есть захотелось.
Пойду Доширак заварю.
👍☺️
*Суперрецепт* я думаю можно вместо баклажанов любую овощную заморозку
Землячке привет из Германии
Супер блюдо! 🤝
Быстро ,вкусно и полезно.
Какая прекрасная семья, какое красивое блюдо, приедте уже в Москву! Благодарю Вас !
О,да-цуккини моя любовь!!!!
А сливки где?
Походу забыли..)) Сливки немного добавляются ,вливаются в яйца и сбиваются вместе , потом залить все на овощи ... Приятного. :)
Уже готовлю) Сливки добавила) Можно сразу со сковороды есть, не запекая с яйцом. Очень вкусно!!!
Сметагу домашнюю можна, вместо сливок?
@@ЕленаМишнева-к8э да можно)
Спасибо 👍🏻
Доктор Берг теперь кулинар Берг 😀
Наконец то простенький рецепт, без геморроя с цветной капустой.)
Очень полезно сырые баклажаны тоненько кубиками в салат
Спасибо большое!!!
Спосибооо огромной🙏😘😘❤️❤️
Thank you very much👍🥰
Доктор, сделайте обзор молока из овсяных хлопьев, из кокоса, из миндаля и конечно же натурального молока.
Зачем? В них сахара до хрена.
Прекрасный рецепт
Супер 🌸
0:47 "здесь СЛИВКИ", яйца". Но в описании рецепта нет сливок?
видимо забыли,когда готовили))) я в такую яичную смесь добавляю 50 гр.сливок 33% получается очень классно
А где сливки? Не заметила
Класс!!!
Я хочу такую вкусноту))
Мне ещё грибочков захотелось добавить 😋🤤
Сразу есть захотелось. )
Большая просьба ответить на вопрос: термически обработанный кабачок имеет очень высокий гликемический индекс,в районе 70. Почему он не запрещается доктором Бергом ?
Блюдо в тему. Запечь баклажаны, порезанные кружочками. Обжарить лук, морковь, перец, томат. Смешать слоями
Dankeschön! Благодарю✌️👍🤗😍
❤
Всё замечательно, но вот как ни будь БЖУ бы ещё узнать)
Вчера с утра было кетонов 4,5 (мерила тест-полосками), в обед съела 300г баклажан жаренных, по жбу (завтрак обед по норме)- 75-20-5, на следующее утро кетонов 0,5, перехожу на кабачки в них меньше углей…
Меньше чем где ?
Прикольный рецепт)
Но я уже лет 20готовлю по проще)) просто нарезанные овощи без обжарки, нарезаю на противень,в разогретую духовку,а чуть позже просто тёртым сыром не густо,посыпаю,ещё минуты 2-3 и вуаля!
(Зелень по желанию)
И тратиться не надо на сливки и яйца,тем более при нынешнем повышении цен....ну это уже совсем другая история...
Без яиц будет мало белка
Здравствуйте Зарина. А сколько минут Вы в духовке печете.
@@ТатьянаМ-э7ж Здравствуйте,все зависит от того какая духовка,если газовая то то минут 40....и то я добавляю к овощам иногда куриные колбаски или кубиками накрошеные филе грудки, если духовка электрическая то чуть быстрее минут 30...
Тут нужно исходить из того какой толщиной накрошены овощи, если с добавкой мясца куриного то чуть-чуть покрупнее, сами по себе овощи такие как баклажаны и кабачки запикаются быстро)
@@НаталяБугерчук ну можно добавить куриное мясцо,как раз белок и сытее)) и по цене яйки+сливки))))
Зарина. Большое Вам спасибо , что ответили. Я на днях приготовлю так. У меня плита электрическая. Спасибо.
Баклажаны и цукини за 7-8 минут не поджарятся .Их подольше и хорошо было бы отдельно каждый кружочек.А так рецептик думаю что будет вкусно 😋
Супер спасибо большое 👍💯👁️ &
Обязательно приготовлю у меня как раз два цукини есть
Надо фарша добавить
Я бы предварительно не обжаривала, сразу в духовку с Яйцом, а сыр добавила бы в конце готовности
Hmm so yummy 👍👍👍
В грузинской кухне много блюд из баклажан
Вкусно 😋
Спасибо
Если это всё съесть, можно умереть от обжорства!Мне бы хватило на неделю!Чем дольше на кето,тем меньше хочется есть!Это так!
Говорят, существуют такие люди, у которых есть семья. И такая семья из двух взрослых и двух-трёх детей голодной останется после этого количества.
@@HHSH.40 ниоткуда не следует, что большая семья ограничится одним единственным блюдом из кабачков. )
@@dandelionli4808 навряд ли вы поняли мой комментарий)
А сливки нужны я так и не поняла? Вроде в начале сказали про них
Вот только я читала, что сыр и яйца не совместимы , по принципу раздельного питания
Мня мня мням 👍👍👍
Не обманывай себя и других
А дайкон кето продукт?
❤❤❤
Без лука попробуйте👍 будет лучше!
А где сливки то?
можно ли укого нет жолчного пузыря баклажаны есть.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре
ua-cam.com/video/zeCpfZ7b09s/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/v-deo.html.
Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
-Нормализовать уровень желчи
-Что делать при камнях/сладже в желчном
-Избежать операции по удалению желчного пузыря
-Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
В России , особенно на Кавказе это чуть ли не главные овощи в сезон
А баклажаны можно при кето?
Здравствуйте, да баклажаны допустимы на кето. Вы можете скачать список рекомендованных продуктов для входа в кетоз в описании под видео, или по этой ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform
Спасибо
Вкуснотень я ещё мясца бы туда добавила
👍🤩🍗
А у баклажана не будет кожура гочить?Может её лучше почистить?
А сколько ккал в 100 гр?
Прекрасный рецепт, но меня терзают сомнения: гликемический индекс у термически обработанных кабачков как у халвы, очень-очень высокий. Как это совместимо с кето?
Давно беспокоит этот вопрос
Наверное не доводить до готовности, я люблю когда немного хрустит
а какой размер порции этого блюда?
Супер , вкусно! Спасибо! Красивая пара! Извините , можно спросить: почему Карен всегла одевается в черный цвет, хотелось бы видеть вас в одежде другого цвета, что было бы , ну очень и очень приятно и красиво!
😋😋😋
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ну это же самая большая ошибка-обжаривать на оливковом масле,это пишут везде.Обжаривать слегка можно только на сливочном или кокосовом масле!
1 капдя -это уже рафинированное масло....почитайте
Смущает то, что обжариваем овощи на оливковом масле. 🤔
Есть оливковое масло для жарки, на этикетке бутылки так и указано.
Можно притушить или запечь слегка, или на пару пробланшировать
Сколько им лет?
👏👏👏👏👏🌹
Can you speed up your metabolism with intermittent fasting?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о том, как ускорить метаболизм ua-cam.com/video/jJsywN_Dxvo/v-deo.html, ua-cam.com/video/T4HURmtkQmw/v-deo.html
😍
👍
Сливок нет
@T D да, в начале она говорит: здесь сливки, яйца, сыр - есть белок.
Почему то на интервальном питании болит под ребрами..... Поджелудочная или желчный.....12-16(18) - окно питания. Почему так?
Может печень от жирного?
У меня тоже, желчный не любит много жира...
Да я не ем жирного вроде особо...
Желчный же говорят не любит большие перерывы в питании? Или это все фигня?
@@love_luna18 да это фигня, у кого слабый ж.пузырь или печень не хватает желчи для переваривания,поэтому Док. и говорит в своих видео что кушать надо 2 или 3 раза и никаких перекусов...а на Кето нужно добавить соленую желч( капсулы) и хороший пробаятик и тогда ж.п. сможет переваривать жиры и не будет камней