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실험 전체를 보여드려 항상 영상이 깁니다. ㅜㅜ 22:35 4일차 결과 27:21 5일차 결과 및 느낀점 만 보시면 간략하게 보실수 있습니다. 감사합니다. :)미트리 닭가슴살 최대 56% 링크 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140
오 이거 자주 챙겨먹는 사람으로서 제가 정말 궁금했던 내용이에요!요무브님 항상 감사합니다!💪
좋은 영상 감사합니다 !!!
선생님 영상 잘봤어요~~저 먹을시간이 없다고 밥먹기 힘들다고 했었는데 편의점에서 사서 잘 챙겨먹을게요^^.도움이 된다니 저에겐 반가운 영상이네요
와~~~진짜 오랜만에 찾아온 실험영상이네요~너무 반가워요~~~
아니 근데 진짜 궁금했던 것들을 다 실험해주셔서 넘 감사합니다 ㅠㅠ👍👍👍👍
단백질 음료 많이 먹어서 궁금했던 내용인데 정말 유익한 영상이네요😊
시간없다고 핑계대시는분 에서 뜨끔집에가서 폭식에서 한번 더 뜨끔 😂잘챙겨서 먹어야겠습니다~~영상 잘보고있어요♡
평소에 궁금했었는데잘 봤습니다!!
실험 영상 좋아하는데 너무 반가워요~ 월남쌈, 샤브샤브가 살이 덜찐다고 하는데 담에 기회 되시면 이것도 실험영상 부탁드릴게요
진짜 궁금했었습니당
응원할께요~~♡
실험 너무 기다렸어요~~~~~
구독을 안할 수가 없다 이분은
감사합니다
오랜만에 봐서 반가웠어요~!! 따님 너무 귀여워요~~
감사합니다😀
벌크업중이었는데 감사합니다~
첫번째 댓글??!!!우와!!!!요무브님 기다렷어요 정들어서 이제 자주 안올라오면 궁금해요!!!!!단백질음료는 너무 배고파서 못먹겟어요 전 ㅋㅋㅋㅋ
맞습니다. 자연식이 좋긴 좋죠😀👍🏼👍🏼
야 오랫만입니다! 기다렸다구여!!
감사합니당🤓🫡
횽님 밥김치랑 김이라도 좀 드시죠 ㅜㅜ 넘 고생하셨어요
단백질파우더도 해주세요계속먹고있는데 칼로리만 흡수하는게 아니었는지
그와중 통신사 할인까지 ㅋㅋ 굿굿!
단백질 바로만 3끼먹으면 어떻게 될지 궁금해요!!!!
결론은 음식을먹는거보단 덜하지만 효과는 잇다 이군용
단백질을 아무것도 안먹는것 보다는 단백질 음료라도 찾아서 마시면 좋다 라고 보시면 될것 같습니다 🫡
항상 직접 실험해주셔서 감사합니다 여럿 논문들보다 더 설득력이있어보서 좋습니다 ㅋㅋ
가공식으로만 단백질 섭취시 신장 씹창납니다...신장 투석...ㅠㅠ
와 선생님... 저는 안되겠어요 ㅠㅠ 저는 먹는 걸 너무 사랑해서 안되겠어요 ㅠㅠ 근육량 19킬로인데 선생님보다 3배는 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 저는 타고난 돼지인가봐요 ㅠㅠ
요무브님 물은 얼마나 드셨나용?
1리터 정도만 마신것 같아요 🥲
섭취칼로리는 유지칼로리 정도인가요?
아닙니다 기초대사량 정도 입니다!! 이번에는 칼로리 조금 적게 먹었어요.
근데 대부분 편의점 프로틴음료는 맛 내려고 설탕 너무 많이 넣어서 당이 높음 이거 잘 봐야함
저도 그런줄 알았는데 요즘 당 적게 잘 나오더라고요. 많이 좋아졌어요👏🏻👍🏼
근데 RTD 음료중에 맛있는건 없음. 그냥 보충제에 우유 타먹는게 훨씬 맛있음
고작 5~6일하고 답을 내린다라....일주일 운동안해도 근손실안나는데 쉐이크먹는다고 근손실?이고 닭가슴살먹으니 다시올라간다? 운동강도도 고려하고 인바디라면 수분까지 생각해야...트레이너분맞나요? 최소 한달은 같은 운동과 식단으로해도 답이 나올까말까인데....골격근이 얼마안되시는거같은데 저 쉐이크 저먼프로트 매일 2잔마셔도 골격근 45유지합니다.
겸손부터 다시 배우시길;;
이거 작년에 내가 부탁 드렸던 실험 같은데..
실험 전체를 보여드려 항상 영상이 깁니다. ㅜㅜ 22:35 4일차 결과 27:21 5일차 결과 및 느낀점 만 보시면 간략하게 보실수 있습니다. 감사합니다. :)
미트리 닭가슴살 최대 56% 링크
metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000140
오 이거 자주 챙겨먹는 사람으로서 제가 정말 궁금했던 내용이에요!
요무브님 항상 감사합니다!💪
좋은 영상 감사합니다 !!!
선생님 영상 잘봤어요~~
저 먹을시간이 없다고 밥먹기 힘들다고 했었는데 편의점에서 사서 잘 챙겨먹을게요^^.
도움이 된다니 저에겐 반가운 영상이네요
와~~~진짜 오랜만에 찾아온 실험영상이네요~
너무 반가워요~~~
아니 근데 진짜 궁금했던 것들을 다 실험해주셔서 넘 감사합니다 ㅠㅠ👍👍👍👍
단백질 음료 많이 먹어서 궁금했던 내용인데 정말 유익한 영상이네요😊
시간없다고 핑계대시는분 에서 뜨끔
집에가서 폭식에서 한번 더 뜨끔 😂
잘챙겨서 먹어야겠습니다~~영상 잘보고있어요♡
평소에 궁금했었는데
잘 봤습니다!!
실험 영상 좋아하는데 너무 반가워요~ 월남쌈, 샤브샤브가 살이 덜찐다고 하는데 담에 기회 되시면 이것도 실험영상 부탁드릴게요
진짜 궁금했었습니당
응원할께요~~♡
실험 너무 기다렸어요~~~~~
구독을 안할 수가 없다 이분은
감사합니다
오랜만에 봐서 반가웠어요~!! 따님 너무 귀여워요~~
감사합니다😀
벌크업중이었는데 감사합니다~
첫번째 댓글??!!!우와!!!!요무브님 기다렷어요 정들어서 이제 자주 안올라오면 궁금해요!!!!!단백질음료는 너무 배고파서 못먹겟어요 전 ㅋㅋㅋㅋ
맞습니다. 자연식이 좋긴 좋죠😀👍🏼👍🏼
야 오랫만입니다! 기다렸다구여!!
감사합니당🤓🫡
횽님 밥김치랑 김이라도 좀 드시죠 ㅜㅜ 넘 고생하셨어요
단백질파우더도 해주세요
계속먹고있는데 칼로리만 흡수하는게 아니었는지
그와중 통신사 할인까지 ㅋㅋ 굿굿!
단백질 바로만 3끼먹으면 어떻게 될지 궁금해요!!!!
결론은 음식을먹는거보단 덜하지만 효과는 잇다 이군용
단백질을 아무것도 안먹는것 보다는 단백질 음료라도 찾아서 마시면 좋다 라고 보시면 될것 같습니다 🫡
항상 직접 실험해주셔서 감사합니다 여럿 논문들보다 더 설득력이있어보서 좋습니다 ㅋㅋ
가공식으로만 단백질 섭취시 신장 씹창납니다...신장 투석...ㅠㅠ
와 선생님... 저는 안되겠어요 ㅠㅠ 저는 먹는 걸 너무 사랑해서 안되겠어요 ㅠㅠ 근육량 19킬로인데 선생님보다 3배는 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 저는 타고난 돼지인가봐요 ㅠㅠ
요무브님 물은 얼마나 드셨나용?
1리터 정도만 마신것 같아요 🥲
섭취칼로리는 유지칼로리 정도인가요?
아닙니다 기초대사량 정도 입니다!! 이번에는 칼로리 조금 적게 먹었어요.
근데 대부분 편의점 프로틴음료는 맛 내려고 설탕 너무 많이 넣어서 당이 높음 이거 잘 봐야함
저도 그런줄 알았는데 요즘 당 적게 잘 나오더라고요. 많이 좋아졌어요👏🏻👍🏼
근데 RTD 음료중에 맛있는건 없음. 그냥 보충제에 우유 타먹는게 훨씬 맛있음
고작 5~6일하고 답을 내린다라....일주일 운동안해도 근손실안나는데 쉐이크먹는다고 근손실?이고 닭가슴살먹으니 다시올라간다? 운동강도도 고려하고 인바디라면 수분까지 생각해야...트레이너분맞나요? 최소 한달은 같은 운동과 식단으로해도 답이 나올까말까인데....골격근이 얼마안되시는거같은데 저 쉐이크 저먼프로트 매일 2잔마셔도 골격근 45유지합니다.
겸손부터 다시 배우시길;;
이거 작년에 내가 부탁 드렸던 실험 같은데..