Já vou experimentar esse sucha!! Obrigada Viviane, vc é excelente no que faz!! Profissionais como vc merecem ser destacados.. Vc traz saúde para nós!! Muita gratidão...
Muito obrigada Valéria! É muito gratificante contribuir para a melhora da saúde de vocês! E experimenta sim, é delicioso! Agradeço por acompanhar meu trabalho aqui e adoro ter vc nos meus grupos e mentoria! bjos
Já vou experimentar esse sucha!! Obrigada Viviane, vc é excelente no que faz!! Profissionais como vc merecem ser destacados.. Vc traz saúde para nós!! Muita gratidão...
Muito obrigada Valéria! É muito gratificante contribuir para a melhora da saúde de vocês! E experimenta sim, é delicioso! Agradeço por acompanhar meu trabalho aqui e adoro ter vc nos meus grupos e mentoria! bjos
Boa dica, vou experimentar
Isso mesmo! Você vai ver ver como melhora a qualidade do Sono
Vamos seguir direitinho as dicas .Nada como uma boa noite de sono !
Com certeza! É fundamental ter um sono reparador e acordar bem no dia seguinte!
Minha Nutri…
Obrigada pelas dicas!!!!
Oi minha linda e dedicada paciente! Feliz que gostou! Bjos
Maravilha , sou amante de chá e suco. Pronto fechou!!🫖🍵🥤😋😍
É verdade! Ficou melhor ainda né Márcia, querida! Bjos
Muito bom esse vídeo! Para facilitar é só deixar o gelinho de maracujá pronto e bater com o chá preferido. Maravilhosa essa dica👏👏👏👏
Muito Obrigada Tânia! Isso mesmo, nesse calor fazer os gelinhos garante que o maracujá não estrague e facilita nossa rotina né... Bjos
Adorei a dica do suchá 👋👋👋 Vou fazer.
Isso mesmo, experimenta do jeito que eu ensinei que vai acabar com a Insônia!
O chá de mulungu realmente é ótimo
Amei, amo chá e agora sucha ameiiii muito!♡
Perfeito para ter aquele sono reparador! Bjos
Eu tomo creatina de noite antes de treinar em torno de 19:30 chego em casa 21:00 hrs e tomo café e tenho que para de mistura?? A creatina com o café?
A cafeína faz efeito por 5 a 6 horas, então pode interferir no sono se for consumida após as 16h ou 17h.